यह चिकित्सा सलाह नहीं है, और इस सामग्री को केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए ही माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत चिकित्सा मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

कोलेस्ट्रॉल स्वस्थ शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह कोशिका झिल्ली बनाने, हार्मोन बनाने और न्यूरॉन्स को इन्सुलेट करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, कोलेस्ट्रॉल की अधिकता गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

• कुल कोलेस्ट्रॉल: यह आपके रक्तप्रवाह में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा को संदर्भित करता है। इसमें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL) और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (HDL) दोनों शामिल हैं। LDL, जिसे अक्सर 'खराब कोलेस्ट्रॉल' कहा जाता है, आपकी धमनियों में जमा हो सकता है और हृदय रोग का कारण बन सकता है। दूसरी ओर, HDL, जिसे अक्सर 'अच्छा कोलेस्ट्रॉल' कहा जाता है, आपकी धमनियों से LDL को हटाने में मदद करता है।
• सीरम: चिकित्सा संदर्भ में, सीरम रक्त के उस स्पष्ट, पीले रंग के हिस्से को संदर्भित करता है जो रक्त के जमने के बाद बचा रहता है। सीरम में प्रोटीन, इलेक्ट्रोलाइट्स, एंटीबॉडी, एंटीजन और हार्मोन होते हैं। सीरम कोलेस्ट्रॉल परीक्षण रक्त सीरम की एक विशिष्ट मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का माप है। - कोलेस्ट्रॉल-कुल, सीरम: यह शब्द आपके रक्त के सीरम भाग में कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर को संदर्भित करता है। इसे आमतौर पर रक्त परीक्षण में मापा जाता है, और परिणाम हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को इंगित कर सकते हैं। कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर जितना अधिक होगा, जोखिम उतना ही अधिक होगा। हालांकि, हृदय रोग के जोखिम का आकलन करते समय डॉक्टर एचडीएल और एलडीएल के स्तरों पर भी विचार करेंगे।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सलाह है कि 20 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों को हर 4 से 6 साल में अपने कोलेस्ट्रॉल की जाँच करानी चाहिए। यदि स्तर बहुत अधिक है, तो हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और/या दवा की आवश्यकता हो सकती है।

कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम टेस्ट कई स्थितियों में ज़रूरी होता है। सबसे पहले, यह नियमित स्वास्थ्य जांच का एक ज़रूरी हिस्सा है। यह हृदय रोगों के जोखिम का मूल्यांकन करने में मदद करता है, खासकर 20 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में। यह परीक्षण उन लोगों के लिए भी ज़रूरी है जिनके परिवार में उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग या अन्य जोखिम कारक रहे हैं। इसके अलावा, अगर आपकी जीवनशैली में धूम्रपान, अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें, अत्यधिक शराब का सेवन और व्यायाम की कमी शामिल है, तो यह परीक्षण बहुत ज़रूरी हो जाता है।

डॉक्टर अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उपचार या दवा शुरू करने से पहले इसकी सलाह देते हैं। चल रहे कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए भी इसकी ज़रूरत होती है। अगर आपको पहले से ही हृदय रोग, मधुमेह या उच्च रक्तचाप का पता चला है, तो नियमित कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम टेस्ट इन स्थितियों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद करता है। अंत में, इस परीक्षण का उपयोग गर्भावस्था के दौरान कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी के लिए किया जाता है क्योंकि उच्च स्तर माँ और बच्चे दोनों के लिए जोखिम पैदा कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम टेस्ट की ज़रूरत कई लोगों को होती है। नियमित स्वास्थ्य जांच के तहत 20 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए यह ज़रूरी है। जिन लोगों के परिवार में उच्च कोलेस्ट्रॉल या हृदय रोग का इतिहास रहा है, उन्हें नियमित रूप से यह टेस्ट करवाना चाहिए। यह उन लोगों पर भी लागू होता है जो धूम्रपान करते हैं, अत्यधिक शराब पीते हैं, अस्वस्थ खाने की आदतें रखते हैं या गतिहीन जीवनशैली जीते हैं। मधुमेह, उच्च रक्तचाप या किसी भी हृदय रोग से पीड़ित लोगों को भी यह टेस्ट नियमित रूप से करवाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी भी जटिलता से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम की जाँच करवाने की सलाह दी जाती है। अंत में, यदि आप कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन के लिए दवा ले रहे हैं, तो उपचार की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए यह परीक्षण आवश्यक है।

• कुल कोलेस्ट्रॉल: यह आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा है। इसमें अच्छा (एचडीएल) और बुरा (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल दोनों शामिल हैं।
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल): जिसे अक्सर 'अच्छा कोलेस्ट्रॉल' कहा जाता है, एचडीएल आपके शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम होता है।
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल): यह 'खराब कोलेस्ट्रॉल' है जो आपकी रक्त वाहिकाओं की दीवारों में जमा हो सकता है और रुकावट पैदा कर सकता है, जिससे हृदय रोग हो सकते हैं।
• ट्राइग्लिसराइड्स: ये आपके रक्त में पाए जाने वाले वसा का एक प्रकार है। जब आप खाते हैं, तो आपका शरीर उन कैलोरी को ट्राइग्लिसराइड्स में बदल देता है जिनकी उसे ज़रूरत नहीं होती है और उन्हें वसा कोशिकाओं में संग्रहीत करता है ताकि बाद में ऊर्जा के लिए इस्तेमाल किया जा सके।
• बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल): इस प्रकार के लिपोप्रोटीन रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स ले जाते हैं। वीएलडीएल का उच्च स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है।

• कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम एक प्रयोगशाला परीक्षण है जो रक्त के सीरम भाग में मौजूद कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा को मापता है। यह किसी व्यक्ति के हृदय रोग के जोखिम का एक प्रमुख संकेतक है।
• यह परीक्षण उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) और निम्न घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के साथ-साथ ट्राइग्लिसराइड्स को भी मापता है, ताकि रोगी के लिपिड स्तर की व्यापक जानकारी मिल सके।
• इस पद्धति में रोगी से रक्त का नमूना लेना शामिल है। बाद में इस रक्त को लैब में संसाधित किया जाता है ताकि सीरम को अन्य रक्त घटकों से अलग किया जा सके।
• फिर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को एंजाइमेटिक कलरीमेट्रिक टेस्ट नामक प्रक्रिया के माध्यम से निर्धारित किया जाता है। इस परीक्षण में नमूने में रंग परिवर्तन करने के लिए एंजाइम और अन्य अभिकर्मकों का उपयोग किया जाता है, जिसे तब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने के लिए मापा जा सकता है।

• यह अनुशंसा की जाती है कि मरीज़ सटीक परिणाम सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण से 9 से 12 घंटे पहले पानी के अलावा कुछ भी न खाएँ या पिएँ। इसे उपवास परीक्षण के रूप में जाना जाता है।
• मरीजों को परीक्षण से 24 घंटे पहले शराब से भी बचना चाहिए, क्योंकि शराब ट्राइग्लिसराइड के स्तर को प्रभावित कर सकती है और परिणामों को प्रभावित कर सकती है।
• इसके अतिरिक्त, कुछ दवाएँ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। मरीजों को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को उन सभी दवाओं और पूरकों के बारे में सूचित करना चाहिए जो वे वर्तमान में ले रहे हैं। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता तब यह तय कर सकता है कि परीक्षण से पहले कोई बदलाव करने की आवश्यकता है या नहीं।
• शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह का तनाव भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित कर सकता है। मरीजों को परीक्षण से पहले के दिनों में तनाव को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए।

• कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम परीक्षण के दौरान, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक छोटी सुई का उपयोग करके आपकी बांह की नस से रक्त का नमूना लेगा।
• सुई डालने के बाद, थोड़ी मात्रा में रक्त को शीशी या सिरिंज में एकत्र किया जाता है। यह प्रक्रिया अपेक्षाकृत तेज़ होती है और आमतौर पर इससे बहुत कम असुविधा होती है।
• एकत्रित रक्त के नमूने को विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
• लैब में, सीरम - रक्त का तरल भाग - को सेंट्रीफ्यूजेशन द्वारा कोशिकाओं से अलग किया जाता है।
• फिर सीरम में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने के लिए एक एंजाइमेटिक कलरीमेट्रिक परीक्षण किया जाता है। इस परीक्षण के परिणामों का उपयोग स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों द्वारा हृदय रोग के लिए रोगी के जोखिम का आकलन करने और उपचार निर्णयों को निर्देशित करने के लिए किया जाएगा।

कोलेस्ट्रॉल, आपके रक्त में पाया जाने वाला एक मोमी पदार्थ है, जो स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक है। हालाँकि, कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है। आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल दो स्रोतों से आता है: आपका लीवर और आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ। कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा को मापता है। आपके रक्त सीरम में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर, जिसे आपके कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर के रूप में भी जाना जाता है, मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) में मापा जाता है।

• वयस्कों के लिए, 200 mg/dL से कम का कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर स्वस्थ माना जाता है।
• 200 और 239 mg/dL के बीच का स्तर सीमा रेखा उच्च माना जाता है।
• 240 mg/dL और उससे अधिक का स्तर उच्च माना जाता है।

कई कारक असामान्य कोलेस्ट्रॉल-कुल, सीरम सामान्य सीमा में योगदान कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• आहार: संतृप्त वसा, ट्रांस वसा और कोलेस्ट्रॉल युक्त भोजन का सेवन आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है।

• मोटापा: 30 या उससे अधिक का बॉडी मास इंडेक्स (BMI) होने से आपके उच्च कोलेस्ट्रॉल का जोखिम बढ़ जाता है।

• व्यायाम की कमी: नियमित व्यायाम उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (HDL) कोलेस्ट्रॉल, "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जबकि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL), "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है।

• धूम्रपान: यह आपकी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे उनमें वसा जमा होने की संभावना अधिक हो जाती है।

• आयु: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका लीवर LDL कोलेस्ट्रॉल को हटाने में कम सक्षम होता जाता है।

• मधुमेह: उच्च रक्त शर्करा खतरनाक कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर और कम HDL कोलेस्ट्रॉल में योगदान देता है।

सामान्य कोलेस्ट्रॉल-कुल, सीरम रेंज को बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित बातों पर विचार करें:

• हृदय-स्वस्थ आहार लें: संतृप्त वसा कम करें और ट्रांस वसा को खत्म करें।

• व्यायाम: सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें।

• धूम्रपान छोड़ें: छोड़ने से आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार हो सकता है।

• वजन कम करें: कुछ पाउंड कम करने से भी आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है।

• शराब सीमित करें: शराब के मध्यम उपयोग को एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर से जोड़ा गया है, लेकिन इसके लाभ इतने मजबूत नहीं हैं कि उन लोगों को शराब पीने की सलाह दी जाए जो पहले से शराब नहीं पीते हैं।

कोलेस्ट्रॉल-टोटल, सीरम के बाद, आपको निम्नलिखित सावधानियाँ और देखभाल संबंधी सुझाव लेने चाहिए:

• दवा और जीवनशैली में बदलाव के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर की सलाह और निर्देशों का पालन करें।
• नियमित व्यायाम जारी रखें और स्वस्थ आहार लें।
• अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की नियमित निगरानी करें।
• शराब का सेवन सीमित करें।
• धूम्रपान छोड़ें और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें।
• तनाव के स्तर को नियंत्रित करें क्योंकि तनाव आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है।

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