हाइपरलिपिडिमिया: लक्षण, कारण, जोखिम, उपचार

हाइपरलिपिडेमिया एक चिकित्सा शब्द है जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स सहित वसा के असामान्य रूप से उच्च स्तर का वर्णन करता है।आपका लीवर पाचन में सहायता करने और हार्मोन का उत्पादन करने के लिए कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है। तथापि,आहार कोलेस्ट्रॉलमांस और डेयरी विभाग के खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है। चूँकि आपका लीवर आवश्यक सभी कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन कर सकता है, इसलिए खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला कोलेस्ट्रॉल अनावश्यक है।

बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल (200 मिलीग्राम/डीएल से 239 मिलीग्राम/डीएल सीमा रेखा से अधिक है, और 240 मिलीग्राम/डीएल अधिक है) अस्वास्थ्यकर है क्योंकि यह आपके धमनी राजमार्गों में रुकावट पैदा कर सकता है, जो आपके शरीर के चारों ओर रक्त का परिवहन करता है। यह आपके अंगों को नुकसान पहुंचाता है क्योंकि उन्हें आपकी धमनियों से पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है।

हालांकि हाइपरलिपिडिमिया विरासत में मिल सकता है, यह आमतौर पर असंतुलित आहार और अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि जैसे जीवनशैली कारकों के कारण होता है।

हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया और मिश्रित हाइपरलिपिडेमिया दो अन्य प्रकार के हाइपरलिपिडेमिया हैं जिनमें कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर ऊंचा हो जाता है।

कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त पदार्थ है जो आपके रक्तप्रवाह में लिपोप्रोटीन नामक प्रोटीन पर घूमता है। कोलेस्ट्रॉल, एक प्रकार की वसा, को आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा करने वाले लिपोप्रोटीन कारों के रूप में मानें।

कोलेस्ट्रॉल के प्रकार

निम्न घनत्व लिपोप्रोटीन

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल खराब कोलेस्ट्रॉल है क्योंकि यह आपकी धमनियों को एक बड़े ट्रक की तरह अवरुद्ध कर सकता है जो खराब हो गया है और ट्रैफिक लेन को अवरुद्ध कर रहा है। (उच्च सीमा रेखा संख्या: 130 मिलीग्राम/डीएल से 159 मिलीग्राम/डीएल।) (उच्च: 160 से 189 मिलीग्राम/डीएल।)

बहुत कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल)

इसे खराब कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि यह ट्राइग्लिसराइड्स का परिवहन करता है, जो धमनी प्लाक के निर्माण में योगदान देता है। यह एक और प्रकार का ट्रैफिक जाम है

उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन (एचडीएल)

अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाने वाला एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को यकृत तक पहुंचाता है, जहां यह उत्सर्जित होता है। यह एक टो ट्रक के समान है, जो टूटे हुए वाहनों को ट्रैफिक लेन से हटाता है ताकि वाहन चल सकें। इस मामले में, यह आपकी रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को प्रवाहित करने की अनुमति देता है। आप नहीं चाहेंगे कि आपका एचडीएल स्तर 40 मिलीग्राम/डीएल से कम हो।

कोलेस्ट्रॉल का सबसे खतरनाक प्रकार एलडीएल है, जो आपके रक्त वाहिकाओं के अंदर कठोर कोलेस्ट्रॉल (प्लाक) जमा करता है। इससे आपके रक्त का प्रवाह अधिक कठिन हो जाता है, जिससे आपको स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा रहता है। प्लाक में जलन या सूजन हो सकती है, जिससे इसके चारों ओर एक थक्का बन सकता है। इस रुकावट के स्थान के आधार पर, यह आगे कारण बन सकता है:

• हृदय रोग
• दिल का दौरा
• आघातÂ
• परिधीय धमनी रोग (पैड), जिसके परिणामस्वरूप लिम्ब इस्केमिया या गैंग्रीन हो सकता है

हाइपरलिपिडिमिया के कारण और जोखिम कारक

हाइपरलिपिडिमिया आपके रक्त में एक कोलेस्ट्रॉल असंतुलन है जो इसे साफ करने के लिए बहुत अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के कारण होता है। हाइपरलिपिडिमिया को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है: पारिवारिक और अधिग्रहित

एक्वायर्ड हाइपरलिपिडेमिया

अधिग्रहीत हाइपरलिपिडिमिया के अधिकांश मामले कुछ जीवनशैली कारकों का परिणाम होते हैं। एक्वायर्ड हाइपरलिपिडेमिया के कारणों में आपके द्वारा ली जा रही दवाएं या अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं भी शामिल हो सकती हैं

जीवनशैली के कारण हाइपरलिपिडिमिया के कारण

जीवनशैली के विकल्प "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकते हैं जबकि "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। मुख्य जीवनशैली विकल्प जो उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर विकसित होने की संभावना को बढ़ाते हैं:

• असंतुलित आहार
• अपर्याप्त व्यायाम
• धूम्रपान या सेकेंडहैंड धुएं के नियमित संपर्क में रहना
• अधिक वजन या मोटापा होना
• अत्यधिक शराब का सेवन

स्वास्थ्य की स्थितियाँ जो हाइपरलिपिडिमिया में योगदान करती हैं

गुर्दे की बीमारी जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ भी उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर में योगदान कर सकती हैं

• मधुमेह
• बहुगंठिय अंडाशय लक्षण (पीसीओ)ए
• हाइपोथायरायडिज्मए
• लिवर रोग
• अन्य वंशानुगत स्थितियाँ, साथ ही गर्भावस्था, सभी उच्च कोलेस्ट्रॉल में भूमिका निभा सकती हैं।

दवाएं जो हाइपरलिपिडेमिया का कारण बनती हैं

कुछ दवाएं हाइपरलिपिडेमिया का कारण हो सकती हैं, जैसे:

• जन्म नियंत्रण गोलियाँ
• मूत्रल
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स
• एचआईवी के इलाज के लिए एंटीरेट्रोवाइरल का उपयोग किया जाता है
• बीटा-ब्लॉकर्स कभी-कभी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं

बीटा-ब्लॉकर्स का कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है और अक्सर बंद करने की गारंटी देने के लिए अपर्याप्त होते हैं

पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडेमिया

पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडेमिया (या मिश्रित हाइपरलिपिडेमिया) एक प्रकार है जो आपके परिवार में फैल सकता है। यह कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ाता है

पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया से पीड़ित लोगों में अक्सर बीस की उम्र में उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर विकसित होता है और इसका निदान उनके तीस या चालीस के दशक में किया जाता है। इस स्थिति से प्रारंभिक कोरोनरी धमनी रोग और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है

पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडेमिया वाले लोगों को जीवन के आरंभ में ही हृदय रोग के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जैसे:

• कम उम्र में सीने में दर्द
• कम उम्र में दिल का दौरा
• चलते समय पिंडलियों में ऐंठन होना
• पैर की उंगलियों के घाव जो ठीक से ठीक नहीं होते
• स्ट्रोक के लक्षण, जैसे बोलने में कठिनाई, चेहरे का एक तरफ झुकना, या हाथ-पांव में कमजोरी

हाइपरलिपिडेमिया लक्षण और संकेत

हाइपरलिपिडिमिया के लक्षण आमतौर पर तब तक प्रकट नहीं होते जब तक कि यह उस बिंदु तक नहीं बढ़ जाता जहां लोगों को दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी आपातकालीन जटिलताओं का अनुभव होता है। ऐसा तब हो सकता है जब उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपकी धमनियों में प्लाक के निर्माण का कारण बनता है, जिससे रक्त प्रवाह सीमित या अवरुद्ध हो जाता है

आनुवंशिक रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में हाइपरलिपिडेमिया के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे उनकी त्वचा पर मोमी, वसायुक्त सजीले टुकड़े विकसित होना, जिसे ज़ैंथोमास कहा जाता है या उनकी आंख की पुतली के चारों ओर कोलेस्ट्रॉल के छल्ले बनते हैं, जिन्हें कॉर्नियल आर्कस कहा जाता है।

एसरल रक्त परीक्षणओरावीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपको और आपके डॉक्टर को आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पता चल जाएगा

यह परीक्षण आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करता है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर रक्त का नमूना लेगा और पूरी रिपोर्ट के साथ आपके पास लौटने से पहले उसे परीक्षण के लिए प्रयोगशाला में भेजेगा

• कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर
• एलडीएल (कम घनत्व लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल
• एचडीएल (उच्च घनत्व लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल
• ट्राइग्लिसराइड्स

स्वास्थ्य इतिहास और वर्तमान स्वास्थ्य चिंताओं के आधार पर, सुरक्षित कोलेस्ट्रॉल का स्तर व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है, और आपके डॉक्टर के परामर्श से सबसे अच्छा निर्धारण किया जाता है।

अतिरिक्त पढ़ें: कोलेस्ट्रॉल सामान्य सीमाए

हाइपरलिपिडिमिया उपचार

जीवनशैली में बदलाव

हाइपरलिपिडिमिया के लिए उपचार की पहली पंक्ति जीवनशैली में बदलाव है। यदि ये पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर आपके उच्च कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए दवाएं लिख सकता है

घर पर हाइपरलिपिडेमिया के प्रबंधन के लिए जीवनशैली में बदलाव अक्सर आवश्यक होते हैं। भले ही आपको हाइपरलिपिडिमिया (पारिवारिक संयुक्त हाइपरलिपिडिमिया) विरासत में मिला हो, जीवनशैली में बदलाव अभी भी उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

हृदय-स्वस्थ आहार का सेवन करें- आहार में परिवर्तन करने से आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के साथ-साथ आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है। यहां कुछ संशोधन दिए गए हैं जिन्हें आपको करने की आवश्यकता है:

• स्वास्थ्यप्रद वसा चुनें
• संतृप्त और ट्रांस वसा का सेवन सीमित करें
• अपना ओमेगा-3 सेवन बढ़ाएँ
• अधिक फाइबर खाएं और हृदय-स्वस्थ व्यंजन सीखें
• अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां, बीन्स, नट्स, साबुत अनाज और मछली का सेवन करें
• लाल मांस के साथ-साथ प्रसंस्कृत मांस जैसे बेकन, सॉसेज और कोल्ड कट्स को सीमित करें
• एवोकैडो, बादाम और जैतून का तेल जैसे स्वस्थ वसा का भरपूर सेवन करें

आप भूमध्यसागरीय आहार जैसी हृदय-स्वस्थ भोजन योजना आज़मा सकते हैं, जिसमें ऊपर सूचीबद्ध कई पौष्टिक खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

शरीर का स्वस्थ वजन बनाए रखें

यदि आपके शरीर का वजन अधिक है या आप मोटे हैं तो वजन कम करने से आपके कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है

हालाँकि, आपको यह प्रक्रिया अकेले शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ मिलकर एक खाने की योजना विकसित कर सकते हैं जो आपके लिए काम करेगी और आपकी खपत से अधिक कैलोरी जलाने के लिए आपकी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाएगी।

फिट हो जाओ

अच्छे स्वास्थ्य, वजन घटाने और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण के लिए शारीरिक गतिविधि आवश्यक है। जब आप पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर गिर जाता है। इसका मतलब है कि आपकी धमनियों से "खराब" कोलेस्ट्रॉल को दूर ले जाने के लिए अपर्याप्त "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल

धूम्रपान बंद करो

धूम्रपान ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ाते हुए "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। धूम्रपान से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है, भले ही आपको हाइपरलिपिडेमिया का निदान न हुआ हो

हाइपरलिपिडेमिया दवाएं

यदि जीवनशैली में परिवर्तन आपके हाइपरलिपिडिमिया के इलाज के लिए अपर्याप्त है तो आपका डॉक्टर दवा की सिफारिश कर सकता है

स्टैटिन हाइपरलिपिडिमिया का प्रथम-पंक्ति उपचार है। यदि आप स्टैटिन को सहन करने में असमर्थ हैं या यदि वे आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को पर्याप्त रूप से कम नहीं करते हैं, तो एमआरएनए और मोनोक्लोनल एंटीबॉडी दवाएं हाल ही में विकसित की गई हैं।

सबसे आम कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड-कम करने वाली दवाएं हैं:

1. स्टैटिन्स

• एटोरवास्टेटिन
• फ्लुवास्टैटिन
• लवस्टैटिन
• पिटावास्टैटिन
• प्रवास्टैटिन
• रोसुवास्टेटिन
• सिम्वास्टैटिन

2. पित्त-अम्ल-बाध्यकारी रेजिन

• कोलेस्टारामिन
• कोलेसेवेलम
• कोलस्टिपोल
• कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक जैसे एज़ेटीमीब
• स्टैटिन के इंजेक्शन योग्य विकल्प, जैसे एलिरोक्यूमैब या इवोलोक्यूमैब।
• फाइब्रेट्स, जैसे फेनोफाइब्रेट या जेमफाइब्रोज़िल

3. नियासिन

4. ओमेगा-3 फैटी एसिड की खुराक

5. अन्य कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले पूरक

नई कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाली दवाएं

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इनक्लिसिरन के मामले में, दवा पीसीएसके9 (प्रोप्रोटीन कन्वर्टेज़ सबटिलिसिन केक्सिन टाइप 9) नामक एंजाइम के उत्पादन को रोकती है या हस्तक्षेप करती है। यह एंजाइम लीवर में एलडीएल रिसेप्टर्स को बाधित करता है, जो लीवर कोशिकाओं द्वारा एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण के लिए आवश्यक होते हैं।

एज़ेटिमीब और बेम्पेडोइक एसिड (नेक्सलेटोल) (नेक्स्लिज़ेट)

नेक्सलेटोल में बेम्पेडोइक एसिड होता है, जिसे क्लिनिकल परीक्षणों में कोलेस्ट्रॉल को रोकने में दिखाया गया है। इसका उपयोग स्टैटिन की अधिकतम सहनीय खुराक के साथ संयोजन में करने का इरादा है

नेक्सलिज़ेट में एज़ेटीमीब होता है, जो एक कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवा है जो शरीर को भोजन से कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने से रोककर काम करती है। इसे स्टैटिन के साथ संयोजन में लेने का भी इरादा है

नेक्सलेटोल और नेक्सलिज़ेट दोनों के गंभीर दुष्प्रभाव हैं। आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि इनमें से कोई दवा आपके उपचार योजना को लाभ पहुंचाएगी या नहीं

अलीरोकुमाब (प्रालुएंट)

पीसीएसके9 अवरोधक दवाएं, जैसे प्रलुएंट, पीसीएसके9 जीन से जुड़कर काम करती हैं और इसे लीवर में एलडीएल रिसेप्टर्स को ख़राब होने से रोकती हैं, जो शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता करती हैं। नई एमआरएनए दवा इनक्लिरिसन के विपरीत, अवरोधक पीसीएसके9 जीन से जुड़ते हैं, जबकि एमआरएनए दवा पीसीएसके9 उत्पादन को रोकती है।

सामान्य सीमा के भीतर कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों की तुलना में अनुपचारित हाइपरलिपिडेमिया कोरोनरी हृदय रोग का खतरा दोगुना हो जाता है। कोरोनरी हृदय रोग के परिणामस्वरूप दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख समस्याएं हो सकती हैं। हालाँकि, हाइपरलिपिडिमिया का इलाज संभव है और इसके परिणाम अक्सर टाले जा सकते हैं। विशिष्ट जीवनशैली संबंधी निर्णय लेने से आपको हाइपरलिपिडिमिया को नियंत्रित करने और समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि जीवनशैली में परिवर्तन अपर्याप्त हैं, तो आप अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को स्वस्थ स्तर तक कम करने में मदद करने के लिए स्टैटिन जैसी दवाएं जोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए, पर जाएँबजाज फिनसर्व स्वास्थ्यऔरडॉक्टर से परामर्श लेंआपके घर के आराम से। इस सुविधा और सुरक्षा के साथ, आप अपने स्वास्थ्य की सर्वोत्तम देखभाल करना शुरू कर सकते हैं!