ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು: ಕಾರಣಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.Â

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅದು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ. ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

WHO ಪ್ರಕಾರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಸರಿಸುಮಾರು57% ಮತ್ತು 24%ಎಲ್ಲಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, Âಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ತೋರಿಸಿವೆಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ವೆಚ್ಚ, ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಮನೆಯ ಆದಾಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 2004 ರಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಆದಾಯ ನಷ್ಟವು ರೂ.43 ಬಿಲಿಯನ್ ಆಗಿತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಶದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 10% ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.Â

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಲೂ,Âತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಕಣ್ಣು, ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.Â

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು.Â

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು

ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಇವೆರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳುಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿÂಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳುಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.Â

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಥವಾ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಸಂಕೋಚನದಂತಹ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.  ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 18 ರಿಂದ 40.Â

ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವು ಬೊಜ್ಜು, ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ನಿರೋಧಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ್ವಿತೀಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿವರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.Â

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾದ ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 180mm ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಥವಾ 120-130mm ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.Â

ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 140 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು 90 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ vs ಸೆಕೆಂಡರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರು ಇದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಂತಗಳು

ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ (2017 ರ), 120/80 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಉನ್ನತ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ: ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 80 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 120 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
• ಎತ್ತರದ ಶ್ರೇಣಿ: ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 80 mm Hg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 120-129 mm Hg ನಡುವೆ
• ಹಂತ 1 ಶ್ರೇಣಿ: ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 80-89 mm Hg ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - 130-139 mm Hg ನಡುವೆ
• ಹಂತ 2 ಶ್ರೇಣಿ: ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ - ಕನಿಷ್ಠ 90 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ - ಕನಿಷ್ಠ 140 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ

ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎರಡು ಮುಖ್ಯಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು-ಪ್ರೇರಿತ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಈ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.Â

ಆನುವಂಶಿಕ

ನೀವುâ¯ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಂದ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ, ಅಸಹಜ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.Â

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸರಣಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.Â

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕುತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಬದಲಾಗುತ್ತಲೇ ಇರಬಹುದು. ಮೂಲ ಕಾರಣದ ಉಲ್ಬಣ ಅಥವಾ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೋ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.Â

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಡಕು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಹೋಗಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.Â

ಮೆದುಳು

ದಿâ¯ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, Âತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸವಕಳಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.Â

ಹೃದಯ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.Â

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಮತ್ತು BMI ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಪುಸ್ತಕ ನೇಮಕಾತಿಗಳುಅನುಭವ, ಪ್ರದೇಶ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಮಯಗಳು, ಶುಲ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ. ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉನ್ನತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಡೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಲಾಬಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಔಷಧ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.