এখানে ডাক্তাররা কীভাবে রোগীকে আরও ভাল স্বাস্থ্য পছন্দ করতে উত্সাহিত করতে পারেন

একজন ডাক্তারের প্রয়োজন শুধুমাত্র রোগীদের নির্ণয় করার জন্য নয়, তাদের এবং তাদের পরিবারকে পুনরুদ্ধারের যাত্রায়, পথের প্রতিটি ধাপে সহায়তা করার জন্য। সঠিক চিকিৎসার সাথে রোগীকে সমর্থন করা সবসময় যথেষ্ট নয় এবং ডাক্তারদের পরামর্শ দিতে হবে এবং দেখতে হবে যে তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে খাপ খায়।

পুনরুদ্ধারের সময় স্বাস্থ্য ফিরে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর স্বাস্থ্য পছন্দ করা আরও ভাল স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। এই কারণেই রোগীদের তাদের ডাক্তারের সহায়তা প্রয়োজন এবং সার্বিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য তাদের সন্ধান করুন। এখানে ডাক্তাররা কীভাবে তাদের রোগীদের আরও ভাল স্বাস্থ্য পছন্দ করার জন্য প্রশিক্ষন দিতে পারেন।

দীর্ঘমেয়াদে ইতিবাচক স্বাস্থ্য পছন্দ করতে রোগীকে উত্সাহিত করার উপায়

রোগীর সাথে সম্পর্ক বাড়ান

অধিকাংশ ক্ষেত্রে রোগীরা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার গুরুত্ব বোঝেন এবং মূল্য দেন, তবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে অক্ষম [1]। একজন গাইড বা কাউন্সেলরের চেয়ে বেশি, তাদের সাথে কথা বলার জন্য তাদের কাউকে প্রয়োজন। এটি করার জন্য, একটি সুস্থ চিকিত্সক-রোগীর যোগাযোগের প্রবাহে কাজ করা স্বাস্থ্যকর ফলাফলের ফলাফল প্রমাণ করেছে।

রোগীর আচরণ আরও নিবিড়ভাবে অধ্যয়ন করে রোগীর সন্তুষ্টির দিকে নিয়ে যায় এমন একটি পথ চিন্তা করুন এবং তৈরি করুন৷ অফিসে পরিবেশন করা চিনিযুক্ত পানীয় বা বাড়িতে ভাজা খাবারের মতো রোগীর দৈনন্দিন জীবনে যে ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হয় তা সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। তারপর ডাক্তাররা তাদের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস কমাতে অনুপ্রাণিত করার দিকে কাজ করতে পারেন [2]।

ABC বুঝুন এবং অনুপ্রেরণা থেরাপি চেষ্টা করুন

ABC থেরাপি আচরণ পরিবর্তন করতে ব্যবহৃত হয় এবং আচরণ পরিবর্তনের ঘটনার প্রবাহ উল্লেখ করার জন্য ABC সংক্ষিপ্ত নামটিতে উপস্থাপিত একটি তিন-পদক্ষেপের প্রক্রিয়া রাখে। A এর অর্থ হল পূর্ববর্তী, যা সাধারণত ট্রিগার হিসাবে পরিচিত। তারা বি বা আচরণকে অনুপ্রাণিত করে। এটি অবশেষে সি বা পরিণতির দিকে নিয়ে যায় [3]। ডাক্তাররা তাদের রোগীর ABC নির্ধারণ করতে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ফলাফলের পথ দেওয়ার জন্য একটি ট্রিগারের দিকে তাদের আচরণ পরিবর্তন করার জন্য কাজ করতে পারেন। উদাহরণ স্বরূপ, একজন ডায়াবেটিস রোগীর চিকিৎসা করার সময় যারা চিনি বন্ধ রাখতে পারে না, অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে চিনি খাওয়ার পরিণতি মাথায় রেখে ডাক্তার তার সাথে প্রাণঘাতী ফলাফল ব্যাখ্যা করতে যোগাযোগ করতে পারেন।

প্রচারমূলক বা নেতিবাচকভাবে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার পরিণতি বোঝানোর পরিবর্তে, রোগীকে ট্রিগারগুলি থেকে দূরে সরে যেতে অনুপ্রাণিত করুন। লক্ষ্য নির্ধারণের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করুন এবং সুস্থতার গুরুত্ব তুলে ধরে রোগীদের একটি সুস্থ পথ পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করুন [4]।

সুবিধাগুলি স্পটলাইট করার জন্য সঠিক উদাহরণগুলি চয়ন করুন

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে যারা চিকিত্সক তাদের রোগীদের সাথে ভাল যোগাযোগ করতে সক্ষম তারা রোগীদের জীবন পরিবর্তন করতে দ্বিগুণেরও বেশি কার্যকরী [৫]। যখন ডাক্তাররা তাদের রোগীদের করণীয় এবং করণীয়গুলিকে সহজভাবে জানান, রোগীরা শুধুমাত্র বাধ্যতামূলকভাবে নির্দেশাবলী অনুসরণ করবে এবং যখন তারা অনুশীলন বজায় রাখতে পারে না বা যখন তারা তাত্ক্ষণিক উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি পায় তখন তারা এটি এড়িয়ে যাবে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ডাক্তার একজন রোগীকে প্রতিদিন এক ঘন্টা হাঁটতে, খাদ্য থেকে লাল মাংস সীমিত করতে, সবুজ শাকসবজির পরিমাণ বাড়াতে এবং 2 কেজি কমাতে বলতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে এগিয়ে যাওয়ার একটি নির্দেশমূলক পদ্ধতি। বিপরীতে, অন্য ডাক্তার রোগীর সাথে বসতে পারে, ট্রিগার এবং সম্পর্কিত সমস্যাগুলি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে। তিনি একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং আসীন জীবনধারার কারণে ভবিষ্যতের সমস্যার রূপরেখা দিতে পারেন। এটি একটি প্রভাব তৈরি করে এবং রোগী একটি বাস্তব পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত হতে পারে।

তথ্যটি মূল্যবান এবং যত বেশি ডাক্তাররা তাদের রোগীর সাথে খোলামেলা চ্যাট, উদাহরণ এবং ব্যক্তিগত সুরে তা বিনিময় করবেন, ফলাফল তত ভাল হবে। ডাক্তাররা তাদের রোগীদের ক্ষতিকর পরিণতি থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি মনে রাখতে পারেন।

• খোলামেলা প্রশ্ন এড়িয়ে চলুনÂ
• প্রেসক্রিপশন থেকে বিরত থাকুনÂ
• বড় জয়ের সারসংক্ষেপ দ্বারা উত্সাহিত করুন
• নিয়মিত মতামত দিন এবং সমাধান-মনে থাকুন

রোগীকে ভালোভাবে বোঝার জন্য একজন ভালো শ্রোতা হোন

একজন মসৃণ বক্তার চেয়ে, একজন চিকিত্সক যিনি একজন ভাল শ্রোতা তা নিশ্চিতভাবে আরও রোগীদের আকর্ষণ করবে। রোগীদের কথা শোনার জন্য সময় নিন, কারণ তাড়াহুড়ো করা স্বাস্থ্যসেবা সঠিক পদ্ধতি নয় এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হতে পারে [6]। রোগীরা চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত তাদের আশঙ্কা, তাদের রোগ নির্ণয়ের সাথে সম্পর্কিত শোক এবং নির্দিষ্ট নির্ধারিত রুটিন অনুসরণ করতে তাদের অক্ষমতা নিয়ে রায়ের ভয় পান। সেজন্য, একজন চিকিত্সককে তাদের চিন্তাভাবনা দিয়ে তাদের আরামদায়ক করতে হবে এবং প্রতিটি ছোট অর্জনকে উত্সাহিত করতে হবে। পুনরুদ্ধারের প্রতিটি পদক্ষেপ অত্যাবশ্যক এবং একজন ডাক্তারের নির্দেশিকা হল রোগীদের সহায়তার স্তম্ভ। কখনও কখনও, একজন চিকিত্সকের নীরবতা এবং একটি সহায়ক মনোভাবও বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। সুতরাং, সেশনগুলিকে এমনভাবে ভাগ করুন যাতে রোগী তাদের গভীরতম উদ্বেগ এবং চিন্তাভাবনাগুলি অবাধে যোগাযোগ করার জন্য যথেষ্ট সময় পান।

একজন চিকিত্সকের রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার সরাসরি পরিণতি হল রোগীর স্বাস্থ্য। যদিও একজন ডাক্তার সর্বদা এই দিকটিতে তাদের সর্বোত্তম পা রাখছেন, তারা তাদের ভূমিকাকে আরও উন্নত করতে পারে এমন ডাক্তার হওয়ার জন্য যিনি তাদের রোগীকে সুস্থ পছন্দের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে প্রভাবিত করে তাদের সর্বোত্তম, আজীবনের জন্য।