नवजात देखभाल सप्ताह: अपने नवजात शिशु के साथ कैसे आनंद लें?

नवजात शिशु के साथ कैसे खेलें इसके लिए विचार

नवजात देखभाल सप्ताह उपदेश देता है कि नवजात शिशु के विकास, सीखने और कल्याण के लिए खेलना महत्वपूर्ण है। खेलने से, आपका बच्चा अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखता है और उससे कैसे जुड़ना है। खेल के नए अनुभव आपके बच्चे के मस्तिष्क को जुड़ने और बढ़ने में भी सहायता करते हैं। इसके अलावा, सक्रिय खेल की आदतें आपके शिशु को शारीरिक शक्ति, सकल मोटर क्षमताएं और बढ़िया मोटर कौशल विकसित करने में मदद करती हैं

अपने शिशु के साथ खेलने से उनकी भाषा बोलने और समझने की सीखने की यात्रा तेज़ हो जाती है। जाहिर है, आपके पास खेलने के लिए हमेशा समय नहीं हो सकता है, लेकिन फिर भी आप अपने शिशु से इस बारे में बात कर सकते हैं कि क्या हो रहा है, जैसे कि खाना पकाते समय, खरीदारी करते समय, या कपड़े मोड़ते समय।

एक साथ खेलने से आपको और आपके शिशु को एक-दूसरे के बारे में जानने का भी मौका मिलता है, क्योंकि इससे आपके बच्चे के व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ पता चल सकता है।

आप जल्दी ही जान जाएंगे कि क्या आपका शिशु कठोर और मूर्खतापूर्ण या शांत और शांतिपूर्ण पसंद करता है।

नवजात शिशु का मनोरंजन कैसे करें इस पर कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं

नवजात देखभाल सप्ताह पर आप अपने नवजात शिशु का मनोरंजन कैसे कर सकते हैं, इसके बारे में कुछ सुझाव जानें:

फेस टाइम

शिशु को अपनी छाती पर रखें और अनुभव के लिए उनके साथ बातचीत करें या गाना गाएं। आपकी मुस्कुराहट देखकर वे प्रसन्न महसूस करेंगे।

शिशुओं के लिए, जो अक्सर अपना समय लेटे हुए बिताते हैं, पेट के बल लेटना एक महत्वपूर्ण दैनिक व्यायाम है, भले ही यह उनका पसंदीदा शगल न हो। निकटता और शारीरिक संपर्क बच्चे के लिए पेट के बल लेटना अधिक आनंददायक बना सकता है। इसके अलावा, उनकी मुद्रा प्रभावित करती है कि वे बाहरी वातावरण के साथ कैसे जुड़ सकते हैं, जिससे उनका विकास प्रभावित होता है।

कपड़े तह करते समय मजा आ रहा है

घर में नवजात शिशु के साथ, आप बहुत सारे कपड़े धो रहे होंगे। नवजात शिशु देखभाल सप्ताह सुझाव देता है कि इस काम पर बिताया गया समय आपके गुणवत्तापूर्ण शिशु समय के साथ मिलाया जा सकता है। जब आप कपड़ों के ढेर पर काम करें तो पास में एक कंबल या बासीनेट रखें।

कपड़ों के रंग, जब आप तौलिया हिलाते हैं तो हवा का झोंका, और जब आप कंबल उठाते और गिराते हैं तो पिकाबू का अनिवार्य खेल, ये सभी इंद्रियों को उत्तेजित कर सकते हैं। फिर, आप अपने काम करते समय बच्चे से विभिन्न चीजों के रंग, बनावट और उपयोग के बारे में बात कर सकते हैं।

बच्चे को स्ट्रेच करें, साइकिल चलाएं और गुदगुदी करें

जैसे ही बच्चा कंबल पर लेटा हो, उसे खींचे और गुदगुदी करें। उनकी भुजाओं को ऊपर, बाहर की ओर और चारों ओर ले जाते हुए धीरे से उनके हाथों को पकड़ें। उनके प्यारे पैर की उंगलियों को दबाएं और उनके पैरों पर पैडल मारें (गैस वाले शिशुओं के लिए यह अद्भुत काम करता है!)। पैरों के तलवों से लेकर सिर के शीर्ष तक हल्की मालिश और गुदगुदी आपके नवजात शिशु के लिए आनंददायक हो सकती है।

यह कुछ खिलौनों को पेश करने का भी एक उत्कृष्ट समय है। एक खड़खड़ाहट, कंट्रास्ट वाला एक आलीशान खिलौना, या एक अटूट दर्पण सभी बेहतरीन संभावनाएं हैं। अपने बच्चे को ध्यान केंद्रित करने के लिए चीजों को पर्याप्त पास रखें, आप क्या कर रहे हैं इसके बारे में बात करें और खेलते समय उन्हें वस्तुओं तक पहुंचने और छूने की अनुमति दें।

अपने बच्चे को नृत्य का आनंद लेने दें

शिशुओं को गति पसंद होती है और वे इसे आरामदायक पाते हैं, जैसा कि कोई भी माता-पिता जिन्होंने घुमाया है, उछाल दिया है, या हलकों में घुमाया है, वे सहमत होंगे। बेशक, आप बच्चे को हमेशा अपनी बाहों में बिठा सकती हैं।

कुछ संगीत बजाएं और अपने बच्चे को स्कूप या स्लिंग करें। आप नृत्य कर सकते हैं और लिविंग रूम में घूम सकते हैं, लेकिन आप उस समय का उपयोग घर को साफ़ करने या अपने बच्चे के साथ घूमने और नाचने के दौरान फोन कॉल करने के लिए भी कर सकते हैं।

ज़ोर से पढ़ें

आपका शिशु इतना बड़ा नहीं है कि आपसे 35,675वीं बार ''हॉप ऑन पॉप'' पढ़ने की मांग कर सके। वे केवल आपकी आवाज़ सुनना पसंद करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने छोटे से रात्रि उल्लू के साथ देर तक जगे हैं और बच्चे की नींद संबंधी लेख पढ़ने के लिए उत्सुक हैं, तो ऐसा करें।

यह लहजे के बारे में है - आप इसे कैसे कहते हैं, न कि सामग्री - आप क्या कहते हैं। इसलिए आप जो चाहें पढ़ें, लेकिन ज़ोर से पढ़ें। जल्दी और बार-बार पढ़ना मस्तिष्क के विकास, बेहतर प्रसंस्करण गति और बढ़ी हुई शब्दावली के लिए अच्छा है।

एक गाना गाओ

आगे बढ़ें और दिल खोलकर गाएं, चाहे वह नींद में लोरी हो या ड्राइव में कोई लिज़ो। आपके शिशु को आपकी आवाज़ के लहजे की परवाह नहीं है; वे केवल इसकी आरामदायक ध्वनि की सराहना करते हैं।[1]Â

यदि कोई चिड़चिड़े शिशु आपका बेसब्री से इंतजार कर रहा हो तो आप चुपचाप स्नान करना चाहते हैं तो यह मददगार है।

छुट्टी पर जाओ

आप अपने बच्चे के पूरे जागने की अवधि के दौरान उपलब्ध रह सकते हैं; हालाँकि, यह आवश्यक नहीं है. शिशुओं को अपने परिवेश को पचाने के लिए उत्तेजनाओं और शांत समय के मिश्रण की आवश्यकता होती है, जैसे वयस्कों को कुछ विश्राम से लाभ हो सकता है।

यदि आप जाग रहे हैं और शांत हैं, जबकि आप कुछ अच्छे अकेले समय का आनंद ले रहे हैं, तो अपने बच्चे को उनके पालने या किसी अन्य सुरक्षित स्थान पर छोड़ना ठीक है।

नवंबर में महत्वपूर्ण दिन

नवजात देखभाल सप्ताह के अलावा, नवंबर के महीने में कुछ महत्वपूर्ण विषयों पर जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए कुछ अन्य महत्वपूर्ण दिन भी मनाए जाते हैं,विश्व निमोनिया दिवस12 नवंबर को,विश्व मधुमेह दिवस14 नवंबर को और 17 नवंबर को विश्व सीओपीडी दिवस।

एक साथ खेलने से आपको और आपके बच्चे को एक-दूसरे के बारे में जानने का मौका मिलता है क्योंकि खेलने से आपके बच्चे के व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ पता चल सकता है। बच्चे से बात करना या उनके लिए गाना गाना पेट के समय को और अधिक आनंददायक बना सकता है। जोर-जोर से किताब पढ़ना, गाना गाना या किसी बच्चे को अपनी बाहों में लेना अद्भुत काम करता है।

हालाँकि माता-पिता बनना एक प्यारा अनुभव है, लेकिन यह तनावपूर्ण और थका देने वाला भी हो सकता है। आपको बस अपने बच्चे पर पूरा ध्यान देकर उसके साथ बिताए हर पल को संजोना है। नवजात देखभाल सप्ताह यह भी सुझाव देता है कि इस प्रक्रिया के दौरान कभी भी अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें। आख़िरकार, केवल स्वस्थ माता-पिता ही अपने बच्चों की अच्छी देखभाल कर सकते हैं। यदि आप एक ऐसी महिला हैं जिसे बच्चे को जन्म देने के बाद समस्या हो रही है, तो आप शीर्ष स्त्री रोग विशेषज्ञों से परामर्श ले सकती हैंबजाज फिनसर्व स्वास्थ्य. एक बनाओऑनलाइन नियुक्ति पालन-पोषण और नवजात शिशु की देखभाल के बारे में किसी भी भ्रम को दूर करने के लिए अपने नजदीकी पेशेवर से संपर्क करें