ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ [1]. ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂರರಲ್ಲಿಯೂ ಬರಬಹುದುಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ,ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ವಿಧಗಳು

ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವರು

• ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ನರರೋಗ
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗ
• ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ
• ಫೋಕಲ್ ನರರೋಗ

ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 6-50% ಮಧುಮೇಹ ವಯಸ್ಕರು ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ [2]. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಭಾವನೆ
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
• ನೋವು
• ಸುಡುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ನೀವು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ
• ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಕಾಲಿನ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಎದೆಯುರಿ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ನರರೋಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ
• ನಡೆಯುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಬೆವರುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಗೆ ಮೀಸಲಿಡಿ
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಔಷಧಗಳುಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಡಿಗೆ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಉನ್ನತ ಮಧುಮೇಹಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದುಮಧುಮೇಹ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆನಿಂದಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್. ಸರಳವಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು aಮಧುಮೇಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್. ಇಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.