নোরোভাইরাস: লক্ষণ, জটিলতা এবং প্রতিরোধ

নরোভাইরাস কি?

নোরোভাইরাস নামে পরিচিত ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত ভাইরাসের একটি পরিবার অত্যন্ত সংক্রামক। গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস এমন একটি অবস্থা যা এই ভাইরাসগুলির সংক্রমণের ফলে এবং পাকস্থলী এবং অন্ত্রকে প্রভাবিত করে (পেট এবং অন্ত্রের প্রদাহ)৷

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ হল নরোভাইরাস, যা প্রায়ই "খাদ্য বিষক্রিয়া" বা "পাকস্থলীর বাগ" নামে পরিচিত। 19 থেকে 21 মিলিয়নের মধ্যে তীব্র গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নরোভাইরাস দ্বারা সংঘটিত হয়, যেখানে অল্পবয়সী শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি ভুগছেন।

নোরোভাইরাস প্রাদুর্ভাব বিভিন্ন স্থানে রেকর্ড করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে হাসপাতাল, ডাইনিং প্রতিষ্ঠান, খাবারের অনুষ্ঠান, শিশু যত্ন সুবিধা এবং স্কুল।

নরোভাইরাস এর অর্থ

নোরোভাইরাস অর্থ খোঁজার সময়, আমরা শিখেছি যে ভাইরাসটির নাম মার্কিন শহর নরওয়াক, ওহিও থেকে এসেছে, যেখানে 1968 সালে একটি প্রাদুর্ভাব ঘটেছিল। শীতকালে নোরোভাইরাসের সংক্রমণ বেশি হয়। এটি প্রায়শই প্রাদুর্ভাবের সময় ঘটে এবং এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সমস্ত খাদ্য-জনিত অসুস্থতার প্রাদুর্ভাবের প্রায় অর্ধেকের মূল।

নরোভাইরাসকারণসমূহ

নোরোভাইরাস বেশ ছোঁয়াচে। এটি বোঝায় যে নোরোভাইরাস সংক্রমণ দ্রুত অন্য লোকেদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে। বমি এবং মল উভয়েই ভাইরাস থাকে। অতএব, আপনি অসুস্থতার লক্ষণগুলি অনুভব করা শুরু করার মুহুর্ত থেকে আপনি সুস্থ বোধ করা শুরু করার কয়েক দিন পর পর্যন্ত আপনি ভাইরাসটি স্থানান্তর করতে পারেন। নোরোভাইরাসগুলি পৃষ্ঠ এবং বস্তুতে কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে বেঁচে থাকতে পারে

কিছু সাধারণ নোরোভাইরাস কারণ হল:Â

• দূষিত খাবার খাওয়া
• অপরিশোধিত জল খাওয়া
• কোনো দূষিত বস্তু বা পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর আপনার ঠোঁটে হাত দেওয়া
• নোরোভাইরাসে অসুস্থ কারোর কাছাকাছি থাকা

নোরোভাইরাস নির্মূল করা চ্যালেঞ্জিং কারণ তারা উচ্চ এবং নিম্ন তাপমাত্রা এবং অসংখ্য জীবাণুনাশক প্রতিরোধী।Â

নোরোভাইরাসের ঝুঁকির কারণ:

• প্রি-স্কুল বা ডে-কেয়ারে যোগদানকারী শিশুর সাথে বসবাস করা
• হোটেল, ক্রুজ শিপ বা রিসোর্টের মতো অনেক লোকের সাথে একটি জায়গায় থাকা
• একটি সুবিধা, হাসপাতাল, বা অবসরকালীন সম্প্রদায়ে বসবাস করা যা বন্ধ বা বেশিরভাগই বন্ধ

নোরোভাইরাসের লক্ষণ

ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার পরে, সংক্রমণের লক্ষণগুলি সাধারণত 12 থেকে 48 ঘন্টা পরে দেখা যায়। তারা ছোট থেকে সত্যিই গুরুতর হতে পারে. নোরোভাইরাসের লক্ষণগুলি অন্যদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:Â

• বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা
• পেটে অস্বস্তি বা বাধা
• ডায়রিয়াবা লুজ মোশন
• ঠাণ্ডা
• মাথাব্যথা
• শরীরে ব্যাপক ব্যথা
• নিম্ন-গ্রেডভাইরাসজনিত জ্বর

লক্ষণগুলির সাধারণ সময়কাল 24 থেকে 72 ঘন্টা। এর পরেও যদি লক্ষণগুলি চলতে থাকে বা আপনি যদি আপনার মলে রক্ত ​​দেখতে পান তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। গুরুতর ডায়রিয়ার দ্বারা সৃষ্ট ডিহাইড্রেশনকে একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি হিসাবে বিবেচনা করা প্রয়োজন। ডিহাইড্রেশন লক্ষণ এবং লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:Â

• গলা ও মুখ শুকিয়ে গেছে
• প্রস্রাব উৎপাদন বা গাঢ় প্রস্রাব কমে যাওয়া
• 12 ঘন্টার মধ্যে শিশুদের জন্য কোন প্রস্রাব
• ঘোরানো চোখ
• তন্দ্রা এবং ক্লান্তি
• মাথাব্যথা
• মাথা ঘোরা
• অনিশ্চয়তা এবং অলসতা
• দ্রুত হার্টবিট

অনুমান অনুসারে, ভাইরাসটি মাঝে মাঝে-সময়ের প্রায় 30%- কোনো লক্ষণই দেখাতে পারে না। [২] শিশুরা বিশেষ করে এর প্রবণতা বেশি।

নোরোভাইরাস চিকিত্সা

নোরোভাইরাসের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। অ্যান্টিবায়োটিক সাহায্য করবে না কারণ অবস্থাটি ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রকৃতির নয়। ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করার জন্য, চিকিত্সার প্রাথমিক ফোকাস হল সমর্থন। এখানে স্ব-যত্নের জন্য কিছু পয়েন্টার রয়েছে:Â

• বিশ্রাম:নিজেকে ধাক্কা দেওয়া এড়িয়ে চলুন। ঘরে থাকুন আর আরাম করুন
• জলয়োজিত থাকার:অনেক পরিমাণ পানি পান করা. ওরাল হাইড্রেশন পণ্য যেমন Pedialyte সব বয়সের জন্য ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি শিশু এবং ছোট শিশুদের জন্য অপরিহার্য

শুধুমাত্র বয়স্ক বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্পোর্টস ড্রিংকস, পপসিকলস এবং ব্রোথ খাওয়া উচিত। চিনিযুক্ত পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা ডায়রিয়াকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। উপরন্তু, অ্যালকোহলযুক্ত এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলাই ভাল।

• আপনার খাদ্য বজায় রাখুন:রিহাইড্রেশনের সময় শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে

ক্ষুধা বাড়ার সাথে সাথে বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কিছু স্বাস্থ্যকর বিকল্প হল:Â

• স্যুপ
• সাধারণ নুডুলস
• চাল
• পাস্তা
• ডিমÂ
• আলু
• রুটি বা পটকা
• নতুন ফল
• দই
• জেল-ও
• ভাপানো সবজি
• মাছ এবং মুরগির মতো চর্বিহীন মাংস

তবে এক্ষেত্রে ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন:Â

• আপনার জ্বর হলে আপনি যদি তরল সহ্য করতে না পারেন৷
• যদি আপনার গুরুতর ডায়রিয়া থাকে যা তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়
• যদি আপনার মল রক্তাক্ত হয়
• যদি আপনার একটি উল্লেখযোগ্য অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে৷
• আপনি যদি সাধারণত প্রেসক্রিপশনের ওষুধ খান কিন্তু সেগুলি গ্রহণ করা কঠিন মনে করেন৷
• ডায়রিয়া থেকে ডিহাইড্রেশন যা তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয় তা গুরুতর পরিণতির কারণ হতে পারে। শিরায় তরল পাওয়ার জন্য আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে

কিভাবে নোরোভাইরাস নির্ণয় করা হয়?

যদিও মলের নমুনা থেকে নোরোভাইরাস সনাক্ত করা যায়, নোরোভাইরাস অসুস্থতা সাধারণত আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে নির্ণয় করা হয়। নোরোভাইরাস আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তার মল পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা থাকে।

নোরোভাইরাসের সাথে যুক্ত জটিলতা

নোরোভাইরাস সংক্রমণের ফলে খুব কমই জটিলতা দেখা দেয়। যদি তারা করে, তাহলে তারা নিম্নলিখিত যেকোন একটিকে জড়িত করতে পারে:Â

• তরলের অভাব এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে ডিহাইড্রেশন: এটি সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা। এটি ঘটে যদি আপনি আপনার মল (মল) থেকে হারিয়ে যাওয়া জল এবং লবণ পুনরুদ্ধার করার জন্য পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ না করেন বা যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন (বমি)। ডিহাইড্রেশন হওয়ার সম্ভাবনা নেই বা সম্ভবত মাঝারি, এবং আপনি যদি পর্যাপ্ত তরল পান করতে পারেন তবে আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করবেন। আপনি যদি খুব ডিহাইড্রেটেড হন তবে আপনার রক্তচাপ হ্রাস পেতে পারে। এর ফলে আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি কম রক্ত ​​পেতে পারে। ডিহাইড্রেশন পরিচালনা না করা হলে কিডনি ব্যর্থতাও ঘটতে পারে
• গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের ক্ষেত্রে কখনও কখনও বিরক্তিকর আন্ত্রিক সিনড্রোম হতে পারে
• মাঝে মাঝে, ক্রমাগত ডায়রিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে

কিভাবে নোরোভাইরাস প্রতিরোধ করা যেতে পারে?

নোরোভাইরাস বদ্ধ এলাকায় দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে যেখানে স্কুল, ক্রুজ শিপ এবং নার্সিং হোম সহ অনেক লোক জমায়েত হয়। বেশিরভাগ ঘটনা শীতকালে এবং বসন্তের শুরুতে ঘটে। ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি নিম্নলিখিত রুটিন নিরাপত্তা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন:Â

• নিয়মিত সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন
• সম্পূর্ণ ফল এবং উদ্ভিজ্জ ধোয়া
• ব্যাপক সীফুড প্রস্তুতি

কিন্তু সাধারণভাবে বলতে গেলে, অন্যদের থেকে রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এবং অন্যদের মধ্যে অনেক সংক্রমণ ছড়ানো বন্ধ করতে চমৎকার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা প্রয়োজন। তাই আপনি এবং আপনার সন্তানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি তাদের হাত ধোয়া

যোগাযোগ বিনা দ্বিধায়বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথনোরোভাইরাস সম্পর্কে অতিরিক্ত বিবরণের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে। উপরন্তু, আপনি একটি ব্যবস্থা করতে পারেনভার্চুয়াল টেলিকনসালটেশনপ্রাপ্তবয়স্কদের নোরোভাইরাস লক্ষণ এবং অন্যান্য প্রশ্নের সঠিক জ্ঞান পেতে আপনার বাড়ির আরাম থেকে যাতে আপনি সামনে একটি সুস্থ জীবন উপভোগ করতে পারেন।