ডার্ক সার্কেল: ঘরোয়া প্রতিকার, কারণ ও চিকিৎসা

যদিও কিছু স্বাস্থ্য জটিলতা রয়েছে যা আপনার সুস্থতার জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকি তৈরি করে, তবে এমন কিছু আছে যেগুলি সম্পূর্ণরূপে নান্দনিক প্রকৃতির এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে। ডার্ক সার্কেল হল পরেরটির একটি ভাল উদাহরণ, এবং অনেকে এটির জন্য চিকিত্সা যত্ন বা চিকিত্সার জন্য শুধুমাত্র এই কারণে যে এটি তাদের চেহারাকে প্রভাবিত করে। যদিও ডার্ক সার্কেলের অনেক কারণ রয়েছে, কিছু জেনেটিক এবং অন্যগুলি জীবনযাত্রার উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সার একটি সাধারণ কারণ হল যে ডার্ক সার্কেলগুলি আপনাকে আসলে আপনার চেয়ে বয়স্ক দেখায়। এই মতামতটি সম্পূর্ণরূপে ভিত্তিহীন নয় কারণ চোখের নিচে কালো দাগ বার্ধক্যের লক্ষণ।ফলস্বরূপ, পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য অন্ধকার বৃত্তের জন্য সমস্ত ধরণের ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করা মোটামুটি সাধারণ যখন অন্ধকার চেনাশোনাগুলি থেকে মুক্তি পাবেন। এর মধ্যে প্রায়শই ক্রিম, লোশন বা এই জাতীয় অন্যান্য পদার্থের আকারে রাসায়নিক ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত থাকে যা কোনও পেশাদার নির্দেশিকা ছাড়াই। ডার্ক সার্কেল প্রতিকার হিসাবে বাজারজাত করা প্রতিটি পণ্য বোর্ড জুড়ে ভাল কাজ করে না বলে এটি আপনার এড়ানো উচিত। আরও, কিছু রাসায়নিকের উচ্চ ঘনত্ব যা ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে বলে পরিচিতহাইপারপিগমেন্টেশনএবং বিষয়গুলি আরও খারাপ করে তোলে।এই ধরনের জটিলতা এড়াতে, অন্ধকার বৃত্তের কারণ কী তা বোঝার জন্য এক ধাপ পিছিয়ে যান এবং আপনি নিযুক্ত করতে পারেন এমন কিছু সবচেয়ে সাধারণ এবং কার্যকর ডার্ক সার্কেল চিকিত্সার ব্যবস্থা সম্পর্কে জানুন।

ডার্ক সার্কেলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

ঠান্ডা চা ব্যাগ

এই ডার্ক সার্কেল দূর করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল ঠান্ডা টি ব্যাগ ব্যবহার করা। দ্রুত ফলাফলের জন্য, সবুজ চা বা ক্যামোমাইলের টি ব্যাগ ব্যবহার করুন। ডার্ক সার্কেল কিছুটা উপশম হতে পারে অবশিষ্ট ক্যাফিনের রক্তনালীকে সংকুচিত করার এবং রক্তের প্রবাহ কমানোর ক্ষমতার দ্বারা।

গ্রেট করা শসা বা গ্রেট করা আলু

নিঃসন্দেহে এটি একটি সেরা চিকিৎসা। এগুলি চোখের চারপাশে ফোলাভাব কমাতেও সহায়তা করে। এই সবজিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চোখের চারপাশে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং কালো হওয়া রোধ করে। এগুলিতে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য উপকারী পুষ্টি রয়েছে।

ঠান্ডা দুধ

ঠান্ডা দুধ প্রাকৃতিকভাবে চোখ পরিষ্কার করে এবং চোখের চারপাশের কোমল ত্বককে শান্ত করতে সাহায্য করে। ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করতে পারে, এটি ঠান্ডা দুধের একটি উপাদান। উপরন্তু, দুধে থাকা পটাসিয়াম ত্বককে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, আপনাকে মসৃণ, আরও কোমল ত্বক দেয়।

মাথার উচ্চতা

আমাদের চোখের চারপাশের অঞ্চলগুলিও আমরা কীভাবে ঘুমায় তার দ্বারা প্রভাবিত হয়। মাথার নিচে রাখা কয়েকটি কুশন এটিকে তুলে ফেলবে এবং চোখের পিছনে তরল জমা হওয়া বন্ধ করবে, যা অন্যথায় তাদের ফোলা এবং ফোলা দেখাবে।

ঘৃতকুমারী

ঘৃতকুমারীময়েশ্চারাইজার হিসেবে ভালো কাজ করে। সঠিকভাবে হাইড্রেটেড ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং ঝুলে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে। অ্যালোভেরা অকাল বার্ধক্য বিলম্বিত করতে ত্বকের হাইড্রেশনে সহায়তা করে।

বাদামের তেল এবং লেবুর রস

বাদামের তেল এবং লেবুর রস একসাথে ডার্ক সার্কেলের জন্য আরেকটি চেষ্টা করা এবং সত্য চিকিত্সা। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, লেবুর রসের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, অন্যান্য পুষ্টির সাথে একত্রে কাজ করে জল ধারণ কমাতে সাহায্য করে, যা চোখের নীচে ফোলা বৃত্তের জন্ম দিতে পারে। উপরন্তু, এটি একটি সামান্য ব্লিচিং প্রভাব আছে. যাইহোক, যদি মিশানো না করে প্রয়োগ করা হয় তবে এটি বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

গোলাপ জল

এটি নিঃসন্দেহে ঠাকুরমার গোপন নিরাময় হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে। গোলাপজল পুনরুজ্জীবিত এবং পুনরুজ্জীবিত করছে এবং এটি কার্যত সমস্ত ত্বকের ধরন এবং ত্বক-সম্পর্কিত সমস্যার জন্য কাজ করে। উপরন্তু, এটি একটি স্কিন টোনার হিসাবে ভাল কাজ করে এবং একটি মাঝারি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট।

টমেটো

প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্টের মধ্যে রয়েছে টমেটো। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা চোখের চারপাশের বিবর্ণতা কমাতে সাহায্য করে।

ধ্যান এবং যোগব্যায়াম

স্ট্রেস, হতাশা এবং একটি অপ্রত্যাশিত জীবনধারা ডার্ক সার্কেলের অন্তর্নিহিত কারণ। তাই স্থিরতা এবং প্রশান্তি বজায় রাখার চেষ্টা করা ডার্ক সার্কেল মোকাবেলা করার জন্য সবচেয়ে বুদ্ধিমানের একটি পদ্ধতি। এটি সবসময় সম্ভব হয় না, কারণ চাপ আমাদের জীবনে একটি ধ্রুবক। সুতরাং, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান বিবেচনা করা উপকারী।

সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে, যোগব্যায়াম ভেতর থেকে বেশিরভাগ শারীরিক সমস্যা মোকাবেলা করে, মনকে শান্ত করে এবং শরীরের ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ করে।

নিয়মিত ঘুম

ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করার সময় নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। আপনার শরীরের শিথিল, নিরাময় এবং পুনর্নবীকরণের জন্য সময় প্রয়োজন, তাই পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ফলস্বরূপ আপনার ত্বককে তরুণ মনে হবে এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যও উন্নত হবে। দুর্বল ত্বকের অবস্থা অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। নিয়মিত, মানসম্পন্ন ঘুম হল ডার্ক সার্কেল এড়ানো এবং কমানোর বিরুদ্ধে আপনার দীর্ঘমেয়াদী প্রতিরক্ষা।

ডার্ক সার্কেল ট্রিটমেন্ট

মাইক্রো সুইলিং:

রাসায়নিক খোসা:

চর্বি অপসারণ:

টিস্যু ফিলার:

লেজার অস্ত্রপচার:

ডার্ক সার্কেল অন্যান্য প্রতিকার

উপরে উল্লিখিতগুলি ছাড়াও ডার্ক সার্কেলের জন্য বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে। এখানে কিছু চমত্কার বিকল্প পছন্দগুলির একটি সংক্ষিপ্ত নির্বাচন রয়েছে:

• ভিটামিন, বিশেষ করেভিটামিন এএবং সি, যা উভয়ই ভাল ত্বক সমর্থন করে, কমলার রসে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। কমলার রস এবং গ্লিসারিনের মিশ্রণ চোখের নিচে লাগান
• ভিটামিন ইতেল ক্ষতির সাথে লড়াই করে অন্ধকার বৃত্তের তীব্রতা প্রতিরোধ বা কমাতে সহায়তা করতে পারে। এটি ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নির্মূল করে কাজ করে, যা কোষের ক্ষতি করতে পরিচিত
• আপনি যদি কম স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করতে চান,নারকেল তেলসংবেদনশীল ত্বকের জন্য আদর্শ কারণ এটি কোমল এবং জৈব। নারকেল তেল ত্বককে শান্ত করে এবং জ্বালা কমানোর সময় ব্যাগি চেহারা কমাতে পারে
• নারকেল তেল এবং হলুদ উভয়ই প্রাকৃতিক প্রদাহ বিরোধী পদার্থ। আপনি কিছু আনারসের রস আপনার চোখের নিচের ত্বকে প্রয়োগ করতে ব্যবহার করতে পারেন (বা পছন্দের অন্য মৌলিক পদার্থ)
• ডার্ক চকোলেটে উচ্চ মাত্রার ফ্ল্যাভোনল, যা ইউভি বিকিরণের ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষার সাথে যুক্ত উদ্ভিদ রাসায়নিক পদার্থ। মাঝে মাঝে এক টুকরো ডার্ক চকোলেট উপভোগ করুন। ফ্ল্যাভোনলগুলি একটি ধীর বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত কারণ তারা সূর্যের আলোর কিছু প্রভাব প্রশমিত করতে সহায়তা করে। এটি আপনার ত্বক এবং পেটের জন্য উপকারী হবে
• আপনার শরীরের সেলুলার কাঠামোর মধ্যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড নামক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে, যা সুস্থ রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্যও ভাল। পূর্বে নির্দেশিত হিসাবে, অপর্যাপ্ত রক্ত ​​​​প্রবাহ হল ফোলা চোখ এবং অন্ধকার বৃত্তের একটি প্রধান কারণ
• স্যামন এবং কিছু বাদাম হল ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রার খাবার যা আপনার সারা শরীরে রক্তের প্রবাহ বাড়াতে পারে এবং কালো বৃত্তের সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারে।
• উচ্চ লবণ গ্রহণ (বিশেষ করে লবণে সোডিয়াম) এবং তরলের অভাবের কারণে একটি ফোলা চেহারা হতে পারে। আপনার লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন, এবং আপনার নিয়মিত জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান
• অ্যালকোহল লবণ এবং ক্যাফিনের মতো শরীরকে ডিহাইড্রেট করে। এটি আপনার শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে তরল নির্গত করে, যা হ্যাংওভারের লক্ষণগুলির কারণও হয়। আপনি যখন সপ্তাহান্তে ফুলে যাওয়া চোখ নিয়ে ঘুম থেকে উঠবেন না, তখন আপনি আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ কমানোর পরিণতি লক্ষ্য করবেন

কিভাবে ডার্ক সার্কেল কমাতে হয়

• প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম পান, কমপক্ষে 8 ঘন্টা
• বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করতে আপনার চোখের উপর ঠান্ডা, ক্যাফিনযুক্ত টি ব্যাগ ব্যবহার করুন
• রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করার জন্য চোখের উপর একটি ঠান্ডা কম্প্রেস চেষ্টা করুন
• সঙ্গে সৌন্দর্য পণ্য জন্য চয়নভিটামিন সিবিষয়বস্তু
• জায়গা ঠাণ্ডাশসাচোখের উপর স্লাইস ফোলা কমাতে
• UV সুরক্ষার জন্য আপনার মুখে, বিশেষ করে চোখের নিচে সানস্ক্রিন লাগান
• অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে বিছানায় যাওয়ার আগে কোনও মেকআপ সরিয়ে ফেলুন
• ধূমপান ত্যাগ করুন কারণ এটি শরীরে ভিটামিন সি ক্ষয় করে, যা কোলাজেন গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়

ডার্ক সার্কেলের জন্য ত্বকের যত্ন

যে UV আলো সঙ্গে দূরে

অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা চোখের নিচে কালো বৃত্ত হতে পারে। আপনি যদি প্রতিদিন সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার মুখ ঢাকতে না চান তবে হালকা-অ্যাক্টিভেটিং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনার ত্বক আরও সমান-টোনড বলে মনে হবে, এবং আপনাকে SPF সহ ময়শ্চারাইজার দিয়ে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করা হবে। এছাড়াও, ট্রেন্ডির পরিবর্তে ইউভি-ব্লকিং সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

ভিটামিন কে গ্রহণ করুন

2015 সালের একটি গবেষণা অনুসারে, চার সপ্তাহ ধরে চোখের নিচে ইমু অয়েল বেস দিয়ে ভিটামিন কে ব্যবহার করলে ডার্ক সার্কেল কমে যায় [1]।

আপনার চোখের ক্রিমে কিছু কফি রাখুন

ক্যাফেইনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, টি ব্যাগ প্রতিকার কার্যকর। আপনার সকালের পিক-মি-আপ হওয়ার পাশাপাশি কফি আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে। চোখের ক্রিমের মিশ্রণে যোগ করলে কফি তাৎক্ষণিকভাবে চোখের নিচের কালো দাগ উজ্জ্বল করতে পারে।

রেটিনয়েড বাড়ান

বার্ধক্যজনিত কারণে ডার্ক সার্কেল হতে পারে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করার জন্য ত্বকের যত্নে রেটিনয়েডগুলি সুপরিচিত। রেটিনয়েড কোষ পুনর্নবীকরণ ত্বরান্বিত করে ত্বকের বিবর্ণতা কমাতে কাজ করে। আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে ধীরে ধীরে শুরু করুন কারণ সেগুলি বরং শক্তিশালী হতে পারে।

একটি টপিকাল এজেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে

ডার্ক সার্কেল এবং হাইপারপিগমেন্টেশন নিরাময়ের জন্য, একজন চিকিত্সক একটি টপিকাল হোয়াইটিং লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই লোশনগুলির একটি উপাদান আপনার ত্বকের মেলানিন তৈরি হতে বাধা দেয়।

হাইড্রোকুইনোন হল ব্লিচিং রাসায়নিক যা প্রায়শই দেওয়া হয়। এটি কার্যকর হওয়ার আগে এটি ব্যবহারে 5 থেকে 7 মাস সময় লাগতে পারে। হাইড্রোকুইনোন শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমেই পাওয়া যায়।

কোজিক অ্যাসিডের সাথে রাখুন

কোজিক অ্যাসিড একটি ছত্রাকের ডেরিভেটিভ যা প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। হাইপারপিগমেন্টেশন নিরাময়ের জন্য কোজিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়েছে, যদিও মনে হবে এটি আপনার চোখের কাছে রাখা শেষ জিনিসটি। যাইহোক, এটি প্রতিকূল প্রভাব হিসাবে যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস এবং লালভাব সৃষ্টি করতে পারে।

Azelaic অ্যাসিড যোগ করা যেতে পারে

অ্যাজেলেইক অ্যাসিড প্রাথমিকভাবে ব্রণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল, কিন্তু পরে এটি আবিষ্কৃত হয়েছিল যে এটি টাইরোসিনেজ এনজাইমকেও প্রভাবিত করে, যা রঙের সংশ্লেষণে সহায়তা করে। Azelaic অ্যাসিড বর্ধিত সময়ের জন্য গ্রহণ করা নিরাপদ কারণ এটি সত্যই DNA উৎপাদনকে ধীর করে দেয়।

কিছু ভিটামিন সি নিন (টপিক্যাল)

FAQs

প্রশ্ন ২. অ্যালোভেরা কি ডার্ক সার্কেলের জন্য ভালো?

অ্যালোভেরা নামক একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ প্রায়শই অন্ধকার বৃত্তের ঘরোয়া চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরা ত্বকের হাইড্রেশন বাড়াতে পারে, পরিপক্ক ত্বক বজায় রাখতে পারে এবং প্রদাহ কমাতে পারে, এই সবই ডার্ক সার্কেল দূর করতে উৎসাহিত করে। যাইহোক, আরও মানব গবেষণা প্রয়োজন।

Q3. বরফ কি ডার্ক সার্কেল দূর করতে পারে?

প্রসারিত রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, ঠান্ডা কম্প্রেসগুলি ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে। ডার্ক সার্কেল দ্বারা আনা ফোলাভাব একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করেও কমানো যেতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি পরিষ্কার তোয়ালে মোড়ানো বরফের টুকরো দিয়ে আলতো করে চোখ মুছতে হবে।

Q4. কিসের অভাবে ডার্ক সার্কেল হয়?

দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা সহ অন্ধকার বৃত্তগুলি আয়রনের ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে। আপনার যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে তবে শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহ আপস করা হয়। আপনার ডার্ক সার্কেলগুলি আরও স্পষ্ট দেখাবে কারণ এর ফলে ত্বক ফ্যাকাশে দেখাবে।

প্রশ্ন5. কীভাবে রাতারাতি ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাবেন?

তাদের চারপাশে একটি তাজা ওয়াশক্লথ মুড়িয়ে আপনার চোখে বরফের কিউব লাগান। একই ফলাফলের জন্য, আপনি বিকল্পভাবে আপনার চোখের নিচের অংশে 20 মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে ভিজে যাওয়া একটি ওয়াশক্লথ প্রয়োগ করতে পারেন। কিছু অতিরিক্ত ঘুম পান। পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে ডার্ক সার্কেলের চেহারা কমে যেতে পারে।

প্রশ্ন ৬. কিভাবে 2 দিনে ডার্ক সার্কেল দূর করবেন?

আপনি যদি দু'দিনের মধ্যে ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পেতে চান তবে অ্যালোভেরা জেল সেরা বিকল্প হতে পারে। অলৌকিক উদ্ভিদ অ্যালোভেরার একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক মলম রয়েছে যাকে অ্যালোভেরা জেল বলা হয়। কাটা ঘৃতকুমারী পাতার ভিতরে অ্যালোভেরা জেল পাওয়া যেতে পারে। অসংখ্য ফেসিয়াল এবং হেয়ার মাস্ক এর অন্তর্ভুক্ত। উপরন্তু, এটি আপনার দৈনন্দিন প্রসাধনী একটি উপাদান. এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি দেয় এবং এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয়।