शीर्ष 10 फटे होठों का घरेलू उपचार रोकथाम युक्तियों के साथ

फटे और सूखे होंठ परेशान करने वाले, असुविधाजनक हो सकते हैं और आपको शर्मसार कर सकते हैं। यह समस्या साल के किसी भी मौसम में हो सकती है। यह आमतौर पर कड़ाके की ठंड और शुष्क हवा के कारण होता है। हालाँकि, यह धूप या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों के कारण भी हो सकता है। ध्यान रखें कि आपके होठों की त्वचा बहुत पतली, नाजुक होती है और उसमें तेल ग्रंथियां नहीं होती हैं। यही कारण है कि वे अपनी स्वयं की नमी उत्पन्न नहीं कर पाते हैं। कई पर्यावरण के संपर्क मेंकारक [1] और अन्य एजेंट आपके होठों को खराब कर सकते हैं:

• छिला हुआ

• सूखा

• फटा

• परतदार

हालाँकि, कुछ हैंफटे होठों के लिए घरेलू उपचारजो आपको गुलाबी और स्वस्थ होंठ पाने में मदद कर सकता है। हालाँकि लिप बाम फायदेमंद साबित हो सकते हैं, आप अधिक शक्तिशाली बाम आज़मा सकते हैंसूखे होठों का उपायघर पर। कुछ देखने के लिए आगे पढ़ेंफटे होठों के उपायआराम देने के लिए और असुविधा से तुरंत राहत प्रदान करता है।

फटे होठों के लिए घरेलू उपचार

खीरा

खीरासर्वश्रेष्ठ में से एक हैफटे होठों के लिए घरेलू उपचार. यह सब्जी ठंडी प्रकृति की होती है और इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है। बस एक ताजा खीरे का टुकड़ा लें और उस टुकड़े को अपने होठों पर एक मिनट के लिए धीरे से रगड़ें। आप इसे धोने से पहले रस को कुछ मिनट तक अपने होठों पर लगा रहने दे सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप खीरे के एक टुकड़े को मैश करके भी अपने होठों पर लगा सकते हैं। खीरा आपके फटे होठों को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है। ऐसा आप रोजाना दो बार कर सकते हैं।

गुलाब

गुलाब में विटामिन ई होता है, जो आपके होठों को पोषण देने में मदद करता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड होंठों को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और उन्हें मॉइस्चराइज़ भी करता है। गुलाब की कुछ पंखुड़ियाँ थोड़े से कच्चे दूध में 2 घंटे के लिए भिगो दें। पंखुड़ियों को धीरे से मैश करें, ताकि उनमें पेस्ट जैसी स्थिरता आ जाए। आप इस पेस्ट को अपने होठों पर लगा सकते हैं और आधे घंटे के बाद ठंडे पानी से धो लें। यह आपके होठों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखने में भी मदद करता है। इसे आज़माएंसूखे होठों का घरेलू इलाज एक सप्ताह के लिए, और आप निश्चित रूप से अंतर देखेंगे

दही

घर पर आमतौर पर पाई जाने वाली सामग्रियों में से एक - दही, फटे होठों को ठीक करने में बहुत अच्छा काम करता है। बस अपने होठों पर थोड़ा सा (बिना स्वाद वाला) ताजा दही लगाएं। इसे लगभग 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। रोजाना ऐसा करने से सूखे और फटे होंठों को ठीक करने में मदद मिल सकती है। यह सबसे आसान में से एक हैफटे होठों के लिए घरेलू उपचार.ए

एलोविरा

एलोवेरा के सुखदायक और सूजनरोधी गुण इसे फटे होंठों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं। आप इसे सनबर्न के घरेलू उपचार के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।एलोविरासूखे होठों की मरम्मत के साथ-साथ आपकी त्वचा की पतली परत को मजबूत बनाता है। आप ताजा एलोवेरा को अपने होठों और त्वचा पर लगा सकते हैं या फिर जेल को स्टोर करके रख सकते हैं और इसे पूरे साल लगा सकते हैं। हालाँकि, इसका उपयोग दिन में केवल दो से तीन बार तक ही सीमित रखें। ऐसा इसलिए है क्योंकि एलोवेरा में मौजूद एंजाइम्स में हल्के एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं।

प्राकृतिक तेल

प्राकृतिक तेल बेहतरीन मॉइस्चराइज़र होते हैं, जो उन्हें फटे होंठों के लिए अच्छा घरेलू उपचार बनाते हैं। प्राकृतिक तेलों का प्रयोग करें जैसे:

• नारियल का तेल

• चाय के पेड़ की तेल

• बादाम तेल

• जोजोबा तैल

• ग्रेप सीड तेल

• नीम का तेल

• अरंडी का तेल

नारियल का तेल अपने सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण फटे होंठों के लिए अच्छा है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसके अवरोधक कार्य को बढ़ाकर इसकी रक्षा करता है [2]। आधार के रूप में एक चम्मच नारियल तेल का उपयोग करें और अन्य प्राकृतिक तेलों की कुछ बूँदें मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाएं और अपने होठों पर लगाएं। नियमित रूप से लगाने से होठों के फटने की समस्या दूर रहेगी। बहुतों के बीचअरंडी के तेल का उपयोगत्वचा के लिए, आप इसे होंठों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए भी लगा सकते हैं। इस तेल के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें क्योंकि यह कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है।

जैतून का तेल त्वचा निर्माण को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, जो त्वचा को ठीक होने में मदद करता है। जैतून के तेल का सेवन आपके दैनिक खाना पकाने के हिस्से के रूप में किया जा सकता है। सूखे और फटे होंठों को ठीक करने के लिए इसे सीधे उन पर भी लगाया जा सकता है।

अतिरिक्त पढ़ें: नारियल तेल के फायदे

हरी चाय

हरी चाययह एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों से भरपूर है जो आपके होठों को स्वस्थ और मजबूत बना सकता है। इसमें टैनिन नामक यौगिक होता है। यह फटे होठों के कारण होने वाले दर्द और जलन को कम करके राहत दिलाने में मदद करता है। ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं। यह आपके होठों पर क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत कर सकता है। ग्रीन टी के एक बैग को गर्म पानी में भिगोकर अपने होठों पर रखें। इसे होंठों पर रगड़ने से त्वचा मुलायम हो सकती है और अतिरिक्त शुष्क त्वचा भी दूर हो सकती है।

दूध क्रीम

आप दूध की मलाई को प्राकृतिक लिप मॉइस्चराइज़र के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। इसे अपने होठों पर 10 मिनट के लिए लगाएं। फिर गुनगुने पानी में भिगोई हुई कॉटन बॉल से धो लें। अपने होठों को राहत देने या उन्हें तेजी से ठीक करने के लिए इसे हर दिन दोहराएं। दूध की मलाई फटे होंठों के लिए प्रभावी उपचारों में से एक है जिसका उपयोग करना आसान है।

शहद

शहदत्वचा की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार में इसका उपयोग लंबे समय से किया जा रहा है। अपने मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के कारण यह सूखे होठों के लिए अच्छा है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण सूखे या फटे होंठों में संक्रमण को रोकते हैं। यह आपके होठों से मृत त्वचा को भी हटा सकता है क्योंकि यह हल्के एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है। ऐसे कई अध्ययन हैं जो शहद के रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी और घाव भरने वाले गुणों को दर्शाते हैं [3]। सुनिश्चित करें कि आप अपने होठों पर जैविक शहद का उपयोग करें।

चुकंदर का रस

चुकंदर का रंग गहरा लाल होता है। इसका जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है. चुकंदर आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करने में मदद करता है। चुकंदर का रस अपने होठों पर लगाएं। इसे करीब 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह आपके होठों को हाइड्रेटेड रखता है और उन पर एक सुंदर गहरा, गहरा रंग छोड़ता है। घर से निकलने से पहले आज़माएं सूखे होठों का ये घरेलू उपाय!

पानी

निर्जलीकरण अक्सर सूखे और फटे होंठों का कारण होता है। निर्जलीकरण तब होता है जब आपका शरीर आवश्यकता से अधिक तरल पदार्थ खो देता है। प्यास लगना, मुँह सूखना, सिरदर्द और चक्कर आना ये सभी निर्जलीकरण के लक्षण हैं। जब आपका शरीर निर्जलित होता है, तो यह आपकी कोशिकाओं को हाइड्रेटेड रखने के लिए कहीं और से पानी का उपयोग करता है। इससे होठों सहित त्वचा में सूखापन आ जाता है। इसलिए, पोषित होठों के लिए खूब पानी पिएं।

फटे होठों के लिए निवारक युक्तियाँ

होठों का फटना अपरिहार्य हो सकता है, खासकर सर्दियों के दौरान, लेकिन सूखे और फटने वाले होठों की समस्या को कम करने या रोकने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। नीचे दिए गए अधिकांश सरल हैंसूखे, फटे होठों के लिए घरेलू उपचारजिसे आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं।

छूटना

हाइड्रेशन

लिप बाम का प्रयोग

छूने से बचें

धूम्रपान निषेध

अतिरिक्त पढ़ें:आयुर्वेदिक सफाई

इन विकल्पों में से आपको निश्चित रूप से सूखे होठों का एक घरेलू उपचार मिल जाएगा जो आपके लिए काम करेगा। आप त्वचा से भी लाभ प्राप्त कर सकते हैं औरघी के स्वास्थ्य लाभक्योंकि यह होठों को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करने में भी मदद करता है।यदि आपके पास हैहोठों पर ठंडे घावया कोई अन्य एलर्जी जो ठीक नहीं होती, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। यह त्वचा संबंधी किसी अन्य समस्या के कारण भी हो सकता है। आप एक बुक कर सकते हैंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शबजाज फिनसर्व हेल्थ पर। इस तरह, आप सर्वश्रेष्ठ प्राप्त कर सकते हैंत्वचा की देखभाल संबंधी युक्तियाँ.

सामान्य प्रश्न

फटे होठों को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

आप फटे होठों को प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करते हैं?

सूखे होठों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय क्या है?

किस कमी के कारण होंठ फटते हैं?

होठों के अत्यधिक शुष्क होने का क्या कारण है?