ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷ: ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ದೋಷಗಳಿವೆ [1]. ಈ ದೋಷಗಳ ಅನುಪಾತ - ಪಿತ್ತ, ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ದಿಆಯುರ್ವೇದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಧಿಕ ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ,ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಶಾರೀರಿಕ ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಕೆಲವು ಭೌತಿಕ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ [2]:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಪಿಟ್ಟಾ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ
• ದೇಹದ ವಾಸನೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು
• ನೋವಿನ ಋತುಚಕ್ರ
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು

ವರ್ತನೆಯ ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಭೌತಿಕ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಅಸೂಯೆ
• ಹತಾಶೆ
• ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ
• ಅಸಮಾಧಾನ
• ತೀರ್ಪಿನವನಾಗಿರುವುದು

ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಪಿಟ್ಟಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿರಂತರ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯೂ ಇದೆ. ಅತಿಯಾದ ಪಿಟ್ಟಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಹಗೆತನ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೋಪದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಿತ್ತ ದೋಷವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಪಿಟ್ಟಾ ಅಸಮತೋಲನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಅತೃಪ್ತತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾದಾಗ, ನೀವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇತರ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅತಿಸಾರ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ನೀವು ಪಿಟ್ಟಾ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಲೇಪನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯ ಭಾವನೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡದೇ ಇರಬಹುದು. ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಅಸಮತೋಲನದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಹೊರಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕರುಳುವಾಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಅಸಮತೋಲನವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಟ್ಟಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು
• ಬಲವಾದ ದೇಹದ ವಾಸನೆ
• ಆಮ್ಲೀಯ ಬೆವರು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾಮಾಲೆ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪಿಟ್ಟಾ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪಿಟ್ಟಾ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪಿಟ್ಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈಗ ಏನು ಗೊತ್ತಾಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಸರಾಂತ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.