पेशाब में जलन के 10 घरेलू उपचार: प्राकृतिक रूप से राहत पाएं

क्या आपको पेशाब में जलन का अनुभव हो रहा है? आप अकेले नहीं हैं। मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) एक आम समस्या है जो सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करती है। सौभाग्य से, मूत्र में जलन के लिए एक घरेलू उपचार है जो असुविधा को कम कर सकता है और भविष्य में संक्रमण को रोक सकता है

पेशाब में जलन के 10 घरेलू उपचार

• खूब पानी पीना

भरपूर पानी पीने से आपके शरीर से कई बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है। यह आपके पेशाब को पतला करता है, जिससे पेशाब करते समय होने वाली जलन कम हो जाती है। प्रतिदिन 8-10 गिलास पानी पीने का प्रयास करें

• करौंदे का जूस

क्रैनबेरी जूस में ऐसे यौगिक होते हैं जो विभिन्न बैक्टीरिया को मूत्र पथ की दीवारों पर चिपकने से रोकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। शुद्ध क्रैनबेरी जूस का सेवन या क्रैनबेरी की खुराक लेने से मूत्र पथ के संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोका और इलाज किया जा सकता है

• सेब का सिरका

इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। 1-2 बड़े चम्मच डालेंसेब का सिरकाएक गिलास पानी में मिलाकर दिन में एक बार पियें

• दालचीनी

दालचीनी में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। गर्म पानी में 1-2 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं और इसे दिन में एक बार पिएं

• हल्दी

हल्दी में शक्तिशाली सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। 1-2 चम्मच मिला लेंहल्दी(हल्दी) पाउडर को एक कप गुनगुने दूध में मिलाएं और इसे हर दिन एक बार पियें

• गर्म सेक

अपने पेट के निचले हिस्से पर गर्म सेक लगाने से पेशाब में जलन के कारण होने वाले दर्द और परेशानी से राहत मिल सकती है। गर्म पानी की बोतल या गर्म तौलिये का उपयोग करें और इसे धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्र पर एक बार में 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

• एलोवेरा जेल

एलोविराजेल में सुखदायक और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मूत्र पथ में दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। जिस जगह परेशानी हो रही है उस जगह पर थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल लगाएं और धोने से पहले इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

• मीठा सोडा

बेकिंग सोडा में क्षारीय गुण होते हैं जो मूत्र में एसिड को बेअसर करने, जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं। पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इसे दिन में एक बार पियें

• नारियल का तेल

नारियल का तेलइसमें रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मूत्र पथ को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक गिलास गर्म पानी या दूध में 1-2 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और इसे दिन में एक बार पियें

• प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स लाभकारी बैक्टीरिया हैं जो मूत्र पथ में बैक्टीरिया के स्वस्थ संतुलन को बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। दही जैसे प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ खाने या प्रोबायोटिक की खुराक लेने से मूत्र पथ के संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोका और इलाज किया जा सकता है

पेशाब के बाद जलन: महिला घरेलू उपचार

महिलाओं के लिए, अतिरिक्त घरेलू उपचार हैं जो पेशाब की जलन से राहत दिला सकते हैं। ऐसा ही एक उपाय सूजन को कम करने और मूत्र पथ को शांत करने के लिए मूत्रमार्ग के आसपास के क्षेत्र पर गर्म सेक का उपयोग करना है। एलोवेरा जेल या नारियल तेल भी असुविधा को कम करने में मदद कर सकता है

पेशाब की जलन से तुरंत राहत

पेशाब में जलन, जिसे डिसुरिया भी कहा जाता है, एक सामान्य लक्षण है जो अक्सर मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई), मूत्राशय संक्रमण, या यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के कारण होता है। यदि आपको पेशाब में जलन हो रही है, तो राहत पाने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:

• खूब सारा पानी पीओ

आपके मूत्र पथ से बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। पानी पीने से आपके मूत्र को पतला करने और जलन को कम करने में मदद मिल सकती है

• गर्म पानी से स्नान करें

गर्म स्नान करने से क्षेत्र को आराम देने और असुविधा से राहत पाने में मदद मिल सकती है। किसी भी सुगंधित उत्पाद या साबुन का उपयोग करने से बचें जो क्षेत्र में जलन पैदा कर सकता है

• हीटिंग पैड का प्रयोग करें

अपने निचले पेट पर हीटिंग पैड रखने से पेशाब में जलन से जुड़ी असुविधा और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है

• चिड़चिड़ाहट से बचें

ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो क्षेत्र में जलन पैदा कर सकते हैं, जैसे सुगंधित साबुन, बुलबुला स्नान और स्त्री स्वच्छता स्प्रे

• अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखने की कोशिश करें, और बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए शौचालय का उपयोग करने के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।

• क्रैनबेरी जूस का प्रयास करें

पीनेकरौंदे का जूसयूटीआई को रोकने और उनसे जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है

यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो डॉक्टर को दिखाना महत्वपूर्ण है। वे आपके मूत्र में जलन के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने के लिए एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं या आगे के परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं

निष्कर्षतः, मूत्र में जलन असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकती है, लेकिन कई प्राकृतिक उपचार राहत प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, खूब पानी पीना, क्रैनबेरी जूस का सेवन और दालचीनी और हल्दी जैसे मसालों का उपयोग सूजन को कम करने और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, महिलाएं गर्म सेक का उपयोग कर सकती हैं और एलोवेरा जेल लगा सकती हैं या मूत्र पथ को शांत करने के लिए नारियल तेल का भी उपयोग कर सकती हैं। अंत में, यदि आपको तत्काल राहत की आवश्यकता है तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक या कोल्ड कंप्रेस मदद कर सकते हैं

यदि आप लगातार लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। बजाज फिनसर्व हेल्थ ऑफरऑनलाइन नियुक्तियाँसाथ मेंसामान्य चिकित्सक, जिससे आपको आवश्यक देखभाल प्राप्त करना आसान और सुविधाजनक हो जाता है। परामर्श बुक करने और बेहतर स्वास्थ्य की ओर बढ़ने के लिए आज ही वेबसाइट पर जाएँ