चंदन का तेल क्या है? स्वास्थ्य लाभ एवं पारंपरिक उपयोग

अपने कई स्वास्थ्य लाभों के साथ, घरेलू उपचार के रूप में चंदन का उपयोग असीमित है। सबसे लोकप्रिय चंदन उत्पादों में से एक इसका आवश्यक तेल है जो पेड़ों की जड़ों और लकड़ी से एकत्र किया जाता है। यह तेल अपनी खुशबू के लिए दुनिया भर में मशहूर है, जिसे आमतौर पर वुडी के साथ-साथ मीठा भी माना जाता है। चंदन क्या है और इसके आयुर्वेदिक उपयोग पढ़ें।

यह सौंदर्य उत्पादों में एक आवश्यक भूमिका निभाता है क्योंकि यह त्वचा और बालों के बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। चंदन के तेल और पेस्ट जैसे विभिन्न रूपों में, इसका उपयोग उत्पादों में किया जाता है:

• डिओडोरेंट और परफ्यूम
• क्रीम और लोशन
• माउथ फ्रेशनर
• साबुन या बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद
• मोमबत्तियाँ और अगरबत्ती

अल्फा-सैंटोल की उपस्थिति उन सामग्रियों में से एक है जो स्वास्थ्य के लिए चंदन के तेल के विभिन्न लाभों को जन्म देती है, जैसे कि आपके मूड को बेहतर बनाना और शीतलन प्रभाव प्रदान करना [1]। यह चंदन के गुण भी प्रदान करता है जैसे:

• सूजन को कम करना
• कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि कम होना
• मुक्त कणों से होने वाली क्षति को कम करना
• संक्रमण के खतरे को खत्म करना

त्वचा, बालों और समग्र स्वास्थ्य के लिए चंदन के विभिन्न लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

चंदन के कुछ पारंपरिक उपयोग क्या हैं?

चंदन के तेल का उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अरोमाथेरेपी में भी व्यापक रूप से किया गया है। भारत में प्राचीन काल से, इसका उपयोग आयुर्वेद में अन्य उपचारों के साथ किया जाता रहा है ताकि निम्नलिखित स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद मिल सके:

• पाचन संबंधी समस्याएं
• सामान्य सर्दी और बुखार
• पित्ताशय और यकृत संबंधी समस्याएं
• मूत्र पथ के संक्रमण 
• खुजली वाली त्वचा की स्थिति
• मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ

चंदन आपके स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचाता है

1. तनाव और चिंता को कम करता है

चंदन का तेल लगाने या इसकी खुशबू लेने से शांति मिलती है और आपको आराम करने में मदद मिलती है। यह आपको आसानी से सो जाने में भी मदद कर सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे इलेक्ट्रिक सुगंध डिफ्यूज़र में उपयोग करें या इसे अपने पल्स बिंदुओं पर रगड़ें। कई शोधों से पता चला है कि अन्य सुगंधित आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित करने पर चंदन की सुगंध से तनाव और रक्तचाप कम हो जाता है, जो अरोमाथेरेपी में इसके उपयोग को साबित करता है [2]।

2. मुंह के घावों को कम करता है

चूंकि चंदन का तेल सूजन को कम करता है और संक्रमण को कम करता है, इसलिए माउथवॉश में एक घटक के रूप में इसके सकारात्मक प्रभावों का अध्ययन किया गया है। यह मुंह की आंतरिक परत को आराम देता है, और अध्ययनों से मौखिक श्लेष्माशोथ को कम करने में इसकी प्रभावकारिता दिखाई देती है [3]। यह बीमारी आमतौर पर कैंसर के इलाज के दौरान कीमोथेरेपी का एक दुष्प्रभाव है। इसके अलावा, इस बात पर शोध चल रहा है कि क्या चंदन के तेल से बने माउथवॉश भी कसैले गुणों के कारण मसूड़ों को मजबूत करके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

3. मुंहासों के खिलाफ काम करता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

त्वचा की देखभाल में चंदन के उपयोग के लोकप्रिय होने के दो कारण यह हैं कि यह सूजन को कम करता है और बैक्टीरिया, वायरस, कवक और अन्य सूक्ष्मजीवों को समाप्त करता है। यह इसे मुँहासे, चकत्ते और अन्य त्वचा रोगों के लिए आदर्श बनाता है। यह एटोपिक डर्मेटाइटिस या सोरायसिस जैसे त्वचा विकारों के मामले में सूजन को भी कम करता है।

चंदन के कसैले और एंटीसेप्टिक गुण इसे दाग-धब्बों को ठीक करने और त्वचा में कसाव लाने के लिए भी आदर्श बनाते हैं। यही कारण है कि चंदन को घावों को भरने के लिए भी जाना जाता है, क्योंकि यह त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देता है [4]। यह एक अच्छा मॉइस्चराइज़र भी है और त्वचा के लिए चंदन के सभी लाभों में से यह सबसे प्रसिद्ध है। इसके अलावा, चंदन झुर्रियों को खत्म करने और त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए जाना जाता है [5]।

4. रक्तचाप को कम करता है

यद्यपि हम जो तनाव अनुभव करते हैं वह मनोवैज्ञानिक है, इसकी शारीरिक प्रतिक्रिया होती है। इन प्रतिक्रियाओं में से एक आपके रक्तचाप में वृद्धि है। चंदन आपके सिस्टोलिक बीपी को कम करने के लिए जाना जाता है क्योंकि एक अध्ययन में पाया गया कि इसका उपयोग तंत्रिका तंत्र और भावनाओं दोनों को शांत करता है।

जबकि आधुनिक चिकित्सा में चंदन के उपयोग को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे अंदर लिया जाता है या लगाया जाता है, यह हमें आराम देता है या उत्तेजित करता है। वर्तमान में इसके कैंसर रोधी गुणों और प्रभाव पर भी शोध किया जा रहा हैहरपीज, इन्फ्लूएंजा,मौसा, और भी बहुत कुछ

ध्यान रखें कि कुछ लोगों को चंदन के तेल से एलर्जी हो सकती है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप चंदन का तेल सीधे अपनी त्वचा पर लगाते हैं। इसलिए, या तो इसे अन्य तेलों के साथ मिलाकर उपयोग करें या पहले अपने हाथ पर इसका परीक्षण करें। हालांकि चेहरे पर चंदन पाउडर के कोई दुष्प्रभाव की पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन अपनी त्वचा पर कुछ भी नया इस्तेमाल करने में सावधानी बरतें।

आप शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों से परामर्श ले सकते हैंबजाज फिनसर्व स्वास्थ्यअधिक जानकारी के लिए। व्यक्तिगत रूप से बुक करें याTeleconsultationप्लेटफ़ॉर्म या ऐप पर सेकंडों में। त्वचा के लिए चंदन के फायदों को समझने के अलावा, आप इनके बीच संबंध को समझने के लिए प्राकृतिक चिकित्सकों से भी बात कर सकते हैंआयुर्वेद और अनिद्राया खाने के स्वास्थ्य लाभच्यवनप्राश. इस तरह आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।