Physical Medicine and Rehabilitation | 5 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ
ಸ್ಕಿನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ
- ವಿಷಯ ಕೋಷ್ಟಕ
ಸಾರಾಂಶ
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.ಆರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಮತ್ತುದೇಹಪಡೆಯಲುದಿಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭರು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತುಮುಖದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್.
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಅದನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ
- ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ, ಶುಷ್ಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತ್ವಚೆಯಂತೆಯೇ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ 26% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 36% ಮಹಿಳೆಯರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ [1].ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಭಾರತೀಯರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಕೇವಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೋಮಲ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ದಪ್ಪವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಏಕೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು?
ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ [2]. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದರ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಸ್ಕಿನ್ ಪಾಲಿಶಿಂಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್https://www.youtube.com/watch?v=8v_1FtO6IwQಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಭೌತಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಘಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಮಂದ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಫೇಸ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಕ್ರೀಮ್, ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ರಷ್, ಲೂಫಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸರಳವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೊರೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಸ್ಕಿನ್ ಪಾಲಿಶಿಂಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಯಾವುದು?
ತ್ವರಿತ ತ್ವಚೆ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸೌಜನ್ಯ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಬ್ಬಿನ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನೆಲದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಐಟಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇವುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.ಬಹಳಷ್ಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಬೇರೂರಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧಿ. ನೀವು ಮಾನ್ಸೂನ್ ತ್ವಚೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಈ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತಾಜಾ, ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!- ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6391320/
- https://www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants#:~:text=Skin%20exfoliation%20improves%20the%20quality,and%20prevents%20premature%20skin%20aging.
- ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
