General Health | 6 মিনিট পড়া
দিওয়ালি নিরাপত্তা টিপস: একটি নিরাপদ এবং শুভ দীপাবলির জন্য একটি নির্দেশিকা৷
দ্বারা মেডিকেল পর্যালোচনা
- সূচি তালিকা
সারমর্ম
দীপাবলি আসছে, এবং এটি উদযাপন করার সময়। আলোর উত্সব হল বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে একত্রিত হওয়ার, মোমবাতি জ্বালানো এবং খাবার এবং পানীয় ভাগ করে নেওয়ার একটি উপলক্ষ। কিন্তু দীপাবলি উদযাপনের সময় অসাবধানতা থেকে আসা ঝুঁকি সম্পর্কেও আপনার সচেতন হওয়া উচিত।Â
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- আতশবাজি চোখের ক্ষতি, পোড়া এবং এমনকি মৃত্যু সহ গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে। তাদের থেকে নিরাপদ দূরত্বে থাকুন
- এমন জুতা পরুন যা আপনার পা পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট মজবুত
- উড়ন্ত স্পার্ক, কাচের টুকরো এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করার জন্য গ্লাভস এবং সুরক্ষা গগলস পরুন
দীপাবলি আবার এসেছে, এবং আপনার পরিবারের সাথে এই উৎসব উপভোগ করার সময় এসেছে। কিন্তু, আপনি দীপাবলি উদযাপন শুরু করার আগে, আমরা আপনাকে 2022-এর জন্য কিছু দীপাবলি নিরাপত্তা টিপস সম্পর্কে মনে করিয়ে দিতে চাই। প্রত্যেককে অবশ্যই শান্তিপূর্ণভাবে এবং নিরাপদে দীপাবলি উদযাপন করতে হবে।
দীপাবলি উদযাপনের সময় যে আতশবাজি ব্যবহার করা হয় তার সংখ্যাও বছরের পর বছর বেড়েছে। আতশবাজি চোখের ক্ষতি, পোড়া এবং এমনকি মৃত্যু সহ গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে।
তাই এই দীপাবলি মরসুমে আতশবাজি দিয়ে আপনার বাড়িতে আলো জ্বালানোর সময় আপনি সুরক্ষিত আছেন তা নিশ্চিত করুন। আপনার পরিবার একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী দীপাবলি উপভোগ করছে তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কিছু সুরক্ষা টিপস রয়েছে৷
- আপনার প্রথম মোমবাতি জ্বালানোর আগে আপনার বাড়ি যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখুন
- আতশবাজি থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন বিশেষ করে ঘরে তৈরি জিনিসগুলি
- এমন জুতা পরুন যা আপনার পা পড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে যথেষ্ট মজবুত
- আপনি যদি রাতে বা সপ্তাহান্তে মদ্যপানের পরিকল্পনা করেন তবে একজন মনোনীত ড্রাইভার রাখুন
আতশবাজির সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে ভুলবেন না; যখন তারা চলে যায় তখন প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরিধান করুন এবং নিশ্চিত করুন যে শিশুরাও তাদের থেকে দূরে থাকে।
অতিরিক্ত পড়া:দীপাবলির আগে ওজন কমানোর পরিকল্পনাদিওয়ালি নিরাপত্তা টিপস সংক্রান্ত বিভিন্ন বিভাগ
দীপাবলি হল পরিবার, খাবার এবং মজার বিষয়। আমরা দীপাবলি নিরাপত্তা টিপসের একটি তালিকা তৈরি করেছি যা আপনাকে আপনার দীপাবলি উদযাপনের সবচেয়ে বেশি করতে সাহায্য করবে। এখানে আপনি যা করতে পারেন:
একটি নিরাপদ পরিবেশ বজায় রাখা
- আপনার বাচ্চাদের সর্বদা আতশবাজি থেকে নিরাপদ দূরত্বে রাখুন৷
- জানালা বন্ধ করুন, দরজা বন্ধ রাখুন এবং এয়ার কন্ডিশনার ঠান্ডা মোডে রাখুন যাতে আপনার বাড়িতে বা অ্যাপার্টমেন্ট কমপ্লেক্সে আপনি যেখানে থাকেন সেখানে আতশবাজি যাতে জ্বলতে না পারে৷
সবুজ দিওয়ালি হল পথ চলার পথ
- পরিবেশ বান্ধব পটকা ব্যবহার করুন
- পরিবেশ বান্ধব লাইট ব্যবহার করুন
- বায়োডেগ্রেডেবল গ্রিনারি এবং গাছপালা দিয়ে আপনার ঘর সাজান যাতে তারা আমাদের পরিবেশকে দূষিত না করে বা প্রাণীদের ক্ষতি না করে (উদাহরণস্বরূপ, প্লাস্টিকের ফুল বা কৃত্রিম পাতা ব্যবহার করবেন না)
আতশবাজি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন
- আতশবাজি বিপজ্জনক, এবং ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি দিওয়ালি নিরাপত্তা টিপসগুলির মধ্যে একটি
- তারা পোড়া এবং আঘাতের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের কাছাকাছি থাকেন বা যদি তারা কাছাকাছি বিস্ফোরিত হয়
- আতশবাজিতে আগুন লাগানোর সম্ভাবনাও রয়েছে—এবং এটি এমন কিছু নয় যা আপনি দীপাবলির সময় ঘটতে চান
- যদি কেউ আগুনে বিস্ফোরিত হয়, তবে এটি আশেপাশের বিল্ডিং বা সম্পত্তিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে যার মেরামত খরচ হাজার হাজার ডলার খরচ হতে পারে
রাস্তায় নিরাপদে থাকুন
- সম্ভব হলে গাড়ি চালানো এড়িয়ে চলুন
- আপনি যদি গাড়ি চালাতে চান তবে সতর্ক থাকুন এবং নিরাপদে থাকুন
- আপনি গাড়ি চালানোর মতো অবস্থায় না থাকলে বাড়িতে থাকার কথা বিবেচনা করুন৷
- গাড়ি চালানোর সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে অন্যের বা নিজের সম্পত্তির ক্ষতি বা ক্ষতি না হয়
আতশবাজি পরিচালনা করার সময় প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরিধান করুন৷
- আতশবাজি পরিচালনা করার সময় প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরিধান করুন
- আপনার চোখকে উড়ন্ত স্পার্ক, কাচের টুকরো এবং বিস্ফোরণের সময় আতশবাজি দ্বারা নিক্ষিপ্ত অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ থেকে রক্ষা করার জন্য গ্লাভস এবং সুরক্ষা গগলস পরুন
- লম্বা হাতা পরা আপনাকে পোড়া থেকে রক্ষা করবে যদি আতশবাজি আপনার ত্বকে বা জামাকাপড়ে বিস্ফোরিত হয়, যা ঘটতে পারে যখন এটি জ্বলতে যথেষ্ট গরম না হয় (যেমন আপনি যখন চামড়া পরছেন)। এছাড়াও, মনে রাখবেন যে নাইলনের মতো কিছু উপাদান ভালভাবে তাপ সঞ্চালন করে না, তাই তারা আপনাকে রক্ষা করবে না এবং সেইসাথে লাইক্রাও রক্ষা করবে—তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার শার্টের নীচে এরকম কিছু আছে। নিশ্চিতভাবে অনুসরণ করার জন্য একটি দীপাবলি টিপ
- ইয়ারপ্লাগগুলি তাদের জন্যও সুপারিশ করা হয় যারা মনের শান্তি চান তারা জেনেও তাদের কান বধির হয়ে যাচ্ছে না সারা দিন তাদের চারপাশে থাকা সমস্ত বিস্ফোরণ শুনে। এটি উচ্চ শব্দ থেকে কোনো ক্ষতি প্রতিরোধ করবে, যা স্থায়ী হতে পারেশ্রবণ ক্ষমতার হ্রাসআতশবাজি কতটা বিপজ্জনক তা চিন্তা না করে ব্যবহার করার সময় অপ্রত্যাশিত আচরণের কারণে সময়ের সাথে সাথে এই ধরনের দুর্ঘটনা ঘটছে
আপনার পোষা প্রাণীদের ঘরে রাখুন৷
- আপনার পোষা প্রাণীদের বাড়ির ভিতরে রাখুন এবং আতশবাজি ফাটার শব্দ থেকে দূরে রাখুন৷
- কুকুর এবং বিড়াল উদ্বেগে ভুগতে পারে, যা আতশবাজির মতো উচ্চ শব্দের দ্বারা আরও বেড়ে যেতে পারে। তারা চমকে উঠতে পারে, ঘেউ ঘেউ করতে বা অনিয়ন্ত্রিতভাবে কাঁদতে শুরু করতে পারে বা এমনকি তাদের ঘের থেকে পালানোর চেষ্টা করতে পারে। আপনার পোষা প্রাণীকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল দীপাবলি উৎসবের সময় তাদের বাড়ির ভিতরে রাখা—কিন্তু যদি এই বছর এটি সম্ভব না হয় (অথবা তারা ভিতরে থাকার সময় আপনি আপনার বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন), তাহলে নিশ্চিত করুন যে তাদের একটি নিরাপদ জায়গা আছে। যেখানে তারা বিস্ফোরণ এবং আতশবাজির মতো বিকট শব্দ থেকে দূরে থাকতে পারে। যদি সম্ভব হয়, তাদের বিছানার নীচে নরম কিছু রাখার চেষ্টা করুন যাতে দীপাবলির সময় যদি এই জিনিসগুলির মধ্যে একটি তাদের কাছে চলে যায় (যা সম্ভবত হবে না), তবে তারা অবাক হয়ে বিছানা থেকে লাফিয়ে পড়ার সম্ভাবনা কম থাকবে।
রঙ্গোলি নিরাপত্তা টিপসÂ
- একটি অ-বিষাক্ত পেইন্ট ব্যবহার করুন
- অ্যালার্জির ঝুঁকি এড়াতে প্রাকৃতিক রং বেছে নিন
- আপনি আঁকা শুরু করার আগে পেইন্টটি শুকনো কিনা তা নিশ্চিত করুন
- ব্রাশ শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করুন যদি আপনি চান যে ন্যাকড়া শুকিয়ে যাওয়ার সময় তাদের জায়গায় থাকুক। অন্যথায়, পরিবর্তে আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করুন
- তাদের উপর কোন বিষাক্ত আঠালো ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার চোখ এবং মুখ থেকে দূরে রাখার বিষয়ে যথেষ্ট সতর্ক না হলে এটি ত্বকে ফুসকুড়ি বা এমনকি বিষক্রিয়ার কারণ হতে পারে
বাচ্চাদের নিরাপদে খেলতে দিন
- আপনার বাচ্চাদের বাইরে নিরাপদে খেলতে দিন
- নিশ্চিত করুন যে তারা প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরেছে এবং আতশবাজি বা অন্যান্য বিপজ্জনক আইটেমগুলির সাথে খেলছে না৷
- পোষা প্রাণীদের ভিতরে রাখুন, বিশেষ করে যদি আপনার ছোট বাচ্চা থাকে যারা তাদের অন্য কিছু (যেমন খেলার খেলনা) বলে ভুল করতে পারে৷
- আপনি যদি দেখেন যে আতশবাজি বা আগুন জ্বলছে যেখানে বাচ্চারা তাদের কাছাকাছি যেতে পারে, আপনার বাচ্চাদের অবিলম্বে সরিয়ে দিন
দীপাবলির জন্য ফার্স্ট এইড কিট এবং অন্যান্য নিরাপত্তা ব্যবস্থা
- আপনার একটি প্রাথমিক চিকিৎসা কিট আছে তা নিশ্চিত করুন
- জরুরী পরিস্থিতিতে আপনার কাছে জরুরি ফোন নম্বর এবং ঠিকানাগুলির একটি তালিকা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন৷
- আপনার বাড়িতে একটি অগ্নি নির্বাপক যন্ত্র, ধোঁয়া সনাক্তকারী এবং ফায়ার অ্যালার্ম রাখুন৷
- পরিবারের জন্য একটি জরুরী পরিকল্পনা তৈরি করুন যাতে তারা জানে যে বাড়িতে দুর্ঘটনা বা মেডিকেল ইমার্জেন্সি হলে কী করতে হবে
- আপনার ওষুধের ক্যাবিনেটে পর্যাপ্ত ওষুধ রাখুন (এবং মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধের নিষ্পত্তি করুন)
বৈদ্যুতিক আলো ব্যবহার করুন
- আতশবাজির পরিবর্তে বৈদ্যুতিক আলো ব্যবহার করুন
- এগুলি নিরাপদ এবং ব্যবহার করা সহজ, বিভিন্ন আকার এবং আকারে উপলব্ধ
- আপনি এগুলি আপনার বাড়ির বা উঠানের সাজসজ্জা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন
আপনার জন্য একটি নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর, এবং শুভ দীপাবলি
দীপাবলি হল উদযাপন এবং আনন্দের একটি সময়, তবে এটি এমন একটি সুযোগও হতে পারে যেগুলির উন্নতির প্রয়োজন রয়েছে সেগুলিকে প্রতিফলিত করার। আপনার দীপাবলি নিরাপদ, স্বাস্থ্যকর এবং আপনার পরিবারের সকলের জন্য সুখী হয় তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কিছু দীপাবলি নিরাপত্তা টিপস এবং চিন্তাভাবনা রয়েছে:
- কোনও দুর্ঘটনা বা আঘাত এড়াতে আপনি বাড়ির ভিতরে আতশবাজি জ্বালাচ্ছেন না তা নিশ্চিত করুন৷
- আতশবাজি পরিচালনা করার সময় সর্বদা নিরাপত্তা চশমা এবং গ্লাভস ব্যবহার করুন, এমনকি যদি সেগুলি ইতিমধ্যেই জ্বলে থাকে
- ঘাস বা বনভূমির মতো দাহ্য বস্তুর কাছে আতশবাজি না জ্বালানোর বিষয়ে সতর্ক থাকুন
- আপনার পরিবারের সদস্যদের জন্য কৃতজ্ঞ হোন যারা একে অপরকে মোটা এবং পাতলা মাধ্যমে সমর্থন করে। আপনার বন্ধুরাও দুর্দান্ত। এবং পোষা প্রাণী সবসময় স্বাগত জানাই. (আমরা তাই আশা করি, অন্তত.)Â
- এই ছুটির দিনটিকে বিশেষ করে তোলার জন্য কতটা ভালবাসা যায় তা ভেবে দেখুন - পরিবার হিসাবে একসাথে খাবার তৈরি করা (এবং হয়তো বাইরে রান্না করা) থেকে মোমবাতি জ্বালানো পর্যন্ত
আমরা আশা করি যে এই দিওয়ালি নিরাপত্তা টিপস আপনাকে দীপাবলি উদযাপন সম্পর্কে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করেছে। আপনার যদি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছ থেকে কোনো পরামর্শের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনাকে এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এখন আপনি এটি অনলাইনে করতে পারবেন। শুধুএকজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুনবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের মাধ্যমে অনলাইনে যেকোন জরুরি পরিস্থিতিতে। শুভ দীপাবলি!
- তথ্যসূত্র
- https://www.indiatoday.in/lifestyle/health/story/top-10-tips-for-a-safe-and-healthy-diwali-2020-according-to-doctors-1738652-2020-11-06
- দাবিত্যাগ
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।