कान दर्द के लिए घरेलू उपचार: त्वरित राहत के लिए 10 सर्वोत्तम तरीके

कान दर्द के लिए कई घरेलू उपचार मौजूद हैं, लेकिन इस तरह के दर्द के पीछे का कारण क्या है? जब कान में यूस्टेशियन ट्यूब बंद हो जाती है और तरल पदार्थ से भर जाती है, तो इससे कान के परदे के पीछे दबाव पड़ता है या कान में संक्रमण हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कान में दर्द हो सकता है।

वयस्कों के कान का दर्द शायद ही किसी कान के संक्रमण के कारण होता है। इसके बजाय, यह मुख्य रूप से शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे दांत, जबड़े या गर्दन की परेशानी के कारण होता है, जो आपको कानों में महसूस होता है।

निम्नलिखित स्थितियाँ कान में दर्द पैदा कर सकती हैं:

• गले में तकलीफ
• साइनस का संक्रमण
• दांतों का संक्रमण
• कान का संक्रमण, या तो अल्पकालिक या दीर्घकालिक
• जबड़े का ऑस्टियोआर्थराइटिस
• टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार
• दबाव में उतार-चढ़ाव, जैसे अधिक ऊंचाई आदि के कारण कान में चोट लगना
• कान में मोम जमा होना
• तैराक के कान (बाहरी कान और कान नहर का संक्रमण), जिसे आमतौर पर ओटिटिस एक्सटर्ना के रूप में जाना जाता है, एक प्रकार का कान संक्रमण है
• मेडियल ओटिटिस (मध्य कान का संक्रमण)।
• बाहरी ओटिटिस कैंसर (कान नहर और खोपड़ी की हड्डियों का संक्रमण और क्षति)।
• मेनियार्स का रोग(यह एक आंतरिक कान की बीमारी है जो चक्कर आना (चक्कर आना), हल्के से मध्यम सुनवाई हानि, टिनिटस, दर्द और कान में दबाव पैदा करती है)
• Cholesteatoma(यह आपके कान के भीतर गहरी त्वचा कोशिकाओं का एक असामान्य समूह है)

निम्नलिखित बच्चों या शिशुओं में कान की परेशानी पैदा कर सकते हैं:

• कान का संक्रमण
• कान में शैम्पू या साबुन लगाना
• रुई के फाहे से कान की नलिका में जलन हो सकती है

कान की परेशानी अप्रिय और परेशान करने वाली हो सकती है। हो सकता है कि आप इस परेशानी को कम करने के लिए कोई उपाय ढूंढ रहे हों क्योंकि इसे सहन करना मुश्किल हो सकता है। यहां कान दर्द के लिए कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जो पहले से ही फायदेमंद साबित हुए हैं। यह देखने के लिए उनकी जाँच करें कि क्या वे मदद करते हैं

लहसुन

लहसुनयह एक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग अक्सर अपने सूजनरोधी गुणों के कारण कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है।[1] यह विभिन्न प्रकार के कीटाणुओं के खिलाफ भी प्रभावी है। कान की परेशानी का इलाज करने के लिए रोजाना कुचले हुए लहसुन की एक कली का सेवन करें या लहसुन को नारियल के तेल के साथ मिलाएं और कान के चारों ओर मालिश करें। कृपया अपने कानों में लहसुन न डालें, क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है।

अदरक

अदरककान दर्द के लिए घरेलू उपचार के रूप में इसका उपयोग किया जा सकता है क्योंकि विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में इसके कई उपयोग हैं। अदरक का अर्क गुणकारी होता है और सूजन और परेशानी को कम करने में मदद करता है।[2] अदरक के रस की थोड़ी सी मात्रा कान के आसपास लगाएं। इसका उपयोग कान के अंदर या ईयर ड्रॉप के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।

तुलसी

तुलसीआयुर्वेद में इसे 'जीवन का अमृत' कहा जाता है क्योंकि यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज में सहायक है। इसे पवित्र तुलसी के नाम से भी जाना जाता है, जो चिकित्सीय गुणों से भरपूर एक सुगंधित जड़ी-बूटी है। इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ-साथ अन्य औषधीय गुण भी होते हैं। कान के दर्द से राहत पाने के लिए तुलसी को ईयर ड्रॉप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। तुलसी इयर ड्रॉप्स बनाने के लिए, रस निकालने के लिए तुलसी की कुछ पत्तियों को कुचल लें; फिर इस तरल का उपयोग कान की बूंदों के रूप में किया जा सकता है। कृपया इसे अपने कान में डालने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

अवतारानी

आवर्तनी को हिंदी में इंडियन स्क्रू ट्री और मरोड़ फली के नाम से भी जाना जाता है, जिसका उपयोग कान दर्द के घरेलू उपचारों में से एक के रूप में किया जाता है। यहां तक ​​कि आयुर्वेद में भी कान दर्द के लिए अवर्तनी के उपयोग का उल्लेख है। इस जड़ी-बूटी में पुनर्स्थापनात्मक शक्तियां होती हैं और इसका उपयोग कान दर्द के अलावा विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। कुचली हुई फली कान के दर्द को कम करने में सहायक होती है। आप अवर्तानी को गर्म तेल में गर्म करके कान में डालने वाली बूंद की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

अजवाइन

अजवायनआयुर्वेद में इसे यवनी के नाम से भी जाना जाता है। यह कान की परेशानी का इलाज करने में सहायता करता है, जिससे यह कान दर्द के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक बन जाता है। दवा बनाने के लिए, कुछ अजवाइन के बीजों को कुछ लहसुन की कलियों के साथ मिलाएं और थोड़े से तिल के तेल में पकाएं। तेल को तब तक गर्म करना आवश्यक है जब तक कि घटक लाल रंग के न हो जाएं। फिर तेल को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और बूंदों के रूप में कान में डाला जाना चाहिए। कृपया अपने कान में कुछ भी डालने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

तिल (तिल)

अंग्रेजी में तिल को तिल या गिंगेली ऑयल सीड्स कहा जाता है। इस बीज का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। तिल एक अच्छा घरेलू उपचार है और कान के दर्द से राहत दिलाता है। यह कान के मैल को नरम करता है, जो कान को साफ रखने में सहायक होता है। थोड़ी मात्रा में तिल का तेल और कुछ कुचली हुई लहसुन की कलियाँ गर्म कर लेनी चाहिए। कान के दर्द को कम करने के लिए बाहरी तौर पर गुनगुने तेल की कुछ बूंदें कान पर मलने से आराम मिलता है।

गर्म या ठंडा सेक

सर्दी के कारण होने वाले कान दर्द के लिए यह सबसे प्रभावी घरेलू उपचार है। आप गर्म या ठंडे पैक से सिकाई करके कान की परेशानी को कम कर सकते हैं। बनाए रखने के लिए कोई विशेष तापमान नहीं है, इसलिए जो भी तापमान आपको आरामदायक लगे उसका उपयोग करें। जिस गर्म या ठंडी वस्तु को आप दबाने के लिए उपयोग कर रहे हैं उसे तौलिए से ढक दें ताकि वह बहुत अधिक गर्म या ठंडी न हो जाए। आप हर दस मिनट में बारी-बारी से गर्म और गर्म सेंक दे सकते हैं।

सोने की स्थिति बदलना

कान दर्द के घरेलू उपचार में आरामदायक नींद की स्थिति बनाए रखना भी शामिल है। कान पर दबाव कम करके कान की परेशानी से राहत पाई जा सकती है। उदाहरण के लिए, आप अपना सिर दो या दो से अधिक तकियों पर रख सकते हैं और अपने सिर को अपने शरीर से ऊंचा रख सकते हैं। आपको प्रभावित कान की तरफ सोने से भी बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके दाहिने कान में संक्रमण है, तो आपको बाईं ओर सोने की कोशिश करनी चाहिए।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

लंबे समय से, हाइड्रोजन पेरोक्साइड कान दर्द के प्राकृतिक इलाज के रूप में फायदेमंद रहा है

5-10 बूंदें डालें, फिर दस मिनट के लिए अपनी तरफ आराम करें, जिससे कान में दर्द हो रहा हो। फिर, छान लें और सिंक के ऊपर ठंडे पानी से धो लें। बुलबुले से डरो मत; वे नहर से कान का मैल निकालने में सहायता कर सकते हैं

गर्दन का व्यायाम

कान का दर्द कान नहर के आसपास की कठोर मांसपेशियों के कारण भी हो सकता है जो दबाव डालती हैं। यदि यह मामला है, तो कान के दर्द के घरेलू उपचार के रूप में गर्दन के कई बुनियादी व्यायामों का उपयोग किया जा सकता है

उदाहरण के लिए, दिन के दौरान गर्दन और सिर को धीरे-धीरे घुमाएं और कंधों को कानों की ओर ले जाएं

ध्यान देने योग्य बातें

असुविधा से राहत पाने के लिए रुई का फाहा लगाना या अपनी उंगली रगड़ना आकर्षक लग सकता है, लेकिन यह आमतौर पर फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। कान की जटिल संरचना के कारण, वस्तुओं के घुसने या अत्यधिक खरोंचने से कान के आंतरिक हिस्सों को नुकसान हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कान में संक्रमण, घाव या चिकित्सा आपातकाल हो सकता है। इसलिए इन्हें न आज़माएं और कान दर्द के लिए घरेलू उपचारों पर ही निर्भर रहें।

परिणामस्वरूप, संबंधित लक्षणों की पूरी तरह से जांच करना और उचित घरेलू उपचार का उपयोग करना ही समझदारी हैकान के संक्रमणदर्द के वास्तविक स्रोत के आधार पर। हालाँकि, यदि असुविधा बनी रहती है, तो तुरंत किसी ईएनटी पेशेवर से मिलें।

कान नहरों में तरल पदार्थ जमा होने से एक या दोनों कानों में तेज या सुस्त असुविधा हो सकती है। यह बढ़ा हुआ दबाव आपके कान दर्द का कारण हो सकता है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों को हो सकता है। असुविधा विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकती है, जिनमें तैराक के कान, ओटिटिस मीडिया, दांत दर्द, जबड़े का गठिया, या टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त रोग शामिल हैं। दर्द आमतौर पर अपने आप कम हो जाता है। असुविधा को कम करने के लिए घर पर कान दर्द के कुछ उपचार आज़माएं, जैसे कि लहसुन, अदरक, तुलसी और गर्म या ठंडा सेक। यदि कान दर्द के लिए ये घरेलू उपचार असरदार नहीं लगते हैं या कोई गंभीरता उत्पन्न होती है, तो आपको हमेशा किसी विशेषज्ञ से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए। आप कर सकते हैंएक डॉक्टर से परामर्श बजाज फिनसर्व हेल्थ में; वे आपकी हर समस्या को सुनते हैं और आपका बहुत ध्यान से इलाज करते हैं। संपर्क करेंबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य तुरंत अपॉइंटमेंट तय करने के लिए