बर्साइटिस: प्रकार, कारण, लक्षण, सुझाव और उपचार

बर्साइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी बर्सा थैली में सूजन आ जाती है। आपके शरीर में तरल पदार्थ से भरी छोटी-छोटी थैलियाँ होती हैं जिन्हें बर्सा सैक्स कहा जाता है। ये थैली आपके शरीर के विभिन्न जोड़ों में विभिन्न गतिशील भागों के बीच घर्षण को कम करने में मदद करती हैं। जब विभिन्न प्रकार का बर्साइटिस होता है, तो ये थैली या बर्स प्रभावित होते हैं।

बर्साइटिस आमतौर पर घुटने, कंधे, कूल्हे या कोहनी जैसे प्रमुख जोड़ों के आसपास के क्षेत्रों को प्रभावित करता है। जब आप अपनी बर्सा थैली पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप सूजन हो जाती है, जिससे बर्साइटिस हो जाता है। जोड़ सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र हैं, और आपके शरीर में 150 से अधिक बर्सा सैक्स होते हैं। एक तरह सेभंग, यहां तक ​​कि बर्साइटिस भी प्रभावित क्षेत्र की गति को सीमित कर सकता है। हालाँकि, बर्साइटिस, इसके विपरीतपार्श्वकुब्जता, जिसके परिणामस्वरूप कोई विकृति नहीं होती है।

आंकड़े बताते हैं कि यह दर्दनाक स्थिति 10,000 व्यक्तियों में से कम से कम एक व्यक्ति को प्रभावित करती है। बर्साइटिस के इन मामलों में, लगभग एक-तिहाई सूजन जीवाणु संक्रमण के कारण होती है [1]। बर्साइटिस 40 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्तियों में आम है। एक अध्ययन से पता चलता है कि निर्माण क्षेत्र में काम करने वाले व्यक्तियों में घुटने के बर्साइटिस की घटना अधिक थी। यह बताता है कि कैसे भारी काम का बोझ उठाने और बार-बार घुटने टेकने के कारण निर्माण स्थलों पर पुरुष श्रमिकों में बर्साइटिस हो गया [2]।

बर्साइटिस के प्रकार, लक्षण, कारण और उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

बर्साइटिस के प्रकार

जब आपके शरीर में सूजन होती है तो आपको एक खास बिंदु पर तेज दर्द महसूस होता है। बर्सा सूजन के स्थान के आधार पर, आप एक विशेष प्रकार का बर्साइटिस विकसित करते हैं, जैसे घुटने में बर्साइटिस, पैर में बर्साइटिस और कंधे में बर्साइटिस। यहां कुछ अलग-अलग प्रकार के बर्साइटिस हैं जो असुविधा और दर्द का कारण बन सकते हैं।

जब आपकी कोहनी की हड्डियों और त्वचा के बीच बर्सा थैली में सूजन हो जाती है, तो इसका परिणाम कोहनी बर्साइटिस होता है। इस प्रकार के बर्साइटिस में कोहनी की गति सीमित हो जाती है। ऐसा आपकी कोहनी पर अधिक दबाव पड़ने या कोहनी की किसी चोट के कारण होता है। उदाहरण के लिए, जब आप लगातार अपनी कोहनी को किसी कठोर सतह पर झुकाते हैं, तो आप अपने बर्सा पर अधिक दबाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कोहनी बर्साइटिस होता है।

जब बर्साइटिस की बात आती है, तो घुटना आम तौर पर प्रभावित क्षेत्रों में से एक होता है। इस घुटने के बर्साइटिस को गूसफुट बर्साइटिस भी कहा जाता है। बर्सा, जो सूज जाता है, घुटने के अंदर स्थित होता है। यदि आपमें इस प्रकार का बर्साइटिस विकसित हो जाता है, तो घुटने की गति प्रभावित हो जाती है और आपकी गति सीमित हो सकती है। घुटने में बर्साइटिस विकसित होने के कुछ सामान्य कारण यहां दिए गए हैं

• यदि आपके शरीर का वजन अधिक है
• यदि आपकी हैमस्ट्रिंग मांसपेशियां कठोर हैं
• अगर आप व्यायाम करने से पहले अपने शरीर को ठीक से स्ट्रेच नहीं करते हैं
• यदि आप गठिया जैसी जोड़ों की बीमारी से पीड़ित हैं

जब बर्सा टेंडन और एड़ी की त्वचा के बीच स्थित होता है, तो यह आपके चलने की गति को प्रभावित कर सकता है। इस प्रकार के बर्साइटिस में पैर प्रभावित होता है। इसे हाग्लंड प्रकार भी कहा जाता है, पैरों में बर्साइटिस एच्लीस टेंडन को प्रभावित करता है। यह कंडरा है जो आपकी पिंडली की मांसपेशियों को एड़ी से जोड़ती है। इस क्षेत्र में कोई भी सूजन चलने पर दर्द का कारण बनती है। अगर आपको चलते समय अपनी मुलायम एड़ी वाले हिस्से को जूतों के सख्त हिस्से पर दबाने की आदत है, तो इससे पैर में बर्साइटिस हो सकता है।

एक अन्य प्रकार का बर्साइटिस, जिसे हिप बर्साइटिस के नाम से जाना जाता है, कूल्हे की चोट के कारण होता है। यदि आपने कूल्हे की सर्जरी करवाई है, या आपको गठिया है, तो यह बर्साइटिस प्रकार आम है। आमतौर पर महिलाओं में देखा जाने वाला हिप बर्साइटिस मुख्य रूप से पुरानी पीढ़ी को प्रभावित करता है।

यदि आपके कंधे के बर्सा में सूजन हो जाती है, तो इसका परिणाम कंधे का बर्साइटिस हो जाता है। इस प्रकार के बर्साइटिस में सूजन के कारण कंधा लाल हो जाता है। कंधे में बर्साइटिस के कारण आपको तेज दर्द और कंधे के हिलने-डुलने में समस्या महसूस हो सकती है। कंधे में बर्साइटिस को इंपिंगमेंट सिंड्रोम भी कहा जाता है। इस बर्साइटिस में, कंधे की नोक और आपकी बांह की हड्डी का सबसे ऊपरी हिस्सा सूज जाता है और सूजन हो जाती है। इन क्षेत्रों के बीच की बर्सा थैली प्रभावित होती है, जिसके परिणामस्वरूप कंधे में दर्द होता है।

बर्साइटिस के कारण

बर्साइटिस तब होता है जब आप किसी विशेष जोड़ पर अत्यधिक दबाव डालते हैं। बर्साइटिस विकसित होने के उच्च जोखिम वाली कुछ गतिविधियों में शामिल हैं

• स्कीइंग
• रगड़ना
• बढ़ईगीरी
• चित्रकारी
• बागवानी
• फावड़ा चलाना

यदि कार्यस्थल या घर पर आपके बैठने का तरीका उचित नहीं है, तो इसके परिणामस्वरूप बर्साइटिस हो सकता है। बर्साइटिस में उम्र भी एक महत्वपूर्ण कारक होती है। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आपके टेंडन आसानी से फट जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन हो जाती है। यदि आपके पास गठिया या गठिया जैसी मौजूदा स्थितियां हैंथायराइड विकार, यह आपके बर्साइटिस के खतरे को बढ़ा सकता है।

बर्साइटिस के लक्षण

जबकि घुटने में बर्साइटिस, पैर में बर्साइटिस, कूल्हे में बर्साइटिस, या कंधे में बर्साइटिस के लक्षण स्थान के आधार पर थोड़े भिन्न हो सकते हैं, यहां कुछ सामान्य लक्षण हैं जिनके बारे में आपको जागरूक होने की आवश्यकता है।

• आपकी त्वचा की लालिमा जो सूजन की उपस्थिति का संकेत देती है
• आपके जोड़ों में सूजन
• बर्सा की थैली मोटी हो जाती है
• जोड़ों में तेज दर्द
• प्रतिबंधित गतिविधि
• बर्साइटिस के कारण संक्रमण होने पर बुखार आना

बर्साइटिस उपचार

उचित आराम करके आप सूजन और सूजन को कम कर सकते हैं। यह बर्साइटिस में इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार का प्राथमिक तरीका है। उस कारक से अवगत रहें जो आपके बर्सा की सूजन को बढ़ाता है, और उस गतिविधि को कम करने का प्रयास करें। इस तरह, आप चोट से बच सकते हैं और सूजन को कम होने और प्राकृतिक रूप से ठीक होने दे सकते हैं।

यदि बर्साइटिस के कारण कोई संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर कुछ एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। इसके अलावा, आपको अपने जोड़ों की गति को बेहतर बनाने के लिए कुछ भौतिक चिकित्सा अभ्यासों से गुजरना पड़ सकता है। व्यावसायिक चिकित्सा से गुजरने से, आप विभिन्न तरीकों से अवगत हो जाते हैं जिससे प्रभावित क्षेत्र पर कोई दबाव नहीं पड़ता है। गंभीर दर्द और सूजन की स्थिति में, आपका डॉक्टर आपको त्वरित राहत के लिए एक इंजेक्शन दे सकता है। यदि आपको बर्साइटिस के उपचार के छह महीने बाद भी कोई राहत नहीं मिलती है, तो बर्सा हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

हालांकि बर्साइटिस एक अस्थायी स्थिति है जिसका इलाज किया जा सकता है, लेकिन इसके लक्षणों पर कड़ी नजर रखें और स्थिति बिगड़ने से पहले आवश्यक कदम उठाएं। प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाने से आप दर्द को कुछ हद तक कम कर सकते हैं। गंभीर दर्द के मामले में, आप बजाज फिनसर्व हेल्थ के शीर्ष ऑर्थो विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। ऐप या वेबसाइट के माध्यम से अपॉइंटमेंट बुक करें और प्राप्त करेंडॉक्टर परामर्शअपने पसंदीदा विशेषज्ञ के साथ. ऑनलाइन या व्यक्तिगत परामर्श के माध्यम से अपने लक्षणों का समाधान करें और अपने बर्साइटिस के दर्द को कम करें। समय पर बर्साइटिस का निदान और उपचार आपको स्थिति को आसानी से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।