फेरस सल्फेट: लाभ, उपयोग और सेवन करते समय सावधानियां

फेरस सल्फेट का एक फायदा यह है कि यह शरीर में आयरन के स्तर को बढ़ाता है। आयरन शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन का उत्पादन करने में मदद करता है, जो शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति और भंडारण करता है।

आयरन का कम स्तर एनीमिया, थकान, कमजोरी और सांस की तकलीफ सहित विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। [1] इन समस्याओं का मुकाबला करने के लिए, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर अक्सर शरीर में स्वस्थ आयरन के स्तर को बनाए रखने के लिए फेरस सल्फेट की खुराक लेने की सलाह देते हैं।

फेरस सल्फेट क्या है?

लौह की एक गोलीसल्फेट65 मिलीग्राम आयरन प्रदान करता है। गर्भवती महिलाओं और एनीमिया से पीड़ित व्यक्तियों को स्वस्थ रहने के लिए अक्सर आयरन की खुराक लेने की आवश्यकता होती है।

फेरस सल्फेट के लाभ

आयरन लेवल जल्दी बढ़ाएं

आयरन पृथ्वी पर प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज है जिसे लोगों को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने आहार से प्राप्त करना चाहिए। मानव शरीर स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए आयरन का उपयोग करता है जो पूरे शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति करती है। जब लोगों को अपने भोजन से पर्याप्त आयरन नहीं मिल पाता है, तो डॉक्टर उन्हें आयरन लेने की सलाह देते हैंफेरस सल्फेट पूरक.

आयरन की कमी के लक्षणों को प्रबंधित करें

रक्त में आयरन की कमी से शरीर में कई लक्षण पैदा होते हैं, जैसे सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, तेजी से धड़कन बढ़ना, हाथों और पैरों में ठंडक, भंगुर नाखून, पीली त्वचा आदि।फेरस सल्फेट का सेवनइन समस्याओं से निपटने में मदद करता है। अगर समय पर इलाज न किया जाए तो ये लक्षण धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं। पर्याप्त आयरन यह सुनिश्चित करता है कि शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त हों, जिससे दुष्प्रभाव कम हो जाएं।

एनीमिया की रोकथाम एवं उपचार करें

एनीमिया एक चिकित्सीय स्थिति है जो शरीर में आरबीसी के निम्न स्तर के कारण उत्पन्न होती है। यह एक गंभीर स्थिति है, जिसका इलाज न करने पर अत्यधिक थकान, गर्भावस्था के दौरान जटिलताएं, हृदय और फेफड़ों की समस्याएं और शरीर में संक्रमण का खतरा हो सकता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर आमतौर पर मौखिक रूप में आयरन की खुराक, जैसे कि फेरस सल्फेट, लिखते हैं।

सर्जरी के बाद जटिलताओं को कम करता है

विभिन्न शोध अध्ययनों से पता चला है कि आयरन की कमी से सर्जरी के बाद की जटिलताओं का खतरा होता है। जैसे आयरन सप्लीमेंट लेनालोहे का सल्फेट किसी भी सर्जरी से पहले जोखिमों को प्रबंधित करने में मदद मिलती है। हालाँकि, आयरन सप्लीमेंट जैसे फेरस सल्फेट में आयरन के स्तर को सामान्य बनाए रखने में कम से कम 2 से 3 महीने लगते हैं। इसलिए, जिन रोगियों के पास सर्जरी के लिए इंतजार करने का समय नहीं है, उन्हें आयरन थेरेपी के अन्य रूपों का विकल्प चुनना चाहिए।

इन सबके अलावा,फेरस सल्फेट लाभइसमें निम्नलिखित भी शामिल हैं:

• खेल और पढ़ाई में प्रदर्शन में सुधार

शरीर में आयरन के स्तर को बहाल करने के लिए खिलाड़ी और छात्र अक्सर आयरन की खुराक लेते हैं। [2] आयरन अनुपूरक जैसेएफेरस सल्फेटजैसे कुछ विकारों के इलाज के लिए दिया जाता हैएडीएचडी(अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर), एक प्रकार का तंत्रिका तंत्र विकार जो मनुष्यों में एकाग्रता, अति-आवेगपूर्ण व्यवहार और अति सक्रियता में कठिनाई पैदा करता है।

• बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस)

यह शरीर में आयरन की कमी के कारण होने वाली एक और स्थिति है। यह विकार संवेदना के कारण पैरों की अनियंत्रित गति में तब्दील हो जाता है। लेनाफेरस सल्फेट इस लक्षण से निपटने में मदद करता है

• नासूर घाव

आयरन सप्लीमेंट भी सहायक होते हैंनासूर घावया मुंह की कोमल त्वचा में दरारें पड़ जाती हैं, जिससे पीने और कुछ भी खाने में दिक्कत होती है। जो महिलाएं गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं उन्हें भी गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए आयरन सप्लीमेंट की आवश्यकता होती है

• मासिक धर्म रक्तस्राव

संक्षेप में,लोहे का सल्फेटशरीर में आयरन के कम स्तर के कारण होने वाली समस्याओं से निपटने में अत्यधिक लाभ मिलता है।

आयरन की कमी का खतरा किसे है?

विशिष्ट समूहों के लोगों में आयरन की कमी स्पष्ट है। जीवन के विभिन्न चरणों में, लोगों को आयरन की कमी का अनुभव होता है, और कुछ मामलों में, आहार और जीवनशैली आयरन के निम्न स्तर के लिए जिम्मेदार होते हैं। जिन लोगों को अधिक खतरा है वे हैं:

• बड़े हो गए बच्चे
• शिशुओं
• महिलाएं किशोरावस्था में प्रवेश कर रही हैं
• गर्भवती महिलाएं
• रजोनिवृत्ति के करीब महिलाएं
• पुरानी बीमारियों से पीड़ित मरीज़
• जो लोग अक्सर रक्तदान करते हैं
• जो लोग शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं उनमें आयरन की मात्रा कम होने का खतरा होता है
• जो लोग किडनी की बीमारियों के लिए डायलिसिस करा रहे हैं उनमें भी आयरन की मात्रा कम होती है
• समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे भी आयरन की कम मात्रा से पीड़ित होते हैं

फेरस सल्फेट के सामान्य दुष्प्रभाव

सबसे महत्वपूर्ण बात,फेरस सल्फेट अन्य दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, जो लोग विभिन्न चिकित्सीय समस्याओं जैसे कि इलाज करा रहे हैंपार्किंसंस,कैंसर, अपच, कब्ज, अल्सर, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी),थाइरोइडबीमारी आदि से पीड़ित लोगों को आयरन सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने संबंधित डॉक्टरों से बात करनी चाहिए।

फेरस सल्फेट का सेवन करते समय बरती जाने वाली सावधानियां

कुछ प्रकार के भोजन और शरीर के लिए आवश्यक रसायन, जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक, आयरन के अवशोषण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, इसे लेना बेहतर हैफेरस सल्फेट खाली पेट पर ताकि शरीर इसे बेहतर तरीके से अवशोषित कर सके। लेकिन कभी-कभी इससे शरीर में गैस बनने लगती है और पेट में दर्द होने लगता है। इसलिए, ऐसी समस्याओं से बचने के लिए स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक आमतौर पर इसे भोजन के साथ या भोजन के बाद लेने का सुझाव देते हैं। लेकिन यहां विशेषज्ञ की सिफारिश लेने की हैफेरस सल्फेट ऐसे भोजन से जिसमें अधिक मात्रा में कैल्शियम न हो

इसके अलावा, आपको इसे चाय या कॉफी जैसे पेय पदार्थों के साथ नहीं लेना चाहिए क्योंकि इनमें फाइटेट्स होते हैं, एक प्रकार का पदार्थ जो पौधों के बीजों में मौजूद होता है, जो शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डालता है।

साथ ही विशेषज्ञों का कहना है कि ले रहे हैंविटामिन सीसे लिए गए आयरन के तेजी से अवशोषण में मदद करता हैफेरस सल्फेटगोलियाँ. यदि आप लेते हैंफेरस सल्फेटजिन खाद्य पदार्थों में विटामिन सी होता है, वे आपके शरीर को अधिक आयरन अवशोषित करने में सक्षम बना सकते हैं।

फेरस सल्फेट के संभावित उपयोग

फेरस सल्फेट अधिकतर टैबलेट प्रारूप में पाया जाता है. ये सप्लीमेंट तरल रूप में भी उपलब्ध हैं। बाजार में, वे अलग-अलग नामों से पाए जाते हैं, जैसे कि फेरस सल्फेट, आयरनोर्म, आयरन (Fe), फेरोग्राड, फेरोसुल, फेर-इन-सोल, फेराटैब और फियोस्पैन।

यदि आप जानना चाहते हैं कि आप फेरस सल्फेट ले रहे हैं या नहीं, तो आपको उस पर लिखी दवा के अवयवों की जांच करनी चाहिए। आयरन की खुराक कभी-कभी अन्य विटामिन और दवाओं के साथ संयोजन में दी जाती है

यदि आप पहले से ही आयरन की दवा ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको फेरस सल्फेट लेने से परहेज करने के लिए कहेगा। हालाँकि, यदि आप इसे तरल रूप में लेते हैं, तो आप दवा के साथ आने वाले ड्रॉपर से बूंद को माप सकते हैं।

फेरस सल्फेट की सही खुराक क्या है?

सही जानने के लिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिएएफेरस सल्फेटवह खुराक जो आपके शरीर को चाहिए। आपका डॉक्टर कितना तय करेगाफेरस सल्फेट की खुराकआपको अपनी उम्र, लिंग, चिकित्सा इतिहास और आपको दवा की आवश्यकता के कारण के आधार पर सेवन करना चाहिए। फिर, आपकी स्थिति के आधार पर, डॉक्टर आपके आयरन की मात्रा को बढ़ाने के लिए आपको प्रतिदिन आवश्यक गोलियों की संख्या निर्धारित करेंगे

आयरन की कमी का उपचार अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होगा। कभी-कभी डॉक्टर शरीर में आयरन के स्तर को बेहतर बनाने के लिए आहार और दवा जैसे उपचारों के संयोजन का सुझाव दे सकते हैं। इसमें कुछ आयरन युक्त खाद्य पदार्थ और फिर शामिल हो सकते हैंलोहे का सल्फेट आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से निपटने के लिए।

यदि आप एनीमिया जैसी किसी स्वास्थ्य संबंधी चिंता का सामना कर रहे हैं या इसके बारे में आपके कोई प्रश्न हैंफेरस सल्फेट और इसके उपयोग पर विचार करेंसामान्य चिकित्सक की नियुक्ति बजाज फिनसर्व हेल्थ में। आप एक बुक कर सकते हैंऑनलाइन नियुक्ति या व्यक्तिगत बैठक का विकल्प चुनें। स्वस्थ रहें, और अपना ख्याल रखें!