ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

Diabetes | 4 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

B

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  1. ಅಧಿಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ
  2. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 130 mg/dL ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು
  3. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 422 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ [1]. ಅನಿಯಂತ್ರಿತಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳುಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. AÂಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶ್ರೇಣಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ [2].

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ನಿರ್ವಹಣೆ aÂರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Â4 ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 70 ಮತ್ತು 130 mg/dL ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಂದಿದ್ದರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು 100 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು.3].ನಿಮ್ಮಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ2 ಗಂಟೆಗಳ ಊಟದ ನಂತರ 90 ರಿಂದ 110 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಡಿಎಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು.diabetic blood sugar levels

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ

ದಿÂರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳುವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ-ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ.

  • ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶ್ರೇಣಿ

ಉಪವಾಸÂ80-180 mg/dLÂ
ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆÂ100-180 mg/dLÂ
ಊಟದ ನಂತರÂ~180 mg/dLÂ
ಮಲಗುವ ಸಮಯÂ110-200 mg/dLÂ

6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ,ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ80-180 mg/dL ಆಗಿರಬೇಕು. ದಿÂಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 100 ಮತ್ತು 180 mg/dL ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ,ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಊಟದ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸುಮಾರು 180 mg/dL ಆಗಿರಬೇಕು.ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶ್ರೇಣಿಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 110-200 mg/dL ಆಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನವಿಡೀ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

  • ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಉಪವಾಸÂ80-180 mg/dLÂ
ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆÂ90-180 mg/dLÂ
ಊಟದ ನಂತರÂ140 mg/dL ವರೆಗೆÂ
ಮಲಗುವ ಸಮಯÂ100-180 mg/dLÂ

6 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದಿಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿನವಿಡೀ 80 ಮತ್ತು 180 ರ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ದಿÂಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳುಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 90-180 mg/dL ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 140 mg/dL ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು100-180 mg/dL ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ

ಉಪವಾಸÂ70-150 mg/dLÂ
ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆÂ90-130 mg/dLÂ
ಊಟದ ನಂತರÂ140 mg/dL ವರೆಗೆÂ
ಮಲಗುವ ಸಮಯÂ90-150 mg/dLÂ

ದಿÂಉಪವಾಸ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ13-19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ 70-150 mg/dL ಇರಬೇಕು. ಊಟದ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು 90 ಮತ್ತು 130 mg/dL ಒಳಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಊಟದ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 140 mg/dL ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರು a ಹೊಂದಿರಬೇಕುಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ90 ರಿಂದ 150 mg/dL.ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟರು.

  • ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು

ಉಪವಾಸÂ100 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆÂ
ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆÂ70-130 mg/dLÂ
ಊಟದ ನಂತರÂ180 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆÂ
ಮಲಗುವ ಸಮಯÂ100-140 mg/dLÂ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ 20 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು a ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕುಉಪವಾಸ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ100 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ದಿÂಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು70-130 mg/dL ಆಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಊಟದ ನಂತರ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 180 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು 100 ಮತ್ತು 140 mg/dL ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

symptoms of abnormal blood sugar level

ಮಧುಮೇಹದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಔಷಧಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದುÂ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಎ ಖರೀದಿಸಿಮಧುಮೇಹ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರುಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು.

article-banner
background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store