ইনসুলিন ডোজ গণনা: কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে আপনার গণনা করবেন?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী প্রায় ৪২২ মিলিয়ন কেস সহ নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে ডায়াবেটিস বেশি দেখা যায়।1]। সবচেয়ে সাধারণ ডায়াবেটিস, টাইপ 2, ঘটে যখন আপনার শরীর কার্যকরভাবে ইনসুলিন ব্যবহার করতে ব্যর্থ হয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিস বা ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস, অন্যদিকে, একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেখানে আপনার শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না।

এই ক্ষেত্রে, আপনারডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রা অনির্দেশ্য হতে পারে। এটি তখনই যখন ডাক্তাররা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ইনসুলিনের ডোজ সুপারিশ করতে পারে। আপনি হয়ত একটি নির্দিষ্ট ইনসুলিন ডোজ থেরাপি বা পরামর্শ অনুযায়ী নমনীয় ডোজ থেরাপিতে থাকতে পারেন[2]। জানাকত ইনসুলিন নিতে হবে তা কীভাবে গণনা করবেনআপনাকে ডায়াবেটিস ভালোভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করবে।

কেন এবংÂ জানতে পড়ুনকিভাবে ইনসুলিনের ডোজ গণনা করা যায়ডায়াবেটিস রোগী বা ডায়াবেটিকদের যত্নশীল হিসেবে।

কেন ইনসুলিন ডোজ গণনা প্রয়োজনীয়?

ইনসুলিন ডোজ গণনাআপনাকে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা দক্ষতার সাথে পরিচালনা করতে সাহায্য করে। বোর্ডে থাকা ইনসুলিন এবং আপনার প্রয়োজনীয় ডোজ জানা আপনাকে অনেক উপায়ে সাহায্য করে। আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে আপনার ইনসুলিন বাড়াতে হবে নাকি কার্বোহাইড্রেট কমাতে হবে। খাও।এটি আপনাকে কিছু ক্রিয়াকলাপের উপর নজর রাখতেও সাহায্য করে, যেমন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম না হয়ে হাঁটাহাঁটি করা নিরাপদ কিনা বা ঘুমানোর আগে আপনার কিছু খাওয়া উচিত কিনা তা জানা।

কিভাবে ইনসুলিন ডোজ গণনা?

আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপ এবং একটি অনলাইন ব্যবহার করতে পারেনইনসুলিন ক্যালকুলেটরবাইনসুলিন সংশোধন ডোজ ক্যালকুলেটরগণনা করতে এবং প্রয়োজনীয় দ্রুত-অভিনয় ইনসুলিনের ডোজ ট্র্যাক করুন। যাইহোক, আপনি ম্যানুয়াল সূত্র ব্যবহার করে কার্বোহাইড্রেট, রক্তে শর্করার সংশোধন, এবং মোট খাবারের ইনসুলিনের ডোজগুলির জন্য ইউনিটগুলিও গণনা করতে পারেন।

• কার্বোহাইড্রেট কভারেজ ডোজ

ইনসুলিন থেকে কার্বোহাইড্রেট অনুপাত খাদ্য কভারেজের জন্য বোলাস ডোজ নির্ধারণ করে। এটি 1 ইউনিট ইনসুলিন দ্বারা কতটা কার্বোহাইড্রেট নিষ্কাশন করা হয় তা চিত্রিত করে। ইনসুলিনের প্রকৃত একক নির্ভর করে একজন ব্যক্তির উপর, এক ইউনিটের সংবেদনশীলতার উপর। এই ধরনের একটি ডোজ 12-15 গ্রাম CHO বা সংবেদনশীলতার উপর ভিত্তি করে 4 থেকে 30 গ্রাম পর্যন্ত হতে পারে।

কার্বোহাইড্রেট কভারেজের জন্য৷ইনসুলিনের ডোজ গণনা, নীচের সূত্র ব্যবহার করুন.Â

CHO ইনসুলিনের ডোজ = খাবারে CHO এর মোট গ্রামÂ/ গ্রাম CHO এর 1 ইউনিট ইনসুলিনের নিষ্পত্তি

উদাহরণস্বরূপ, অনুমান করুন আপনি আপনার খাবারে 80 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করবেন এবং আপনার ইনসুলিনের অনুপাত হল 1:10।Â

CHO ইনসুলিন ডোজ = 80 গ্রাম / 10 = 8 ইউনিটÂ

এইভাবে, কার্বোহাইড্রেট নিষ্পত্তি করতে আপনার 8 ইউনিট ইনসুলিনের প্রয়োজন হবে।

• উচ্চ রক্তে শর্করার সংশোধন ডোজ

এটি উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় দ্রুত-অভিনয় ইনসুলিন ইউনিটের পরিমাণকে নির্দেশ করে। সাধারণত, ইনসুলিনের এক ইউনিট রক্তে শর্করাকে 50 মিলিগ্রাম/ডিএল করে ফেলে। তবে, এটি 15 থেকে 100 মিলিগ্রাম/ডিএল হতে পারে। ইনসুলিনের প্রতি একজন ব্যক্তির সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে।

উচ্চ রক্তে শর্করার সংশোধনের জন্যইনসুলিনের ডোজ গণনা, নিম্নলিখিত সূত্র প্রয়োগ করুন.Â

উচ্চ রক্তে শর্করার সংশোধন ডোজ = লক্ষ্য রক্তে শর্করা - প্রকৃত রক্তে শর্করা/ সংশোধন ফ্যাক্টর

উদাহরণস্বরূপ, অনুমান করুন আপনার রক্তে শর্করার 50 mg/dl কমানোর জন্য 1 ইউনিট ইনসুলিনের প্রয়োজন। এভাবে, আপনার সংশোধন ফ্যাক্টর হল 50 পয়েন্ট। খাবারের আগে আপনার রক্তে শর্করা হল 230 mg/dl এবং আপনার লক্ষ্য হল 130 mg/dl dl. প্রয়োজনীয় রক্তে শর্করার সংশোধন ডোজ পৌঁছানোর জন্য সূত্রে এই পরিসংখ্যানগুলি পূরণ করুন।Â

সংশোধন ডোজ = 230 â 130 / 50 = 2 ইউনিটÂ

এইভাবে, লক্ষ্য মাত্রায় পৌঁছানোর জন্য আপনার 2 ইউনিট উচ্চ রক্তে শর্করার সংশোধন ডোজ প্রয়োজন।

• মোট খাবার সময় ডোজ

মোট খাবারের ডোজ পেতে কার্বোহাইড্রেট কভারেজ ডোজ এবং উচ্চ রক্তে শর্করার সংশোধন ডোজ যোগ করুন।

মোট খাবারের ইনসুলিন = কার্বোহাইড্রেট কভারেজ ডোজ + উচ্চ চিনি সংশোধন ডোজ

উদাহরণস্বরূপ, বিবেচনা করুন যে কার্বোহাইড্রেট কভারেজ ডোজ এর জন্য আপনার 8 ইউনিট দ্রুত-অভিনয় ইনসুলিন এবং উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সংশোধনের জন্য 2 ইউনিট ইনসুলিন প্রয়োজন। এখন, মোট খাবারের সূত্রে ডেটা প্রবেশ করানইনসুলিনের ডোজ গণনা.

মোট খাবারের ইনসুলিন ডোজ = 8 ইউনিট + 2 ইউনিট = 10 ইউনিট।

এইভাবে, আপনার মোট খাবারের ইনসুলিনের ডোজ হবে দ্রুত-অভিনয়কারী ইনসুলিনের 10 ইউনিট।

মোট দৈনিক ইনসুলিনের প্রায় 40-50% রাতারাতি ইনসুলিন প্রতিস্থাপনের জন্য এবং 50-60% কার্বোহাইড্রেট কভারেজ এবং উচ্চ রক্তে শর্করার সংশোধনের জন্য পরিচালিত হয়।3]।

কি উপাদান ইনসুলিন ডোজ প্রভাবিত করে?

• আপনি যে পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করেন: আপনি যত বেশি কার্বোহাইড্রেট খান, তত বেশি ইনসুলিন ডোজ প্রয়োজন।Â
• ইনসুলিনের প্রতিরোধ: যখন আপনার শরীরের কোষগুলি ইনসুলিনের জন্য সঠিকভাবে সাড়া দেয় না, তখন আপনাকে রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে আরও ইনসুলিন ইনজেকশন করতে হবে।Â
• ব্যায়াম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ: ব্যায়ামের জন্য পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে গ্লুকোজের প্রয়োজন হয়৷ডায়াবেটিস রক্তে শর্করার মাত্রাড্রপ।এটি ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়।Â
• শরীরের ভর: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়।Â
• অসুস্থতা: যখন আপনি অসুস্থ থাকেন, তখন আপনার শরীর আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ায় যা আপনাকে লেভেল কমাতে আরও ইনসুলিন নিতে হয়।

আপনি ইনসুলিন শট ছাড়া জীবনে ফিরে যেতে পারেন?

অনেক লোক ডায়াবেটিসের কারণে ইনসুলিন হরমোনের ঘাটতিতে ভুগছেন। চিকিৎসা না করা হলে, এটি মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। রোগীদের শরীর সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রতিদিন ইনসুলিন ডোজ ইনজেকশন দেওয়া হয়। যাইহোক, আপনি ভাবতে পারেন যে ইনসুলিন ছাড়া বেঁচে থাকা সম্ভব কিনা যদি আপনি এটিতে অ্যাক্সেস না পান। প্রচলিত ধারণা হল আপনার শরীর গড়ে 3 থেকে 4 দিন ইনসুলিন ছাড়াই চলতে পারে। এর পরে, আপনি গুরুতর জটিলতার সম্মুখীন হতে পারেন। যাইহোক, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল কারণ প্রতিটি ব্যক্তির ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা আলাদা। এছাড়াও, গবেষকরা এখন সফলভাবে ইনসুলিনের বিকল্পগুলি সনাক্ত ও পরিচালনা করছেন।4]।

আপনার Â রাখা নাডায়াবেটিক রক্তে শর্করার মাত্রানিয়ন্ত্রণে থাকলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এইভাবে, Âইনসুলিন ডোজ গণনাআপনার কখন একটি সংশোধন ডোজ বা খাদ্য পরিবর্তনের প্রয়োজন তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত এবং সময়মত মেডিকেল চেক-আপের সময় নির্ধারণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সমান গুরুত্বপূর্ণ।একটি অনলাইন ডাক্তারের পরামর্শ বুক করুনআপনার কাছাকাছি সেরা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের অ্যাক্সেস পেতে Bajaj Finserv Health-এ। পৃডায়াবেটিস থেকে নিজেকে রক্ষা করুন আপনি উপকৃত হতে পারেনডায়াবেটিস স্বাস্থ্য বীমা.