আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া কী: কারণ, লক্ষণ এবং পরীক্ষা

বিশ্বব্যাপী, প্রায় 50% অ্যানিমিয়া আয়রনের অভাবের সাথে যুক্ত। আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতাও জীবন-হুমকির রোগের তালিকায় #9 নম্বরে রয়েছে এবং সারা বিশ্বে প্রায় 8,41,000 মৃত্যু এবং 3,50,57,000 অক্ষমতার মূল কারণ [1]। সংখ্যাটি উদ্বেগজনক, তাই সমস্যাটির মূল থেকে মোকাবিলা করা দরকার। সুতরাং, আসুন এই ঘাটতিটি একটু ঘনিষ্ঠভাবে বুঝতে পারি

আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া কী?

যদিও আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য ব্যাধি, তবে এটিকে হালকাভাবে বিবেচনা করা উচিত নয় কারণ এটি মারাত্মক হতে পারে। আয়রন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ যা আপনার শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজন [২]। 

হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য আয়রনের প্রয়োজন, যা শরীরের প্রতিটি অঙ্গে অক্সিজেন পরিবহন করে। সুতরাং, এটি বেশ কিছু ভারসাম্যহীনতা এবং কার্যকরী অসঙ্গতির দিকে পরিচালিত করে

আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা: প্রধান লক্ষণগুলি কী কী?

যেহেতু এই ঘাটতি শরীরের অভ্যন্তরে অক্সিজেন সরবরাহ ব্যাহত হওয়ার সাথে যুক্ত, তাই এই সমস্যার একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ হ'ল অবিরাম ক্লান্তি অনুভূতি। সারা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যাওয়া আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উপর অযাচিত চাপ সৃষ্টি করবে এবং ক্রমাগত আপনাকে অলস এবং ক্লান্ত বোধ করবে।

শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার অন্যান্য চিহ্নিতকারী। এ ছাড়া অন্যান্য উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হল কানে ধাক্কা, মাথাব্যথা,চুল পরা, এবং ফ্যাকাশে এবং ভঙ্গুর ত্বক। এই লক্ষণগুলি প্রধানত ক্ষেত্রে প্রমাণ হয় যখন এটি মাঝারি। যাইহোক, গুরুতর অভাবের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলির মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে বা বৃদ্ধি পেতে পারে।

আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা কীভাবে চিকিত্সা করা যায়?

ব্যাধিটির লক্ষণগুলি হয় হালকা বা গুরুতর হতে পারে এবং সেই অনুযায়ী, ডাক্তাররা আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সার পরিকল্পনা করেন। সাধারণত, আপনার রক্তে আয়রনের পরিমাণ বাড়াতে ডাক্তাররা আপনাকে পরিপূরকগুলি লিখে দেবেন। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সক আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্যের সাথে এটি পরিপূরক করার পরামর্শ দেবেন৷

এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারেআয়রন সমৃদ্ধ খাবারযেমন মাংস, হাঁস-মুরগি, শাক-সবজি ইত্যাদি। বেশিরভাগ মানুষের প্রতিদিন তাদের শরীরের ওজনের প্রতি কেজি 2 থেকে 5 মিলিগ্রাম আয়রন প্রয়োজন। সুতরাং, সঠিক ঘাটতির উপর নির্ভর করে, আপনার চিকিত্সক আপনার পরিপূরক এবং খাদ্য গ্রহণের মাত্রা দ্রুত পুনরুজ্জীবিত করার পরিকল্পনা করবেন।

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার কারণ কী?

এটি রক্তে আয়রনের মাত্রা হ্রাসের কারণে ঘটে, যা রক্তের ক্ষতির সরাসরি প্রভাব হতে পারে। ভারী মাসিক প্রবাহ বা আলসারে ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্য এটি সাধারণ। আপনি যদি আপনার খাবারে পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ না করেন তবে আপনি এই অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন। এগুলি ছাড়াও, আপনার যদি সিলিয়াক রোগের মতো অন্ত্রের ব্যাধি থাকে তবে আপনার শরীর আয়রন শোষণ করতে ব্যর্থ হতে পারে, যা আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

কিভাবে আয়রন ঘাটতি রক্তাল্পতা সনাক্ত করতে?

যদি ডাক্তাররা আপনার লক্ষণগুলি অধ্যয়ন করে আয়রনের ঘাটতি নিয়ে সন্দেহ করেন, তাহলে তারা আপনাকে আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন। আয়রনের ঘাটতি অ্যানিমিয়া নির্ণয়ের অংশ হিসাবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি সম্পূর্ণরক্ত গণনা পরীক্ষাআপনার রক্তে আয়রন স্কোর বোঝার জন্য যথেষ্ট

আরও, যদি আপনার হিমোগ্লোবিন স্কোর খুব কম হয়, তাহলে ডাক্তার আপনাকে আণবিক স্তরে লোহার গঠন সনাক্ত করার জন্য একটি বিশেষ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন। সেই ক্ষেত্রে, দমোট লোহা বাঁধাই ক্ষমতা, সিরাম ফেরিটিন এবং ট্রান্সফারিন পরিমাপ করা হয়। রক্তে কম আয়রন নির্দেশক আরেকটি পয়েন্টার হল WBC এবংপ্লেটলেট গণনা. সাধারণত, আপনি যদি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতায় ভুগছেন, তাহলে আপনার প্লেটলেটের সংখ্যা কম WBC কাউন্টের তুলনায় বেশি হবে।

এখন যেহেতু আপনি অ্যানিমিয়া পরীক্ষার গুরুত্ব জানেন, আপনি এটি এবং অন্যান্য ল্যাব পরীক্ষার সময়সূচী করতে পারেন যেমন aভিটামিনের অভাব পরীক্ষাবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ-এ সহজে। এই প্ল্যাটফর্মের সাহায্যে, আপনি ল্যাব পরিদর্শন না করেই আপনার নমুনা দূর থেকে সংগ্রহ করতে পারেন। এইভাবে, আপনি যেতে যেতে গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য চিহ্নিতকারী এবং রক্তাল্পতার ইঙ্গিতগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং সহজেই এর সূচনা মোকাবেলা করতে পারেন৷

আরও, আপনার পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত খরচগুলিকে বাজেটের মধ্যে রাখতে, আপনি আরোগ্য কেয়ারের অধীনে স্বাস্থ্য পরিকল্পনার জন্য সাইন ইন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যেকোনো একটি বেছে নিনসম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সমাধানএকটি বিস্তৃত অংশীদার নেটওয়ার্ক এবং ছাড়, আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত খরচের জন্য উচ্চ কভারেজ, বিনামূল্যে সীমাহীন ডাক্তারের পরামর্শ, প্রতিশোধের মতো সুবিধা উপভোগ করার জন্য চিকিৎসা নীতিল্যাব পরীক্ষা, এবং আরো একটি বোতামে ক্লিক করে এই সব এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সাইন আপ করুন, এবং ভাল স্বাস্থ্যের জন্য হ্যাঁ বলুন!