ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಬಹುದು. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. [1]ಎಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳುಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡಬಹುದು.ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳುಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಪಡೆಯದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಊತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾಲು, ಜೋಕ್ ಕಜ್ಜಿ, ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಬಹಳ ದೂರ ಸಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೋಂಕುಗಳ ಅನೇಕ ತಳಿಗಳು ಈಗ ಔಷಧಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕಾರಣಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವುನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಪರಿಹಾರಗಳು.

ಫಂಗಲ್ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾರಣಗಳು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

• ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸರ, ಆರ್ದ್ರತೆ, ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣÂ
• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದುÂ
• ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಾರಣಎಚ್ಐವಿ,ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡÂ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು
• ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಕೊಳಕು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಟವೆಲ್, ಹಾಸಿಗೆ, ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಬಳಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ಓರೆಗಾನೊ ತೈಲ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಹನಿ

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆÂ

ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್. ಇದನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಅರಿಶಿನÂ

ಅರಿಶಿನ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದುಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.  ಇದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿÂ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.2] ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ಲವಂಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಂಟಿಸಿ. ನಂತರ, ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದುಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಡಿಮೆಸಂಭವ.

ಶುಂಠಿÂ

ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾದಂತಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.3] ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬೇವುÂ

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದುಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ-ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇವಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ, ಯುನಾನಿ ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. [4]

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾÂ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಒಂದು ಪ್ರಚಲಿತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕು ಹರಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

ಮೊಸರುÂ

ಮೊಸರಿನಂತಹ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಅಲೋವೆರಾÂ

ಲೋಳೆಸರತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು aÂಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್Â

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಅದ್ದಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ತೇವವನ್ನು ಬಳಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆÂ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬಿಸಿಮಾಡದಿರುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು

• ತಾಜಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೀಜಕಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಬಲವಾದ ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಿ; ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ

ಯಾವುದಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು.  ಆದಾಗ್ಯೂಶಿಲೀಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರರು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು,Âಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.