Heart Health | 15 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

ವಿಶ್ವದ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗವೂ ಸೇರಿದೆ
ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ

AÂಹೃದಯಾಘಾತಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ಸ್ (MI) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಎಹೃದಯಾಘಾತಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,Âಅಲ್ಲಿ ಹೃದಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 17.9 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ (CVDs) ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ವಿವಿಧ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲುಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಆನ್Âಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೃದಯಾಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ತೀವ್ರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಯಶಸ್ವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಜಿಗುಟಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ (ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಸಿಂಕ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕೊಳಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಂತೆಯೇ). ಈ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ (ಹೃದಯ) ಅಪಧಮನಿಗಳೊಳಗಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಛಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ರಕ್ತದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಅಡಚಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5% ನಷ್ಟಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೃದಯಾಘಾತವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸೆಳೆತ

ಅಪರೂಪದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ

ಆಘಾತ: ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ರಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಡೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಅಡಚಣೆ: ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸಿದೆ

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಒತ್ತಡದ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಕೋಟ್ಸುಬೊ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಅಸಂಗತ ಪರಿಧಮನಿಗಳು ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯದ ಅಸಹಜತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿವೆ. (ಈ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ)

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ aÂ ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಹೃದಯಾಘಾತ. ಪ್ಲೇಕ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ರಚನೆಯು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಕ್ ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೃದಯವನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರೆಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಕೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನಂತಹ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ.ಹೃದಯಾಘಾತ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲಿನ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಯಾರು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ಥಿರಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ:

ಪುರುಷರು: 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ
ಮಹಿಳೆಯರು: ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಹೃದಯದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ:

ನೀವು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:

55 ಅಥವಾ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಅಥವಾ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ
65 ಅಥವಾ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ

ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ:

ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ
ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ
ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು
ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ)

ರೋಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ:

ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು:

ಮಧುಮೇಹ
ಬೊಜ್ಜು
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ)
ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು(ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ)
ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯರಲ್ಲಿ)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?Â

ಆಂಜಿನಾ

ಆಂಜಿನಾ ಒಂದು ರೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಾಡಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹಿಸುಕಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಸಂವೇದನೆ ಇರಬಹುದು
ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು, ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು

ನೀವು "ಸ್ಥಿರ" ಆಂಜಿನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೀವ್ರ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ತಾಪಮಾನ, ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಊಟ). ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ನೋವು, ಅಥವಾ ಬಿಗಿತÂ
ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡಬಹುದುÂ
ಎದೆಯುರಿÂ
ಅಜೀರ್ಣ
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
ವಾಕರಿಕೆ
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಬೆವರುವುದು
ವಾಂತಿ
ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಆಯಾಸÂ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುÂ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪೂರ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಲಿಕೆ
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಇದು ಅಜೀರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಪುರುಷ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪೂರ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎದೆಯುರಿ, ಬೆನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ-ತರಹದ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೋವಿನ ಒತ್ತಡ, ಹಿಸುಕಿ, ಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಎದೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?Â

ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು aÂಹೃದಯಾಘಾತಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುÂ

ಧೂಮಪಾನವು ಹಾನಿಕರವಾಗಿದೆನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ತಿನ್ನುಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಮೀನು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.4]Â ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಹಾಗೂ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಿಯಮಿತವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಹೃದಯಾಘಾತ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಈಜು ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಒತ್ತಡವು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತುಧ್ಯಾನಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.Â

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು?

ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆ

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇತರ ಹೃದಯಾಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಕೃತಕ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಸಿ ಮಾಡುವುದು

ಪರಿಧಮನಿಯ ಬೈಪಾಸ್ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ತೆರೆದ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ CABG (ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು "ಎಲೆಕೋಸು" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿವೆ.

CABG ಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಡಚಣೆಯಾದ ಅಪಧಮನಿ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಪೆರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕರೋನರಿ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್ (PCI) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾತಿಟರ್-ಆಧಾರಿತ ಸಾಧನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬಳಿ) ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಐ ಸಹಾಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶದ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು "ಬಾಗಿಲು-ಬಲೂನ್ ಸಮಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು PCI ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಇದು. ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, PCI ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್:Â ಈ ಔಷಧಿಯು ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ
ಆಂಟಿ ಆರ್ರಿತ್ಮಿಯಾ ಔಷಧಗಳು:ಹೃದಯಾಘಾತವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ನಿಯಮಿತ ಬಡಿತದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆಂಟಿ-ಅರಿತ್ಮಿಯಾ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು:Â ಮಾರ್ಫಿನ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎದೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಮೊದಲ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಥ್ರಂಬೋಲಿಟಿಕ್ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ-ಬಸ್ಟಿಂಗ್) ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿರೋಧಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿವೆ

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪಾಸಣೆ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಹಲವು ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ: ವಾರದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾಶ್ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ: ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯೋಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಔಷಧಿಗಳು: ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಬಂದಾಗ ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ; ಬದಲಾಗಿ, ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಅನಿಯಮಿತ ಲಯಗಳಿಗೆ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಹೆಸರು.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡರೆ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಾಶವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತೆಳು ಚರ್ಮ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೀತ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕೆಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆಘಾತ: ಹೃದಯದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಚೀಲದಂತಹ ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತ (ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಲರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್/ಪೋಸ್ಟ್-ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್/ಪೋಸ್ಟ್-ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಡ್ಯಾಮೇಜ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಸ್ತಂಭನ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವು ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನವನ್ನು ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸಾವು).

ಹೃದಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು: ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಗೋಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕವಾಟಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಹೃದಯದ ಛಿದ್ರಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ (ಛಿದ್ರ) ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆದರೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ 1 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಗಣನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಒಂದರ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

ಹೃದಯ ಸ್ಕ್ಯಾನ್

ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹೃದಯ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಅವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ, ಕೆಲಸ, ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ಪುನರ್ವಸತಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
ಎಸಿಇ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು: ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಸೇವನೆ,ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ
ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು
ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ

ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು, CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು, ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್‌ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್‌ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.ಇವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬಲೂನ್ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಸ್ಟೆಂಟ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಲಿಟಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಸೇರಿವೆ.Âಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ನೀವು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕಾದ 15 ಆಹಾರಗಳು

ಹೃದಯಾಘಾತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು

ತುರ್ತು ವಿಭಾಗದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ:ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಾಜರಿದ್ದ ಸಹಚರರಿಂದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕೋರಬಹುದು.
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೋಶಗಳ ನಾಶವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾರ್ಕರ್, ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಟ್ರೋಪೋನಿನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್(EKG ಅಥವಾ ECG): ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ER ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (EKG ಅಥವಾ ECG).
ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್:ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳು) ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್:ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್:ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT) ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್:ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೃದಯ MRI ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಹಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್:ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿಯಂತಹ ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್-ವರ್ಧಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT) ಅಥವಾ ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಎಮಿಷನ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (PET) ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು aÂ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆಹೃದಯಾಘಾತ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಬರುವವರೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇವು ಅನುಸರಿಸಲು ತುರ್ತು ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉನ್ನತ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

https://www.heart.org/en/health-topics/cardiac-arrest/about-cardiac-arrest
https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases/#tab=tab_1
https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17308-obesity--heart-disease

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.