HbA1c সাধারণ পরিসর: HbA1c টেস্টের মাধ্যমে ডায়াবেটিস স্ক্যান করতে হয়

আপনি কি কখনও HbA1c পরীক্ষা এবং HbA1c স্বাভাবিক পরিসরের কথা শুনেছেন? আপনি কি সম্প্রতি আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করেছেন? সাধারণ রক্তে শর্করার পরীক্ষা ছাড়াও, আপনি HbA1c পরীক্ষার জন্য যেতে পারেন এবং গত দুই থেকে তিন মাস ধরে আপনার রক্তে চিনির গড় মান পেতে পারেন। আপনার যদি ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে HbA1c স্বাভাবিক পরিসীমা 6.5% বা তার নিচে হবে। যাইহোক, আপনি যদি প্রিডায়াবেটিক পর্যায়ে থাকেন, তাহলে আপনার জন্য HbA1c স্বাভাবিক মান হবে 6% বা তার কম [1]। এইভাবে, একটিHbA1c পরীক্ষা বা হিমোগ্লোবিন A1c পরীক্ষাডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিস নির্ণয় করতে এবং কার্যকরভাবে তাদের পরিচালনা করতে সহায়তা করে। কিভাবে HbA1c স্বাভাবিক পরিসর বজায় রাখতে হয় তা জানতে, পড়ুন।

HbA1c কি?

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন বা HbA1C গত দুই-তিন মাসে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার গড় প্রতিফলিত করে। ডাব্লুএইচও এটিকে ডায়াবেটিস মেলিটাস পরিচালনা করতে ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছে [2]। রক্তে শর্করা হিমোগ্লোবিনের সাথে আবদ্ধ হলে HbA1c তৈরি হয়।

কিভাবে উচ্চ রক্তে শর্করা Hba1c তৈরি করে

লোহিত রক্তকণিকা গ্লুকোজের সাহায্যে HbA1c তৈরি করে। সুতরাং, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির ফলে একটি লাল রক্ত ​​কণিকা দ্বারা উচ্চ পরিমাণে HbA1c হয় [৩]। মনে রাখবেন, লোহিত রক্তকণিকার আয়ুষ্কাল ব্যক্তিদের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, তবে পুরুষদের জন্য এটি প্রায় 117 দিন এবং মহিলাদের জন্য 106 দিন। সুতরাং, HbA1c গড় রক্তের গ্লুকোজ মাত্রার একটি সূচক হিসাবে কাজ করে যা আপনার শরীরের লোহিত রক্তকণিকার সমস্ত বা সর্বোচ্চ আয়ুষ্কালকে কভার করে। সাধারন প্রাপ্তবয়স্ক হিমোগ্লোবিনে উচ্চ পরিমাণে HbA1 থাকে, যা 5% HbA1c [4] নিয়ে গঠিত। সুতরাং, যদি আপনার লোহিত রক্ত ​​কণিকা তিন মাসের বেশি বেঁচে থাকে এবং আকার ও আয়তনে ছোট হয় (যেমন গড় কর্পাসকুলার ভলিউম বা MCV-এর এককে পরিমাপ করা হয়), তাহলে এটি আপনার HbA1c-কে অত্যধিক উচ্চ স্তরে উন্নীত করবে।

কিভাবে Hba1c রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়

পদ্ধতি

নমুনা সংগ্রহের পদ্ধতিটি অন্যান্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার মতো, যেখানে আপনার বাহু থেকে বা আপনার আঙুল চেপে রক্ত ​​নেওয়া হবে। যাইহোক, আসলে, এটি রক্তে শর্করার পরীক্ষার চেয়ে বেশি সুবিধাজনক কারণ আপনি ঘন্টার পর ঘন্টা উপবাস করে পরীক্ষার জন্য আলাদাভাবে প্রস্তুতি নেননি।

Hba1c সাধারণ রেঞ্জ চার্ট

HbA1c পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসর এবং প্রিডায়াবেটিক এবং ডায়াবেটিক রেঞ্জ সম্পর্কে আরও বুঝতে, নীচের চার্টটি পড়ুন।

Hba1c পরীক্ষার সাধারণ পরিসর

সাধারণ Hba1c মাত্রা পরিবর্তিত হওয়ার কারণ কী?

বিভিন্ন কারণের কারণে HbA1c স্বাভাবিক পরিসর পরিবর্তিত হয়। এখানে তাদের একটি কটাক্ষপাত.

বয়স

মনে রাখবেন যে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে HbA1c মাত্রা বৃদ্ধি পায়, এমনকি আপনার ডায়াবেটিস না থাকলেও [6]। উদাহরণস্বরূপ, যারা 70 বছর অতিক্রম করেছে তাদের সাধারণত 30 বছরের কম বয়সীদের তুলনায় 0.5% বেশি HbA1c থাকে।

ঋতু পরিবর্তন

এটা দেখা গেছে যে গ্রীষ্মের মাসগুলির তুলনায় শীতকালে HbA1c মাত্রা বেশি হতে পারে [7]।

লিঙ্গ

গবেষণা দেখায় যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের HbA1c-সংজ্ঞায়িত ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে [৮]।

রক্তদান

মনে রাখবেন, আপনার রক্ত ​​দান করা HbA1c স্তরকে বাড়িয়ে দেয়, তাই রক্তদানের পরে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য HbA1c স্বাভাবিক পরিসর পরিবর্তিত হবে [9]। এই পর্বটি কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হবে।

জাতিগত পার্থক্য

রিপোর্ট অনুযায়ী, দক্ষিণ এশীয় এবং আফ্রিকান-ক্যারিবিয়ান বংশধরদের ইউরোপীয় বংশোদ্ভূতদের তুলনায় 0.27-0.4% বেশি HbA1c স্তর থাকতে পারে [10, 11]।

গর্ভাবস্থা

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে HbA1c পরীক্ষার স্বাভাবিক পরিসর প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে গর্ভবতী মহিলা যদি অ-ডায়াবেটিক হন তবে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় HbA1c মাত্রা হ্রাস পায়। যাইহোক, একই উদাহরণে, এটি তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় বেড়ে যায় [12]।

হিমোগ্লোবিন A1c এর মাত্রা বেশি হলে কী করবেন?

আপনার যদি উচ্চ মাত্রার হিমোগ্লোবিন A1c থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং এটিকে স্বাভাবিক HbA1c স্তরে নিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনায় কাজ করা ভাল। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা একটি তিনগুণ পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন যা সচেতনতা, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যায়ামকে কভার করে। আপনি যদি স্থূল বা অতিরিক্ত ওজনের হন তবে ওজন হ্রাস করাও একটি অগ্রাধিকার হবে। টাইপ 1 ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে এবং এর কিছু উদাহরণটাইপ 2 ডায়াবেটিসউপরে উল্লিখিত সমস্ত জিনিসের সাথে ড্রাগ থেরাপির প্রয়োজন হবে।

কখন হিমোগ্লোবিন A1c মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত?

শীর্ষ ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে 45 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের প্রতি তিন বছরে ডায়াবেটিসের জন্য স্ক্রিন করান। যাইহোক, কিছু ঝুঁকির কারণের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা অল্পবয়সী ব্যক্তিদের একই পরামর্শ দিতে পারেন। এখানে তারা বিবেচনা করা ঝুঁকির কারণগুলি রয়েছে:

• স্থূলতা বা কআসীন জীবনধারা
• ইনসুলিন প্রতিরোধের লক্ষণ, বা উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থা,PCOS, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কম এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল, যা ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে যুক্ত
• টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ নিকটাত্মীয়
• গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, যা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস নামেও পরিচিত

এগুলি ছাড়াও, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রতি ছয় মাসে HbA1c পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ। ডাক্তাররা প্রতি তিন মাসে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করার সুপারিশ করতে পারেন যদি এটি গর্ভাবস্থা, কম রক্তে শর্করা, ইনসুলিনের মাত্রা পরিবর্তন বা HbA1c এর মাত্রা দ্রুত পরিবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে।

উপসংহার

এখন যেহেতু আপনার কাছে HbA1c পরীক্ষা এবং HbA1c স্বাভাবিক পরিসর সংক্রান্ত সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্য রয়েছে, তাই নিয়মিত চেক-আপের মাধ্যমে ডায়াবেটিস বা প্রিডায়াবেটিস পরিচালনা করা অনেক সহজ। ডায়াবেটিস এবং HbA1c ল্যাব টেস্ট সংক্রান্ত যেকোনো উদ্বেগের জন্য, আপনি একটি বুক করতে পারেনঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শBajaj Finserv Health-এ। তা ছাড়া, আপনিও করতে পারেনঅনলাইন ল্যাব পরীক্ষা বুক করুন এই প্ল্যাটফর্ম থেকে। তাই একটি সুখী এবং চাপমুক্ত জীবনের জন্য সবকিছুর উপরে স্বাস্থ্যসেবাকে অগ্রাধিকার দিন!

FAQs

অন্যান্য রক্তে শর্করার পরীক্ষার তুলনায় HbA1c এর সুবিধাগুলি কী কী?

অন্যান্য রক্তে শর্করার পরীক্ষার তুলনায় HbA1c পরীক্ষা নেওয়ার সুবিধাগুলি এখানে রয়েছে:

• HbA1c পরীক্ষার জন্য রক্তের নমুনা দেওয়ার জন্য আপনাকে রোজা রাখতে হবে না; আপনি যে কোন সময় দিতে পারেন
• HbA1c এর ফলাফল কমবেশি নির্ভুল
• HbA1c 37°C এর উচ্চ তাপমাত্রায় গ্লুকোজের চেয়ে বেশি স্থিতিশীলতা প্রদান করে
• মানসিক চাপ বা কোনো শারীরিক কার্যকলাপ পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করে না
• যদিও এটি একটি বর্ধিত সময়ের জন্য গড় রক্তে শর্করার মাত্রা দেখায়, স্বল্পমেয়াদী হরমোনের পরিবর্তনগুলি HbA1c স্বাভাবিক পরিসরকে প্রভাবিত করে না

যাইহোক, মনে রাখবেন যে HbA1c পরীক্ষা রক্তাল্পতা এবং হিমোগ্লোবিন এবং লোহিত রক্তকণিকা সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার ক্ষেত্রে একটি মিথ্যা ফলাফল দিতে পারে, যার ফলে HbA1c স্বাভাবিক পরিসর হবে না৷

একটি সাধারণ রক্তে শর্করার পরীক্ষা এবং HbA1c এর মধ্যে পার্থক্য কী?

যখন একটি গ্লুকোজ পরীক্ষা রক্তে চিনি বা গ্লুকোজের বর্তমান পরিমাণ পরিমাপ করে, একটি HbA1c পরীক্ষা গত দুই-তিন মাসের জন্য রক্তে শর্করার গড় মান নির্ধারণ করে।