ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು 5 ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:Â

• ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
• ಗಮನಹರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ [1]
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ,ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೇಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ [2], ಇದು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು, ಮೃದುವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ತೈಲವನ್ನು ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಶಿಫಾರಸು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳು ಸಾಕು. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ ಕೈ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್, ಕೀಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ತೈಲವನ್ನು ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಉಗುರು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ಉಗುರಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ

ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಯಿಕ ಮುಲಾಮುವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ [3] ನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಂತೆ, ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ

ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಡಿಫ್ಯೂಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಿತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ನೀವು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಈ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ತೈಲವು ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಹನಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ಯಾವ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.