হাড়ের ফাটল: কারণ, প্রকার, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

আপনার হাড় ভেঙ্গে এবং তার ধারাবাহিকতা হারায় যখন ফ্র্যাকচার ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাড়ের উপর সৃষ্ট গুরুতর প্রভাব হল ফ্র্যাকচারের প্রধান কারণ। ক্যান্সার বা অস্টিওপোরোসিসের মতো কিছু বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থার কারণে যখন হাড়ের ফ্র্যাকচার ঘটে তখন একে প্যাথলজিক্যাল ফ্র্যাকচার বলে। একটি হাড় ভাঙা দুর্ঘটনা বা আঘাতের কারণে হতে পারে [1]।

সহজ কথায়, উচ্চ প্রভাবের কারণে যখন আপনার হাড়ের আকৃতি পরিবর্তিত হয়, তখন তাকে হাড়ের ফ্র্যাকচার বলে। বয়সের সাথে সাথে ফ্র্যাকচার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। ভাঙ্গা হাড় শৈশবকালে সাধারণ এবং কম ঝুঁকিপূর্ণ, তবে হাড় ভাঙা আপনার বয়সের সাথে ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে। এর কারণ হল আপনি যখন বুড়ো হয়ে যান তখন আপনার হাড় ভঙ্গুর হয়ে যায়।

ভারতে আনুমানিক 4.4 লক্ষ মানুষ প্রতি বছর একটি ফ্র্যাকচারের সম্মুখীন হয়। আরও অবাক করা বিষয় হল যে হিপ ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে ভারত বিশ্বের দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে৷ এটি ভারতে অস্টিওপরোসিস রোগীর ক্রমবর্ধমান সংখ্যার কারণে হতে পারে। একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করেছে যে ভারতীয় জেরিয়াট্রিক জনসংখ্যার মধ্যে হিপ ফ্র্যাকচারের প্রবণতা 2050 সালের মধ্যে 6.26 মিলিয়ন পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে [২]৷

যদিও ভিটামিন ডি-এর অভাব অস্টিওপোরোসিসের প্রধান কারণ, ক্যালসিয়ামের পরিপূরক সঠিকভাবে গ্রহণ করা হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে। শহুরে ভারতে পরিচালিত আরেকটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে শহরগুলিতে হাড় ভাঙার প্রবণতা বেশি। আনুমানিক 69% লোক একটি হাড় ফ্র্যাকচার অনুভব করে। ফ্র্যাকচারের ধরন, লক্ষণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আরও বুঝতে, পড়ুন।

হাড়ের বিভিন্ন ধরনের ফ্র্যাকচার

বিভিন্ন ধরণের ফ্র্যাকচার রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত। হেয়ারলাইন ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে, আপনার হাড়ের শুধুমাত্র একটি পাতলা অংশ ভেঙ্গে যায়। যাইহোক, যদি আপনার হাড়ের দীর্ঘ অক্ষে একটি বিরতি থাকে, তবে এটি একটি তির্যক ধরনের ফ্র্যাকচার বলে।

কোলস ফ্র্যাকচার নামে আরেকটি প্রকার আছে, যেখানে আপনার হাড়ের কব্জি ভেঙে যায়। এই ধরনের ফ্র্যাকচার একটি গুরুতর এক এবং অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। কোলস ফ্র্যাকচার ঘটে যখন আপনি পড়ে যান এবং একটি প্রসারিত হাতের উপর নিজেকে অবতরণ করেন। এই ফ্র্যাকচারের ফলে আপনার কব্জি এবং হাতের হাড় ভেঙে যায়।

কমিনিউটেড ফ্র্যাকচার নামক আরেক ধরনের ফ্র্যাকচার আপনার হাড়ের সম্পূর্ণ ছিন্নভিন্ন ঘটায়। একটি কমিনিউটেড ফ্র্যাকচারের প্রভাব এত বেশি যে এটি আপনার হাড়কে বেশ কয়েকটি টুকরো করে ফেলে। এটি একটি কোলস ফ্র্যাকচার, কমিনিউটেড ফ্র্যাকচার, বা অন্য কোন প্রকার, আরও ক্ষতি এড়াতে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার কথা মনে রাখবেন।

আপনার জয়েন্টগুলি স্থানচ্যুত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। জয়েন্টগুলি এমন পয়েন্ট যেখানে আপনার হাড়গুলি মিলিত হয়। একে ফ্র্যাকচার ডিসলোকেশন বলে। হাড়ের ফ্র্যাকচারের সময়, যদি আপনার হাড়ের এক টুকরো অন্য কোনো হাড়ের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে, তাহলে এই ধরনের ফ্র্যাকচারকে প্রভাবিত ফ্র্যাকচার বলা হয়।

আপনি যদি আপনার হাড়ের উপর একটি পেশী টান অনুভব করেন যার কারণে এটি ভেঙে যায়, এটি একটি অ্যাভালশন ফ্র্যাকচার হিসাবে পরিচিত। যদি আপনি হাড়ের অনুদৈর্ঘ্য অংশ বরাবর একটি ফ্র্যাকচার পান, এটি একটি অনুদৈর্ঘ্য ফ্র্যাকচার বলা হয়।

গ্রিনস্টিক ধরনের ফ্র্যাকচারে, আপনার হাড়ের শুধুমাত্র এক পাশ আংশিকভাবে ভেঙে যায়। তবে হাড়ের অন্য অংশ সহজেই নিজেকে বাঁকাতে পারে। যখন আপনার হাড় সোজাভাবে ভেঙ্গে যায়, তখন এটি একটি ট্রান্সভার্স ফ্র্যাকচার হিসাবে পরিচিত।

ক্রীড়াবিদদের মধ্যে দেখা একটি সাধারণ ধরনের ফ্র্যাকচারকে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার বলা হয়। আপনার হাড়ের উপর অত্যধিক চাপের কারণে এটি ঘটে। এখন যেহেতু আপনি বিভিন্ন ধরণের হাড়ের ফাটল সম্পর্কে সচেতন, সতর্ক থাকুন এবং যখন আপনি কোনো অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন তখন অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।

ফ্র্যাকচারের উপসর্গ

হাড় ভাঙার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন এবং প্রয়োজনে অবিলম্বে একজন অর্থো ডাক্তারের সাথে দেখা করুন৷Â৷

• প্রভাবিত এলাকা ব্যবহার করে কাজ করতে অক্ষমতা
• আপনার ত্বক থেকে হাড়ের প্রসারণ
• প্রভাবিত এলাকায় চরম ব্যথা যা আপনার পক্ষে নড়াচড়া করা বা চাপ প্রয়োগ করা কঠিন করে তোলে৷
• হাড় গঠনের চেহারা পরিবর্তন
• আহত স্থানের চারপাশে ত্বকের বিবর্ণতা
• ফ্র্যাকচারের ধরন খোলা থাকলে রক্তক্ষরণ
• আক্রান্ত স্থানের চারপাশে গুরুতর ক্ষত এবং ফোলাভাব

যদি আপনার ফ্র্যাকচারের ধরন গুরুতর হয় তবে আপনি অজ্ঞান হতে পারেন বা মাথা ঘোরাতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি বমি বমি ভাবও অনুভব করতে পারেন।

ফ্র্যাকচারের কারণ:

ফ্র্যাকচার হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। বয়স আপনার হিসাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেহাড়ের ঘনত্ববয়স বাড়ার সাথে সাথে কমতে থাকে। বিদ্যমান স্বাস্থ্যের অবস্থা, একটি দুর্ঘটনা, হাড়ের অত্যধিক ব্যবহার, বা অন্য কোনো শারীরিক আঘাতও ফ্র্যাকচারে অবদান রাখতে পারে। যদিও সুস্থ হাড়গুলি উচ্চ প্রভাব সহ্য করতে পারে, তারা অত্যন্ত জোরদার প্রভাবে সহজেই ভেঙে যেতে পারে। আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং ফ্র্যাকচার এড়াতে, ক্যালসিয়াম এবং অন্তর্ভুক্ত করা নিশ্চিত করুনভিটামিন ডি সম্পূরকআপনার খাদ্যের মধ্যে।

ফ্র্যাকচার ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি:

একজন অর্থো বিশেষজ্ঞ আপনার ফ্র্যাকচারের লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করার পরে শারীরিকভাবে আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার ব্যথার তীব্রতা এবং কীভাবে আঘাতটি ঘটেছে সে সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে। ফ্র্যাকচার আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে এক্স-রে নিতে হতে পারে। যদি আপনার ফ্র্যাকচারের এক্স-রে ইমেজ পরিষ্কার না হয়, তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত ইমেজিং স্টাডি করতে হতে পারে৷

• চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং
• কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি
• হাড়ের স্ক্যান

ফ্র্যাকচার চিকিৎসা:

আপনার হাড়ের নিরাময় প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। ফ্র্যাকচারের তীব্রতা কমানোর জন্য, আপনার ডাক্তার ভাঙ্গা হাড়ের প্রান্তে যোগ দিতে পারেন। এটি আপনার হাড় ভাঙার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। একটি গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনাকে অস্ত্রোপচার করতে হতে পারে। যাইহোক, যদি এটি একটি ছোট আঘাত হয়, অর্থো বিশেষজ্ঞ হাড় সারিবদ্ধ করার জন্য বাহ্যিকভাবে এলাকাটি ম্যানিপুলেট করে।

ভাঙ্গা হাড় সারিবদ্ধ করার জন্য ব্যবহৃত কয়েকটি পদ্ধতি হল:Â

• বাহ্যিক ফিক্সিং স্থাপন
• ধাতব স্ক্রু এবং প্লেট ফিক্সিং
• হাড়ের গহ্বরের মধ্যে রড এবং পেরেক স্থাপন করা
• ধনুর্বন্ধনী ফিক্সিং বা কাস্টের উপর নির্বাণ

যখন একটি ঢালাই বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করা হয়, এটি ভাঙা হাড়কে সমর্থন প্রদান করে এবং এটি স্বাভাবিকভাবে নিরাময় করতে দেয়। যদিও স্প্লিন্ট শুধুমাত্র একটি একক দিকে সুরক্ষা দেয়, কাস্টগুলি নিশ্চিত করে যে আহত স্থানে সম্পূর্ণ শক্ত সুরক্ষা প্রদান করে।

যদিও হাড় ভাঙা সাধারণ, আপনি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করে ঝুঁকি কমাতে পারেন। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং প্রতিদিন ব্যায়াম করা আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আপনি যদি আপনার হাড়ে ব্যথা বা অন্য কোন অবস্থার সম্মুখীন হনস্কোলিওসিসবাbursitis, আপনি বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের নামকরা অর্থোপেডিক সার্জনদের সাথে সংযোগ করতে পারেন। বুক একটিঅনলাইন পরামর্শআপনার হাড় বা জয়েন্টের অস্বস্তি কমাতে অ্যাপ বা ওয়েবসাইটের মাধ্যমে। মনে রাখবেন, হাড় এবং স্পাইনাল কর্ড কঙ্কাল সিস্টেম গঠন করে। তাদের কোন আঘাত আপনার শারীরিক সুস্থতা প্রভাবিত করতে পারে. সময়মতো আপনার উপসর্গগুলিকে মোকাবেলা করুন এবং বেহালার মতো ফিট থাকুন!