ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮುಜುಗರಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕೂಡ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 13% ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.1]. ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮಾನಸಿಕ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರತವು ಸುಮಾರು 15% ರಷ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 80% ರಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತರವಿದೆ [3]. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ವರದಿಯಾಗಿವೆ [4]. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಿಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು?Â

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೇರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. STIಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಈ ವಿವರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?Â

ಮದ್ಯಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದುನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ?ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕನಂತೆ? ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕಳೆದ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?Â

ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ [5]. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳುಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ತನಿಖೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳುÂ

ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಂದವಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ನಿಂದನೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮುಜುಗರದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು, ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಖಾಸಗಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆÂ
• ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ಒಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿÂ
• ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿÂ
• ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುÂ
• ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಪಡೆಯಿರಿÂ
• ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ âನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಏಕೆ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲâ ಯೋಚಿಸಿದೆಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ. ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ!