ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು!

Health Tests | 4 ನಿಮಿಷ ಓದಿದೆ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು!

B

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು

  1. ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
  2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
  3. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗಿ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD)

  • ಉಬ್ಬಸ

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹರಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು.ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹರಡಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು. ಎಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯರು. ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೇನು? ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಏಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ aಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಶಂಕಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ದಿಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಉಬ್ಬಸ

  • ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್

  • ತೆರಪಿನ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

  • ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

  • ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್ [1]

tips for healthy lungs

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

  • ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು

  • ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮುಖವಾಡವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುವ ಗಾಳಿಯು ಉಪಕರಣದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಅನಿಲವನ್ನು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಅನಿಲವು 0.3% ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್, 21% ಆಮ್ಲಜನಕ, ಸಾರಜನಕ, 0.3% ಮೀಥೇನ್ ಅಥವಾ ಹೀಲಿಯಂನಂತಹ ಇತರ ಟ್ರೇಸರ್ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೇಸರ್ ಅನಿಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಹ ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ ಏನು?

ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ದಿಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ದಿಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಅದರ ಅಂದಾಜು ಮೌಲ್ಯದ 80% ರಿಂದ 120% ಆಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮೌಲ್ಯದ 76% ರಿಂದ 120 % ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಅಸಹಜ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅರ್ಥವೇನು?

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಎಂಫಿಸೆಮಾ [2]

  • ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್

  • ಸಂಧಿವಾತ

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

  • ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಪ್ರಸರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು:

  • ಉಬ್ಬಸ

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆ

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅವರು ಇತರರನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದುಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ: ಈ ವಿಶ್ವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಯಾವುದೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಆರೋಗ್ಯ. ಎ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದುಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರಸರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಇಲ್ಲಿ.

article-banner

Test Tubesಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

XRAY CHEST AP VIEW

Lab test
Aarthi Scans & Labs9 ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು

CT HRCT CHEST

Lab test
Aarthi Scans & Labs1 ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

background-banner-dweb
Mobile Frame
Download our app

Download the Bajaj Health App

Stay Up-to-date with Health Trends. Read latest blogs on health and wellness. Know More!

Get the link to download the app

+91
Google PlayApp store