चिकने बालों के 10 घरेलू उपचार जो आपके स्कैल्प को फायदा पहुंचाते हैं

क्या आप हर समय चिपचिपे बालों से जूझने से थक गए हैं? आमतौर पर, चिपचिपे बाल तैलीय खोपड़ी का परिणाम होते हैं। आप अपने बालों से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाने और सिर की त्वचा को साफ करने के लिए शैंपू का उपयोग करते होंगे। लेकिन नियमित रूप से बाल धोने के बाद भी आपको चिपचिपे बालों का अनुभव हो सकता है। क्यों? जबकि हमारी त्वचा प्राकृतिक तेल और सीबम स्रावित करती है, अतिरिक्त तेल आपकी खोपड़ी को परेशान कर सकता है और आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे आपकी स्कैल्प चिपचिपी हो सकती है और बार-बार अपने बाल धोने पर भी आपके स्कैल्प पर गंदगी फंस सकती है। सबसे अच्छे प्राकृतिक तत्व चिपचिपे बालों के इलाज के लिए अच्छे होते हैं

यदि आप अत्यधिक वसायुक्त भोजन, शर्करा और परिष्कृत कार्ब्स के साथ-साथ बहुत अधिक डेयरी उत्पाद खाते हैं तो आपकी खोपड़ी तैलीय और चिपचिपे बाल भी हो सकती है। तैलीय खोपड़ी बालों के अधिक झड़ने और रूसी का एक कारण है। चिपचिपे बालों से छुटकारा पाना आवश्यक है क्योंकि यह सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसी अन्य बालों की समस्याओं का मूल कारण है।

चिपचिपे बालों के इलाज के लिए उपलब्ध उत्पादों में ऐसे रसायन हो सकते हैं जो लगातार उपयोग के बाद आपकी खोपड़ी को प्रभावित कर सकते हैं। आपकी तैलीय खोपड़ी का प्राकृतिक रूप से इलाज करने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प है। तैलीय बालों के लिए ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप अपने दैनिक बाल धोने की दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। अपने चिपचिपे बालों से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के घरेलू उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

1. एलोवेरा का प्रयोग करें

एलोवेरा आपके बालों को नुकसान पहुंचाए बिना आपके स्कैल्प पर मौजूद अतिरिक्त सीबम और तेल के अवशेषों को धीरे से हटा सकता है। इस चिकने बाल उपचार में एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं जो आपके स्कैल्प को संक्रमण से मुक्त रखते हैं। यह आपके स्कैल्प को हाइड्रेशन भी प्रदान करता है और आपके बालों को चिकना बनाता है

एक घर का बना हुआएलोविरामास्क कुछ ही समय में चिपचिपे बालों को कम करने के लिए आशाजनक परिणाम दे सकता है। आप पौधे के तने से प्राप्त एलोवेरा जेल को पानी में मिलाकर हेयर मास्क बना सकते हैं।

2. दही हेयर मास्क आज़माएं

दही में लाभकारी प्रोबायोटिक बैक्टीरिया होते हैं, जो इसे स्कैल्प पोषण के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है। इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण आपके स्कैल्प को संक्रमण से बचाते हैं और स्कैल्प बिल्ड-अप को कम करते हैं [1]। इसके अलावा, चिपचिपे बालों के लिए कई घरेलू उपचारों में से एक के रूप में दही का उपयोग करने से भी आपको स्वस्थ और चमकदार बाल मिलते हैं। आप अपने तैलीय स्कैल्प पर बेहतर परिणाम पाने के लिए इसे नींबू के रस के साथ उपयोग कर सकते हैं। यह अतिरिक्त तेल को नियंत्रित कर सकता है और चिपचिपे बालों को खत्म करने के लिए आपके स्कैल्प पीएच को संतुलित कर सकता है।

3. हिना हेयर मास्क का प्रयोग करें

मेंहदी का उपयोग पारंपरिक रूप से बालों को रंगने के लिए किया जाता है, लेकिन यह रूसी को भी रोक सकता है। यह एक हर्बल पाउडर है जो चिपचिपे बालों और रूसी के कारण खोपड़ी पर होने वाली खुजली से बचने में मदद कर सकता है। यह अतिरिक्त तेल स्राव को नियंत्रित करता है और आपके चिपचिपे बालों के उपचार के लिए उपयुक्त कंडीशनिंग गुण रखता है। एक उत्कृष्ट तैलीय बाल उपचार के रूप में इस मेंहदी पाउडर के पेस्ट को काली चाय के साथ लगाएं।

4. नींबू का रस आज़माएं

नींबू के रस में साइट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। यह इसे आपके चिपचिपे बालों के लिए एक उत्कृष्ट क्लींजर बनाता है। इसके अलावा, यह एक कसैला पदार्थ है जो आपके सिर में अतिरिक्त तेल स्राव को नियंत्रित करने के लिए छिद्रों को कसने में मदद कर सकता है। यह रूसी का इलाज भी कर सकता है और बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है। आप चिपचिपे बालों के उपचार के रूप में अपने गीले बालों में नींबू के रस के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। मिश्रण को अच्छी तरह से लगाएं लेकिन सुनिश्चित करें कि इसे लंबे समय तक न छोड़ें। परिणाम देखने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।

5. आंवला पाउडर का सेवन करें

चिपचिपे बालों के सभी घरेलू उपचारों में से, आंवला बहुत लोकप्रिय है। यह बालों के लिए पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला कंडीशनर है क्योंकि इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। यह आपके स्कैल्प और बालों से ग्रीस और गंदगी को हटाने में मदद करता है। यह आपके बालों में रंग और चमक भी जोड़ता है, जिससे वे स्वस्थ दिखते हैं। अपने चिपचिपे बालों का इलाज करने के लिए, इसके पाउडर के साथ आंवले की चाय बनाएं और इसे गीले स्कैल्प पर लगाएं।

6. नारियल का तेल लगाएं

नारियल का तेल आपके स्कैल्प और किसी भी चीज़ को हाइड्रेट करने के लिए बहुत अच्छा हैबाल बढ़ाने के टिप्सइसके बिना अधूरे हैं! इसके अलावा, यह चिपचिपे बालों का इलाज करने और आपकी खोपड़ी में तेल संतुलन बनाए रखने के लिए अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित कर सकता है। इसे स्कैल्प पर लगाएं और फिर अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए अच्छे से शैम्पू कर लें।

7. कुछ एप्पल साइडर सिरका में रगड़ें

पतलासेब का सिरकाघुंघरालेपन को खत्म करने के लिए आपके बालों के क्यूटिकल्स को चिकना कर सकता है। इसमें मौजूद सिरका की मात्रा के कारण यह अम्लीय होता है और आपके चिपचिपे बालों से अतिरिक्त जमाव को हटाने में मदद करता है। यह आपके स्कैल्प के पीएच को संतुलित करता है और नमी बनाए रखता है, जो इसे तैलीय बालों के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक बनाता है।

8. हरी चाय की शक्ति का उपयोग करें

9. कुछ बेकिंग सोडा का नमूना लें

चिपचिपे बाल गंदगी और अतिरिक्त तेल को फंसाकर आपके स्कैल्प के पीएच संतुलन को बाधित कर सकते हैं। बेकिंग सोडा एक क्षारीय पदार्थ है जो आपके सिर पर पीएच स्तर को संतुलित कर सकता है। पतला बेकिंग सोडा का उपयोग आपके सिर की तैलीयता से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है, जो इसे तैलीय बालों के लिए शीर्ष घरेलू उपचारों में से एक बनाता है।

10. टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें

टी ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यह रूसी का इलाज करता है। यह मानसून के दौरान अतिरिक्त नमी और गंदगी के कारण झड़ने वाले बालों के लिए भी फायदेमंद है। इसके अलावा, यह आपके स्कैल्प पर तेल निर्माण को नियंत्रित करता है, जो आपके चिपचिपे बालों के इलाज में मदद कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल को नारियल तेल जैसे किसी अन्य तेल के साथ पतला करके सीधे आपके सिर पर लगाया जा सकता है।

अब जब आप तैलीय बालों के असंख्य घरेलू उपचारों के बारे में जानते हैं तो उन्हें आज़माएँ। इन घरेलू उपचारों का नियमित उपयोग आपको बेहतर और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम दे सकता है। इस तरह का चिकना बाल उपचार या तो पौधों के अर्क या नियमित सामग्री से बना होता है जो निश्चित रूप से आपके पास होगा। इससे इसका पालन करना और नियमित रूप से लगाना आसान हो जाता है। हालाँकि, यदि इन उपचारों के बावजूद भी आपको चिपचिपे बालों का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से बात करें।

ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ आपकी विशिष्ट खोपड़ी और त्वचा की स्थिति के लिए सही चिकने बालों के उपचार की पहचान करने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप उनसे भी पूछ सकते हैंसफेद बालों को कैसे रोकेंया कैसे रोकेंमानसून के दौरान बाल झड़ते हैंमौसम। बजाज फिनसर्व हेल्थ पर शीर्ष चिकित्सकों के साथ ऑनलाइन अपॉइंटमेंट बुक करें। इस ऐप या वेबसाइट का उपयोग करना आसान है और यह आपको सर्वोत्तम डॉक्टरों से आसानी से टेली-परामर्श प्राप्त करने में मदद करता है। अपने बालों को कुछ टीएलसी दें और अपनी स्वस्थ खोपड़ी वापस पाएं!