Homeopath | 6 मिनट पढ़ा
मास्क के उचित उपयोग, निपटान और पुन: उपयोग के बारे में जानें
द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई
- सामग्री की तालिका
रिपोर्ट के मुख्य अंश
- लोगों के साथ आपके संपर्क और आप जिस वातावरण में हैं, उसके आधार पर चुनने के लिए 3 मुख्य प्रकार के मास्क हैं
- जब मास्क के उपयोग, निपटान और पुन: उपयोग की बात आती है तो सर्वोत्तम प्रथाओं को नियोजित करने में आपकी सहायता के लिए, इन बिंदुओं पर एक नज़र डालें
- चाहे वह डिस्पोजेबल फेस मास्क हो या एन95 रेस्पिरेटर, मास्क का उपयोग और निपटान करने का तरीका जानना महत्वपूर्ण जानकारी है
यह देखते हुए कि COVID-19 कितना संक्रामक है, यह महत्वपूर्ण है कि आप ठोस सुरक्षात्मक उपाय अपनाएँ। अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता और शारीरिक संपर्क को कम करने का सचेत प्रयास वायरस को फैलने से रोकने के दो सर्वोत्तम तरीके हैं। हालाँकि, यदि आपको अन्य लोगों के साथ बातचीत करने या निकट, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर रहने या काम करने की आवश्यकता है, तो फेस मास्क पहनना महत्वपूर्ण है। लोगों के संपर्क में आने और आप जिस वातावरण में हैं, उसके आधार पर, चुनने के लिए 3 मुख्य प्रकार के मास्क हैं: कपड़ा, एन95 रेस्पिरेटर और सर्जिकल मास्क।सभी 3 मास्क प्रकारों के विशिष्ट उपयोग और पुन: प्रयोज्य मानदंड हैं, और जब सुरक्षित निपटान की बात आती है तो अलग-अलग प्रथाओं की आवश्यकता होती है। यह आसानी से उपलब्ध होने वाले सर्जिकल डिस्पोजेबल फेस मास्क के लिए भी सच है क्योंकि किसी संक्रमित व्यक्ति द्वारा अनुचित निपटान वास्तव में उस क्षेत्र को दूषित कर सकता है जहां इसका निपटान किया गया है। इसके अलावा, बड़े पैमाने पर संपर्क में आने वाले लोगों के लिए उचित मास्क का उपयोग महत्वपूर्ण महत्व रखता है। भीड़ या वे जो आवश्यक सेवाओं में काम करते हैं, इससे वायरस के प्रसार को सीमित किया जा सकता है।अतिरिक्त पढ़ें: COVID-19 के लिए उठाए जाने वाले महत्वपूर्ण देखभाल उपायजब मास्क के उपयोग, निपटान और पुन: उपयोग की बात आती है तो सर्वोत्तम प्रथाओं को नियोजित करने में आपकी सहायता के लिए, इन बिंदुओं पर एक नज़र डालें।
प्रयोगजबकि सभी तीन फेस मास्क वेरिएंट एक ही उद्देश्य को पूरा कर सकते हैं, जो कि वायरस से भरी बूंदों के संपर्क में आने से बचाना है, उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा की डिग्री ही उन्हें अलग करती है। कपड़े के मास्क आधार-स्तरीय सुरक्षा प्रदान करते हैं, जो अधिकांश व्यक्ति-से-व्यक्ति की बातचीत के लिए पर्याप्त हो सकता है, जबकि एन95 मास्क फ़िल्टर्ड सुरक्षा प्रदान करते हैं जो उन लोगों के लिए बेहतर अनुकूल है जो जोखिम के जोखिम में हैं। सबसे प्रभावी विकल्प को बेहतर ढंग से समझने के लिए आगे पढ़ें।
- कपड़े के मुखौटेकपड़े के मास्क बुनियादी सुरक्षा प्रदान करते हैं और इसे पहनना न्यूनतम उपाय है जिससे आप COVID-19 के प्रसार को रोक सकते हैं। कपड़े का मास्क आपको वायरस से भरी बड़ी बूंदों से बचाता है। जबकि छोटे मास्क आपस में गुंथे हुए रेशों के बीच से निकल सकते हैं, कपड़े का मास्क बिना मास्क के बेहतर है। हालाँकि, यदि आप सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत चाहते हैं, तो आप अपने कपड़े के मास्क के साथ उच्च दक्षता वाले पार्टिकुलेट एयर (HEPA) फिल्टर का उपयोग कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इससे स्वतंत्र रूप से सांस लेने में कठिनाई बढ़ सकती है लेकिन यह आपको बेहतर सुरक्षा प्रदान करेगा।
- शल्यक्रिया हेतु मास्कसर्जिकल मास्क बड़े कणों के खिलाफ कुछ स्तर की सुरक्षा प्रदान करते हैं और पॉलीप्रोपाइलीन से बने होते हैं। इस प्रकार का मास्क स्प्रे, छींटों, कीटाणुओं वाले कण की बूंदों को आपकी नाक और मुंह तक पहुंचने से रोकने में प्रभावी हो सकता है। हालाँकि, यह डिस्पोजेबल फेस मास्क हवा में मौजूद छोटे कणों को नहीं रोकता है जो खांसने या छींकने से फैलते हैं। जब कोई N95 मास्क उपलब्ध नहीं होता है, तो कुछ स्तर की सुरक्षा हासिल करने के लिए सर्जिकल मास्क का उपयोग किया जा सकता है।
- N95 श्वासयंत्र मास्कN95 रेस्पिरेटर्स उद्योग-ग्रेड मास्क हैं जिन्हें चिकित्सा कर्मियों और फ्रंटलाइन श्रमिकों द्वारा पहना जाता है। इस मास्क के फायदे में जब आप, पहनने वाला, सांस लेते हैं तो बड़े और छोटे कणों के खिलाफ वायु निस्पंदन शामिल होता है। N95 मास्क 95% बहुत छोटे कणों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालाँकि, अनफ़िल्टर्ड हवा N95 मास्क के वाल्व के माध्यम से बाहर निकल जाती है और इसलिए, यदि आपके पास वायरस है, तो इसके फैलने का जोखिम है।
पुन: उपयोगफेस मास्क की पुन: प्रयोज्यता पूरी तरह से मास्क के प्रकार पर निर्भर है और यह एक ऐसा विषय है जिस पर अभी भी अध्ययन किया जा रहा है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पुन: उपयोग के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए मास्क का पुन: उपयोग जटिलताओं का कारण बन सकता है और वायरस के प्रसार को बढ़ा सकता है। मास्क का पुन: उपयोग कैसे करें की स्पष्ट तस्वीर के लिए, आगे पढ़ें।
- कपड़े के मुखौटेकपड़े के मास्क को काफी आसानी से और स्वतंत्र रूप से दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है। यहां, आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि आप मास्क को नियमित रूप से धोएं, इसे कीटाणुरहित करें और इसे पूरी तरह सूखने दें। कपड़े के मास्क को सुखाना बहुत महत्वपूर्ण है और जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए और नमी से मुक्त न हो जाए, इसका दोबारा उपयोग नहीं करना चाहिए।
- शल्यक्रिया हेतु मास्कयह देखते हुए कि ये आमतौर पर डिस्पोजेबल मास्क के रूप में उपयोग किए जाने के लिए होते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप सर्जिकल मास्क को एक बार उपयोग करने के बाद उसका निपटान कर दें। हालाँकि, कमी के कारण विस्तारित उपयोग पर विचार किया जा सकता है। यदि सर्जिकल मास्क सूखा है और उपयोग के बाद अपना आकार बनाए रखा है, तो आप इसका पुन: उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। मास्क को स्टोर करने में उसे साफ और सांस लेने योग्य कंटेनर में रखना शामिल है। हालाँकि, ध्यान रखें कि सर्जिकल मास्क को उसी व्यक्ति द्वारा दोबारा इस्तेमाल किया जाना चाहिए और संदूषण से बचने के लिए आपको मास्क के अंदर के हिस्से को नहीं छूना चाहिए।
- N95 श्वासयंत्र मास्कये मास्क आमतौर पर उन लोगों द्वारा पहने जाते हैं जिन्हें जोखिम का खतरा होता है और इन्हें उपयोग के बीच में पेपर बैग जैसे सूखे, साफ, सांस लेने वाले कंटेनरों में संग्रहीत करने के अलावा, यहां कुछ सहायक संकेत दिए गए हैं। शुरू करने के लिए, उपयोग के बाद, यदि सूखा हो, क्षतिग्रस्त न हो और दूषित न हो, तो एन95 रेस्पिरेटर मास्क को कम से कम 3 दिनों के लिए सील कर देना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि वायरस किसी भी कीमत पर जीवित न रहे। तो, आदर्श रूप से, आपके पास 4 एन95 मास्क होने चाहिए और उन्हें 3-4 दिनों के अंतराल पर बदलते रहना चाहिए।
निपटान
आगे संदूषण से बचने के लिए, उपयोग किए गए मास्क का उचित तरीके से निपटान करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके बारे में सही तरीके से आगे बढ़ने के लिए, यहां कुछ संकेत दिए गए हैं।- कपड़े के मुखौटेऐसे मास्क के साथ, सबसे अच्छा विकल्प उन्हें फेंकने से पहले ठीक से धोना, कीटाणुरहित करना और सुखाना है। इन्हें कूड़े में फेंकने से बचें क्योंकि वायरस सतहों पर कुछ दिनों तक जीवित रह सकता है।
- शल्यक्रिया हेतु मास्कइन मास्क को उचित तरीके से निपटाने के लिए, यहां एक सरल चरण-दर-चरण प्रक्रिया का पालन किया गया है।
- एक बेकार थैला संभाल कर रखें
- मास्क के अंदरूनी हिस्से को छुए बिना मास्क को ठुड्डी से ऊपर की ओर हटाएं
- मास्क के अंदरूनी हिस्से को ढकते हुए इसे आधा मोड़ें। फिर इसे आधा मोड़ें, एक रोल की तरह दिखने के लिए, बाहरी सतह को ढक दें।
- इसे बांधने के लिए कान के फंदों का उपयोग करें ताकि यह खुले नहीं
- मास्क को टिश्यू या पॉलिथीन बैग में लपेटें
- इसे अपशिष्ट बैग में डालें और मेडिकल कूड़ेदान में डालें
- N95 श्वासयंत्र मास्क Â Â Â Â Â Â Â Â इन मास्क का निपटान करने के लिए, आपको बस इन सरल चरणों का पालन करना होगा।
- मास्क को सावधानी से हटाएं ताकि बाहरी और अंदर की सतह को छूने से बचा जा सके
- मास्क को ज़िप-लॉक बैग या प्लास्टिक बैग के अंदर रखें
- बैग को अच्छे से सुरक्षित कर लें
- इसे मेडिकल-अपशिष्ट इकाई में निपटान करें
- अपने हाथ अच्छे से धोएं
- संदर्भ
- https://scitechdaily.com/how-effective-are-cloth-masks-against-coronavirus-video/
- https://www.narayanahealth.org/blog/know-about-proper-usage-disposal-and-reuse-of-mask/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-mask/art-20485449
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- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/should-you-re-use-or-wash-your-face-masks-here-is-a-guide-for-properly-re-using-the-masks/articleshow/75023041.cms
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- https://www.osfhealthcare.org/media/filer_public/6e/7c/6e7c3b47-5b40-4e32-b028-8b6b9e1bd4db/n95_reuse_guide.pdf
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कृपया ध्यान दें कि यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और बजाज फिनसर्व हेल्थ लिमिटेड ('बीएफएचएल') की कोई जिम्मेदारी नहीं है लेखक/समीक्षक/प्रवर्तक द्वारा व्यक्त/दिए गए विचारों/सलाह/जानकारी का। इस लेख को किसी चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए, निदान या उपचार। हमेशा अपने भरोसेमंद चिकित्सक/योग्य स्वास्थ्य सेवा से परामर्श लें आपकी चिकित्सा स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए पेशेवर। उपरोक्त आलेख की समीक्षा द्वारा की गई है योग्य चिकित्सक और BFHL किसी भी जानकारी या के लिए किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है किसी तीसरे पक्ष द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाएं।
