পায়ে ভুট্টা কীভাবে চিকিত্সা করবেন: ঘরোয়া এবং চিকিত্সা প্রতিকার

ফুট কর্ন কি?

বৈজ্ঞানিক পরিভাষায়, ভুট্টা হেলোমা নামে পরিচিত। ভুট্টা হল ত্বকের ঘন স্তর যা সাধারণত পায়ে বিকশিত হয়। যাইহোক, ভুট্টা একটি কলাস থেকে ভিন্ন। একটি কলাস আরও বিচ্ছুরিত হয়, যখন পায়ের ভুট্টার একটি আরও সংজ্ঞায়িত এলাকা থাকে এবং এটি সাধারণত কঠিন এবং আরও বেদনাদায়ক হয়।

ফুট ভুট্টার কারণ

ভুট্টার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের কারণে আপনার পায়ে ঘর্ষণ বেড়ে যাওয়া। আপনি যখন মোজা সহ জুতা পরা এড়ান, এটি আপনার পায়ে চাপ সৃষ্টি করতে পারে যা ভুট্টা গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। ভুট্টা হওয়ার আরেকটি সাধারণ কারণ হল পাদুকা পরা যা খুব ঢিলেঢালা বা খুব টাইট। এটি আপনার পায়ে ঘর্ষণ সৃষ্টি করতে পারে এবং ভুট্টা তৈরি করতে পারে। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটার ফলেও ভুট্টা তৈরি হতে পারে। উপরন্তু, একটি জুতা বা স্যান্ডেল যা আপনার পায়ে ঠিকভাবে মানায় না বা কিছু নির্মাণ সমস্যা আছে তাও ভুট্টা হতে পারে।কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপও ভুট্টা তৈরি করতে পারে তা জেনে আপনি হতবাক হয়ে যাবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার হাঁটার ভঙ্গি ভুল হয়, তাহলে আপনার ভুট্টা হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। যাইহোক, আপনি ফুট ভুট্টা অপসারণ সঙ্গে দ্রুত আরাম পেতে পারেন. তাই, দেরি না করে ভুট্টার চিকিৎসা করানো নিশ্চিত করুন যখন আপনি এটি লক্ষ্য করবেন।

ফুট ভুট্টার প্রকারভেদ

শক্ত ভুট্টা	সীমিত ফোকাল এলাকা এবং ঘন কেন্দ্র সহ শক্ত ত্বকের স্তর সাধারণত চ্যাপ্টা, শুষ্ক জায়গায় যেমন পায়ের আঙ্গুলের উপরের এবং পাশের বিকাশ হয়
নরম ভুট্টা	চেহারা এবং গঠনে ধূসর এবং রাবারি, এবং সাধারণত পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে পাওয়া যায় তারা যে আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসে তার কারণে তারা নরম থাকে
বীজ ভুট্টা	আকারে ছোট কিন্তু খুব বেদনাদায়ক হতে পারে সাধারণত পায়ের নিচের অংশের মতো ওজন বহনকারী জায়গায় দেখা যায়

পায়ে ভুট্টা দেখা যায় এমন এলাকায়:

• টিপস, শীর্ষ এবং পায়ের আঙ্গুলের পাশ
• পায়ের আঙ্গুলের মাঝে
• পায়ের তলায়
• পায়ের নখের নিচে

সংক্ষেপে, যেখানে চাপ এবং ঘর্ষণ আছে সেখানে পায়ে ভুট্টা দেখা দিতে পারে। এই কারণে, ভুট্টা সাধারণত ক্রীড়াবিদ এবং মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা অসম চাপের পয়েন্ট সহ পাদুকা পরেন।

ফুট ভুট্টা জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

পায়ের ভুট্টার চিকিত্সার জন্য আপনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারেন, এখানে পায়ে ভুট্টার জন্য কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার দেওয়া হল। বাড়িতে যখন পা ভুট্টা অপসারণ সম্ভব, আপনি ডাক্তারের সাথে দেখা এড়াতে পারেন। যাইহোক, আপনি যদি পায়ে ভুট্টার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অকার্যকর মনে করেন তবে দেরি না করে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল। বাড়িতে এই সহজে অনুসরণযোগ্য ফুট ভুট্টা অপসারণের কৌশলগুলি দেখুন।

1. একটি পিউমাইস স্টোন ব্যবহার করে আপনার পা থেকে মৃত কোষ দূর করুন

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে, মৃত কোষগুলি জমা হয় এবং ভুট্টার কারণে আপনার পায়ে একটি পুরু ঢাল তৈরি করে। একটি পিউমিস পাথর দিয়ে এই জায়গাগুলি ঘষে মৃত কোষগুলি দূর করতে এবং ভুট্টা অপসারণ করতে সহায়তা করে। যেহেতু পিউমিস একটি রুক্ষ খনিজ দিয়ে তৈরি, এটি প্রভাবিত ভুট্টার উপর ঘষে ভুট্টা অপসারণ করতে পারে এবং আপনার পা নরম অনুভব করতে পারে। যাইহোক, এই প্রতিকারটি সবচেয়ে কার্যকর যখন আপনি এটি একটি গোসলের সময় বা পরে ব্যবহার করেন, কারণ ভেজাতা ব্যথাহীন স্ক্রাবিংয়ে সাহায্য করে।

2. পা ভুট্টা অপসারণের জন্য লেবুর রস ব্যবহার করুন

প্রভাবিত এলাকায় চাপ বৃদ্ধির কারণে আপনার ভুট্টা ব্যথা হতে পারে। এটি ভুট্টার কেন্দ্রীয় অঞ্চল যা ব্যথা সৃষ্টি করে। লেবু হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হওয়ায় ভুট্টার চিকিৎসার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী একটি প্রতিকার। আক্রান্ত স্থানে লেবুর রস দিয়ে ঘষলে লেবুতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ভুট্টার উপর ক্রমাগত লেবুর রস লাগালে তা শুকিয়ে যায়। অবশেষে, ভুট্টার শক্ত অংশ শুকিয়ে যাওয়ার পরে পড়ে যায়।

3. দ্রুত নিরাময়ের জন্য ভুট্টার উপর রসুন প্রয়োগ করুন

হিসাবেরসুনঅ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, এটি ত্বকের রোগের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি ভুট্টার চিকিত্সার জন্য রসুন ব্যবহার করতে চান তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হল রসুনের 3-4 কোয়া পিষে এই মিশ্রণটি ভুট্টায় লাগান। এটি ভুট্টার দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে কারণ রসুন ভুট্টাকে এর শিকড় থেকে বের করে দেয়। রসুনের পেস্ট সারারাত ভুট্টায় রেখে পরের দিন কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে রসুন হল সবচেয়ে বেশি চাওয়া-পাওয়া ঘরোয়া প্রতিকার কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে!

4. ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে ভুট্টা থেকে মুক্তি পান

আবেদন করার আগেক্যাস্টর তেল, ভুট্টার উপর একটি ছোট কর্ন প্যাড রাখুন। আপনি একটি ফার্মেসি থেকে এই সহজে কিনতে পারেন. একটি তুলো সোয়াবে ক্যাস্টর অয়েলের কিছু ফোঁটা যোগ করুন এবং এটি ভুট্টায় ব্যবহার করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আঠালো টেপ দিয়ে ভুট্টা ঢেকে রাখুন। আপনি যদি ভুট্টার প্যাড থেকে ক্যাস্টর অয়েল বের হতে দেখেন তবে পুরানো মোজা পরুন। প্রতিদিন ক্যাস্টর অয়েল লাগালে, ভুট্টা শক্ত হয়ে যায় এবং পিউমিস স্টোন ব্যবহার করে সহজেই খোসা ছাড়ানো যায়।

5. ভিটামিন ই তেল প্রয়োগ করে ভুট্টার শক্ত ত্বককে নরম করে

আপনি যখন নিয়মিত ভুট্টায় ভিটামিন ই তেল ব্যবহার করেন, তখন এটি ভুট্টার পুরু অংশকে নরম করে। ভুট্টায় তেল লাগিয়ে সারারাত রেখে দিন। একজোড়া মোজা পরুন, যাতে তেল আক্রান্ত স্থানে লেগে থাকে। যেহেতু ভিটামিন ই এ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই এটি ভুট্টাকে দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করে। আপনার ভুট্টা নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত এই ভিটামিন ই তেল প্রয়োগ চালিয়ে যান।

6. ফুট ভুট্টা চিকিত্সার জন্য বেকিং সোডা ব্যবহার করুন

বেকিং সোডা এর এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্যের কারণে মৃত কোষগুলিকে স্ক্রাব করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, বেকিং সোডা সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে। গরম জলে বেকিং সোডা যোগ করুন এবং এই দ্রবণে আপনার পা 15 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এই কৌশলটি ভুট্টাকে নরম করে, এবং আপনি পিউমিস পাথর ব্যবহার করে মৃত কোষগুলি অপসারণ করতে পারেন। এটি সবচেয়ে সহজ পা ভুট্টা অপসারণের কৌশল, তাই এটি নিজে চেষ্টা করে দেখুন।

7. ভুট্টার উপর একটি আনারসের খোসার স্লাইস রাখুন

আপনি জেনে অবাক হবেন যে আনারসের খোসার ঔষধি গুণ রয়েছে যা ভুট্টা দূর করতে সাহায্য করে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি আনারসের খোসার একটি অংশ কেটে আপনার ভুট্টার উপর রাখুন। তারপরে চারপাশে একটি ব্যান্ডেজ বেঁধে সারারাত রেখে দিন। আনারসের খোসা ছাড়ানোর পর ভুট্টার উপর কিছু নারকেল তেল মাখতে ভুলবেন না। এই কৌশলটি নিয়মিত অনুশীলন করা ভুট্টা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

8. ভুট্টা সরাতে পেঁয়াজের রস লাগান

অত্যাবশ্যক অ্যাসিড এবং পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ, পেঁয়াজ হল সবচেয়ে কার্যকরী ভুট্টা চিকিত্সার কৌশলগুলির মধ্যে একটি। ভুট্টায় পেঁয়াজের রস লাগালে ভুট্টার ঘন কেন্দ্রের অংশকে নরম করতে সাহায্য করে। শক্ত ত্বকের কোমলতা আপনাকে মৃত কোষ থেকে পরিত্রাণ পেতে সক্ষম করে। রস লাগান এবং আক্রান্ত স্থানে একটি কাপড় দুই দিন রাখুন। শক্ত অংশ শুকিয়ে গেলে পড়ে যায়।

আপনার পায়ে ভুট্টা প্রতিরোধ কিভাবে

ভুট্টা চর্মরোগের একটি রূপ নয়। এগুলি ঠিক যেভাবে আপনার ত্বক একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে চাপ এবং ঘর্ষণে প্রতিক্রিয়া দেখায়। তাই উচ্চ হিলের জুতা এড়িয়ে চলা বা মোজা পরার মতো কৌশলগুলি ঘর্ষণের উত্স হ্রাস করার লক্ষ্যে কাজ করে। এখানে টিপস আছে:

জুতা পরুন যে ভাল ফিট

আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে না এমন জুতা খোঁজা কর্ন এড়ানোর একটি উপায়। এমন কিছু বাছুন যা খুব ঢিলা বা আঁটসাঁট নয়। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে সঠিক জুতা কেনার একটি উপায় হল দিনের শেষে ব্যক্তিগতভাবে তাদের জন্য কেনাকাটা করা, যখন আপনার পা আরও ফুলে যেতে পারে।

আপনার পায়ের নখ কাটা

লম্বা পায়ের নখ আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং জুতার মধ্যে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা অবশেষে ভুট্টার দিকে নিয়ে যায়।

মোজা এবং প্যাডিং ব্যবহার করুন

মোজা, ভুট্টার প্যাড, ব্যান্ডেজ এবং ইন-সোলস চাপ এবং ঘর্ষণ কমানোর দিকে কাজ করে। সুতরাং, আপনি ভুট্টা প্রতিরোধ করতে তাদের ব্যবহার করতে পারেন।

নিয়মিত ক্লিনজিং

নিয়মিত ক্লিনজিং এবং স্ক্রাবিং মৃত ত্বকের কোষের বিল্ড আপ কমাতে পারে এবং তাই, কর্ন গঠন। ঘর্ষণ কমাতে সাবান, জল, একটি স্ক্রাব ব্রাশ এবং একটি ময়েশ্চারাইজার ভাল কাজ করবে।

DIY ভুট্টা চিকিত্সা কৌশল

পায়ে ভুট্টার জন্য এখানে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

পিউমিস স্টোন দিয়ে স্লফ অ্যাওয়ে

এখানে প্রাথমিক পদক্ষেপ হল 10-15 মিনিটের জন্য গরম জলে ভুট্টা ভিজিয়ে রাখা। এটি যাতে ত্বক নরম হয়। তারপরে, মৃত ত্বকের স্তরগুলি ফাইল করতে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করুন, যা আগ্নেয় শিলার একটি ছিদ্রযুক্ত টুকরো। যদি ভুট্টা পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে থাকে তবে আপনি এর পরিবর্তে একটি পেরেক ফাইল বা এমেরি বোর্ড ব্যবহার করতে পারেন। ভুট্টা অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনি এই প্রক্রিয়াটি কয়েক সপ্তাহের জন্য পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। যাইহোক, অতিরিক্ত ফিলিং থেকে সতর্ক থাকুন, যা জ্বালা, রক্তপাত এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ত্বককে নরম করুন

আপনি লোশন এবং ময়শ্চারাইজারগুলির মতো ওটিসি পণ্যগুলি কিনতে পারেন যাতে ভুট্টার চিকিত্সার জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। এই পণ্য সরাসরি ভুট্টা প্রয়োগ করা যেতে পারে. এই ক্রিমগুলিতে থাকা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ভুট্টার ত্বকের কোষগুলিকে ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে। আপনি এমনকি স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী ভুট্টা প্যাড বিবেচনা করতে পারেন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বককে স্ক্র্যাপ করা সহজ করে তোলে এবং আবার, আপনি এই উদ্দেশ্যে একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ভুট্টা 14 দিনের মধ্যে অদৃশ্য হতে পারে। মনে রাখবেন যে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের ব্যবহার, তবে, পায়ের স্বাস্থ্যকর অঞ্চলগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং জ্বালা এবং জ্বলন সৃষ্টি করতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শে এই পথটি গ্রহণ করা উচিত।

একজন ডাক্তারের সাথে ফুট কর্ন অপসারণ

বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে ভুট্টা কাটা বা শেভিং শুধুমাত্র ডাক্তারদের জন্য সংরক্ষিত। কারণ ভুট্টা কাটা ভুল হলে আপনার সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। চিকিত্সকরা মৃত ত্বক অপসারণের জন্য একটি স্ক্যাল্পেল ব্যবহার করতে পারেন বা এমনকি ভুট্টার চিকিত্সার জন্য একটি লেজার প্রয়োগ করতে পারেন। ভুট্টার অস্ত্রোপচার চিকিত্সা সম্ভব এবং প্রয়োজন হতে পারে যদি ভুট্টা স্নায়ুর উপর চাপ দেয় বা হাড়ের গঠনের সমস্যার কারণে ভুট্টা উঠতে থাকে।আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময়, আপনি ভুট্টা অপসারণ বা কমানোর জন্য স্ক্র্যাপিং, প্যাডিং এবং জুতা সন্নিবেশের মতো স্বাভাবিক পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ইউরিয়া, হাইড্রোকলয়েড এবং সিলভার নাইট্রেটযুক্ত পণ্য ব্যবহার করতে পারেন কিনা তাও আপনার ডাক্তার সুপারিশ করবেন।

আপনি পায়ে ভুট্টা জন্য একটি ডাক্তার দেখা উচিত?

ভুট্টা আকারে বড় হয়ে গেলে, বেদনাদায়ক, সংবেদনশীল হয়ে গেলে বা পায়ে ভুট্টার নিয়মিত ঘরোয়া প্রতিকার কাজ না করলে আপনার ডাক্তার দেখা উচিত। পুস গঠন আরেকটি লক্ষণ যা আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে। মনে রাখবেন যে ডায়াবেটিস এবং পেরিফেরাল আর্টারিয়াল ডিজিজের মতো রোগগুলি পায়ের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং তাই, যদি আপনি কোন রক্তসঞ্চালনের সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন, তাহলে পায়ে ভুট্টার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। আপনার যদি ভঙ্গুর ত্বক থাকে তবে আপনার অনুরূপ পদ্ধতি গ্রহণ করা উচিত।

উপসংহার

আপনার পাশে একজন ডাক্তারের সাথে, ভুট্টার চিকিত্সা সাধারণত একটি ঝামেলা তৈরি করা উচিত নয় এবং আপনার ভুট্টা সময়মতো অদৃশ্য হওয়া উচিত। আপনার সিদ্ধান্তে একজন ডাক্তারকে জড়িত করা সহজ হয়ে যায় যখন আপনার কাছে Bajaj Finserv Health দ্বারা প্রদত্ত সেরা স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম থাকে। এটি আপনাকে আপনার আশেপাশে প্রাসঙ্গিক ডাক্তারদের সন্ধান করতে দেয়,অনলাইনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন, ভিডিওর মাধ্যমে পরামর্শ করুন, আপনার স্বাস্থ্যের রেকর্ডগুলি ডিজিটালভাবে সংরক্ষণ করুন, আপনার ওষুধের ট্র্যাক রাখুন এবং আরও অনেক কিছু। আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শুরু করুন।