Health Tests | 4 মিনিট পড়া
মহিলাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা: 7টি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা আপনার উপেক্ষা করা উচিত নয়!
দ্বারা মেডিকেল পর্যালোচনা
- সূচি তালিকা
গুরুত্বপূর্ণ দিক
- সমস্ত বয়সের মহিলাদের জন্য নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ করা গুরুত্বপূর্ণ৷
- পেলভিক ক্যান্সার শনাক্ত করার জন্য পিএপি স্মিয়ার পরীক্ষা একটি গুরুত্বপূর্ণ মহিলা স্বাস্থ্য পরীক্ষা
- মহিলাদের স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করার জন্য ম্যামোগ্রাম একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা
বয়ঃসন্ধি থেকে মেনোপজ পর্যন্ত জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে একজন মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়। রুটিন মেডিক্যাল চেকআপ গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি বা ডাক্তাররা গুরুতর অবস্থার সন্ধান করতে পারেন। এটি আপনাকে সময়মতো এবং আরও সাশ্রয়ী মূল্যে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এবং সমস্যাগুলিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করে। আপনার বয়সের উপর নির্ভর করে আপনি বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা নিতে পারেন। যদিও আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সারের জন্য পরীক্ষা করতে পারেন যদি আপনি কোন উপসর্গ দেখতে পান, তবে মহিলাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজগুলির জন্য এটি একটি ভাল ধারণা হতে পারে। এগুলি আপনাকে বিভিন্ন ঝুঁকি পরীক্ষা করতে সহায়তা করে এবং যদি সেগুলি বয়সের ভিত্তিতে আলাদা করা হয় তবে এটি আপনার জন্য সহজ করে তুলতে পারে। আপনি যে রুটই বেছে নিন না কেন, এখানে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ মহিলাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা আপনার মিস করা উচিত নয়!অতিরিক্ত পড়া:কীভাবে 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা তাদের স্বাস্থ্যকে সক্রিয়ভাবে সম্বোধন করতে পারেন
কিছু সর্বাধিক সাধারণ মহিলাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা:-
একটি PAP স্মিয়ার পরীক্ষার মাধ্যমে সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
এটি মহিলাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা যা মিস করা উচিত নয়৷ আপনার বয়স যদি 21 থেকে 65 বছরের মধ্যে হয় তবে আপনি তিন বছরে একবার পরীক্ষা দেবেন তা নিশ্চিত করুন। একটি PAP স্মিয়ার পরীক্ষায়, আপনার গাইনোকোলজিস্ট আপনার জরায়ুর কোষগুলি পরীক্ষা করেন। আপনার যোনিকে প্রশস্ত করতে একটি স্পেকুলাম ব্যবহার করা হয় এবং কোষগুলি বের করার জন্য একটি ছোট ব্রাশ ঢোকানো হয়। এই স্ক্রিনিং পরীক্ষাটি মূলত সনাক্ত করার জন্য করা হয়সার্ভিকাল ক্যান্সার. প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় করা গেলে সহজে চিকিৎসা করা যায়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি একটি অত্যাবশ্যক মহিলার পরীক্ষা যা আপনাকে অবশ্যই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে নেওয়া উচিত!একটি ম্যামোগ্রাম সহ স্তন ক্যান্সারের জন্য স্ক্রীন
মহিলাদের অংশ হিসাবেসম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা, এটি প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার সনাক্ত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। এটি একটি এক্স-রে চিত্র পেতে দুটি প্লেটের মধ্যে স্তন সংকুচিত করে করা হয়। এইভাবে স্তনে ক্যান্সার কোষ সনাক্ত করা হয় [1]। 45 থেকে 50 বছর বয়সী মহিলাদের প্রতি দুই বছরে এই পরীক্ষা করা উচিত। যাইহোক, যদি আপনার পরিবারে স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনি এই পরীক্ষাটি আগের বয়সে করাতে চাইতে পারেন।আপনার লিপিড প্রোফাইল চেক করে হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ণয় করুন
এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল নম্বর পেতে পারেন। আপনার কোলেস্টেরল বেশি হলে, এটি আপনার ধমনীকে আটকাতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে কোন উল্লেখযোগ্য লক্ষণ দেখা যায় না। একমাত্র উপায় হল নিয়মিত তাদের পর্যবেক্ষণ করা। আপনার বয়স 20 বছরের বেশি হলে পাঁচ বছরে একবার আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করুন। তবে, যদি আপনার পরিবারের ইতিহাস থাকেহৃদরোগএবংডায়াবেটিস, আপনার নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করাতে হবে।আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে একটি হাড়ের ঘনত্ব স্ক্রীনিং করুন
মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বেশি থাকে, বিশেষ করে পরেমেনোপজ[২]। সুতরাং, 60 বছর বয়সের পরে আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার হাড়কে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য অবস্থা থেকে থাকে, তাহলে আপনাকে আগে বয়সে স্ক্রীন করাতে হতে পারে। DEXA স্ক্যান হল আপনার হাড়ের ঘনত্ব নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত পরীক্ষা। এই স্ক্যানে, একটি এক্স-রে আপনার হাড়ের ছবি ধারণ করে। এসব দেখে চিকিৎসকরা দুর্বল কিনা তা নির্ধারণ করেন এবং সে অনুযায়ী চিকিৎসা শুরু করেন।রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করুন
যদি আপনার বয়স 45 বছর পার হয়ে থাকে, তাহলে প্রতি তিন বছরে আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করুন। উচ্চ মাত্রা নির্দেশ করতে পারে আপনি হয় প্রাক-ডায়াবেটিক বা ডায়াবেটিক। আপনি যদি ক্লাসিক ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যেমন: এই পরীক্ষাটি নিয়মিত করুন:- ঘন মূত্রত্যাগ
- স্থূলতা
- অত্যধিক তৃষ্ণা
একটি থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার থাইরয়েডের মাত্রা পরিমাপ করুন
থাইরয়েড হরমোনআপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অপর্যাপ্ত বা অতিরিক্ত উৎপাদনের ফলে হাইপো এবং হাইপারথাইরয়েডিজম হতে পারে। আপনার পরীক্ষা করা হচ্ছেথাইরয়েড মাত্রাএই অবস্থার প্রাথমিক নির্ণয় এবং চিকিত্সায় সাহায্য করবে।BMI পরীক্ষা করে স্থূলতা পরীক্ষা করুন
স্থূলতা প্রতিরোধে আপনার বডি মাস ইনডেক্স পরীক্ষা করা অত্যাবশ্যক। আপনার BMI মাত্রা 18.5 এর নিচে হলে, আপনার ওজন কম। একটি স্বাস্থ্যকর BMIস্তর পরিসীমা18.5 এবং 24.9 এর মধ্যে, যখন 25-এর বেশি মানকে অতিরিক্ত ওজন হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যদি আপনার BMI মাত্রা 30 এর বেশি হয় তবে এটি নির্দেশ করে যে আপনি স্থূল। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিয়মিত আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করতে হবে [3]।এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন যে মহিলা স্বাস্থ্য পরীক্ষা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, দেরি করবেন না! রুটিন স্ক্রীনিং এবং চেকআপের মাধ্যমে, আপনি বেহালার মতো ফিট থাকতে পারেন! মহিলাদের বুক করুনস্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজবাজাজ ফিনসার্ভ হেলথের মিনিটের মধ্যে। সাশ্রয়ী মূল্যের প্যাকেজগুলির পাশাপাশি স্বনামধন্য ল্যাব থেকে পৃথক পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন।- তথ্যসূত্র
- https://pubs.rsna.org/doi/abs/10.1148/radiol.2392042121
- https://www.bmj.com/content/298/6678/924.short
- http://holyhealthyumc.com/forms/BMIWaistCalories.pdf
- দাবিত্যাগ
দয়া করে মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং বাজাজ ফিনসার্ভ হেলথ লিমিটেড (“BFHL”) কোনো দায়িত্ব বহন করে না লেখক/পর্যালোচক/প্রবর্তক কর্তৃক প্রকাশিত মতামত/পরামর্শ/তথ্যের। এই নিবন্ধটিকে কোনো চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা। সর্বদা আপনার বিশ্বস্ত চিকিত্সক/যোগ্য স্বাস্থ্যসেবার সাথে পরামর্শ করুন আপনার চিকিৎসা অবস্থা মূল্যায়ন পেশাদার. উপরের নিবন্ধটি একটি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে যোগ্য ডাক্তার এবং BFHL কোনো তথ্যের জন্য কোনো ক্ষতির জন্য দায়ী নয় অথবা কোনো তৃতীয় পক্ষের দ্বারা প্রদত্ত পরিষেবা।
