ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 4 ವಿಷಯಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮೇ 28 ಅನ್ನು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವನ್ನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ [1]. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತುಂಬಬೇಕಾದ ಅಂತರವನ್ನು ಈ ದಿನ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಪ್ರಭಾವದ ಮೇಲೆಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಣಕಾಸು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನ 2022 #WomensHealthMatters ಮತ್ತು #SRHRisEssential ನಂತಹ ಘೋಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ #ResistAndPersist ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಈ ವರ್ಷದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.

ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು 2022 ರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವು ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ಇತಿಹಾಸ

ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಅಧಿಕೃತ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ 1987 ರಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ವೀಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಯಿತುಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕುಗಳು (SRHR), ಮಹಿಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗ ಆಧಾರಿತ ಹಿಂಸೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಮೂಲಭೂತ ಆರೋಗ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳು

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮೂರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿಕಟ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, WHO, Guttmacher ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಹಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:Â

• ಒಬ್ಬರ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ
• ಆಧುನಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ
• ಸುರಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯ ಹಕ್ಕು
• ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹಕ್ಕು
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿಡಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು

COVID-19 ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಲಿಂಗ ಅಸಮಾನತೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ. ಕೋವಿಡ್ ನಂತರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮತ್ತು 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನೀತಿ ರಚನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ COVID-19 ಕಾರ್ಯಪಡೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 13% ಸದಸ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರು. ಇಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ಅಡಗಿದೆ.

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2022 ಉದ್ದೇಶಗಳು

ಈ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದಂದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ SRHR ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸರ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಪಾತ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರದ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿ SRHR ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.

ಈ ದಿನದ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು, ಹುಡುಗಿಯರು, ಲಿಂಗಾಯತ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಅವಳಿ ಅಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಆಧಾರಿತ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಭಾರತೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30% ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2022 ಅನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಹತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇವೆ. ನೀವು ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ May28.org ನಲ್ಲಿ ಇದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ನಿಮ್ಮ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಸಾರ್ಥಕಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಸಾವಧಾನತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಜರ್ನಲಿಂಗ್, ಕಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
• ಹೋಗುತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು
• ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ಬದಲು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದಲೇ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 74 ಕೋಟಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೇತನವಿಲ್ಲದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಳೆಯುವ ಸರಾಸರಿ ಗಂಟೆಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು [2]. ಕಾಳಜಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜಾಗತಿಕ ಲಿಂಗ ವೇತನದ ಅಂತರವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 37% ಕಡಿಮೆ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಮಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಆಧಾರಿತ ಹಿಂಸೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದಂದು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ತಮ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಮೇಲೆಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆಯಲು. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ಹೊರತಾಗಿ, ಅಂತಹ ಇತರ ದಿನಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿವಿಶ್ವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ದಿನ,ವಿಶ್ವ ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ದಿನ,ತಾಯಂದಿರ ದಿನ,ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ!