ত্বক এবং চুলের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা এবং এটি ব্যবহারের উপায়

অপরিহার্য তেল আপনার সৌন্দর্য প্রিয় হয়ে উঠতে একটি উপায় আছে; তাদের শক্তিশালী গন্ধ এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্য সহ, এটি আপনার শ্রেণীবদ্ধ প্রয়োজনের জন্য একটি আবশ্যক হয়ে উঠেছে। তা সতেজ পেপারমিন্ট হোক, মেজাজ বর্ধক গোলাপ, লিবিডো বৃদ্ধিকারী জুঁই, বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী রোজমেরি।উত্তর আফ্রিকা এবং পশ্চিম ইউরোপের পার্বত্য অঞ্চলের আদিভূমি থেকে একটি বোতলে যাওয়ার পথে, ল্যাভেন্ডারের অপরিহার্য তেলটি প্রাণবন্ত রঙের বেগুনি ফুলের স্পাইক থেকে বের করা হয়। ঐতিহাসিকভাবে, ল্যাভেন্ডার সর্বদা প্রসাধন সামগ্রীর সাথে যুক্ত হয়েছে, এমনকি রাজকীয়দের মধ্যেও। সাবান থেকে সুগন্ধযুক্ত জল পর্যন্ত, ল্যাভেন্ডারের ঘ্রাণ ভ্যানিটি প্রস্তুতিকে শাসন করেছে।যেহেতু মারাত্মক রোগগুলি সমগ্র মানব জনগোষ্ঠীকে ভিড় করে, ল্যাভেন্ডার তার ঔষধি গুণাবলী প্রকাশ করতে শুরু করে। 17 শতকের কাছাকাছি, ল্যাভেন্ডার তেলের অনেক উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি হল অ্যারোমাথেরাপির মাধ্যমে হালকা মাথাব্যথা নিরাময় করা [1]।

আধুনিক সময়ের দিকে দ্রুত এগিয়ে যান â যেখানে অপরিহার্য ল্যাভেন্ডার সঠিকভাবে তার জায়গা ধরে রেখেছে, যদি তার উপযোগিতা না ছড়িয়ে দেয়। এখানে ল্যাভেন্ডার দেখানোর জন্য একটি সামান্য আভাসঅপরিহার্য তেল সুবিধা.

ল্যাভেন্ডার তেল ত্বকের জন্য উপকারী

আমাদের মুখের ত্বক বাহ্যিক পরিবেশের প্রতি সংবেদনশীল, এবং এই ক্রমবর্ধমান দূষণের সাথে, পরিষ্কার, উজ্জ্বল ত্বক থাকা এবং বাইরে যাওয়ার মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া কঠিন। ত্বকের যত্নের জন্য ল্যাভেন্ডার তেল প্রবেশ করান। এর নন-কমেডোজেনিক বৈশিষ্ট্যগুলি অত্যন্ত যত্ন সহকারে অবরুদ্ধ ছিদ্রগুলি বন্ধ করে এবং আপনার ত্বকের এপিডার্মিসকে সমানভাবে ময়শ্চারাইজ করে। ত্বকের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের অনেক সুবিধার মধ্যে একটি এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের সাথে আলতোভাবে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয়। এই অপরিহার্য তেলটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করুন যাতে মিশ্রণটি আপনার ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করা যায় এবং কয়েক দিনের মধ্যে একটি নরম টেক্সচার উপভোগ করুন। সুস্পষ্ট ফলাফলের জন্য আপনি এই ওষুধের সূক্ষ্ম ফোঁটা দিয়ে কার্যকর ফেস প্যাক তৈরি করতে পারেন।

কর্পোরেট লাইফস্টাইল সহ সীমাহীন কাজের চাপ, শুধুমাত্র আপনার মনেই নয়, আপনার কাঁধেও একটি বোঝা তৈরি করছে৷ শারীরিক পেশীতে সঞ্চিত বিল্ট-আপ টান মুক্ত করা ল্যাভেন্ডার তেলের আরেকটি উপকারিতা। আপনার স্নানের জলে এই বহুমুখী ওষুধটি মিশ্রিত করুন এবং ত্বকের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের উত্তেজনাপূর্ণ সুগন্ধের সাথে আপনার প্রতিদিনের স্নানের আচারে একটি ব্যস্ত দিনের শুরুতে একটি শান্ত শুরু করুন৷

বর্ষাকালে অনাক্রম্যতা-আপসহীন ঘটনাগুলির বৃষ্টিপাতের সাথে, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের উপকারিতা যোগ করা এর অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে একটি পবিত্র গ্রিল হিসাবে কাজ করে। তাই এই সময় সংক্রমণ মুক্ত বর্ষায় নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য এই অপরিহার্য জিনিসটি দিয়ে নিজেকে ঢেলে দিন।

কোনও ব্রেকআউট ছাড়াই পরিষ্কার মুখের জন্য ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের সর্বোত্তম ব্যবহারের জন্য, আপনার মুখ ধোয়ার পরে যে কোনও ক্যারিয়ার অয়েল দিয়ে তেলটি লাগান।

সাধারণ DIY ফেস মাস্ক যা আপনাকে উজ্জ্বল করে তুলবে

নিম্নলিখিত মুখোশটি আপনাকে দ্রুততম মিনিটের মধ্যে শিশিরযুক্ত টেক্সচার পেতে সাহায্য করবে! এছাড়াও, মধুর উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং ল্যাভেন্ডারের অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য দিয়ে আপনার ত্বককে সাহায্য করুন।

উপকরণ:

কাঁচা মধু (1 টেবিল চামচ), ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল (3 ফোঁটা)।

ধাপ:

1. একটি ছোট বাটি নিন এবং এক টেবিল চামচ মধু এবং তিন ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন
2. মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন
3. মিশ্রণটি মসৃণ করে ভেজা মুখে লাগান
4. 5-15 মিনিটের জন্য প্যাকটি রেখে দিন
5. একটি উষ্ণ, স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন

চুলের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা

আপনি যদি আপনার চুলের ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা এবং পাতলা হয়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত হন, তবে এক টুকরো সুসংবাদ ঠিক কোণে রয়েছে। আরেকটি বিস্ময়ের জুতা পূরণ করা, চুলের গল্প এবং ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা একসাথে যায়। ল্যাভেন্ডার প্রকৃতির একটি বেদনানাশক, যা যন্ত্রণার উপশম দেয়, মাথার ত্বকের চুলকানি থেকে মুক্তি দেয় যা লিনালিল এবং লিনালুল নামে পরিচিত। ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের সেরা উপকারিতা দিয়ে আপনার মাথার ত্বকের প্রদাহ দূর করুন।

তদুপরি, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল অন্যতম কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছেচুলের বৃদ্ধির জন্য আয়ুর্বেদীয় ভেষজ।তাই আপনার নিয়ন্ত্রণঝাপসা চুলএবং চুলের জন্য আপনার প্রিয় ক্যারিয়ার অয়েলের সাথে জাদুকরী এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে এর চকচকে ফিরিয়ে আনুন। আপনার সিরামে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং আপনার চুল থেকে ল্যাভেন্ডার ফুলের উষ্ণ গন্ধ অনুভব করতে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার পরে এটি ব্যবহার করুন।

চিকিৎসাগতভাবে, চুলের জন্য ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালোপেসিয়া বা প্যাটার্ন অন্ধত্বের মতো অবস্থার নিরাময় [২]।

আপনার চুলের যত্নের ঝুড়িতে এই অসাধারণ অপরিহার্য তেল যোগ করে একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বকে খনন করুন এবং অল্প সময়ের মধ্যেই প্রগতিশীল ফলাফল দেখুন।

সহজ DIY হেয়ার মাস্ক যা আপনার চুলকে উজ্জ্বল রাখবে

এই সাধারণ মাস্কটি একটি ঘরে তৈরি চুলের চিকিত্সা হিসাবে কাজ করে এবং সেরা ফলাফল পেতে সাপ্তাহিক প্রয়োগ করা যেতে পারে।

উপকরণ:

ভার্জিন নারকেল তেল (2 টেবিল চামচ), ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল (3 ফোঁটা), এবং রোজমেরি অপরিহার্য তেল।

পদক্ষেপ: Â

1. একটি ছোট বাটি নিন এবং নারকেল তেল এবং দুটি অপরিহার্য তেল মিশিয়ে নিন
2. এটি মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন
3. একটি স্প্রে বোতল দিয়ে আপনার চুল ভিজিয়ে রাখুন
4. আপনার চুলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করা শুরু করুন৷
5. আপনার চুলগুলিকে ভাগ করে মিশ্রণটি সমানভাবে বিতরণ করা নিশ্চিত করুন৷
6. ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন৷
7. মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন
8. মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন

ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে একটি উন্নত জীবনধারা প্রচুর উপকারিতা

আপনার সৌন্দর্য এবং চুলের যত্নের রুটিন আপনার চেহারার পাত্রগুলিকে পূর্ণ করবে; কেন আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি আটকে রাখা? কোনও পাথর না রেখে, ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের সুবিধাগুলি আপনার জীবনযাত্রার উন্নতিকে খারিজ করে না।

এই দ্রুত চলমান বিশ্বে, আমাদের মুখের উপর গ্যাজেট এবং তাদের আলো জ্বলছে, এমনকি শয়নকালের অতীত - আমাদের ঘুমের সময়সূচী এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে ব্যাহত করছে। বিষণ্নতা, উদ্বেগ, অনিদ্রা, এবং তাদের উপজাতগুলি একটি দুঃস্বপ্নের মহামারীতে পরিণত হয়েছে।

যতদূর অ্যারোমাথেরাপি যায়, এটি মেজাজ উন্নত করতে এবং উদ্বেগ কমাতে যথেষ্ট ফলাফল দেখিয়েছে। তদুপরি, অসংখ্য গবেষণা প্রমাণ করে যে ল্যাভেন্ডার তেলের উপকারিতা উদ্বেগ দূর করার প্রবণতা সহ এবং অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণে কার্যকর।

ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এটি হতাশার মতো আচরণকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দিতে কার্যকর হয়েছে। শিথিল স্নায়ু প্রচার করে, এই বিস্ময়কর তেলটি ব্যক্তিদের মধ্যে সামাজিক উদ্বেগকেও ভারসাম্যপূর্ণ বলে মনে হয়। উপরন্তু, এই তেল নিউরোপ্রোটেক্টিভ পাওয়া গেছে.

ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েলের অসাধারন উপকারিতাগুলিকে উন্মোচন করে, এটি চর্মরোগের প্রতিষেধক হিসাবে আসা আশ্চর্যের কিছু নয়। ত্বকের সমস্যা যা শুষ্ক দাগ সৃষ্টি করে এবং একজিমার মতো ফ্লেকিনেস, ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে লেয়ার করা যেতে পারে। এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি যে প্রদাহ হয় তার যত্ন নেয়। ল্যাভেন্ডারের হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য সোরিয়াসিসের দেখাশোনা করে এবং এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য দিয়ে এটি নিরাময় করে।

শুষ্কতার কথা বললে, ল্যাভেন্ডার প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার জন্যও সাহায্য করে। আপনার ময়েশ্চারাইজারের সাথে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে আপনার ত্বকের বলিরেখা এবং প্যাচের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের সাথে ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল মেশানো, যেমনচা গাছের তেল, ত্বকের স্তরে চমৎকার হাইড্রেশন প্রদান করবে এবং আরও অবনতি থেকে রক্ষা করবে। নারকেল তেলের মতো যেকোনো ক্যারিয়ারে এটি প্রয়োগ করাও স্মার্ট।

কি মনে রাখবেন?

ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল উপকারিতা জমা হয়েছে. যাইহোক, আমরা আমাদের রুটিনে এই আনন্দকে অন্তর্ভুক্ত করতে শুরু করার সাথে সাথে এখানে কয়েকটি নোট মনে রাখতে হবে।

• আপনি যদি কোনও ফুসকুড়ি দেখেন, অস্বস্তি বোধ করেন, বা যদি তেলটি কোনও জ্বালা সৃষ্টি করে তবে অবিলম্বে তেল ব্যবহার বন্ধ করুন। পরিবর্তে, আপনার অবস্থা সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• অপরিহার্য তেল খাওয়া যাবে না এবং শুধুমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য
• এফডিএ ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল নিয়ন্ত্রণ করে না; অনুগ্রহ করে ডোজ বা আপনার ব্যবহার করা পণ্য সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন বা একটি পান করুনঅনলাইন ডাক্তার পরামর্শআবেদন করার আগে Bajaj Finserv Health-এ
• প্রয়োজনীয় তেলগুলি তাদের উচ্চ ঘনত্বের কারণে সর্বদা অন্ধকার বোতলে প্যাকেজ করা হয়। সূর্যালোক থেকে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল সংরক্ষণ করে যে পণ্য প্যাকেজিং জন্য দেখুন.Â
• পণ্যটি কেনার আগে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের ল্যাটিন বৈজ্ঞানিক নামটি দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, উপাদানের তালিকায় 'লাভান্ডুলা অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া' অন্তর্ভুক্ত করা উচিত