जुनूनी-बाध्यकारी विकार: कारण, जटिलताएँ, जोखिम कारक

अनियंत्रित जुनूनी विकारएक दीर्घकालिक और लंबे समय तक चलने वाला मानसिक स्वास्थ्य विकार है। के साथ लोगओसीडी विकारअवांछित, अनियंत्रित और बार-बार आने वाले विचार और संवेदनाएँ। यह विकार व्यक्ति को किसी बात को बार-बार दोहराने पर मजबूर करता है

जुनून में अवांछित विचार या आग्रह शामिल होते हैं जो परेशानी का कारण बनते हैं। से पीड़ित लोगबाध्यकारी व्यवहारविकारग्रस्त व्यक्ति दोहराए जाने वाले व्यवहारों में संलग्न होकर अपने जुनून से छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं। एकअनियंत्रित जुनूनी विकारऐसा तब होता है जब आप जुनून और मजबूरी के चक्र में फंस जाते हैं।

इस प्रकार का मानसिक विकार सभी उम्र और जीवन के क्षेत्रों के लोगों को प्रभावित करता है [1]। वास्तव में, सामान्य जनसंख्या का 2-3% अनुभव करता हैबाध्यकारी विकारया उनके जीवनकाल में ओसीडी [2]।बाध्यकारी विचारऔर चीज़ों को बार-बार साफ़ करना या जाँचना जैसे व्यवहार आपकी दैनिक दिनचर्या और सामाजिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। अधिकार प्राप्त करेंमानसिक स्वास्थ्य की देखभालइस गाइड को पढ़करअनियंत्रित जुनूनी विकार।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के प्रकार

एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार कई रूपों में प्रकट होता है। लेकिन, मुख्य रूप से, इसे चार प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है:

चेकिंग

इस प्रकार के ओसीडी वाले लोग अक्सर अपनी क्षमता और निर्णय में आत्मविश्वास की कमी महसूस करते हैं। उन्हें अपनी लापरवाही के कारण नुकसान पहुंचाने की भावना रहती है। वे लगातार गैर-जिम्मेदार और लापरवाह होने और चीजें गड़बड़ होने के विचार से जूझते रहते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कार्य सही ढंग से पूरा हो गया है, वे कई बार चीज़ों की जाँच कर सकते हैं। उनकी मजबूरियों में स्टोव, बटुए और ताले की जाँच करना शामिल है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि सब कुछ सुरक्षित है

दूषण

इस प्रकार की ओसीडी दो विचारधाराओं के इर्द-गिर्द घूमती है कि शब्द और विचार किसी व्यक्ति को दूषित कर सकते हैं और दूसरा, स्पर्श के माध्यम से बीमारी फैलने का डर। इस प्रकार के ओसीडी से पीड़ित लोग संक्रमण से बचने के लिए अक्सर अपने हाथ धोते हैं और अपने वातावरण और वस्तुओं को साफ रखते हैं। कई बार बीमार होने और रोगाणु फैलने के डर से, वे कुछ वस्तुओं, स्थानों और लोगों से बचते हैं।

समरूपता और क्रम

 इस प्रकार के ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति चीजों के प्रति एक निश्चित तरीके से जुनूनी होता है। यह कोई नियमित प्रकार की व्यवस्था नहीं है; लोग एक निश्चित मानक को पूरा करने के लिए समान वस्तुओं को व्यवस्थित करने में घंटों खर्च कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, जब तक चीजें व्यवस्थित नहीं हो जातीं, वे परेशान हो सकते हैं या नुकसान का डर विकसित कर सकते हैं

चिंतन और दखल देने वाले विचार

इस प्रकार के ओसीडी से जूझ रहे लोग दर्शन और धर्म जैसे विषयों पर अटक जाते हैं; आमतौर पर, इस प्रकार के विषय का कोई सिद्ध उत्तर नहीं होता है। चूंकि इस प्रश्न का कोई उत्तर नहीं है, इसलिए व्यक्ति लंबे समय तक सोचने के बाद परेशान और असंतुष्ट महसूस कर सकता है।

ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) लक्षण

के साथ लोगओसीडी विकारइसमें जुनून या मजबूरी या दोनों के लक्षण हो सकते हैं

• जुनूनी लक्षण

ये ऐसे विचार या छवियां हैं जो चिंता का कारण बनती हैं और आपको इसमें शामिल होने के लिए मजबूर करती हैंबाध्यकारी व्यवहार. यहाँ कुछ प्रकार के जुनून हैं:

• दूसरों द्वारा छुई गई वस्तुओं या सतहों को छूने से गंदगी, कीटाणुओं और संदूषण का डर
• तनाव तब होता है जब चीजें सही या सममित क्रम में नहीं होती हैं
• स्वयं और दूसरों से जुड़े आक्रामक या भयावह विचार
• आक्रामकता, लिंग या धर्म के बारे में निषिद्ध या अवांछित विचार
• अनिश्चितता को सहन करने में कठिनाई जैसे दरवाज़ा बंद करने के बारे में संदेह
• सार्वजनिक रूप से अनुचित व्यवहार करने के विचार
• बाध्यकारी लक्षण

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• हाथों की अत्यधिक सफाई या धुलाई
• चीजों को एक विशेष तरीके से व्यवस्थित करना
• बार-बार या निश्चित पैटर्न में गिनती करना
• बार-बार दूसरों से आश्वासन मांगना
• किसी शब्द, वाक्यांश या प्रार्थना को चुपचाप दोहराना
• किसी वस्तु को निर्धारित संख्या तक छूना
• एक ही वस्तु को कई बार खरीदना या कुछ वस्तुओं का संग्रह करना
• ऐसी वस्तुएं छिपाना जिनका उपयोग किसी को या स्वयं को चोट पहुंचाने के लिए किया जा सकता है
• चीज़ों को बार-बार जाँचना जैसे बार-बार देखना कि दरवाज़ा बंद है या नहीं

ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) कारण

हालाँकि इसके कारणओसीडी विकारअज्ञात हैं, यहां कुछ जोखिम कारक हैं जो इसे विकसित करने में योगदान दे सकते हैंअनियंत्रित जुनूनी विकार.

आनुवंशिकी

माता-पिता, भाई-बहन या बच्चे जैसे पहले दर्जे के रिश्तेदार के पास ओसीडी होने से इसके विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

मस्तिष्क की संरचना और कार्यप्रणाली

ओसीडी के मरीजों में मस्तिष्क की संरचना में अंतर देखा जाता है। यह एक संभावित कारण हो सकता है [3]।

पर्यावरण

कई कारक जैसे बचपन का आघात, तनाव, दुर्व्यवहार, मस्तिष्क की चोट और कुछ व्यक्तित्व लक्षण इसके जोखिम को बढ़ा सकते हैंओसीडी विकार.

ओसीडी(जुनूनी-बाध्यकारी विकार) जटिलताएँ

अनियंत्रित जुनूनी विकारकुछ जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं जैसे:

• रिश्ते में परेशानी
• जीवन की ख़राब गुणवत्ता
• आत्मघाती विचार और व्यवहार
• अनुष्ठानिक व्यवहारों में संलग्न होकर अत्यधिक समय व्यतीत करना
• स्कूल, काम या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने में कठिनाई महसूस होना
• बार-बार हाथ धोने से कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस हो जाना

जुनूनी-बाध्यकारी विकार निदान

आमतौर पर लोग आलोचना किए जाने या मज़ाक उड़ाए जाने के डर से इस समस्या को साझा करने से झिझकते हैं। हालाँकि, स्वास्थ्य पेशेवरों से मार्गदर्शन लेना हमेशा सर्वोत्तम होता है। एक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी बात सुनेगा और आपकी स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करेगा। ओसीडी की पुष्टि के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है। विशेषज्ञ आपकी स्थिति को समझकर निदान करते हैं। आप कुछ प्रश्नों की अपेक्षा कर सकते हैं जैसे:

• जुनूनी-बाध्यकारी विकार में कितना समय लगता है?
• उस भावना से बचने के लिए आप कौन सी चीज़ें आज़माते हैं?
• क्या इसका असर आपकी दिनचर्या और निजी जीवन पर पड़ता है?
• क्या आप किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति से पीड़ित हैं?

कोई मस्तिष्क या रक्त परीक्षण नहीं है; आप अपनी स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए प्रश्नों की एक श्रृंखला की अपेक्षा कर सकते हैं।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लिए जोखिम कारक

निम्नलिखित कारक जुनूनी-बाध्यकारी विकार के जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

तनाव और चिंता

आंतरिक और बाहरी तनाव से ओसीडी विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है और मौजूदा स्थिति खराब हो सकती है।

गर्भावस्था

गर्भावस्था के बाद माँ को बच्चे की सेहत के बारे में बहुत अधिक चिंता हो सकती है, जिससे ओसीडी के लक्षण खराब हो सकते हैं।

बचपन का दुर्व्यवहार

जिन बच्चों का बचपन दर्दनाक रहा है उनमें जुनूनी-बाध्यकारी विकार का खतरा अधिक होता है। बचपन में दुर्व्यवहार एक मजबूत निशान छोड़ सकता है जो बाद के जीवन में उनके विचारों को प्रभावित कर सकता है

पांडा

कुछ बच्चों में, ओसीडी स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण जैसे संक्रमण के बाद शुरू होता है। PANDAS (पीडियाट्रिक ऑटोइम्यून न्यूरोसाइकिएट्रिक डिसऑर्डर एसोसिएटेड विद स्ट्रेप्टोकोकल इन्फेक्शन) से पीड़ित बच्चे में OCD विकसित होने का खतरा होता है।

आयु

बाल शोषण जैसे विभिन्न कारकों के कारण ओसीडी के लक्षण युवा वयस्कों और किशोरों में अत्यधिक देखे जाते हैं। इसकी शुरुआत प्रीस्कूल उम्र से ही हो सकती है

जेनेटिक

जुनूनी-बाध्यकारी विकार का पारिवारिक इतिहास होने से भी यह स्थिति उत्पन्न होती है। अन्य कारण, जैसे मस्तिष्क की चोट, ओसीडी का कारण बन सकते हैं।

ओसीडी को बढ़ावा देने वाली अन्य मानसिक स्थितियों में शामिल हैं:

• टॉरेट सिंड्रोम
• चिंता और खान-पान में गड़बड़ी
• सामाजिक चिंता, अवसाद
• व्यक्तित्व विकार
• ध्यान-अभाव सक्रियता विकार (एडीएचडी)

बच्चों में ओसीडी

ओसीडी के लक्षणवयस्कों के रूप में बच्चों में ये आसानी से दिखाई नहीं देते क्योंकि उनका मानना ​​है:

• हर कोई समान विचारों और आग्रहों का अनुभव करता है
• उन्हें इस बात का एहसास ही नहीं होता कि उनका जुनून हद से ज्यादा है

अवास्तविक सोच और अपने प्रियजनों को खोने का डर जैसे पैटर्न उनमें आम हैं। यदि आप अपने बच्चे में लक्षण देखते हैं तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर के पास पहुँचें।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार उपचार

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)

यह थेरेपी आपको अपने विचारों और भावनाओं को अधिक व्यक्त करने में मदद करती है। यह चिकित्सक को आपके बारे में अधिक समझने और उसके अनुसार आपका मार्गदर्शन करने में भी मदद करता है। निरंतर सत्रों से, आपको नकारात्मक आदतों को स्वस्थ प्रथाओं से बदलना आसान हो जाएगा।

एक्सपोज़र और प्रतिक्रिया रोकथाम (ईएक्स/आरपी)

इस उपचार में, आपको ऐसे काम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो आपको असहज करते हैं, और डॉक्टर आपको मजबूरी में प्रतिक्रिया देने से रोकते हैं। उदाहरण के लिए: यदि आप आदतन चीजों को कई बार जांचते हैं, तो आपको ऐसा करने से रोक दिया जाता है। यह थेरेपी आपको जो कुछ भी करते हैं उसमें अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करती है।

इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी)

इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी (ईसीटी): सीबीटी और एक्सपोजर प्रतिक्रिया रोकथाम विफल होने पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर इस उपचार का सुझाव देते हैं। प्रक्रिया सामान्य एनेस्थीसिया का उपयोग करके की जाती है, इलेक्ट्रोड सिर से जुड़े होते हैं, और थोड़ी मात्रा में विद्युत प्रवाह दिया जाता है। बिजली का झटका मामूली दौरे को ट्रिगर करता है और कुछ मानसिक स्थितियों के लक्षणों को उलट सकता है।

यदि आपको कोई अनुभव हो तो अपने डॉक्टर या चिकित्सक से परामर्श लेंओसीडी के शुरुआती लक्षण. इसका इलाज दवा, थेरेपी या दोनों के संयोजन से किया जा सकता है

दवाई

एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इसे कम करने के लिए कुछ दवाएं लिख सकता हैओसीडी विकार के लक्षण. इनमें सेलेक्टिव रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और मेमनटाइन शामिल हैं।

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा दवा की तरह ही प्रभावी ढंग से काम कर सकती है। कुछ उपचारों में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, जोखिम और प्रतिक्रिया रोकथाम, आदत उलट प्रशिक्षण, और दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी शामिल हैं।

ओसीडी और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में अधिक जानने के लिए, आप जागरूकता कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं। इन्हें हर साल 10 अक्टूबर को विभिन्न संघों द्वारा आयोजित किया जा सकता है।विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस. अच्छा खाते रहोमानसिक स्वास्थ्य के लिए भोजनजैसे मेवे और पालक

औरमानसिक स्वास्थ्य के लिए योग का अभ्यास करेंबहुत। सुनिश्चित करें कि आप किसी को भी अनदेखा न करेंमानसिक बीमारी के लक्षण. एक बुक करेंऑनलाइन डॉक्टर परामर्शशीर्ष पेशेवरों से परामर्श करने और सही ओसीडी प्राप्त करने के लिए बजाज फिनसर्व हेल्थ परओसीपीडी उपचार. आप भी खरीद सकते हैंमानसिक स्वास्थ्य बीमाऐसे विकारों से संबंधित अप्रत्याशित चिकित्सा लागत को कवर करने के लिए।