Prosthodontics | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ
- ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಂಡಿಷನರ್ ಉತ್ತಮ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನೆಗೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲು ಯಾವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆಕೂದಲು ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳುನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವುದು. ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಕೊಡಬಹುದುಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ದೊಡ್ಡ ಕೂದಲು, ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ!
ನೀವು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳುಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶೆಲ್ಫ್ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಕಂಡಿಷನರ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಡೀಷನರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಾಕ್ಗಳ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:Âಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳುಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತುಕೂದಲಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್Â
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲುಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂತೋಷದ ನೆತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆತ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಆರಿಸುವುದುಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ನೆತ್ತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜಿಡ್ಡಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೂದಲನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೂದಲಿಗೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳುಅದು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನೀವು ಒಣ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಾದ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲುಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್, ಅವುಗಳು ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸೇಶನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಾಲ್ಯೂಮಿಂಗ್ ಶಾಂಪೂಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು Â ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಂಡಿಷನರ್Â
ಈಗ ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗುಂಗುರು ಕೂದಲು:ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರ್ಧ್ರಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಒಣ ಕೂದಲು:ಉತ್ತಮ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಂಡಿಷನರ್. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆನೆ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲು:ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಕೆನೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಪ್ಯಾಂಥೆನಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳ ದಪ್ಪವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಕೂದಲು:ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಕೂದಲುಗಾಗಿ ಟಿ-ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದುಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮರೇಷ್ಮೆಯಂತಹ ಕೂದಲಿಗೆ ಟಿ-ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳುಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೀಗಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
a ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದುÂ
ಯಾವುದೇ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ನಿಮ್ಮ ಬೀಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿÂ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶಾಂಪೂಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳುÂ
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದುÂ
- ದಿನನಿತ್ಯದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕುÂ
- ಟು-ಇನ್-ಒನ್ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ವಾಲ್ಯೂಮಿಂಗ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಂಡೀಷನರ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿÂ
ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಂಡೀಷನರ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.Â
- ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡಿಷನರ್Â
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡಿಷನರ್Â
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕಂಡಿಷನರ್Â
- ಆಳವಾದ ಕಂಡಿಷನರ್
- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2818.2006.01553.x
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.