ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ: 5 ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ [1].ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ

ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 55 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು WHO ವರದಿ ಮಾಡಿದೆಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ[2]. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಇದೆಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸುಮಾರು 60-70% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಈ ಪದಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ-ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಪದವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಬದಲಾದ ಚಿಂತನೆ
• ದುರ್ಬಲವಾದ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕತೆ
• ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಬದಲಾದ ಭಾಷೆ
• ಬದಲಾದ ನಡವಳಿಕೆ

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ವಿಧವೆಂದರೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಲೆವಿ ದೇಹ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಫ್ರಂಟೊಟೆಂಪೊರಲ್ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಲಿಂಬಿಕ್-ಪ್ರಧಾನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ TDP-43 ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ
• ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೆಮೊರಿ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಮೊದಲು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಗೊಂದಲ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಯಾರಾದರೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಿದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬದಲಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪರೂಪದ ಸಂಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಿರಿಯ ಆರಂಭದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀನ್ ರೂಪಾಂತರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಲೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ನಾಳೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

⢠ಪ್ರಾಥಮಿಕ (ಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳು)

⢠ಸೆಕೆಂಡರಿ (ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ)

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗದ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಈ ರೋಗದ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ
• ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಲೆವಿ ದೇಹ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
• ಫ್ರಂಟೊಟೆಂಪೊರಲ್ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ

ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ ಅದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೊಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ E4 ಅಥವಾ APOE ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಜಲುಗಳು ಇರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಲಂಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಈ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

• ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗೊಂದಲ
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ
• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜನರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ನಾರುಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನ
• ನಿಧಾನ ಚಿಂತನೆ
• ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಮರೆವು

ಲೆವಿ ದೇಹಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಲೂನ್ ತರಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಲಂಪ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಲೆವಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಅದು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಲಂಪ್ಗಳನ್ನು ಲೆವಿ ದೇಹಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೃಷ್ಟಿ ಭ್ರಮೆಗಳು
• ಗಮನ ನಷ್ಟ
• ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರ ಕೋಶಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ
• ತೀರ್ಪು
• ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು
• ನಡವಳಿಕೆ

ಮಿಶ್ರಿತಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 80 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ವಿಧಗಳು.Â

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸದಿದ್ದಾಗ ಆಲೋಚನೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮೆದುಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಮೊರಿ, ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಚಲನೆ). ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವಾದ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು:

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಅತಿಯಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ತಜ್ಞರು ಅನೇಕ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನರ ಕೋಶ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಯಸ್ಸು. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಯುವಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಡೌನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

• ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ
• ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಗೊಂದಲ
• ಕಳಪೆ ಶಬ್ದಕೋಶ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ
• ಮರೆವು
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ [3] ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮೆಮಂಟೈನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದುಸಾವಧಾನತೆ ತಂತ್ರಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ತರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು:Â

⢠ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ

⢠ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ

⢠ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಅವರು ಲ್ಯಾಬ್, ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು (ಚಿಂತನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸಮನ್ವಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ
• ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್ (ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು)
• ಪತನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಸ್
• ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
• ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ಆಹಾರ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ)
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್ (ಸೋಂಕು)

ನೀವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
• ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದಂತಹ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪದದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಕುರಿತು ಚಾಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

1. ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಿಲ್ಲ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

2. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಕುಸಿತ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

3. ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಸಿತ

• ಅವರ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ
• ಅವರು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು

4. ಮಧ್ಯಮ ಕ್ಷೀಣತೆ

• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರೋಗಿಗಳು, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ
• ಹಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು

5. ತೀರಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರದ ಕುಸಿತ

• ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ
• ಅವರು ವಾರದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು
• ಏನನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಈಗ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

6. ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ

• ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು
• ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
• ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾಗಬಹುದು

7. ಅತ್ಯಂತ ತ್ವರಿತ ಕುಸಿತ

• ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನಡಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ
• ಅವರು ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಳ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು. ನೃತ್ಯ, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಕಲೆಯಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈಗ, ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಬುಕ್ ಎಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.