ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು 10 ಅಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಉದ್ದವಾದ, ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು, ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆಯೇ? ಇದು ನಿಜ! [1] ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕೋಶಕದ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲದಿಂದ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಶಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲವು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೆತ್ತಿಯ ಕೋಶಕವು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಗೆಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು!

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿವೆಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿÂ

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದುನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ನೆತ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.2]. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗಾಗಿ ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ!

ಪರ ಸಲಹೆ:ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ನೀಲಿಬ್ರಿಗಾಡಿ ಅಥವಾ ದುರ್ವಾದಿ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಹಾರ

ಒಲವಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯತ್ವರಿತ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳುಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದುಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳುಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳುನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತೆ. ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆಉದ್ದ ಕೂದಲು ಪರಿಹಾರಗಳುತುಂಬಾ. C, D, ಮತ್ತು E ನಂತಹ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವಿನಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಜೊತೆಗೆಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿPCOS ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಪರ ಸಲಹೆ:ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ, ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀರು ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಬ್ರಷ್‌ನ ಬದಲಿಗೆ ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪರ ಸಲಹೆ:ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಯವಾದ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳುಮತ್ತು ಬಲವಾದ!

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಒಡೆದ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು. ಒಡೆದ ತುದಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಅಥವಾ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸುಲಭವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರ ಸಲಹೆ:ನಿಯಮಿತ ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪರಿಮಾಣವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳುಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ

ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆಹೊಸ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತಹ ಅನೇಕ ತೈಲಗಳು ಇವೆಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನ ಒಳ್ಳೆಯತನ. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪರ ಸಲಹೆ:ನೀವು ಸರಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸತ್ತ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಳಕು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರ ಸಲಹೆ:ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು!

ಉದ್ದವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಅನ್ನವನ್ನು ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಉಳಿದ ಪಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರ ಸಲಹೆ:ನೀವು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಪೋನಿನ್ಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.Â

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮಾಲಿನ್ಯ, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಾರು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ! ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು. ಅಲೋವೆರಾ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಪರ ಸಲಹೆ:ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ತಾಜಾ ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಏಳರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒಣಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲು ಸಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ ಸಲಹೆ:ಅತಿಯಾದ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಯಾಟಿನ್ ಪಿಲ್ಲೋಕೇಸ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಸಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೂದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕೆಲವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳುಮತ್ತು ಪುರುಷರು. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಲಹೆಗಳುಕಾಳಜಿ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಬುಕ್ ಮಾಡಿಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.