Evion 400 mg Capsule: ಉಪಯೋಗಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

Nutrition | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

Evion 400 mg Capsule: ಉಪಯೋಗಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

B

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  1. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  2. ಎವಿಯಾನ್ 400 ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
  3. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ Evion 400 ನ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿರಬಹುದು

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ನಮಗೆ ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಕೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ,ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತು [1].Evion 400 ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳುಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಯಾ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಎಣ್ಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು [2].

ವಿಟಮಿನ್-ಇ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಕೊರತೆಯು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆವಿಟಮಿನ್ ಇದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ [3]. ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆಇವಿಯಾನ್ 400ಈ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ದಿEvion 400 ಬೆಲೆ10 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸುಮಾರು ರೂ. 30.Â

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿEvion 400 ಉಪಯೋಗಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್.

Evion 400 ಎಂದರೇನು?

ಇವಿಯಾನ್ 400a ಆಗಿದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಇಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದುಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿವಿಟಮಿನ್ ಇಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳುhow to identify Vitamin E deficiency

Evion 400 Capsule ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆEvion 400 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಸುತ್ತದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ

  • ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ: ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
  • ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುs: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
  • ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಕೆ: ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದುಮುಖಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಊತ, ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್
  • ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:  ಇದುನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
  • ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಇವುವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೂರಕಗಳುಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
  • ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:ಇವಿಯಾನ್ 400ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಬಹುದು
  • ಬಿಪಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಧಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಡಿಸ್ಪ್ರಾಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ತನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
  • ನರ ಹಾನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ: ಇದು ಜನರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಆಲ್ಝೈಮರ್âs ಮತ್ತುಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್âs ರೋಗ

Evion 400 mg Capsule: Uses, Dosage, and Side Effects - 36

ವಿಟಮಿನ್ ಇ 400 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಟಮಿನ್ ಇ-400 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ -400 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವೇಳೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Evion 400 ನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಇವಿಯಾನ್ 400ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ತಲೆನೋವು
  • ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ಸುಸ್ತು
  • ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ
  • ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ
  • ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ
  • ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದುಇವಿಯಾನ್ 400. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಊತ, ದದ್ದುಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು

Evion 400 ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅರಿವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. Evion 400 ಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. Evion 400 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

Evion 400 ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

Evion 400 ಗಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್

ಇವಿಯಾನ್ 400ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ a ನಂತೆ ಲಭ್ಯವಿದೆವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆಇವಿಯಾನ್ 400ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧವಾಗಿ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕುಮಕ್ಕಳಿಗೆ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆವಿಟಮಿನ್ ಇಒಂದು ದಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದುಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಎವಿಟಮಿನ್ ಇಕೊರತೆ, ಪುಸ್ತಕ ಒಂದುಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕವೈದ್ಯರು ಆನ್ಲೈನ್ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

article-banner
background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store