बुखार के लिए प्रभावशाली घरेलू उपचार: बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए प्रभावी

बुखार के लिए घरेलू उपचार शानदार ढंग से काम करते हैं और आपको बहुत जल्दी प्रभावी परिणाम प्रदान करते हैं। औसतन, अधिकांश व्यक्तियों के शरीर का तापमान 98.6°F (37°C) होता है। इससे 1 डिग्री या इससे अधिक तापमान होने पर बुखार माना जाता है। [1] वायरल बुखार के दौरान, मानव प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस के लिए प्रतिकूल जीवित रहने की स्थिति पैदा करने के लिए शरीर के तापमान को बढ़ाकर वायरस से निपटती है।

जीवाणु संक्रमण के विपरीत, वायरल संक्रमण का इलाज करना कठिन होता है क्योंकि एंटीबायोटिक्स अप्रभावी होते हैं। हालाँकि, आप स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जैसे आराम करना। इसके अलावा, आप इस लेख में बताए गए बुखार के लिए घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं।

वयस्कों में बुखार को प्राकृतिक रूप से कैसे कम करें

यदि उच्च शरीर के तापमान के साथ कुछ या सभी लक्षण हों, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। आप भी कोशिश कर सकते हैंवयस्कों में बुखार के लिए घरेलू उपचार।ए

• भयंकर सरदर्द
• असामान्य त्वचा लाल चकत्ते, खासकर अगर स्थिति तेजी से बिगड़ती है
• जब आप अपना सिर आगे की ओर झुकाते हैं तो दर्द होता है और गर्दन में अकड़न होती है
• तेज़ रोशनी के प्रति असामान्य संवेदनशीलता
• मानसिक भ्रम की स्थिति
• बरामदगीया आक्षेप
• सीने में दर्द, लगातार उल्टी या सांस लेने में कठिनाई
• पेशाब करते समय पेट में दर्द या दर्द होना

आपको बुखार के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचारों से अच्छी राहत पाने का प्रयास करना चाहिए:

• बुखार के दौरान आराम करना बहुत जरूरी है। जितना संभव हो सके सोएं और तेज़ आवाज़ से बचें, क्योंकि ये सिरदर्द में योगदान कर सकते हैं
• बहुत सारे तरल पदार्थ जैसे सूप, अदरक की चाय और जूस पीना भी फायदेमंद होता हैबुखार के लिए प्राकृतिक उपचार और शरीर को तापमान नियंत्रित करने में मदद करता है
• बुखार होने पर डॉक्टर अक्सर गुनगुने पानी से नहाने की सलाह देते हैं। यदि आपमें पर्याप्त सहनशीलता है तो आप कमरे के तापमान के पानी से भी स्नान कर सकते हैं
• माथे और अंडरआर्म्स पर नमक के पानी में भिगोए कपड़े की पट्टियों का उपयोग करने से भी शरीर को तापमान नियंत्रित करने में मदद मिलती है

शिशु में बुखार को प्राकृतिक रूप से कैसे कम करें

बच्चों और शिशुओं में बुखार कमोबेश एक जैसे लक्षण दिखाता है। हालाँकि, यदि आप स्थिति के प्रति सतर्क रहें तो इससे मदद मिलेगी। यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित है तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें:

• तीन महीने से कम उम्र का और कम से कम 100.4 F (38 C) मलाशय बुखार की रिपोर्ट करना
• तीन से छह महीने के बीच की आयु, मलाशय का तापमान 102 डिग्री फ़ारेनहाइट (38.9 C) तक पहुंच गया। वे अनुत्तरदायी, असहज और उत्तेजित हो सकते हैं
• छह से दो साल के बीच के बच्चे में एक दिन से अधिक समय तक 102 एफ (38.9 सी) या इससे अधिक मलाशय तापमान समस्याग्रस्त हो सकता है। शिशु के लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, जैसे सर्दी, खांसी, आदिदस्त, कैरियर किसी डॉक्टर को दिखाना चाह सकता है

उपचार के लिए, आप निम्नलिखित चीज़ें आज़मा सकते हैं:

• बीमार होने पर बच्चे और शिशु चिड़चिड़े और उत्तेजित हो सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे ठीक से आराम करें। उनके कपड़े हल्के या कुछ ऐसे रखें जिससे शरीर सांस ले सके
• उन्हें छोटे-छोटे भोजन दें जिनमें पानी जैसी स्थिरता हो। आप सूप, शोरबा, पानी वाली खिचड़ी, या साधारण दाल चावल का विकल्प भी चुन सकते हैं
• वायरल बुखार का घरेलू इलाज1 कप गर्म पानी में चुटकी भर हल्दी, लाल मिर्च और सेंधा नमक मिला लें। बुखार कम होने तक बच्चे को दिन में दो बार इस मिश्रण का सेवन कराएं
• अपने बच्चे को स्पंज स्नान कराएं। बेहतर परिणाम के लिए आप नियमित पानी की जगह नमक के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं
• शिशुओं में दांत निकलने के दौरान बुखार अधिक आम है। बच्चों को दांत निकलने पर बिस्किट या कोई ऐसी चीज देना जो उनके दांत निकलते समय आराम पहुंचाए, इनमें से एक के रूप में काम करता हैशिशु ज्वर का घरेलू उपचार

बुखार के सामान्य लक्षण

वायरल बुखार का इलाज लक्षणों की गंभीरता के अनुसार किया जाना चाहिए। हालाँकि, बुखार के लक्षण सभी में एक जैसे ही रहते हैं। यदि लक्षणों का ठीक से या समय पर इलाज नहीं किया गया तो स्थिति बच्चों के लिए घातक हो सकती है

बुखार के विशिष्ट लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• पसीना आना
• सिरदर्द
• मांसपेशियों में दर्द
• ठंड लगना और कंपकंपी होना
• भूख में कमी
• निर्जलीकरण
• सामान्य कमज़ोरी
• खाँसी
• बहता नाक
• गला खराब होना
• चिड़चिड़ापन
• जी मिचलाना
• उल्टी करना
• दस्त
• चकत्ते

अगर बुखार के साथ दाने भी निकलें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। इसी तरह, यदि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान 103 एफ (39.4 सी) से ऊपर बढ़ जाता है और उनमें भ्रम, दौरे या मतिभ्रम जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। डॉक्टर के पास जाकर सिरदर्द, पेट दर्द, मतली और उल्टी सहित लक्षणों का तुरंत इलाज किया जा सकता है।

बुखार को कम करने के लिए आप जो चीजें कर सकते हैं

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें:

ह्यूमिडिफायर बुखार के साथ आने वाले फ्लू जैसे लक्षणों के इलाज में सहायता करता है। यह कमरे की नमी को बढ़ाता है और गले और साइनस को आराम देता है। यह शरीर को शांत करता है और आपको बेहतर आराम पाने में सहायता करता है। ह्यूमिडिफ़ायर के फ़ायदों को और बढ़ाने के लिए, आप इसमें लैवेंडर और रोज़मेरी तेल जैसे आवश्यक तेल मिला सकते हैं।

बर्फ का उपयोग:

हालांकि ज्यादातर लोग बर्फ का इस्तेमाल करने से कतराते हैंवायरल बुखार का इलाजघर, इससे आपको बहुत फायदा होता है। [2] बर्फ चूसने या ठंडे पानी से नहाने से शरीर को तापमान नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। आप इसे माथे और गर्दन पर ठंडी सिकाई के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह डिहाइड्रेशन को ठीक करने में भी मदद करता है। बर्फ का उपयोग सीमित होना चाहिए क्योंकि यह सर्दी के लक्षणों को और बढ़ा सकता है

आराम और हल्के कपड़े:

आराम सबसे महत्वपूर्ण में से एक हैशिशुओं और वयस्कों के लिए बुखार का घरेलू उपचार।उचित आराम सुनिश्चित करने के लिए हल्के और आरामदायक कपड़े पहनें। यदि आपको माइग्रेन है तो अंधेरे और शोर-रहित कमरे में सोने से सबसे अधिक लाभ होगा। इसके अलावा, अपनी पीठ को फैलाकर सोने से शरीर का दर्द कम होता है और शरीर में रक्त संचार बना रहता है।

बुखार के लिए हर्बल घरेलू उपचार

• अदरक की चाय भारतीय घरों का प्रमुख हिस्सा है। सर्दी या गले में खराश के साथ बुखार होने पर अदरक की चाय पीने से आपको दर्द से राहत मिलेगी और प्रतिरक्षा भी बढ़ेगी
• शहदएक और पेंट्री स्टेपल है जो सबसे विश्वसनीय में से एक के रूप में कार्य करता हैशिशु ज्वर का घरेलू उपचारआप गर्म पानी में शहद मिलाकर बच्चों को पीने के लिए दे सकते हैं। इसे खाने से भी फायदा होता है. परंपरागत रूप से, शहद का उपयोग सर्दी को ठीक करने के लिए काशा या शोरबा तैयार करने में किया जाता है। शहद और हल्दी का मिश्रण सर्दी और फ्लू के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है
• हरी ताकीआयुर्वेद में इसे इसके असाधारण औषधीय गुणों के लिए मनाया जाता है। यह सर्वश्रेष्ठ में से एक के रूप में काम करता हैबुखार का घरेलू उपचार. गर्म पानी में एक चम्मच हरी ताकी पाउडर मिलाएं या इसे चाय में डालें और दिन में दो बार पियें। इससे न सिर्फ बुखार बल्कि सर्दी-खांसी में भी आराम मिलेगा
• तलसी की पत्तियों को सर्वोत्तम प्राकृतिक में से एक माना जाता हैके लिए घरेलू उपायबुखार और खांसी, और इसका उपयोग माताओं और दादी-नानी द्वारा शिशुओं में बुखार के इलाज के लिए किया जाता रहा है। तलसी की कुछ पत्तियों को तब तक उबालें जब तक पत्तियां नरम न हो जाएं या घुल न जाएं, फिर पानी पी लें। अगर आप वयस्क हैं या पांच साल से अधिक उम्र के बच्चे हैं तो आप तुलसी की पत्तियां भी चबा सकते हैं
• नीम की पत्तियां, उड़द दाल और अमचूर पाउडर का पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को बच्चे के माथे और गर्दन पर दिन में तीन बार लगाएं
• एक कांच के जार में दो कप पानी डालें और उसमें आधा नींबू निचोड़ लें। इसे मलमल के कपड़े से ढककर किसी छायादार जगह पर रात भर के लिए रख दें। यह सबसे उत्कृष्ट में से एक हैएबुखार का घरेलू उपचार बच्चों के साथ-साथ वयस्कों में भी
• बुखार से संबंधित लक्षणों जैसे ठंड लगना, कंपकंपी, पसीना आना आदि से राहत पाने के लिए हर दो घंटे में दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद बराबर मात्रा में शहद के पानी या सादे पानी के साथ लें।

बुखार सूजन और बीमारी का एक विशिष्ट संकेत है। अधिकांश समय, कोई व्यक्ति घर पर ही बुखार कम करने का इलाज कर सकता है और उसे चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, अगर आपको लगता है कि बुखार बढ़ रहा है, तो आप कुछ प्रयास कर सकते हैंबुखार का घरेलू उपचार. लेकिन अगर वह काम नहीं करता है, तो सुनिश्चित करें कि आपडॉक्टर से परामर्श लें, या आप किसी के साथ ऑनलाइन अपॉइंटमेंट शेड्यूल कर सकते हैंआयुर्वेदिक डॉक्टर बजाज फिनसर्व हेल्थ में। परामर्श के लिए ऑनलाइन अपॉइंटमेंट की व्यवस्था करना बेहद आसान और सरल है।