ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಕಾಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸುಲಭ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ [1]. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸುಮಾರು 68% ರಷ್ಟು ನಗರ ಭಾರತೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ [2]. ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬುಕಿಂಗ್ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳುಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಎಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರೋಗಗಳು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಲವಾರು ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗಗಳು, ಅಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಎಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆನೀವು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಚೆಕಪ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಎಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಅಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಳಿಯ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಂತೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ರೋಗಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಮಂಜಿನ ವಾತಾವರಣವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಮಾಸ್ಟರ್ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಪ್ರಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ನೆಗಡಿ

ಇತರ ಋತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಕೆಮ್ಮು
• ತಲೆನೋವು
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೈನೋವೈರಸ್ ಸುಮಾರು 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಫ್ಲೂ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜ್ವರ
• ಆಯಾಸ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಗಂಭೀರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಮ್ಮು
• ಜ್ವರ
• ಆಯಾಸ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಬೆವರುವುದು

ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್

ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಉರಿಯಿದಾಗ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಅದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನೊರೊವೈರಸ್

ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಹಲವಾರು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು [3]. ನೊರೊವೈರಸ್ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ [4].

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ. ಆನ್ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯಅಂತಹ ಪುಸ್ತಕಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆರಿಯಾಯಿತಿಯಲ್ಲಿ ರು. ಮನೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಹ ಹೋಗಬಹುದುಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸಮಾಲೋಚನೆವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.