লিঙ্গ ডিসফোরিয়া: লক্ষণ, সংজ্ঞা, কারণ, রোগ নির্ণয়

একটি ছেলে বা মেয়েকে লিঙ্গ হিসাবে চিহ্নিত করা আর প্রণয়নযোগ্য নয় কারণ ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের জৈবিকভাবে নির্ধারিত লিঙ্গ এবং লিঙ্গ প্রকাশের মধ্যে দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হয়। ফলস্বরূপ, লিঙ্গ ডিসফোরিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তিরা তাদের জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে লড়াই করে। এই ব্যক্তিরা প্রায়শই তাদের জৈবিক বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী সমাজের ভূমিকা নিয়ে অস্বস্তিতে পড়ে। কিছু লোক সর্বদা এই অনুভূতি অনুভব করতে পারে, অন্যদের জন্য এই অনুভূতি আসতে পারে এবং যেতে পারে। সুতরাং, আসুন আমরা গভীরভাবে দেখি কেন লিঙ্গ ডিসফোরিয়া সেট করে এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করা যায়।

ডিসফোরিয়ার সংজ্ঞা

ডিসফোরিয়া হল যখন একজন ব্যক্তি জৈবিক এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলিত লিঙ্গ আচরণ প্রকাশ করতে অস্বস্তি অনুভব করেন। লিঙ্গ পরিচয় কখনও কখনও ট্রান্সজেন্ডার এবং লিঙ্গ-বিভিন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে মিশে যায়, যা তাদের জীবনযাত্রার মানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) অনুসারে, লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার শিকার ব্যক্তিরা পদার্থের অপব্যবহার ছাড়াও বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যার প্রবণতা অনুভব করতে পারে। তাই ডিসফোরিয়ার অর্থ বোঝা, এর লক্ষণ এবং এর নির্ণয় লিঙ্গ পরিচয় ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের সঠিক স্বাস্থ্যসেবা এবং চিকিত্সা অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, ডিসফোরিয়া ব্যবস্থাপনা পরিচয়ের পরিবর্তে অস্বস্তি প্রশমিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে

কেউ কেউ যে লিঙ্গের সাথে চিকিত্সক রূপান্তরের জন্য বেছে নিতে পারেন। যেহেতু একজন ব্যক্তির যৌন অভিমুখীতা এবং লিঙ্গ সনাক্তকরণ সম্পর্কযুক্ত নয়, তাই সমকামী, সমকামী, উভকামী বা সোজা ব্যক্তিরা লিঙ্গ ডিসফোরিয়া অনুভব করতে পারে৷

ডিসফোরিয়ার লক্ষণ

যদিও লিঙ্গ ডিসফোরিয়া প্রায়শই শৈশবে শুরু হয়, অন্যরা বয়ঃসন্ধির পরে বা এমনকি পরবর্তী জীবনেও এটি অনুভব করতে পারে। যেহেতু আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে এই অবস্থা শৈশব এবং পরে প্রকাশ পেতে পারে, আসুন আমরা আলাদাভাবে লক্ষণগুলি দেখি।

কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ডিসফোরিয়ার লক্ষণ

• তাদের জৈবিক লিঙ্গ এবং লিঙ্গ অভিব্যক্তির মধ্যে একটি লক্ষণীয় পার্থক্য৷
• অন্য লিঙ্গের সাথে সনাক্ত করার একটি অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা
• তাদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন করার একটি আবেশী ইচ্ছা

শিশুদের মধ্যে ডিসফোরিয়ার লক্ষণ

• তাদের নিজস্ব ছাড়া অন্য লিঙ্গ হতে একটি বাধ্যতামূলক ইচ্ছা
• তাদের যৌন শারীরস্থানের প্রতি ঘৃণা
• অন্য লিঙ্গের পোশাক পরার জন্য পছন্দ দেখান৷
• অন্য লিঙ্গের সাথে যুক্ত খেলনাগুলির জন্য সখ্যতা৷
• তাদের শারীরিক লিঙ্গের সাথে যুক্ত খেলনা এবং কার্যকলাপ প্রত্যাখ্যান এবং অপছন্দ
• অন্য লিঙ্গের যৌন বৈশিষ্ট্য প্রদর্শনের একটি বাধ্যতামূলক ইচ্ছা

ডিসফোরিয়ার কারণ

ডিসফোরিয়ার কারণ খোঁজার আগে আপনাকে অবশ্যই লিঙ্গ প্রকাশ এবং লিঙ্গ পরিচয়ের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে হবে। সুতরাং, লিঙ্গ পরিচয় বলতে একজন ব্যক্তির লিঙ্গ সম্পর্কে তার মনস্তাত্ত্বিক ছাপকে বোঝায়, যেখানে অভিব্যক্তি হল বিশ্বের কাছে উপস্থাপনা। উদাহরণস্বরূপ, একটি পোষাককে মেয়েলি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন একটি টাক্সেডো পুরুষালি।

এটি কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সহ জটিল কারণগুলির সংমিশ্রণের ফলে হতে পারে।

অতএব, সম্ভাব্য কারণ হল:Â

• একটি জন্মগত অবস্থা যা যৌন হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করে৷
• ভ্রূণের এক্সপোজার হরমোন-ব্যহতকারী রাসায়নিক পদার্থ যেমন phthalates
• ভ্রূণে লিঙ্গ-সম্পর্কিত নিউরনের ঘাটতি বিকাশ
• মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার মতোসিজোফ্রেনিয়া
• ভুগছেনঅটিজম স্পেকট্রাম ব্যাধি
• শৈশব নির্যাতন বা অবহেলার শিকার
• পরিবারের ঘনিষ্ঠ সদস্য লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় ভুগছেন

লিঙ্গ ডিসফোরিয়া নির্ণয় করা হয়েছে

লিঙ্গ প্রকাশ এবং শারীরিক লিঙ্গের মধ্যে দ্বন্দ্বের কারণে একজন ব্যক্তিকে তাদের দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের সময় টেকসই এবং উল্লেখযোগ্য কষ্টের লক্ষণগুলি অনুভব করতে হবে। আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) অনুসারে, একজন ব্যক্তিকে কমপক্ষে ছয় মাস এই ধরনের অনুভূতি অনুভব করতে হবে। যাইহোক, পরামর্শদাতাদের দ্বারা ব্যবহৃত মানদণ্ডের উপর নির্ভর করে শিশুদের জন্য রোগ নির্ণয় প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে আলাদা। অধিকন্তু, লিঙ্গ ডিসফোরিয়া 0.002 থেকে 0.003% মহিলাদের তুলনায় 0.005 থেকে 0.014% পুরুষকে প্রভাবিত করে। অবশেষে, একটি মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষাও অবস্থা নির্ণয় করতে সাহায্য করতে পারে।

জেন্ডার ডিসফোরিয়া আক্রান্তদের দ্বারা সম্মুখীন হওয়া চ্যালেঞ্জগুলি

জেন্ডার ডিসফোরিয়ার প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য হল তাদের লিঙ্গ অভিব্যক্তি এবং জন্মগত লিঙ্গের মধ্যে অমিলের কারণে লোকেরা যে কষ্ট ভোগ করে। জন্মগত লিঙ্গ নির্ধারণ জৈবিক, যখন সামাজিক গঠন লিঙ্গ অভিব্যক্তি নির্ধারণ করে।

ভারতে, যৌনতা এবং যৌন চর্চা সম্পর্কে সমাজে জ্ঞানের অভাব লিঙ্গ পরিচয়ের বিষয়টিকে আরও জটিল করে তোলে। উপরন্তু, ভারতীয় চিকিৎসা পেশাদারদের এখনও এই বিষয়ে পর্যাপ্ত বোঝার অভাব রয়েছে।

লিঙ্গ ডিসফোরিয়াচিকিৎসা

বিশেষজ্ঞরা লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার সাথে মোকাবিলা করা ব্যক্তিদের তাদের অনুভূতিগুলি অন্বেষণ করতে এবং এইভাবে তাদের কষ্ট কমাতে সহায়তা করে। যদিও কোনো এক-আকার-ফিট-সমস্ত সমাধান নেই, ব্যবস্থাপনা বিকল্পগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

থেরাপি

পদ্ধতিটি ব্যক্তিদের তাদের অনুভূতি এবং আবেগ বোঝার জায়গা দেয়, যা তাদের লিঙ্গ ডিসফোরিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। থেরাপি স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে, এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে ডিসফোরিয়ার সমস্যাগুলিকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করে। চিকিত্সা আত্মসম্মান বৃদ্ধি করার সময় হতাশা এবং উদ্বেগ প্রশমিত করে।

লিঙ্গ অভিব্যক্তি পরিবর্তন

ব্যক্তিরা যে পথটি অনুসরণ করতে চান তা বেছে নিতে পারেন। একজন অন্য লিঙ্গের ভূমিকায় পার্ট-টাইম বা ফুল-টাইম জীবন বেছে নিতে পারেন। নির্বাচিত লিঙ্গের সাথে যুক্ত নাম এবং সর্বনাম গ্রহণ করা স্বীকৃত আদর্শের মধ্যে রয়েছে। লিঙ্গ অভিব্যক্তি পরিবর্তন করার অন্যান্য উপায় অন্তর্ভুক্ত:Â

• ভয়েস থেরাপির মাধ্যমে বিভিন্ন ভোকাল বৈশিষ্ট্যের বিকাশ
• আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করা
• আপনার পোশাকের ধরণ পরিবর্তন করা
• যৌনাঙ্গে টাকিং বা প্যাক করা
• স্তনের কনট্যুর কমাতে বা বাড়াতে বাঁধাই বা প্যাডিং
• মেকআপ ব্যবহার করা

চিকিৎসা সমাধান

• বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা পেশাদারদের নির্দেশনায় হরমোন থেরাপির মাধ্যমে বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, চিকিত্সা ব্যবহার করে কেউ মুখের চুল গজাতে পারে
• স্তন অপসারণ বা যোগ করার অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং যৌনাঙ্গ পরিবর্তনের ফলে লিঙ্গ পরিবর্তন হয়

স্ব-যত্ন ব্যবস্থাপনা

একটি কাস্টমাইজড স্ব-যত্ন পদ্ধতি শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ প্রশমিত করতে সাহায্য করে। কিছু টিপস যা সাহায্য করে:

• পর্যাপ্ত ঘুম পান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং সর্বোপরি সুষম স্বাস্থ্যকর খাবার খান
• স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য যেখানেই সম্ভব যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলন করুন৷
• যোগাযোগ রাখা, পরিবারের সদস্য, বন্ধুবান্ধব এবং লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় ভুগছেন এমন অন্যদের সহায়তা করুন
• বিভিন্ন মানসিক ফলাফলের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাহায্য নিন

শিশুদের মধ্যে জেন্ডার ডিসফোরিয়া ব্যবস্থাপনা

2 থেকে 4 বছর বয়সী শিশুরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ এবং লিঙ্গ ডিসফোরিয়া দেখায়। [২] যাইহোক, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে লক্ষণগুলি অনেক পরে দেখা যায়, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে, যখন তারা তাদের জৈবিক যৌনতা প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করে। যাইহোক, অসঙ্গতিপূর্ণ আচরণ প্রদর্শন করা শিশুরা অবশ্যই লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় ভুগছে না। বিপরীতে, অনেক শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে ডিসফোরিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি থেকে বেরিয়ে আসে। একটি এপিএ নোট অনুসারে, ডিসফোরিয়ার তীব্র এবং অবিরাম লক্ষণযুক্ত শিশুরা সম্ভাব্য ট্রান্সজেন্ডার প্রাপ্তবয়স্ক।

লিঙ্গ ডিসফোরিয়া সহ লোকেদের সহায়তা করুন

লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রিয়জনের কাছ থেকে সমর্থন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সময় নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি মনে রাখবেন

• লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার সাথে ব্যক্তির অভিজ্ঞতার বর্ণনাগুলি শুনুন এবং তাদের কষ্ট এবং ব্যথা স্বীকার করুন৷
• তাদের অভিজ্ঞতা বা আবেগকে ছোট না করে প্রয়োজনীয় সাহায্য সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করুন
• লিঙ্গ ডিসফোরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডাক্তারের পরামর্শ নিতে উত্সাহিত করুন, বিশেষ করে যখন তারা মানসিক যন্ত্রণা, আত্মহত্যার ধারণা এবং পদার্থের অপব্যবহারের লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে৷

সমর্থন অন্তর্ভুক্ত

• তাদের সাথে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট রাখতে
• আত্মহত্যার প্রচেষ্টার মতো পরিস্থিতিতে অবিলম্বে সাহায্য চাওয়া
• শিশুদের গ্রীষ্মকালীন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিশ্চিত করা

অতিরিক্ত পড়া: গ্রীষ্মের তাপ কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

স্ব-ক্ষতির ঝুঁকি সহ একজন ব্যক্তির নিম্নলিখিতগুলি প্রয়োজন:Â

• ব্যক্তিটি আত্মহত্যার কথা ভাবছে কিনা তা নিশ্চিত করুন এবং বিচার না করে তাদের কথা শুনুন
• পেশাদার সাহায্যের জন্য কল করুন এবং এটি না আসা পর্যন্ত ব্যক্তির সাথে থাকুন৷
• যেকোনো অস্ত্র, ওষুধ এবং ক্ষতিকারক বস্তু নাগালের বাইরে রাখুন

ডিসফোরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, যেমন উপসর্গের তীব্রতা এবং সঠিক সহায়তার প্রাপ্যতা। যাইহোক, শৈশবকালে ডিসফোরিয়ার লক্ষণ দেখায় অনেক শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি থেকে মুক্ত থাকে। অবশেষে, লিঙ্গ ডিসফোরিয়ার প্রভাব মোকাবেলায় সামাজিক কলঙ্ক কাটিয়ে ওঠা অপরিহার্য।

তাই, Âডাক্তারের পরামর্শ নিনসময়োপযোগী ব্যবস্থাপনা এবং চিকিত্সার অন্তর্দৃষ্টির জন্য বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ-এ। এটি উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যার ধারণার মতো ক্ষতিকারক জটিলতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।