होली के लिए उत्साहित हैं? यहां आंखों, त्वचा और बालों के लिए प्रभावी होली टिप्स दिए गए हैं

मार्च वह महीना है जिसका हम पूरे साल इंतजार करते हैं! क्यों नहीं? यह होली का महीना या रंगों का त्योहार है। यह दुनिया के सबसे जीवंत और आनंददायक त्योहारों में से एक है।जैसे-जैसे होली नजदीक आती है और हम अपनी त्योहारी खरीदारी शुरू करते हैं, सिंथेटिक रंगद्रव्य से भरे रंगों से सावधान रहना महत्वपूर्ण है। ये कृत्रिम पदार्थ आपकी त्वचा, आंखों और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं [1].ए

एक और चिंता की बात यह है कि इन रंगों के साँस लेने से आपके फेफड़े प्रभावित हो सकते हैं। सबसे आम स्थितियों में से एक, जिसे कहा जाता हैएलर्जी रिनिथिस,यह तब होता है जब आप इन सिंथेटिक रंगों को अपने अंदर लेते हैं। होली के बाद आपकी नाक बहने और लगातार छींक आने की समस्या भी हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को एक कमरे में बंद कर लेना चाहिए और सारी मौज-मस्ती से दूर रहना चाहिए। आपको बस अपने आप को कुछ पूर्व और बाद की तैयारी के साथ तैयार करना है।होली टिप्स. कुछ लेंहोली सावधानियांऔर सिंथेटिक रंगों के बजाय जैविक रंगों का चयन करें। उचित पाने के लिएत्वचा और बालों की देखभाल संबंधी युक्तियाँचालू करने के लिएहोली एक यादगार दिन में, आगे पढ़ें।ए

बालों को होली के रंगों से कैसे बचाएं??ए

होली से एक दिन पहले अपने बालों को कंडीशन करना जरूरी है ताकि रंगों से उन्हें नुकसान न हो। इन सरल का पालन करेंअपने बालों की देखभाल के लिए टिप्सहोली से पहले.ए

• पिछली रात अपने बालों में तेल लगाएंए
• उचित मालिश करें जो आपके बालों को रंगों के हानिकारक प्रभावों से बचाएगीए
• जब आप होली खेल रहे हों तो अपने बालों को बांध लेंए
• यदि आपकी खोपड़ी संवेदनशील है तो किसी भी संक्रमण को रोकने के लिए अपनी खोपड़ी पर नींबू का रस लगाएंए

यहाँ सरल हैंबालों के लिए टिप्सआप होली के बाद का अनुसरण कर सकते हैं:ए

• अपने बालों से सभी रंगों को सादे पानी से धो लेंए
• इसे अच्छी तरह से धो लें ताकि आपके स्कैल्प या बालों पर कोई रंग न रह जाएए
• बालों को धोने के लिए हल्के शैम्पू का प्रयोग करेंए
• इसके बाद बालों को अच्छे कंडीशनर से धोएंए
• अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए हेयर मास्क लगाएंए
• शहद से बनाएं मास्क,जैतून का तेलऔर नींबू का रसए
• इसे अपने बालों पर 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।और डब्ल्यूइसे किसी अच्छे शैम्पू से धो लेंए

इस होली पर अपनाएं आसान टिप्स

क्या अलग हैंस्वस्थ त्वचा युक्तियाँआपको होली से पहले और बाद में पालन करने की आवश्यकता है?ए

होली से एक दिन पहले आप ये आसान टिप्स अपना सकते हैं:ए

• अपने चेहरे पर नारियल या बादाम का तेल लगाएंए
• अपनी त्वचा के सभी खुले हिस्सों पर तेल लगाना न भूलेंए
• अपने शरीर को हानिकारक रसायनों से बचाने के लिए अपने चेहरे और खुले हिस्सों पर एक अच्छा सनस्क्रीन लगाएंए
• आर्गन ऑयल लगाएं, क्योंकि यह आपकी त्वचा में रंगों के प्रवेश को रोकेगाए
• जिंक युक्त क्रीम का उपयोग करके अपनी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करेंए
• अपनी त्वचा को ठीक से साफ और टोन करें ताकि आपकी त्वचा के छिद्रों के अंदर रंगों का रिसाव न होए
• अपने शरीर के अधिकांश हिस्सों को ढकने वाले आरामदायक सूती कपड़े पहनें, ताकि त्वचा पर रंगों का कम प्रभाव पड़ेए
• नाखूनों के मामले में, अपने नाखूनों का रंग खराब होने से बचाने के लिए नेल पॉलिश के दो कोट लगाएं

इस वर्ष का आनंद लेने के बाद आपको इन सावधानियों का पालन करना होगाहोलीउत्सव:

• अपनी त्वचा को ज़ोर से रगड़ने से बचें, क्योंकि आपकी त्वचा नाजुक होती हैए
• एलोवेरा युक्त हल्के साबुन का प्रयोग करेंए
• गैर-क्षारीय साबुन का उपयोग न करें, क्योंकि वे आपकी त्वचा को शुष्क कर देते हैंए
• गुनगुने पानी का प्रयोग कर रंग छुड़ाएंए
• गर्म पानी से बचें क्योंकि इससे रंग आपकी त्वचा पर चिपक सकते हैंए

अगर आप सोच रहे हैंअपने चेहरे से होली का रंग कैसे हटाएंक्योंकि आपकी त्वचा संवेदनशील है, उत्तर सरल है - ठंडे दूध और किसी भी तेल के साथ घर पर बने क्लींजर का उपयोग करें। इसे अच्छे से मिलाएं और कॉटन बॉल की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं। यह न सिर्फ रंग हटाएगा बल्कि आपके चेहरे को नमी भी देगा। आप शहद और दही युक्त घरेलू फेस पैक का उपयोग कर सकते हैं। इन फेस पैक से मिनटों में गायब हो जाएगी रंगों से होने वाली ड्राईनेस!ए

हमें अपनी आंखों का ख्याल कैसे रखना चाहिए??ए

होली के दौरान जहां आपको अपने बालों और त्वचा को लेकर सतर्क रहना चाहिए, वहीं रंगों से अपनी आंखों को बचाना भी जरूरी है। यह सुनिश्चित करने के लिए इन सरल युक्तियों का पालन करें कि रंग आपकी आँखों में प्रवेश न करें और उन्हें नुकसान न पहुँचाएँ [2]:

• बाहर जाने से पहले धूप का चश्मा पहनें, क्योंकि आपकी आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती हैए
• अपनी आंखों के नीचे तेल लगाएं, इससे रंग आसानी से हटाने में मदद मिलेगीए
• जब रंगों की बौछार हो तो अपनी आंखों को कसकर ढक कर रखेंए
• होली खेलने से पहले अपने लेंस, यदि कोई हों, हटा देंए
• अपनी आंखों को छूने या रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे आंखों में जलन हो सकती हैए
• अगर आंखों के अंदर रंग चला गया हो तो आंखों को पानी से साफ करेंए

अब जब आप त्वचा, बालों और आंखों के लिए महत्वपूर्ण टिप्स जानते हैं, तो होली मनाने से पहले उनका पालन करें। आप भी कुछ प्रयास कर सकते हैंफेस योगाभ्यासहोली के बाद रक्त परिसंचरण और आपके चेहरे की बनावट में सुधार करने के लिए। किसी भी त्वचा के लिए औरबालों की देखभाल के टिप्स, बजाज फिनसर्व हेल्थ पर शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों से जुड़ें। किताबTeleconsultationआपके लक्षणों को संबोधित करने के लिए. एहतियाती कदम उठाएं और इसे बनाएंहोली एक यादगार!