সেন্ট জনস ওয়ার্ট: উপাদান, ব্যবহার, উপকারিতা, সতর্কতা

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট বিভিন্ন চিকিৎসা অবস্থা থেকে ভুগছেন মানবদেহ নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য বিকল্প ওষুধে ব্যবহৃত হয়। পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের অনুশীলন (CAM) অন্যান্য প্রচলিত ওষুধ পাওয়া সত্ত্বেও আজও একাধিক অসুস্থতা থেকে ত্রাণ প্রদান করে চলেছে। সেন্ট জনস ওয়ার্ট একটি ভেষজ সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করে যা ব্যাপকভাবে একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে গৃহীত এবং এছাড়াও অন্যান্য বেশ কয়েকটি রোগ থেকে মুক্তি দেয়। সুতরাং, আমাদের আরও খুঁজে বের করা যাক.

সেন্ট জনস ওয়ার্ট কি?

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট ইউরোপের মতো নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলের একটি উদ্ভিদ, যার ঔষধি ব্যবহারের ইতিহাস প্রাচীন গ্রিস থেকে। [১] যুগ যুগ ধরে ভেষজ ওষুধ যেমনজটামানসিভারতের আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়েছে। সেন্ট জন ওয়ার্টও তাদের মধ্যে অন্যতম। এমনকি পশ্চিমা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররাও বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার করেন।

24 জুন সেন্ট জন দ্য ব্যাপটিস্টের উৎসবের দিনে ফুল ফোটার কারণে উদ্ভিদটির নাম হয়েছে। তারার আকৃতির হলুদ ফুলের গুল্মটিতে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা বিষণ্নতা এবং মেজাজজনিত রোগের উপসর্গগুলি উপশম করতে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে কাজ করে। অধিকন্তু, সেন্ট জন'স ওয়ার্টের সুবিধার মধ্যে রয়েছে এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য। উপরন্তু, এটি একটি প্রদাহ বিরোধী ত্বক এজেন্ট হিসাবে ক্ষত এবং পোড়া নিরাময় করে।

এর রাসায়নিক উপাদানগুলি প্রাথমিকভাবে মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া শুরু করতে মস্তিষ্কের বার্তাবাহক হিসাবে কাজ করে। সুতরাং, আসুন সেন্ট জন'স ওয়ার্টের ব্যবহার সম্পর্কে আরও জেনে নেই

সেন্ট জনস ওয়ার্টের উপাদান

ফুল এবং পাতায় হাইপারিসিন এবং সিউডোহাইপেরিসিন সক্রিয় উপাদান রয়েছে। যাইহোক, বিজ্ঞানীদের এখনও স্পষ্টতার অভাব রয়েছে যে এই উপাদানগুলি সেন্ট জন'স ওয়ার্টের প্রাথমিক নিরাময়কারী এজেন্ট কিনা। অতএব, এর অন্যান্য উপাদান এবং তারা কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য অধ্যয়ন এখনও চলছে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্ট কিভাবে কাজ করে?

ভেষজে পাওয়া হাইপারিসিন হালকা থেকে মাঝারি বিষণ্নতার চিকিৎসা করে। হাইপারফরিন, অ্যাড-হাইপারফরিন এবং অনুরূপ রাসায়নিক রাসায়নিক মেজাজ নিয়ন্ত্রণকারী বার্তাবাহকদের উপর কাজ করে বিষণ্নতার চিকিৎসায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে। [২]

এটি বেশিরভাগ প্রেসক্রিপশন এন্টিডিপ্রেসেন্টের তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখায় কিন্তু অনেক স্ট্যান্ডার্ড ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে। অতএব, বিকল্প ওষুধ ব্যবহার করার সময় একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের নির্দেশনা গুরুত্বপূর্ণ

সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার করে

বিষণ্ণতা

বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে হাইপারিসিন এবং অন্যান্য সেন্ট জনস ওয়ার্ট রাসায়নিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট হিসাবে কাজ করে। তদুপরি, এই রাসায়নিকগুলি একজনের সেক্স ড্রাইভকে প্রভাবিত করে না

মেনোপজ

প্রমাণ মেনোপজের সময় মেজাজ এবং উদ্বেগের উন্নতি দেখায় যখন সেন্ট জনস ওয়ার্ট নেওয়া হয়।

মাসিক পূর্ববর্তী সিন্ড্রোম (PMS)

অনেক মহিলা শারীরিক এবং মানসিক লক্ষণ দেখান যা PMS নির্দেশ করে। এর মধ্যে রয়েছে বিরক্তি, ক্র্যাম্প, স্তনের কোমলতা এবংখাবারের ক্ষুধা. সেন্ট জনস ওয়ার্টের ব্যবহার প্রায় 50% লক্ষণগুলি হ্রাস করে। [৩] একটি

ত্বকের উপকারিতা

সেন্ট জনস ওয়ার্টের ত্বকের উপকারিতা রয়েছে কারণ এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি একজিমা, ক্ষত, পোড়া এবং হেমোরয়েড সহ ত্বকের অবস্থার তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। তাদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য উপসর্গ উপশম করতে স্থানীয় প্রয়োগে প্রদাহের সাথে লড়াই করে

সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার (এসএডি)

শীতকালে সূর্যালোকের অভাব কিছু ব্যক্তির মধ্যে বিষণ্নতা সৃষ্টি করে, যাকে বলা হয়ঋতু আবেগপূর্ণ ব্যাধি. এটি প্রভাবিত ব্যক্তিদের মেজাজ উত্তোলন করে কিন্তু ফটোথেরাপির সাথে মিলিত হলে আরও ভাল কাজ করে

অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি)

সেন্ট জনস ওয়ার্টের কার্যকারিতা সম্পর্কে পরস্পরবিরোধী মতামত রয়েছেঅবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার।যদিও কিছু গবেষণায় কোনো উন্নতি দেখা যায় না, অন্যরা বারো সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুবার 450 মিলিগ্রাম ডোজ দিয়ে লক্ষণগুলিতে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখায়। [৪]

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের জন্য ডোজ

আপনি ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, চা এবং পাউডার সহ অনেক আকারে সেন্ট জনস ওয়ার্ট পেতে পারেন। ফর্ম যাই হোক না কেন, স্ট্যান্ডার্ড পণ্যগুলিতে 0.3% হাইপারিসিন থাকে। [৫]আ

1. প্রাপ্তবয়স্কদের: শুকনো ভেষজ (ক্যাপসুল এবং ট্যাবলেট): সেন্ট জনস ওয়ার্টের ডোজ হল 300 মিলিগ্রাম (0.3% হাইপারিসিন নির্যাস থেকে প্রমিত) হালকা বিষণ্নতার লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য দিনে তিনবার। তাছাড়া, ওষুধটি সময়-মুক্তির বড়িতে পাওয়া যায়।
2. তরল নির্যাস (চা): ডাক্তার সেন্ট জন'স ওয়ার্ট তরল নির্যাসের সঠিক মাত্রার পরামর্শ দেন, যা আপনি এমনকি অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্টেও পেতে পারেন৷

সেন্ট জন ওয়ার্ট কি শিশুদের জন্য নিরাপদ?

হালকা বিষণ্নতার জন্য সেন্ট জনস ওয়ার্ট চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে নিরাপদ। স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সেন্ট জন'স ওয়ার্টের সাথে চিকিত্সাধীন শিশুদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে। শিশুদের মধ্যে ওষুধ-প্ররোচিত অ্যালার্জি এবং পেটের পীড়া গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রভাবগুলি 3 থেকে 6 সপ্তাহ ব্যবহারের পরেই দেখাতে শুরু করে।

সেন্ট জন'স ওয়ার্টের জন্য সতর্কতা

সেন্ট জনস ওয়ার্ট ভেষজ সম্পূরকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। তাই, নিয়ন্ত্রিত ডোজ সহ চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে ভেষজ নির্যাস খাওয়ার সুপারিশ করা হয়।

এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াসেন্ট জনস ওয়ার্ট

ট্রিগার করা হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল:Â

• পেট খারাপ
• আমবাতএবং ত্বকের ফুসকুড়ি
• অস্থিরতা এবং ক্লান্তি
• মাথাব্যথা
• শুকনো মুখ এবং বিভ্রান্তির অনুভূতি
• মাথা ঘোরা
• সূর্যালোকের প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতাকে ফটোডার্মাটাইটিস বলে

কার সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার করা এড়ানো উচিত:Â

• গুরুতর বিষণ্নতায় ভুগছেন ব্যক্তিরা
• পারিবারিক উপায়ে মহিলারা ঔষধি হিসাবে গর্ভাবস্থায় হস্তক্ষেপ করে এবং বন্ধ্যাত্বকে আরও খারাপ করে
• মানুষের সাথেসিজোফ্রেনিয়া
• মানুষ কষ্টেআলঝেইমার রোগ
• মানুষের সাথেবাইপোলার ডিসঅর্ডার
• অস্ত্রোপচারের অন্তত পাঁচ দিন আগে সেন্ট জনস ওয়ার্ট নেওয়া বন্ধ করুন।

মিথস্ক্রিয়া

কিছু ইন্টারেক্টিং ওষুধের ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে:Â

• এন্টিডিপ্রেসেন্টস: অনেক প্রেসক্রিপশন এন্টিডিপ্রেসেন্ট এর সাথে যোগাযোগ করে
• অ্যান্টিহিস্টামাইনস: অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য বেশিরভাগ ওষুধ এর সাথে যোগাযোগ করার পরে অকার্যকর হয়ে যায়।
• ক্লোপিডোগ্রেল: মিথস্ক্রিয়া কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে
• কাশি দমনকারী: ডেক্সট্রোমেথরফানের সাথে মিথস্ক্রিয়া সেরোটোনিন সিন্ড্রোম সহ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে
• ইমিউনোসপ্রেসেন্টস: এর সাথে মিথস্ক্রিয়া অঙ্গ প্রতিস্থাপন এবং ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি রোগের চিকিৎসায় এই ওষুধগুলির প্রভাবকে হ্রাস করে।
• এইচআইভি ওষুধ: এফডিএ অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল এইচআইভি এবং এইডস ওষুধের সাথে সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার না করার পরামর্শ দেয়৷
• গর্ভনিরোধক বড়ি: সেন্ট জন'স ওয়ার্টের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার পরে এগুলি কম কার্যকর হয় যা মহিলাদের মধ্যে যুগান্তকারী রক্তপাত ঘটায়।
• সেডেটিভস: এটি সিডেটিভের সাথে একত্রিত হয় যা রোগের চিকিৎসার জন্য সমস্ত নিরাময়কারীর প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে।অনিদ্রা. 
• ফুসফুসের রোগের ওষুধ: এটি অ্যাজমা, দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং এমফিসেমা রোগীদের জন্য শ্বাসনালী খোলার জন্য ব্যবহৃত থিওফাইলিনের মতো ওষুধের রক্তের মাত্রা কমিয়ে দেয়।

এটি হতাশা এবং সম্পর্কিত চিকিৎসা অবস্থার চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হার্বাল সম্পূরকগুলির মধ্যে একটি। ভেষজ পণ্যটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি ডায়েট পরিপূরক হিসাবে জনপ্রিয়, তবে অন্যান্য অনেক দেশ ওষুধের মিথস্ক্রিয়া এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে প্রেসক্রিপশন ছাড়া এটি ব্যবহারের অনুমতি দেয় না।

আপনি যদি ভারতে সেন্ট জনস ওয়ার্টস এর ব্যবহার এবং প্রাপ্যতা সম্পর্কে কৌতূহলী হন, বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ আপনাকে আয়ুর্বেদ এবং হোমিওপ্যাথি সহ বিকল্প চিকিৎসার জগতে অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করতে এখানে রয়েছে। এতটাই যে এর স্বাস্থ্য বীমা আয়ুষ চিকিত্সা কভার করে৷