শরতের ঠান্ডার জন্য কার্যকর এবং শক্তিশালী হোমিওপ্যাথি

শরৎ এসেছে, এবং এর সাথে শরতের শীত আসে। আপনি যদি এই দুর্বল রোগগুলির মধ্যে একটিতে ভুগছেন তবে আপনি একা নন। এটি অনুমান করা হয় যে 100 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান বার্ষিক ঠান্ডা বা ফ্লুতে ভুগবে। সৌভাগ্যবশত, শরতের সর্দি-কাশির জন্য হোমিওপ্যাথি কার্যকরভাবে অ্যান্টিবায়োটিক বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধের আশ্রয় না নিয়ে উপসর্গের চিকিৎসা করতে পারে যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে এবং আপনি ইতিমধ্যেই গ্রহণ করতে পারেন এমন অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

এটি নিরাপদ, প্রাকৃতিক এবং কার্যকর। সর্বোপরি, এটি আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ না করে সাইনাস কনজেশন বা কাশির মতো ছোটোখাটো অসুস্থতায় সাহায্য করতে পারে। নীচে কিছু হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার রয়েছে যা বছরের এই সময়ে আপনার লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে:

বেলাডোনা 30CÂ

Belladonna 30C হল ঠাণ্ডা, গলা ব্যাথা এবং ভিড়ের জন্য একটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার। এটি শরীরে প্রদাহ কমিয়ে এবং ব্যথা, জ্বর বা মাথাব্যথার উপসর্গ কমিয়ে কাজ করে।

Belladonna 30C এর প্রস্তাবিত ডোজ হল খাবারের আগে প্রতিদিন তিনবার 30 ফোঁটা [1]। আপনি যদি এই প্রতিকারটি গ্রহণ করার সময় বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে পরিবর্তে আদা চা পান করার চেষ্টা করুন, কারণ এটি Belladonna 30C এর সাথে যুক্ত বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করবে।

Belladonna 30C কার্যকরভাবে উপসর্গগুলি যেমন কাশি (যা ভিড়ের কারণে ঘটতে পারে), চোখ/নাক/গলায় অস্বস্তি, গলা ব্যাথা, এবং আপনার মুখের মধ্যে ফুলে যাওয়া গ্রন্থিগুলির কারণে খাদ্য বা তরল গিলতে অসুবিধার মতো লক্ষণগুলিকে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করে৷ এটি স্বরযন্ত্রের (ভয়েস বক্স) মতো শ্বাসযন্ত্রের টিস্যুতে প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতিতেও সাহায্য করতে পারে।

আবার যদিও, কোন গ্যারান্টি নেই, তাই অপ্রয়োজনীয়ভাবে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার হোমিওপ্যাথি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনার কোন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, যেমন অ্যাজমা অ্যাটাক পরাগ অ্যালার্জির মতো অ্যালার্জি দ্বারা সৃষ্ট হয় যা লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আরও শরৎ মৌসুমে যখন তাপমাত্রা কোন সতর্কতা ছাড়াই হিমাঙ্কের নিচে নেমে যায়।

ব্যাপটিসিয়া

ব্যাপটিসিয়া ফ্লু-এর মতো লক্ষণগুলির জন্য একটি ভাল প্রতিকার হতে পারে। এটি সর্দি কাশি এবং জ্বরের পাশাপাশি গলা ব্যথার জন্যও সহায়ক।

ব্যাপটিসিয়া গোল্ডেনরডের পাতা থেকে তৈরি করা হয় (উদ্ভিদ পরিবারগুলির মধ্যে একটি যাতে রাগউইড অন্তর্ভুক্ত), যা হোমিওপ্যাথিতে হজমে উন্নতি করতে এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয়।

অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া হলে, এটি আপনার সাইনাসের ভিড় উপশম করতে লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। আপনি ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানি দিয়ে গার্গল করে বা কিছু কাঁচা মধু পান করে একই প্রভাব অর্জন করতে পারেন - এই প্রতিকারটি গ্রহণ করার সময় আপনাকে নোনতা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে কারণ এটি আপনার গলায় ফুলে যেতে পারে।

ব্রায়োনিয়া

কেউ কেউ ব্রায়োনিয়াকে শরতের সর্দি এবং কাশির জন্য সেরা হোমিওপ্যাথি বলে মনে করেন। এটি শুষ্ক, হ্যাকিং কাশিতে সাহায্য করে যা গতির সাথে খারাপ এবং চাপের সাথে ভাল।

ব্রায়োনিয়া সর্দির জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার [২], কারণ এটি যেকোনো সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার যদি গলা ব্যাথা বা জ্বর থাকে, তাহলে আপনার উপসর্গের উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত দিনে দুবার তিনটি গুলি খাওয়ার চেষ্টা করুন৷

অ্যাকোনাইট

অ্যাকোনাইট হল একটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার যা সর্দি এবং ফ্লুর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ব্যথার ওষুধ, জ্বর হ্রাসকারী এবং ঠান্ডা উপশমকারী হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। আপনার যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে 10 দিন পর্যন্ত প্রতিদিন তিনবার ক্যাপসুল আকারে অ্যাকোনাইট হোমিওপ্যাথি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।

আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন বা ফ্লু ভাইরাস (গ্রীষ্মের শেষে একটি সাধারণ ঘটনা) আছে এমন কারও সংস্পর্শে এসে থাকলে, আপনার লক্ষণগুলি উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া পর্যন্ত ঘন্টায় একবার অ্যাকোনাইট নিন।

Eupatorium Perfoliatum বা Eupatorium PerfÂ

Eupatorium Perfoliatum (বা Eupatorium Perf) হল একটি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার যা সর্দি এবং কাশির উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়। এটি সাইনোসাইটিস, খড় জ্বর, হাঁপানি, ফ্লু, ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার জন্যও বাধ্যতামূলক।

Eupatorium Perfoliatum শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে ভারসাম্য দিয়ে কাজ করে যাতে এটি আরও কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এটি আপনার শরীরের ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস দূর করতে সাহায্য করে যা ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ার মতো শরৎকালীন অবস্থার সাথে অসুস্থ হলে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অসুস্থ বোধ করতে পারেন।

আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে এই প্রতিকারটি গ্রহণ না করা অপরিহার্য কারণ এটি এগুলিকে আরও ভাল করার পরিবর্তে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

অ্যালিয়াম সেপা

রাতে বা খাওয়ার সময় খারাপ হওয়া কাশির জন্য Allium Cepa একটি ভাল প্রতিকার। এটি ফুসফুস এবং সাইনাসের শুষ্কতার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ফেরাম ফস 6X সেল সল্ট

সেল সল্ট হল খনিজ থেকে তৈরি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার এবং অনেক উপসর্গের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। উদাহরণস্বরূপ, এগুলি আপনার গলা প্রশমিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়, যা ঠান্ডার পরে ঘা এবং ঘামাচি হতে পারে। কোষের লবণ অন্যান্য সমস্যা যেমন সাইনাস কনজেশন এবং কাশিতেও সাহায্য করতে পারে।

কোষের লবণের সবচেয়ে ভালো দিক হল যে সেগুলি প্রত্যেকের জন্য নিরাপদ—এগুলি আপনাকে তন্দ্রাচ্ছন্ন বা উচ্চ বোধ করবে না (কিছু ওষুধের মতো)। অবশ্যই, আপনার সেগুলি মৌখিকভাবে নেওয়া উচিত, তবে যদি আপনার কাছে এর জন্য সময় না থাকে বা আপনি দ্রুত কিছু করতে চান যা দ্রুত কাজ করে তবে চিবানো ট্যাবলেটগুলিও পাওয়া যায়।

জেলসেমিয়াম

জেলসেমিয়াম শরতের সর্দি এবং কাশির জন্য একটি হোমিওপ্যাথি। এটি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে পারেসাধারণ ঠান্ডা, গলা ব্যথা, কাশি, এবং সর্দি সহ।

জেলসেমিয়াম সাইনোসাইটিস বা অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসার জন্যও উপযোগী হতে পারেব্রংকাইটিসযে এই উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়.

Nux Vomica

Nux Vomica বিরক্তি, অস্থিরতা, উদ্বেগ এবং স্নায়বিকতার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। এটি বমি বমি ভাব এবং বমি, সেইসাথে মাথাব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। Nux Vomica এছাড়াও অনিদ্রা হতে পারে বাশুষ্ক মুখ.

Nux Vomica গ্রহণ করার সময় আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে:

• কোষ্ঠকাঠিন্য
• ডায়রিয়া
• শুকনো মুখ (গিলতে না পারার অনুভূতি)
• ঘাম নিয়ন্ত্রণের বাইরে
• পেশী দুর্বলতা - হাত বা বাহুতে ব্যথা অনুভব না করে বস্তু তুলতে অক্ষম

পালসেটিলা 30C

Pulsatilla 30C সর্দি এবং কাশির জন্য একটি ভাল প্রতিকার কিন্তু শিশুদের জন্যও সহায়ক। এটি সাইনোসাইটিস এবং ব্রঙ্কাইটিস সহ শরতের ঠান্ডা ঋতুর যেকোনো উপসর্গের চিকিৎসা করে। এটি ঠান্ডা আবহাওয়া বা এয়ার কন্ডিশনার সংবেদনশীল লোকদের জন্যও উপযুক্ত।

আর্সেনিকাম অ্যালবাম

আর্সেনিকাম অ্যালবাম শরতের সর্দি এবং ফ্লুর জন্য হোমিওপ্যাথি। এটি ডায়রিয়া, বমি, পেটের ক্র্যাম্প এবং ত্বকের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়৷

শরতের ঠান্ডা বা ফ্লু হলে এই লক্ষণগুলি ছাড়াও আপনি অনুভব করতে পারেন:

• সব সময় ক্লান্ত থাকার অনুভূতি (ক্লান্তি)
• দুর্বল বোধ করা বা বিছানায় শুয়ে থাকা ছাড়া কিছুই করতে অক্ষম হওয়া (দুর্বলতা)
• একটি গলা ব্যথা যা এর জন্য ওষুধ খাওয়ার পরেও দূর হবে না (ব্যথা)

ব্রায়োনিয়া

হোমিওপ্যাথি হল বিকল্প ওষুধের একটি রূপ যা উপসর্গ নিরাময় বা উপশম করতে অত্যন্ত পাতলা পদার্থ ব্যবহার করে। শরতের সর্দি-কাশির জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার হল ব্রায়োনিয়া। এই প্রতিকারটি শরতের সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, জ্বর এবং ঠাণ্ডা লাগার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। এটি একটি ঠাসা নাক এবং সর্দি চোখ সঙ্গে ভিড় রোগীদের অস্থিরতা হ্রাস.

ব্রায়োনিয়া অন্যান্য ওষুধের মতো উপসর্গের চিকিৎসা করার পরিবর্তে কারণকে লক্ষ্য করে শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে; এটি প্রাপ্তবয়স্কদের পাশাপাশি ছয় বছরের বেশি বয়সী শিশুদের চিকিত্সা করার সময় এটি বিশেষভাবে কার্যকর করে, যাদের একই লক্ষণ রয়েছে তবে শিশুদের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত ঐতিহ্যগত ওষুধগুলি (যেমন অ্যাসপিরিন) ভালভাবে সাড়া দিতে পারে না।

ক্যামোমিলা

ক্যামোমিলা শরতের ঠান্ডার জন্য একটি হালকা সেরা হোমিওপ্যাথি। এটি খিঁচুনি, প্রদাহ এবং খিঁচুনি চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

ক্যামোমাইল আপনার শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে শ্লেষ্মা উৎপাদন বাড়িয়ে কাজ করে, যা আপনার ফুসফুসের টিস্যুতে সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি কাশি বা হাঁচির কারণে সৃষ্ট ব্যথাও কমায় এবং কনজেশন উপশম করতে এবং গলার অংশে কফ জমাট বাঁধতে সাহায্য করে।

শরৎ সর্দি সাধারণ, এবং এটি আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়। গ্রীষ্মের গরম অবস্থা থেকে শরত্কালে খুব ঠান্ডা শরীর সহজে মানিয়ে নিতে পারে না। এই কারণেই আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এই সময়ে আঘাত করতে পারে।

এ সময় অনেকেই অ্যালার্জিতেও ভোগেন। এই সময়ে অসুস্থ হওয়ার অর্থ হল আপনি কাজের মূল্যবান দিনগুলি হারাবেন এবং পরের বছর আবার অসুস্থ হওয়ার অতিরিক্ত সুযোগ দেবেন।

আপনি যদি শরতের সময় অসুস্থ হয়ে পড়েন, তবে এই বেশ কয়েকটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আপনার জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। আমরা আশা করি এই নির্দেশিকা আপনাকে আপনার উপসর্গগুলির জন্য সেরা হোমিওপ্যাথির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছে।

এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনার শরীর এবং বিশেষজ্ঞদের কথা শোনা সর্বদা ভাল কারণ তারা আপনাকে পরামর্শ দিতে সক্ষম হবে যে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য কোন প্রতিকার কাজ করে এবং প্রতিটি অবস্থার জন্য কী ডোজ প্রয়োজন! পেতেডাক্তারের পরামর্শBajaj Finserv Health থেকে এবং আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর পান!