पैरों पर कॉर्न्स का इलाज कैसे करें: घरेलू और चिकित्सीय उपचार

फुट कॉर्न क्या है?

वैज्ञानिक शब्दावली में मक्के को हेलोमा नाम से जाना जाता है। कॉर्न्स त्वचा की मोटी परतें होती हैं जो आम तौर पर पैरों पर विकसित होती हैं। हालाँकि, मक्का कैलस से भिन्न है। कैलस अधिक फैला हुआ होता है, जबकि पैर पर कॉर्न का अधिक परिभाषित क्षेत्र होता है और आम तौर पर यह सख्त और अधिक दर्दनाक होता है।

फुट कॉर्न के कारण

कॉर्न का एक मुख्य कारण विभिन्न गतिविधियों के कारण आपके पैरों पर लगने वाला बढ़ा हुआ घर्षण है। जब आप मोजे के साथ जूते पहनने से बचते हैं, तो इससे आपके पैरों पर दबाव पड़ सकता है जिससे कॉर्न बनने की समस्या हो सकती है। कॉर्न्स का एक अन्य सामान्य कारण बहुत ढीले या बहुत तंग जूते पहनना है। इससे आपके पैर पर घर्षण हो सकता है और कॉर्न्स बन सकते हैं। लंबे समय तक खड़े रहने या चलने से भी कॉर्न्स विकसित हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एक जूता या चप्पल जो आपके पैर में ठीक से फिट नहीं बैठता या जिसमें कुछ निर्माण संबंधी समस्याएं हैं, उससे भी कॉर्न्स हो सकते हैं।आप यह जानकर चौंक जाएंगे कि कुछ शारीरिक गतिविधियों से भी कॉर्न्स हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी चलने की मुद्रा गलत है, तो आपको कॉर्न्स विकसित होने का उच्च जोखिम है। हालाँकि, आप फुट कॉर्न हटाने से तुरंत राहत पा सकते हैं। इसलिए, जब भी आपको इसका पता चले तो बिना देरी किए कॉर्न का इलाज कराना सुनिश्चित करें।

फुट कॉर्न के प्रकार

कठोर भुट्टे	सीमित फोकल क्षेत्र और घने केंद्र के साथ कठोर त्वचा की परतें आमतौर पर सपाट, शुष्क क्षेत्रों जैसे पैर की उंगलियों के ऊपरी भाग और किनारों पर विकसित होता है
मुलायम भुट्टे	दिखने और बनावट में भूरा और रबर जैसा, और आमतौर पर पैर की उंगलियों के बीच में पाया जाता है नमी के संपर्क में आने के कारण वे नरम रहते हैं
बीज मक्का	आकार में छोटा लेकिन बहुत दर्दनाक हो सकता है आमतौर पर वजन उठाने वाले क्षेत्रों जैसे कि पैरों के नीचे, पर दिखाई देते हैं

पैरों पर कॉर्न्स निम्नलिखित क्षेत्रों में दिखाई देते हैं:

• पैर की उंगलियों के सिरे, शीर्ष और किनारे
• पैर की उंगलियों के बीच में
• पैर के तलवे पर
• पैर के नाखूनों के नीचे

संक्षेप में, जहां भी दबाव और घर्षण होता है वहां पैर में कॉर्न दिखाई दे सकता है। इस कारण से, कॉर्न्स आमतौर पर एथलीटों और महिलाओं में पाए जाते हैं जो असमान दबाव बिंदुओं वाले जूते पहनते हैं।

फुट कॉर्न के लिए घरेलू उपचार

जबकि आप फुट कॉर्न के इलाज के लिए डॉक्टर से मिल सकते हैं, यहां पैरों पर कॉर्न के लिए कुछ आसान घरेलू उपचार दिए गए हैं। जब फुट कॉर्न को घर पर निकालना संभव हो, तो आप डॉक्टर से मिलने से बच सकते हैं। हालाँकि, यदि आपको लगता है कि पैर में कॉर्न के लिए घरेलू उपचार अप्रभावी हैं, तो बिना देर किए चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है। घर पर फुट कॉर्न हटाने की इन आसान तकनीकों को देखें।

1. झांवे का उपयोग करके अपने पैरों से मृत कोशिकाओं को हटा दें

जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, कॉर्न्स के कारण मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं और आपके पैर पर एक मोटी ढाल बना लेती हैं। इन क्षेत्रों को प्यूमिस स्टोन से रगड़ने से मृत कोशिकाओं को खत्म करने और कॉर्न को हटाने में मदद मिलती है। चूंकि झांवा एक खुरदरे खनिज से बना होता है, इसे प्रभावित कॉर्न पर रगड़ने से कॉर्न निकल सकता है और आपके पैर नरम महसूस हो सकते हैं। हालाँकि, यह उपाय तब सबसे प्रभावी होता है जब आप इसे स्नान के दौरान या उसके बाद उपयोग करते हैं, क्योंकि गीलापन दर्द रहित स्क्रबिंग में मदद करता है।

2. फुट कॉर्न हटाने के लिए नींबू के रस का प्रयोग करें

प्रभावित क्षेत्र पर बढ़ते दबाव के कारण आपके कॉर्न में दर्द हो सकता है। यह कॉर्न का मध्य क्षेत्र है जो दर्द का कारण बनता है। नींबू कॉर्न्स के इलाज के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। जब आप प्रभावित क्षेत्र को नींबू के रस से रगड़ते हैं, तो नींबू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम करने में मदद करते हैं। कॉर्न पर लगातार नींबू का रस लगाने से वह सूख जाते हैं। अंततः, सूखने के बाद मक्के का कठोर भाग बाहर गिर जाता है।

3. तेजी से ठीक होने के लिए कॉर्न्स पर लहसुन लगाएं

जैसालहसुनएंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण यह त्वचा रोगों के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले उपचारों में से एक है। यदि आप मकई के उपचार के लिए लहसुन का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको बस लहसुन की 3-4 कलियों को पीसना है और इस मिश्रण को मकई पर लगाना है। इससे मक्के को जल्दी ठीक होने में मदद मिलती है क्योंकि लहसुन मक्के को जड़ से खत्म कर देता है। लहसुन के पेस्ट को रात भर भुट्टे पर लगाकर रखें और अगले दिन गर्म पानी से धो लें। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि लहसुन सबसे अधिक मांग वाला घरेलू उपचार है क्योंकि यह बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है!

4. अरंडी के तेल से कॉर्न्स से छुटकारा पाएं

आवेदन करने से पहलेअरंडी का तेल, मकई पर एक छोटा मकई पैड रखें। आप इन्हें किसी फार्मेसी से आसानी से खरीद सकते हैं। एक रुई के फाहे में अरंडी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे कॉर्न पर इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें कि आप मकई को चिपकने वाली टेप से ढक दें। यदि आपको मकई के पैड से अरंडी का तेल रिसता हुआ दिखाई दे, तो पुराने मोज़े पहनें। रोजाना अरंडी का तेल लगाने से मकई सख्त हो जाती है और झांवे का उपयोग करके इसे आसानी से छीला जा सकता है।

5. विटामिन ई ऑयल लगाकर कॉर्न की सख्त त्वचा को मुलायम बनाएं

जब आप नियमित रूप से मकई पर विटामिन ई तेल का उपयोग करते हैं, तो यह मकई के मोटे क्षेत्रों को नरम कर देता है। मक्के पर तेल लगाएं और इसे रात भर के लिए छोड़ दें। एक जोड़ी मोज़े पहनें, ताकि तेल प्रभावित क्षेत्र पर बना रहे। चूंकि विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, यह कॉर्न को जल्दी ठीक होने में मदद करता है। इस विटामिन ई तेल का प्रयोग तब तक जारी रखें जब तक आपका कॉर्न ख़त्म न हो जाए।

6. फुट कॉर्न उपचार के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें

बेकिंग सोडा अपने एक्सफोलिएटिंग गुणों के कारण मृत कोशिकाओं को साफ़ करने में मदद करता है। इसके अलावा, बेकिंग सोडा संक्रमण के खतरे को कम करता है क्योंकि यह प्राकृतिक रूप से फंगस और बैक्टीरिया के खिलाफ काम करता है। गर्म पानी में बेकिंग सोडा मिलाएं और इस घोल में अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगोकर रखें। यह तकनीक मकई को नरम कर देती है, और आप झांवे का उपयोग करके मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं। यह फुट कॉर्न हटाने की सबसे आसान तकनीक है, इसलिए इसे स्वयं आज़माना सुनिश्चित करें।

7. मक्के पर अनानास के छिलके का टुकड़ा रखें

आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि अनानास के छिलके में औषधीय गुण होते हैं जो कॉर्न्स को हटाने में मदद करते हैं। आपको बस अनानास के छिलके का एक हिस्सा काटकर अपने मकई पर लगाना है। फिर चारों ओर पट्टी बांध दें और रात भर के लिए छोड़ दें। अनानास का छिलका हटाने के बाद मक्के पर थोड़ा नारियल तेल अवश्य लगाएं। इस तकनीक का नियमित रूप से अभ्यास करने से कॉर्न्स को खत्म करने में मदद मिल सकती है।

8. कॉर्न्स हटाने के लिए प्याज का रस लगाएं

महत्वपूर्ण एसिड और पोषक तत्वों से भरपूर, प्याज सबसे प्रभावी मकई उपचार तकनीकों में से एक है। मकई पर प्याज का रस लगाने से मकई के मोटे मध्य भाग को नरम करने में मदद मिलती है। कठोर त्वचा को मुलायम करने से आप मृत कोशिकाओं से छुटकारा पा सकते हैं। रस को प्रभावित जगह पर दो दिनों तक लगाएं और एक कपड़ा रखें। सूखने पर कठोर भाग गिर जाता है।

अपने पैरों पर कॉर्न्स को कैसे रोकें

कॉर्न्स त्वचा रोग का एक रूप नहीं हैं। ये ठीक उसी तरह हैं जैसे आपकी त्वचा समय के साथ दबाव और घर्षण पर प्रतिक्रिया करती है। इसलिए ऊँची एड़ी के जूतों से बचने या मोज़े पहनने जैसी रणनीति का उद्देश्य घर्षण के स्रोत को कम करना है। यहां युक्तियां दी गई हैं:

ऐसे जूते पहनें जो अच्छे से फिट हों

ऐसे जूते ढूंढना जो आपकी त्वचा पर घर्षण पैदा न करें, कॉर्न्स से बचने का एक तरीका है। कुछ ऐसा चुनें जो बहुत ढीला या तंग न हो। विशेषज्ञों का सुझाव है कि सही जूते खरीदने का एक तरीका दिन के अंत में व्यक्तिगत रूप से उनकी खरीदारी करना है, जब आपके पैर अधिक सूजे हुए हो सकते हैं।

अपने पैर के नाखून काटें

लंबे पैर के नाखून आपके पैर की उंगलियों और जूतों के बीच दबाव पैदा कर सकते हैं, जिससे अंततः कॉर्न्स हो सकते हैं।

मोजे और पैडिंग का प्रयोग करें

मोज़े, कॉर्न पैड, पट्टियाँ और इन-सोल दबाव और घर्षण को कम करने की दिशा में काम करते हैं। तो, आप कॉर्न्स को रोकने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं।

नियमित सफ़ाई

नियमित सफाई और स्क्रबिंग से मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण कम हो सकता है और इसलिए, कॉर्न्स का निर्माण कम हो सकता है। घर्षण को कम करने के लिए साबुन, पानी, एक स्क्रब ब्रश और एक मॉइस्चराइज़र अच्छा काम करेगा।

DIY मकई उपचार तकनीक

यहां पैरों पर कॉर्न के लिए कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।

झांवे से गंदगी को दूर करें

यहां प्रारंभिक चरण मकई को 10-15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोना है। ऐसा इसलिए ताकि त्वचा मुलायम हो जाए. फिर, मृत त्वचा की परतों को फाइल करने के लिए प्यूमिस पत्थर का उपयोग करें, जो ज्वालामुखीय चट्टान का एक छिद्रपूर्ण टुकड़ा है। यदि कॉर्न पैर की उंगलियों के बीच में है, तो आप इसकी जगह नेल फाइल या एमरी बोर्ड का उपयोग कर सकते हैं। आप इस प्रक्रिया को कुछ हफ्तों तक दोहरा सकते हैं जब तक कि मकई गायब न हो जाए। हालाँकि, अधिक भरने से सावधान रहें, जिससे जलन, रक्तस्राव और संक्रमण हो सकता है।

सैलिसिलिक एसिड से त्वचा को मुलायम करें

आप कॉर्न्स के इलाज के लिए लोशन और मॉइस्चराइज़र जैसे ओटीसी उत्पाद खरीद सकते हैं जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है। इन उत्पादों को सीधे मकई पर लगाया जा सकता है। इन क्रीमों में मौजूद सैलिसिलिक एसिड मकई की त्वचा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद करता है। आप सैलिसिलिक एसिड युक्त मकई पैड पर भी विचार कर सकते हैं। सैलिसिलिक एसिड त्वचा को खुरचना आसान बनाता है और, एक बार फिर, आप इस उद्देश्य के लिए झांवे का उपयोग कर सकते हैं। आपका मक्का 14 दिनों के भीतर गायब हो सकता है। ध्यान रखें कि सैलिसिलिक एसिड का उपयोग, हालांकि, पैर के स्वस्थ क्षेत्रों को नुकसान पहुंचा सकता है और जलन और जलन पैदा कर सकता है। इसलिए आपको डॉक्टर की सलाह से ही यह रास्ता अपनाना चाहिए।

डॉक्टर की सहायता से फुट कॉर्न हटाना

विशेषज्ञों का सुझाव है कि मक्के की कटाई या शेविंग केवल डॉक्टरों के लिए आरक्षित होनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि मकई की कटाई गलत हो जाती है तो आपको संक्रमण होने का खतरा रहता है। डॉक्टर मृत त्वचा को हटाने के लिए स्केलपेल का उपयोग कर सकते हैं या कॉर्न के इलाज के लिए लेजर का उपयोग भी कर सकते हैं। कॉर्न्स का सर्जिकल उपचार संभव है और यदि कॉर्न तंत्रिका पर दबाव डाल रहा है या हड्डी की संरचना की समस्या के कारण कॉर्न्स उत्पन्न हो रहे हैं तो यह आवश्यक हो सकता है।डॉक्टर से मिलने के दौरान, आप कॉर्न्स को हटाने या कम करने के लिए स्क्रैपिंग, पैडिंग और जूता डालने जैसे सामान्य तरीकों पर चर्चा कर सकते हैं। आपका डॉक्टर यह भी सुझाएगा कि क्या आप सैलिसिलिक एसिड, यूरिया, हाइड्रोकोलॉइड और सिल्वर नाइट्रेट युक्त उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

क्या आपको पैर में कॉर्न के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए?

जब कॉर्न आकार में बड़ा हो जाए, दर्दनाक हो जाए, संवेदनशील हो जाए या जब पैर में कॉर्न के लिए नियमित घरेलू उपचार काम न करें तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। मवाद बनना एक और संकेत है कि आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है। ध्यान रखें कि मधुमेह और परिधीय धमनी रोग जैसी बीमारियाँ पैरों की समस्याएँ पैदा कर सकती हैं और इसलिए, यदि आप किसी संचार संबंधी समस्या से जूझ रहे हैं, तो पैरों पर कॉर्न्स के लिए घरेलू उपचार अपनाने से पहले डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है। यदि आपकी त्वचा नाजुक है तो आपको भी यही तरीका अपनाना चाहिए।

निष्कर्ष

आपके साथ एक डॉक्टर होने पर, कॉर्न उपचार में आमतौर पर कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए और आपके कॉर्न समय पर गायब हो जाने चाहिए। जब आपके पास बजाज फिनसर्व हेल्थ द्वारा प्रदान किया गया सबसे अच्छा हेल्थकेयर प्लेटफॉर्म हो तो अपने निर्णयों में डॉक्टर को शामिल करना आसान हो जाता है। यह आपको अपने आसपास के क्षेत्र में प्रासंगिक डॉक्टरों की खोज करने की सुविधा देता है,अपॉइंटमेंट ऑनलाइन बुक करें, वीडियो के माध्यम से परामर्श लें, अपने स्वास्थ्य रिकॉर्ड को डिजिटल रूप से संग्रहीत करें, अपनी दवा का ट्रैक रखें और भी बहुत कुछ। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और एक स्वस्थ जीवनशैली शुरू करें।