शरद ऋतु सर्दी के लिए प्रभावी और शक्तिशाली होम्योपैथी

शरद ऋतु आ गई है और इसके साथ ही पतझड़ की ठंड भी आ गई है। यदि आप इन दुर्बल करने वाली बीमारियों में से किसी एक से पीड़ित हैं तो आप अकेले नहीं हैं। अनुमान है कि हर साल 100 मिलियन से अधिक अमेरिकी सर्दी या फ्लू से पीड़ित होंगे। सौभाग्य से, शरद ऋतु की सर्दी के लिए होम्योपैथी एंटीबायोटिक्स या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का सहारा लिए बिना लक्षणों का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकती है जिनके दुष्प्रभाव होते हैं और जो आपके द्वारा पहले से ली जा रही अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं।

यह सुरक्षित, प्राकृतिक और प्रभावी है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह आपके लक्षणों को खराब किए बिना साइनस कंजेशन या खांसी जैसी छोटी बीमारियों में मदद कर सकता है। नीचे कुछ होम्योपैथिक उपचार दिए गए हैं जो वर्ष के इस समय के दौरान आपके लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं:

बेलाडोना 30सी

बेलाडोना 30सी सर्दी, गले में खराश और कंजेशन के लिए एक होम्योपैथिक उपचार है। यह शरीर में सूजन को कम करके और दर्द, बुखार या सिरदर्द के लक्षणों को कम करके काम करता है

बेलाडोना 30सी की अनुशंसित खुराक भोजन से पहले प्रतिदिन तीन बार 30 बूँदें है [1]। यदि आपको यह उपाय करते समय मतली का अनुभव होता है, तो इसके बजाय अदरक की चाय पीने का प्रयास करें, क्योंकि यह बेलाडोना 30सी से जुड़ी मतली को कम करने में मदद करेगी।

बेलाडोना 30सी खांसी के साथ बलगम आना (जो कंजेशन के कारण हो सकता है), आंखों/नाक/गले से पानी आना, गले में खराश, और आपके मुंह के भीतर ग्रंथियों में सूजन के कारण भोजन या तरल पदार्थ निगलने में कठिनाई जैसे लक्षणों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। यह स्वरयंत्र (वॉयस बॉक्स) जैसे श्वसन पथ के ऊतकों पर इसके सूजनरोधी प्रभावों के कारण सांस लेने में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।

फिर भी, इसकी कोई गारंटी नहीं है, इसलिए अनावश्यक रूप से किसी भी ओवर-द-काउंटर दवा का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने होम्योपैथी डॉक्टर से परामर्श लें यदि आपके पास कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है, जैसे पराग एलर्जी जैसी एलर्जी के कारण होने वाले अस्थमा के दौरे जो लक्षणों को बढ़ा सकते हैं इसके अलावा पतझड़ के मौसम के दौरान जब तापमान बिना किसी चेतावनी के हिमांक बिंदु से नीचे चला जाता है।

बैप्टीशिया

फ्लू जैसे लक्षणों के लिए बैप्टीशिया एक अच्छा उपाय हो सकता है। यह सर्दी के साथ खांसी और बुखार के साथ-साथ गले में खराश वाले लोगों के लिए भी सहायक है

बैप्टीशिया गोल्डनरोड (पौधे परिवारों में से एक जिसमें रैगवीड शामिल है) की पत्तियों से बनाया जाता है, जिसका उपयोग होम्योपैथी में पाचन में सुधार और शरीर से अतिरिक्त बलगम को हटाने में मदद करने के लिए किया जाता है।

जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो यह आपके साइनस में जमाव को राहत देने में मदद करने के लिए लार उत्पादन को उत्तेजित करता है। आप गर्म पानी से गरारे करके या सोने से पहले कुछ कच्चा शहद पीकर भी समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आपको इस उपाय को करते समय नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए क्योंकि वे आपके गले में सूजन भी पैदा कर सकते हैं।

ब्रायोनिया

कुछ लोग ब्रायोनिया को शरदकालीन सर्दी और खांसी के लिए सबसे अच्छी होम्योपैथी मानते हैं। यह सूखी, तेज़ खांसी में मदद करता है जो गति के साथ बदतर होती है और दबाव के साथ बेहतर होती है।

ब्रायोनिया सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है [2], क्योंकि इसका उपयोग किसी भी संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है। यदि आपके गले में खराश या बुखार है, तो लक्षणों में सुधार होने तक दिन में दो बार तीन गोलियां लेने का प्रयास करें

एकोनाइटÂ

एकोनाइट एक होम्योपैथिक उपचार है जिसका उपयोग सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग दर्द निवारक, बुखार कम करने वाली और ठंड से राहत देने वाली दवा के रूप में भी किया जाता है। यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो एकोनाइट होम्योपैथी को कैप्सूल के रूप में 10 दिनों तक दिन में तीन बार लेने का प्रयास करें।

यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं या फ्लू वायरस से पीड़ित किसी व्यक्ति के संपर्क में आए हैं (गर्मी के अंत में एक सामान्य घटना), तो जब तक आपके लक्षण बेहतर न हो जाएं या पूरी तरह से गायब न हो जाएं, एक घंटे में एक बार एकोनाइट लें।

यूपेटोरियम परफ़ोलिएटम या यूपेटोरियम परफ़ो

यूपेटोरियम परफोलिएटम (या यूपेटोरियम पर्फ़) एक होम्योपैथिक उपचार है जो सर्दी और खांसी के लक्षणों से राहत देता है। यह साइनसाइटिस, हे फीवर, अस्थमा, फ्लू, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए भी प्रभावी है।

यूपेटोरियम परफोलिएटम शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित करके काम करता है ताकि यह संक्रमण से अधिक प्रभावी ढंग से लड़ सके। यह आपके शरीर में बैक्टीरिया या वायरस को खत्म करने में मदद करता है जिसके कारण आप ब्रोंकाइटिस या निमोनिया जैसी शरद ऋतु की स्थिति से बीमार होने पर सामान्य से अधिक बीमार महसूस कर सकते हैं।

यदि आपको एलर्जी है तो यह आवश्यक है कि आप यह उपाय न करें क्योंकि यह उन्हें बेहतर करने के बजाय बदतर बना सकता है।

एलियम सेपा

एलियम सेपा उस खांसी के लिए एक अच्छा उपाय है जो रात में या खाने के दौरान बढ़ जाती है। इसका उपयोग फेफड़ों और साइनस में सूखापन के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

फेरम फॉस 6X सेल साल्ट

सेल साल्ट खनिजों से बने होम्योपैथिक उपचार हैं और कई लक्षणों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपके गले को आराम देने का एक उत्कृष्ट तरीका हैं, जो सर्दी के बाद दर्द और खरोंच हो सकता है। सेल साल्ट साइनस कंजेशन और खांसी जैसी अन्य समस्याओं में भी मदद कर सकता है।

सेल साल्ट के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे सभी के लिए सुरक्षित हैं - वे आपको उनींदापन या नशा महसूस नहीं कराएंगे (कुछ दवाओं की तरह)। बेशक, आपको उन्हें मौखिक रूप से लेना चाहिए, लेकिन यदि आपके पास इसके लिए समय नहीं है या आप बस कुछ तेज़ चाहते हैं जो तुरंत काम करता है, तो चबाने योग्य गोलियाँ भी उपलब्ध हैं।

Gelsemium

जेल्सीमियम शरदकालीन सर्दी और खांसी के लिए एक होम्योपैथी है। यह के तीव्र और दीर्घकालिक लक्षणों का इलाज कर सकता हैसामान्य जुकाम, जिसमें गले में खराश, खांसी और नाक बहना शामिल है।

जेल्सीमियम साइनसाइटिस जैसी अन्य स्थितियों के इलाज के लिए भी उपयोगी हो सकता हैब्रोंकाइटिसजो इन लक्षणों के साथ हैं।

नक्स वोमिका

नक्स वोमिका चिड़चिड़ापन, बेचैनी, चिंता और घबराहट के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। इसका उपयोग मतली और उल्टी के साथ-साथ सिरदर्द के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। नक्स वोमिका अनिद्रा का कारण भी बन सकती हैशुष्क मुंह.

यदि आपको नक्स वोमिका लेते समय ये लक्षण हैं:

• कब्ज
• दस्त
• शुष्क मुँह (निगलने में सक्षम न होने की अनुभूति)।
• पसीना नियंत्रण से बाहर होना
• मांसपेशियों में कमजोरी - हाथों या बाहों में दर्द महसूस किए बिना वस्तुओं को उठाने में असमर्थता

पल्सेटिला 30सी

पल्सेटिला 30सी सर्दी और खांसी के लिए एक अच्छा उपाय है लेकिन बच्चों के लिए भी उपयोगी है। यह साइनसाइटिस और ब्रोंकाइटिस सहित शरद ऋतु के ठंड के मौसम के किसी भी लक्षण का इलाज करता है। यह ठंडे मौसम या एयर कंडीशनिंग के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

आर्सेनिकम एल्बम

आर्सेनिकम एल्बम शरदकालीन सर्दी और फ्लू के लिए होम्योपैथी है। इसका उपयोग दस्त, उल्टी, पेट में ऐंठन और त्वचा संक्रमण के इलाज के लिए भी किया जाता है

शरदकालीन सर्दी या फ्लू होने पर आप इन लक्षणों के अलावा अनुभव कर सकते हैं:

• हर समय थका हुआ महसूस होना (थकावट)
• कमजोरी महसूस होना या बिस्तर पर पड़े रहने के अलावा कुछ भी करने में असमर्थ होना (कमजोरी)
• गले में खराश जो दवा लेने के बाद भी दूर नहीं होती (दर्द)

ब्रायोनिया

होम्योपैथी वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जो लक्षणों को ठीक करने या कम करने के लिए अत्यधिक पतले पदार्थों का उपयोग करता है। शरदकालीन सर्दी के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे आम होम्योपैथिक उपचार ब्रायोनिया है। यह उपाय सर्दी से जुड़ी खांसी, गले में खराश, बुखार और ठंड को ठीक करने में मदद कर सकता है। यह बंद नाक और बहती आँखों वाले भीड़भाड़ वाले रोगियों में बेचैनी को भी कम करता है।

ब्रायोनिया अन्य दवाओं की तरह केवल लक्षणों का इलाज करने के बजाय कारण को लक्षित करके शरीर में सूजन को कम करने में मदद करता है; यह वयस्कों के साथ-साथ छह साल से अधिक उम्र के बच्चों के इलाज में इसे विशेष रूप से प्रभावी बनाता है जिनके लक्षण समान हैं लेकिन विशेष रूप से बच्चों के लिए उपयोग की जाने वाली पारंपरिक दवाओं (जैसे एस्पिरिन) पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे सकते हैं।

कैमोमिला

कैमोमिला शरदकालीन सर्दी के लिए हल्की सर्वोत्तम होम्योपैथी है। इसका उपयोग ऐंठन, सूजन और ऐंठन के इलाज के लिए भी किया जाता है।

कैमोमाइल आपके श्वसन पथ में बलगम के उत्पादन को बढ़ाकर काम करता है, जो संक्रमण को आपके फेफड़ों के ऊतकों में फैलने से रोकने में मदद करता है। यह खांसने या छींकने के कारण होने वाले दर्द को भी कम करता है और गले के क्षेत्र में जमाव और कफ के जमाव को कम करने में मदद करता है।

शरद ऋतु में सर्दी होना आम बात है और ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मौसम परिवर्तन का समय है। शरीर गर्मियों की गर्म परिस्थितियों से लेकर शरद ऋतु की अत्यधिक ठंड तक आसानी से समायोजित नहीं हो पाता है। यही कारण है कि इस दौरान आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो सकती है।

इस दौरान कई लोग एलर्जी से भी पीड़ित होते हैं। इस दौरान बीमार पड़ने का मतलब है कि आप काम पर मूल्यवान दिन खो देंगे और खुद को अगले साल फिर से बीमार होने का अतिरिक्त मौका देंगे।

यदि आप शरद ऋतु के दौरान बीमार पड़ गए हैं, तो ये कई निवारक उपाय आपके लिए चमत्कार कर सकते हैं। हमें उम्मीद है कि इस मार्गदर्शिका ने आपको अपने लक्षणों के लिए सर्वोत्तम होम्योपैथी का चयन करने में मदद की है।

साथ ही, याद रखें कि अपने शरीर और विशेषज्ञों की बात सुनना हमेशा बेहतर होता है क्योंकि वे आपको सलाह दे सकेंगे कि कौन से उपचार प्रत्येक व्यक्ति के लिए काम करते हैं और प्रत्येक स्थिति के लिए किस खुराक की आवश्यकता है! प्राप्तडॉक्टर परामर्शबजाज फिनसर्व हेल्थ से और अपने सभी सवालों के जवाब पाएं!