প্রতিরোধমূলক যত্ন: আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সুবিধা এবং ব্যবস্থা নিতে পারেন!

আধুনিক জীবনধারার আশীর্বাদের পাশাপাশি হুমকিও রয়েছে। প্রযুক্তি আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করছে, জীবনধারা-সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলি একটি বড় উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। দ্রুত গতির এবং প্রায়শই চাপযুক্ত জীবনযাত্রার মতো রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারেটাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের অবস্থা এবং আরও অনেক কিছু তাই প্রতিরোধমূলক যত্ন নেওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।Â

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে, আপনি সময়মত এই অবস্থার চিকিত্সা করতে পারেন। প্রতিরোধমূলক যত্নের জন্য আবেদন করার সময়, আপনি একাধিক বিকল্প থেকে বেছে নিতে পারেন। এটি শুধুমাত্র সর্বোত্তম চিকিত্সার জন্য আপনার বিকল্পগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে না তবে প্রয়োজনের গুরুতর সময়ে আপনার চাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

প্রতিরোধমূলক যত্নের সুবিধা এবং এর অধীনে আসা পরীক্ষা এবং পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

প্রতিরোধমূলক যত্নের সুবিধা

প্রাথমিক স্তরে নির্ণয়

কিছু স্বাস্থ্যের অবস্থা আছে যেগুলিকে প্রতিরোধ করা যায় এবং ভাল উপায়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে যদি সেগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায়। প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণে আপনি সাহায্য করতে পারেন এমন একটি উপায় হল প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা নেওয়া এবং স্ক্রীনিংয়ের জন্য যাওয়া। আপনার এবং আপনার পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাসের ভিত্তিতে এগুলি সুপারিশ করা হতে পারে। পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে সূক্ষ্ম লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে একটি অবস্থা সনাক্ত করতে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে এটির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে৷Â

আয়ুষ্কাল বৃদ্ধি

আপনি যা হতে চলেছে তার জন্য যখন আপনি আরও ভালভাবে প্রস্তুত হন, তখন আপনার এটির সাথে লড়াই করার আরও ভাল সুযোগ থাকে। এই কারণেই প্রতিরোধমূলক যত্ন আপনার প্রত্যাশিত আয়ু বাড়াতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য নিয়মিত পর্যবেক্ষণের অধীনে থাকায় এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকির কারণগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে৷

স্বাস্থ্য ঝুঁকি হ্রাস

আপনি যখন আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সক্রিয় হন, তখন আপনি এটির দায়িত্বে থাকেন। প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা বা এর লক্ষণ সনাক্ত করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে আপনার জীবনযাত্রায় এমন পরিবর্তন করতে দেয় যা স্বাস্থ্যগত অবস্থার ঝুঁকি বা বিস্তার কমাতে পারে

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পারিবারিক ইতিহাস থাকে বা উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রার লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তার নিয়মিত লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলি আপনার রক্তে ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ণয় করতে সাহায্য করবে। আপনার যদি উচ্চ মাত্রার LDL (খারাপ) কোলেস্টেরল থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দিষ্ট জীবনধারা পরিবর্তন করতে বলতে পারেন। এর মধ্যে আপনার খাদ্য এবং রুটিনে পরিবর্তন, বা মাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এইভাবে, আপনি সমস্যাটি আরও খারাপ হওয়ার আগে এবং আরও সমস্যা তৈরি করার আগে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

কম খরচ

দুটি উপায় আছে যা প্রতিরোধমূলক যত্ন আপনার খরচ কমাতে সাহায্য করতে পারে। প্রথমটি হ'ল এটি একটি রোগের চিকিত্সার আপনার দীর্ঘমেয়াদী ব্যয় হ্রাস করে। যখন একটি স্বাস্থ্যের অবস্থা ছড়িয়ে পড়ে বা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়, তখন চিকিত্সার খরচ সাধারণত বেশি হয়। এইভাবে, আপনি যখন প্রাথমিক পর্যায়ে অবস্থাটি ধরতে পারেন, তখন চিকিত্সার খরচ কম হয়।

অন্য যে উপায়ে প্রতিরোধমূলক যত্ন আপনার খরচ কমায় তা হল আপনার বীমার মাধ্যমে। যেহেতু অনেক প্রদানকারী প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা প্যাকেজ অফার করে, তাই আপনার পরীক্ষা করা সহজ এবং সাশ্রয়ী হয়।

পরীক্ষা এবং পদ্ধতি যা প্রতিরোধমূলক যত্নের অধীনে আসে

ডায়াবেটিস পরীক্ষা

এটি আপনার প্রস্রাব এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করে। আপনি ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছেন বা ইতিমধ্যেই আছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে গ্লুকোজের মাত্রা সাহায্য করে। এই পরীক্ষাগুলি হিসাবেও পরিচিতরক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা, এলোমেলো রক্তে শর্করার পরীক্ষা, ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা, বা FPG।

রক্তচাপ পরীক্ষা

আপনার আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একটি রক্তচাপ পরীক্ষা করা হয়উচ্চ রক্তচাপ(উচ্চ্ রক্তচাপ). এটি ধমনীতে চাপ বা বল পরীক্ষা করে যখন আপনার হৃদস্পন্দন হয়। বেশিরভাগ ডাক্তারের পরিদর্শনে এটি আপনার জন্য একটি রুটিন পরীক্ষা হতে পারে। সঠিক সরঞ্জামের সাহায্যে, আপনি এমনকি বাড়িতে এটি সম্পাদন করতে পারেন.Â

লিপিড প্রোফাইল

ক্যান্সার স্ক্রীনিং পরীক্ষা

নাম অনুসারে, এই পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেক্যান্সারস্তন, সার্ভিক্স, কোলন, ত্বক, ফুসফুস এবং মুখে। 1950 সাল থেকে, 70% হ্রাস পেয়েছেসার্ভিকাল ক্যান্সারপ্যাপ পরীক্ষার কারণে যা 1940 সালে চালু হয়েছিল [2]।

এগুলি ছাড়াও, আপনার শরীরের পরিবর্তন এবং অসুস্থতার লক্ষণগুলিও সন্ধান করা উচিত। এর মধ্যে কয়েকটি হল

• একটি পিণ্ডের বৃদ্ধি
• দ্রুত ওজন হ্রাস
• অবিরাম জ্বর, কাশি, শরীর ব্যথা
• আপনার ত্বকে ঘা বা পরিবর্তন

আপনার ঝুঁকির কারণগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার একটি নির্দিষ্ট ধরণের প্রতিরোধমূলক যত্নের প্রয়োজন হতে পারে। কোন পরিমাপ আপনার জন্য আদর্শ তা জানতে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন৷Â৷

আজ, অনেক বীমাকারী নীতির অংশ হিসাবে প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা প্যাকেজ অফার করে। সঠিকটি কেনার মাধ্যমে, আপনি নিয়মিত পরীক্ষা এবং ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আর্থিক চাপ কমাতে পারেন। দেওয়া কিছু প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা পরিকল্পনা হল

• পারিবারিক প্যাকেজ
• শিশুদের প্যাকেজ
• ক্যান্সার প্যাকেজ
• কার্ডিয়াক প্যাকেজ
• ডায়াবেটিস প্যাকেজ

প্রতিষেধক স্বাস্থ্যসেবা প্যাকেজ অফার করে এমন বেশ কয়েকটি সংস্থার সাথে, এমন একটি পরিকল্পনা চয়ন করুন যা আপনার সমস্ত চাহিদা পূরণ করে। আপনার ঝুঁকি, জীবনধারা এবং বিকল্পগুলির একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ আপনাকে সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে। দ্যসম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সমাধানবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ-এ উপলব্ধ প্ল্যানগুলি বিনামূল্যে বার্ষিক চেকআপ সহ বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক যত্ন পরিষেবা অফার করে। এতে 45টিরও বেশি পরীক্ষা রয়েছে যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকে আরও ভালোভাবে ট্র্যাক করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকেও দেয়ল্যাব পরীক্ষায় প্রতিদানডাক্তারদের দ্বারা আদেশ.Â

এছাড়াও আপনি চয়ন করতে পারেনস্বাস্থ্য প্রতিরোধমূলক প্যাকেজবাজাজ ফিনসার্ভ স্বাস্থ্য উপলব্ধ। এই প্ল্যানের সুবিধাগুলি ল্যাব পরীক্ষা থেকে ডাক্তারের পরামর্শ পর্যন্ত যায়। সবচেয়ে উপযুক্ত পরিকল্পনা চয়ন করুন এবং প্রতিরোধের জন্য সক্রিয় পদ্ধতি গ্রহণ করুন!