ಸಂಧಿವಾತ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ 7 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲು ರೋಗ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [1]. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 60 ರಿಂದ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾಲು ಅಥವಾಕೈ ಜಂಟಿ ನೋವುಸಂಧಿವಾತವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, 210 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೋಗಗಳಿಗಿಂತ ಇದರ ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 15% ಭಾರತೀಯರು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ [2]. ಸಂಧಿವಾತವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು 5 ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು

ಸಂಧಿವಾತ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಲೋಳೆಸರ

ಲೋಳೆಸರಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಮನೆಮದ್ದುಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಸಂಧಿವಾತ ನೋವು. ನೀವು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿ, ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು [3] ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿರ್ಗುಂಡಿ

ನಿರ್ಗುಂಡಿಯು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಸೆಳೆತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಊತ ಮತ್ತು ಕಾಲು, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಬೆರಳಿನ ಜಂಟಿ ನೋವು. ಸಸ್ಯವು ಬಿಸಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಗುಂಡಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಅಜ್ವೈನ್

ಅಜ್ವೈನ್ ಅಥವಾ ಕೇರಂ ಬೀಜಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಅರಿವಳಿಕೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಜವೈನ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಜವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಡ್ಯಾಶ್ಮೂಲ್

ಡ್ಯಾಶ್ಮೂಲ್ ಹತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು âten rootsâ ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಐದು ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಐದು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಶಲ್ಲಕಿ

ಶಲ್ಲಾಕಿ ಅಥವಾ ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಸೆರಾಟಾವನ್ನು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಮರಗಳಿಂದ ಶಲ್ಲಾಕಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧುನಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಲಾಕಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಬೋಸ್ವೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ [4] ಇರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನೀಲಗಿರಿ

ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಲೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಕಡಿಮೆಮತ್ತು ಊತ. ನೀಲಗಿರಿಯೊಂದಿಗಿನ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಸಂಧಿವಾತದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ವಾಹಕ ತೈಲ ಅಥವಾ ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
• ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ
• ಅಲರ್ಜಿಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ

ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಶುಂಠಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 6 ಸುಲಭವಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಎದೆಯುರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಒಂದೇ ಇಲ್ಲಸಂಧಿವಾತದ ಕಾರಣ. ಕೆಲವುರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

• ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು.

ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬಾರದುರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅವರು ಬೆಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿಕೆಲವೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ