अस्थि घनत्व परीक्षण: उद्देश्य, प्रक्रिया, परिणाम, जोखिम कारक

आपकी हड्डियाँ आपके अंगों और आंतरिक मांसपेशियों की रक्षा करती हैं, इसलिए हड्डियों का घनत्व अच्छा होना ज़रूरी है। इसके अलावा हड्डियां कैल्शियम को स्टोर करने और संरचना देने में भी मदद करती हैं। अस्थि घनत्व से तात्पर्य हड्डी की एक निश्चित मात्रा में मौजूद खनिजों की संख्या से है। एक अच्छा अस्थि घनत्व परीक्षण इंगित करता है कि आपकी हड्डियाँ मजबूत, स्वस्थ हैं और उनके टूटने की संभावना कम है।

आपकी हड्डियाँ लगातार बदलती रहती हैं, यानी पुरानी हड्डियाँ टूटती हैं और नई हड्डियाँ बनती हैं। जब आप युवा होते हैं तो यह परिवर्तन तेजी से होता है, और आप 30 वर्ष की आयु के आसपास अपने चरम अस्थि द्रव्यमान तक पहुँच जाते हैं [1]. इस उम्र के बाद, आपकी हड्डियाँ बदलती रहती हैं लेकिन आपकी हड्डियों का द्रव्यमान घटने की तुलना में कम बढ़ सकता है। उम्र के अलावा, लिंग भी हड्डियों के घनत्व में बदलाव और हड्डियों की समस्याओं में प्रमुख भूमिका निभाता है। 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने की संभावना 4 गुना अधिक होती है और ऑस्टियोपीनिया विकसित होने की संभावना 2 गुना अधिक होती है।2].

आप अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य की जांच करने के तरीकों में से एक हैअस्थि घनत्व परीक्षण. अस्थि खनिज घनत्व परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है, यह परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करता है कि हड्डी के एक खंड में कितने खनिज मौजूद हैं। अस्थि घनत्व परीक्षण, उनके उद्देश्य और परीक्षण के परिणाम क्या संकेत देते हैं, इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

अस्थि घनत्व परीक्षण क्या है और यह क्यों किया जाता है?

एअस्थि घनत्व परीक्षणएक हैलैब टेस्टजो यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है या नहीं।अस्थि घनत्व परीक्षणयह त्वरित, दर्द रहित और एक्स-रे के साथ किया जाता है। यह हड्डी के एक खंड में मौजूद खनिजों की संख्या को मापता है। यहयह हड्डियों के घनत्व में गिरावट को पहचानने और हड्डियों के टूटने के जोखिम को निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है। इसके अलावा एएक परीक्षाआपके ऑस्टियोपोरोसिस उपचार पर नज़र रखने में मदद मिल सकती है।

डेक्सा स्कैन क्या है?

DEXA स्कैन एक विशेष प्रकार की इमेजिंग परीक्षा है। आपकी हड्डियाँ कितनी मजबूत हैं इसका पता लगाने के लिए एक्स-रे की बहुत कम खुराक का उपयोग किया जाता है। दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति को DEXA के रूप में जाना जाता है।

चिकित्सा पेशेवरों का मानना ​​है कि ऑस्टियोपोरोसिस की पहचान के लिए DEXA स्कैन सबसे प्रभावी, सुविधाजनक और किफायती निदान है। इसके अलावा, परीक्षा दर्द रहित और तेज़ है।

जोखिम कारक जो हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

पारिवारिक पृष्ठभूमि

परिवार में हड्डियों के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं चल सकती हैं। इसलिए सबसे पहले, यह जांचें कि क्या आपके परिवार में किसी को, विशेषकर आपके माता-पिता या भाई-बहनों को कभी ऑस्टियोपोरोसिस का निदान हुआ है। इसमें माता-पिता या भाई-बहन शामिल हैं जिनकी हड्डी टूट गई है (थोड़ी सी गिरावट के कारण) या तेजी से छोटे हो गए हैं, क्योंकि ये संकेत ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे की ओर इशारा कर सकते हैं।

विटामिन डी और कैल्शियम

• कम कैल्शियम का सेवन: वयस्कों को प्रतिदिन 1,000 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है, आदर्श रूप से उनके भोजन से, जबकि 70 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों और महिलाओं को प्रतिदिन 1,300 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है
• कम विटामिन डी का स्तर: कैल्शियम अवशोषण के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है। कम विटामिन डी का स्तर सूरज की रोशनी में कमी के कारण हो सकता है। विटामिन डी की कमी के जोखिम वाले लोगों की जांच करना आवश्यक है

चिकित्सा पृष्ठभूमि

ऐसी स्थितियां और दवाएं जो हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र का कोई भी व्यक्ति, जिसकी छोटी सी टक्कर या गिरावट के बाद हड्डी टूट जाती है, उसे इसकी जांच करानी चाहिए
• महिलाओं में जल्दी रजोनिवृत्ति या पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन कम हार्मोन स्तर के लक्षण हैं
• सूजन आंत्र रोग, सीलिएक रोग, और अन्य कुअवशोषण रोग
• मधुमेह,प्रोस्टेट कैंसर, निश्चितस्तन कैंसर के उपचार, या तंत्रिका एनोरेक्सिया
• संधिशोथ, अस्थमा और अन्य सूजन संबंधी बीमारियों के लिए आमतौर पर निर्धारित कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
• अतिसक्रिय या पैराथायराइड की स्थिति
• रूमेटाइड गठिया
• लगातार किडनी या लीवर की बीमारी
• कुछ अवसादरोधी दवाएं, मिर्गी के उपचार, याHIV

काया और वजन:

• दुबला शरीर आपके खतरे को बढ़ा सकता है
• अध्ययनों से पता चलता है कि मोटापे से संबंधित हार्मोन परिवर्तन हड्डियों को प्रभावित कर सकते हैं

जीवनशैली के तत्व

• अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि
• धूम्रपान
• अत्यधिक शराब का सेवन

अस्थि घनत्व परीक्षण के दौरान क्या अपेक्षा करें

आमतौर पर, परीक्षा आपके कशेरुकाओं, कूल्हे और अग्रबाहु के जोड़ों का विश्लेषण करती है। जब आपको ऑस्टियोपोरोसिस होता है, तो ऊपर बताए गए जोड़ों के टूटने का खतरा सबसे अधिक होता है।

दोनों प्रकार की अस्थि घनत्व जांच में केवल 15 मिनट से कम समय लगता है। वे हैं:

सेंट्रल डीएक्सए:

यह परीक्षण आपकी कशेरुकाओं और कूल्हे की हड्डियों की जांच करता है। यह अधिक सटीक है. इसमें अतिरिक्त खर्च भी होता है. दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति को केंद्रीय डीएक्सए कहा जाता है।

परीक्षा के दौरान, आप एक गद्देदार मंच पर पूरी तरह तैयार होकर लेटें। एक मशीन का हाथ आपके ऊपर से गुज़रता है, और आपके शरीर में कम खुराक वाली एक्स-रे संचारित करता है। यह आपकी हड्डियों से गुज़रने के बाद बदलने वाली एक्स-रे की संख्या के आधार पर आपके कंकाल की एक तस्वीर उत्पन्न करता है। यह परीक्षा लगभग 10 मिनट तक चलती है। फिर, एक विशेषज्ञ को तस्वीर दी जाती है और वह परिणामों को पढ़ता है। आपके चिकित्सक के कार्यालय के आधार पर इसमें कुछ दिन लग सकते हैं।

परिधि पर परीक्षण:

इससे आपकी कलाई, उंगली और एड़ी की ताकत का पता चलता है। रीढ़ या कूल्हे की जांच के अभाव के कारण, यह परीक्षण कम व्यापक है। आमतौर पर, यह सस्ता है.

चूंकि गैजेट पोर्टेबल है, इसलिए इसे फार्मेसियों और स्वास्थ्य मेलों में ले जाया जा सकता है। अधिक लोग जो केंद्रीय डीएक्सए परीक्षण प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे, वे इसका विकल्प चुन सकते हैं।

परिधीय परीक्षण रोगियों की जांच करने का एक और तरीका है, जो ऑस्टियोपोरोसिस के उच्च जोखिम वाले लोगों को आगे के परीक्षण से गुजरने की अनुमति देता है। इनका उपयोग बड़े व्यक्तियों के लिए भी किया जाता है जो वजन प्रतिबंधों के कारण केंद्रीय डीएक्सए प्राप्त नहीं कर सकते हैं।

अस्थि घनत्व परीक्षण की तैयारी कैसे करें

• मूल्यांकन से चौबीस घंटे पहले कैल्शियम की खुराक लेने से बचें
• यदि आपके पास सीटी स्कैन या एमआरआई के लिए बेरियम या कंट्रास्ट डाई इंजेक्शन है तो सेंट्रल डीएक्सए लेने से पहले सात दिन प्रतीक्षा करें। कंट्रास्ट डाई से आपका अस्थि घनत्व परीक्षण प्रभावित हो सकता है।
• धातु की बेल्ट, बटन या ज़िपर वाले कपड़े पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

परीक्षा देने में बहुत कम जोखिम होता है। आपका विकिरण जोखिम छाती के एक्स-रे या यात्रा की तुलना में बहुत कम है।

अस्थि घनत्व परीक्षण किसे कराना चाहिए

ऑस्टियोपोरोसिस हर किसी को प्रभावित कर सकता है। पुरुषों को भी यह हो सकता है, लेकिन अधिक उम्र की महिलाओं को यह अधिक बार होता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपकी संभावनाएँ बढ़ती जाती हैं।

यदि आवश्यक हो तो आपको परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी मानदंड पर फिट बैठते हैं तो वे सलाह दे सकते हैं:

• आपकी आयु कम से कम 65 वर्ष है (महिला)
• 50 या उससे अधिक उम्र की महिला और रजोनिवृत्त महिला
• जब एक महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है, तो उसकी हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ जाता है
• आपके पास अन्य कारक हैं जो ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को बढ़ाते हैं क्योंकि आप 65 वर्ष से कम उम्र की महिला हैं और पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव कर चुकी हैं।
• आप अतिरिक्त जोखिम कारकों के साथ 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष हैं
• 50 साल की उम्र के बाद आपकी हड्डी टूट जाती है
• आपकी वयस्क ऊंचाई 1.5 इंच से अधिक कम हो गई है
• आपका रुख और अधिक कठोर हो गया है
• आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के असुविधा महसूस होती है
• यद्यपि आप न तो गर्भवती हैं और न ही रजोनिवृत्त हैं, आपके मासिक धर्म बंद हो गए हैं या अनियमित हैं
• आपका अंग प्रत्यारोपण हुआ
• आपके हार्मोन का स्तर गिर गया है

कुछ डॉक्टरी दवाओं के उपयोग से हड्डियों का नुकसान हो सकता है। ग्लूकोकार्टोइकोड्स, सूजन को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं का एक वर्ग, इनमें से एक होगा। यदि आपने कभी कोर्टिसोन (कॉर्टोन एसीटेट), डेक्सामेथासोन (बेकैड्रॉन, मैक्सिडेक्स, ओजुरडेक्स) या प्रेडनिसोन लिया है, तो अपने डॉक्टर को बताएं (डेल्टासोन)।

अस्थि घनत्व परीक्षण कैसे किया जाता है?

एक सपाट, चौड़ी एक्स-रे टेबल वह जगह है जहां आप DEXA स्कैन के लिए अपनी पीठ के बल लेटते हैं। स्कैन के दौरान धुंधली छवियों को रोकने के लिए, आपको स्थिर रहना चाहिए।

आमतौर पर, एक्स-रे चित्र खींचने में विशेषज्ञता रखने वाला रेडियोग्राफर स्कैन करेगा।

कंकाल के बीच में हड्डी के घनत्व का मूल्यांकन करने के लिए पूरे स्कैन के दौरान एक बड़े स्कैनर हाथ को आपके शरीर पर ले जाया जाएगा।

कम खुराक वाले एक्स-रे की एक छोटी किरण आपके शरीर के स्कैन किए जा रहे क्षेत्र में भेजी जाएगी, जबकि स्कैनिंग आर्म को आपके शरीर पर उत्तरोत्तर घुमाया जाएगा।

कमजोर हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस) के लिए आपके कूल्हे और निचली रीढ़ की जांच की जाएगी। हालाँकि, क्योंकि हड्डियों का घनत्व पूरे कंकाल में भिन्न होता है, आपके शरीर के एक से अधिक क्षेत्रों की जांच की जा सकती है।

यदि हाइपरपैराथायरायडिज्म जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण कूल्हे या रीढ़ की हड्डी का स्कैन संभव या आवश्यक नहीं है, तो इसके बजाय अग्रबाहु की जांच की जा सकती है।

आपका शरीर वसा और हड्डी के ऊतकों के माध्यम से प्रशासित एक्स-रे को अवशोषित करेगा।

स्कैनिंग आर्म के अंदर एक एक्स-रे डिटेक्टर आपके शरीर से गुजरने वाली एक्स-रे की संख्या की गणना करता है। स्कैन किए गए क्षेत्र की तस्वीर बनाने के लिए इस डेटा की आवश्यकता होगी।

आमतौर पर, स्कैन में दस से बीस मिनट लगते हैं। एक बार सब कुछ पूरा हो जाने के बाद, आपको घर लौटने की अनुमति दी जाएगी।

आपकी अस्थि घनत्व को मापने के विभिन्न तरीके हैं। एक सबसे सटीक और सामान्य तरीका दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति (DEXA स्कैन) है। यह आमतौर पर रेडियोलॉजिस्ट की प्रयोगशाला में किया जाता है। आपका डॉक्टर आपको परीक्षण से 24-48 घंटे पहले कैल्शियम की खुराक का सेवन बंद करने के लिए कह सकता है।

आपकी अस्थि घनत्व को मापने के विभिन्न तरीके हैं। एक सबसे सटीक और सामान्य तरीका दोहरी-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति (DEXA स्कैन) है। यह आमतौर पर रेडियोलॉजिस्ट की प्रयोगशाला में किया जाता है। आपका डॉक्टर आपको परीक्षण से 24-48 घंटे पहले कैल्शियम की खुराक का सेवन बंद करने के लिए कह सकता है।

से पहलेअस्थि घनत्व परीक्षणया स्कैन करें, डॉक्टर आपको गद्देदार मेज पर पैर सीधे करके लेटने के लिए कहेंगे। एक स्कैनिंग मशीन आपके कूल्हों और निचली रीढ़ के ऊपर से गुजरेगी। एक अन्य स्कैनर, जिसे फोटॉन जनरेटर के रूप में जाना जाता है, आपके नीचे से गुजरेगा। फिर इन दोनों स्कैनर से तस्वीरें कंप्यूटर पर भेजी जाती हैं। स्कैनिंग के दौरान आपको बिल्कुल स्थिर रहने की आवश्यकता होगी और सटीक परिणामों के लिए आपको अपनी सांस रोकने के लिए भी कहा जा सकता है। परीक्षण 10-30 मिनट तक चल सकता है।

आपके हाथ, पैर या बांह की हड्डी के घनत्व को मापने के लिए, डॉक्टर एक पोर्टेबल स्कैनर का उपयोग करते हैं जिसे पी-डेक्सा (पेरिफेरल डेक्सा) के नाम से जाना जाता है।

क्या डीएक्सए का उपयोग हड्डी के घनत्व को मापने से अधिक के लिए किया जा सकता है?

केवल अस्थि घनत्व का आकलन करने के अलावा, डीएक्सए का उपयोग आपके समग्र हड्डी स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए भी किया जा सकता है। यहां कुछ और डीएक्सए अनुप्रयोग दिए गए हैं। कुछ डीएक्सए सुविधाएं इन परीक्षणों की पेशकश करती हैं, हालांकि सभी नहीं।

कशेरुक फ्रैक्चर का आकलन (वीएफए):

घरनदार हड्डी:

पूर्ण लंबाई वाली फीमर इमेजिंग:

हिप संरचनात्मक विश्लेषण (एचएसए):

क्या अस्थि घनत्व और अस्थि स्वास्थ्य के लिए अन्य परीक्षण हैं?

डीएक्सए उन कई परीक्षणों में से एक है जो आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है। जबकि उनमें से कुछ का उपयोग डीएक्सए की तुलना में कम किया जाता है, वे महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकते हैं जो हड्डियों के घनत्व से परे है या यहां तक ​​​​कि यह तय करने में भी सहायता करते हैं कि किसे डीएक्सए की आवश्यकता है।

मात्रा में कंप्यूटेड टोमोग्राफी (क्यूसीटी)

क्यूसीटी हड्डी के घनत्व का त्रि-आयामी मूल्यांकन देता है और डेटा तैयार कर सकता है जिसे FRAX में दर्ज किया जा सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस के निदान के लिए उपयोग किया जा सकता है। अधिकांश क्यूसीटी परीक्षण प्रकार कूल्हे की हड्डी के खनिज घनत्व के लिए डीएक्सए के समान टी-स्कोर प्रदान करते हैं, लेकिन क्यूसीटी परीक्षण रीढ़ की हड्डी में आपके कशेरुक के अंदर केवल स्पंजी हड्डी के अस्थि खनिज घनत्व को भी माप सकते हैं। यदि आपको रीढ़ की हड्डियों की अपक्षयी बीमारी है, तो इस प्रकार की रीढ़ की हड्डी का माप चुना जा सकता है। इसकी सीमित उपलब्धता, अधिक विकिरण खुराक और अधिकांश रोगियों के लिए निगरानी चिकित्सा में कम व्यावहारिक मूल्य के कारण, क्यूसीटी का उपयोग आमतौर पर डीएक्सए के रूप में नहीं किया जाता है।

जैविक रूप से मोटर चालित सीटी स्कैन (बीसीटी)

बीसीटी एक अत्याधुनिक उपकरण है जो सीटी स्कैन की जानकारी का उपयोग करके अस्थि खनिज घनत्व को मापता है। अधिकतर, यह एक सीटी स्कैन पर किया जाता है जो पहले आपके पास था या जल्द ही नैदानिक ​​​​देखभाल के एक आवश्यक घटक के रूप में होगा, बशर्ते स्कैन में आपके कूल्हे और निचली रीढ़ की तस्वीर शामिल हो (उदाहरण के लिए, पेट/पेल्विक सीटी स्कैन)। पेट की परेशानी का आकलन करें)। बीसीटी आगे इंजीनियरिंग विश्लेषण (परिमित तत्व विश्लेषण, या एफईए) (या हड्डी की टूटने की ताकत को मापने) का उपयोग करके हड्डी की ताकत की गणना करता है।

मल्टी-स्पेक्ट्रोमेट्रिक रेडियोफ्रीक्वेंसी इकोोग्राफिक इमेजिंग (आरईएमएस)

आरईएमएस एक पोर्टेबल तकनीक है जो विकिरण के उपयोग के बिना कूल्हे और रीढ़ की हड्डियों के घनत्व को मापती है।

परिधीय (गैर-रीढ़, गैर-कूल्हे) साइट परीक्षा

ये परीक्षाएं हड्डी के घनत्व या कंकाल की परिधि के अन्य पहलुओं, जैसे हाथ, पैर, कलाई, उंगलियां या एड़ी का आकलन करती हैं। उदाहरणों में शामिल हैं:

• पीडीएक्सए (परिधीय दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषणमिति)
• pQCT (परिधि की मात्रात्मक गणना टोमोग्राफी)
• मात्रात्मक अल्ट्रासोनोग्राफी, या क्यूयूएस, का उपयोग फ्रैक्चर जोखिम का आकलन करने के लिए किया जा सकता है लेकिन ऑस्टियोपोरोसिस का पता नहीं लगा सकता है और ट्रैकिंग थेरेपी के लिए प्रभावी नहीं है। QUS पोर्टेबल और विकिरण-मुक्त है

अतिरिक्त परीक्षण अक्सर आवश्यक होता है क्योंकि इन परीक्षणों के निष्कर्ष केंद्रीय डीएक्सए माप से तुलनीय नहीं होते हैं और इसलिए नैदानिक ​​कारणों से व्याख्या करना चुनौतीपूर्ण होता है। इन परीक्षणों को अक्सर यह निर्धारित करने के लिए स्क्रीनिंग टूल के रूप में उपयोग किया जाता है कि व्यक्तियों को आगे कूल्हे या रीढ़ की हड्डी के घनत्व परीक्षणों से लाभ होगा या नहीं। स्क्रीनिंग परीक्षणों का उपयोग यह आकलन करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए कि ऑस्टियोपोरोसिस की दवा कितनी अच्छी तरह काम करती है क्योंकि वे ऑस्टियोपोरोसिस का विश्वसनीय निदान नहीं कर सकते हैं।

पल्स-इको अल्ट्रासाउंड (पी-ईयू)

पल्स-इको अल्ट्रासाउंड (पी-ईयू) में कोई विकिरण नहीं होता है और परिधीय कंकाल स्थानों पर कॉर्टिकल हड्डी की मोटाई का मूल्यांकन करने के लिए एक पोर्टेबल उपकरण का उपयोग किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि पी-ईयू मूल्यों और अस्थि खनिज घनत्व के हिप डीएक्सए उपायों के बीच एक मजबूत संबंध है।

अस्थि घनत्व परीक्षण की सीमाएँ क्या हैं?

एपरीक्षायह अधिकतर सुरक्षित है लेकिन इसकी निम्नलिखित सीमाएँ हो सकती हैं।ए

• DEXA स्कैन या p-DEXA स्कैन जैसी विभिन्न परीक्षण विधियों के अलग-अलग परिणाम होते हैंए
• यह केवल घनत्व को मापने में मदद करता है लेकिन कारण का निदान करने में मदद नहीं कर सकताए
• यदि आपको पहले से ही रीढ़ की समस्या है, तो aएक परीक्षासटीक परिणाम नहीं दे सकते
• तब से,परीक्षायदि आप एक्स-रे का उपयोग करते हैं, तो आप निश्चित मात्रा में विकिरण के संपर्क में आते हैं

अस्थि घनत्व परीक्षण के परिणाम का क्या मतलब है?

एअस्थि घनत्व परीक्षणपरिणाम में आम तौर पर दो स्कोर होते हैं, टी-स्कोर और जेड-स्कोर। टी-स्कोर समान लिंग के एक स्वस्थ युवा वयस्क के साथ आपकी हड्डी के द्रव्यमान का तुलनात्मक स्कोर है। यह उन इकाइयों की संख्या है जिनके द्वारा आपकी हड्डी का घनत्व औसत परिणाम से भिन्न होता है। ए के विभिन्न टी-स्कोर का अर्थ निम्नलिखित हैअस्थि घनत्व परीक्षण:एए

• यदि यह -1 और इससे ऊपर है, तो आपकी हड्डी का घनत्व सामान्य है
• यदि यह -1 से -2.5 के बीच है, तो आपकी हड्डी का घनत्व औसत से कम है। इस सीमा के बीच हड्डियों का घनत्व ऑस्टियोपीनिया का संकेत है जिससे ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है
• यदि स्कोर -2.5 या उससे नीचे है, तो यह ऑस्टियोपोरोसिस की उच्च संभावना को इंगित करता है

Z-स्कोर आपके आकार, लिंग और उम्र के लोगों के साथ तुलना का परिणाम है। यदि आपका Z-स्कोर -2.0 से नीचे है, तो यह उम्र बढ़ने के अलावा अन्य कारकों के कारण कम अस्थि घनत्व का संकेत देता है। आपका डॉक्टर अन्य को सलाह दे सकता हैलैब टेस्टकम अस्थि घनत्व का सटीक कारण जानने के लिए।

आपके परिणामों पर निर्भर करता हैपरीक्षा, आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आगे क्या करना है। यदि आपकी हड्डियों का द्रव्यमान कम है, तो आप हड्डियों के नुकसान को धीमा करने के लिए इन सुझावों का पालन कर सकते हैं:ए

• विटामिन डी और शामिल करेंकैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थआपके आहार मेंए
• पैदल चलना, जॉगिंग करना या दौड़ना जैसी शारीरिक गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंए
• यदि डॉक्टर बताएं तो अनुशंसित दवाएं लेंए
• धूम्रपान से बचें और शराब का सेवन सीमित करें

अब जब आप जानते हैंअस्थि घनत्व परीक्षण क्या है, इसका उद्देश्य और परिणाम, आपकी हड्डियों की उचित देखभाल करना आसान हो जाता है। यदि आपके पास जोखिम कारक हैं जो इसे प्रभावित कर सकते हैं तो बस अपनी हड्डी के स्वास्थ्य के प्रति अतिरिक्त सावधान रहें। यदि आपको ऐसे कोई लक्षण दिखाई दें जो हड्डियों के खराब स्वास्थ्य का संकेत दे सकते हैं, तो डॉक्टर से अवश्य बात करें।ऑनलाइन परामर्श बुक करेंया बजाज फिनसर्व हेल्थ पर शीर्ष चिकित्सकों के साथ क्लिनिक में मुलाकात करें। प्लेटफ़ॉर्म में परीक्षण पैकेजों की एक जेब-अनुकूल श्रृंखला भी है जिसमें से आप चयन कर सकते हैं। ऐसा परीक्षण पैकेज चुनें जो आपकी ज़रूरतों को पूरा करता हो और आपके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम हो।