ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ: ಅರ್ಥ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್ಅವೇಗಳು
- ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗಾಗಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಬಳಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ತೇವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋನಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಯೋನಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಯೋನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ತೇವಾಂಶದ ಪದರವನ್ನು ಲೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಗದ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ವಭಾವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಯೋನಿ ಗೋಡೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಈ ಏರಿಳಿತಗಳು ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ಈಯೋನಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ [1]. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯೋನಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ಕಾರಣವಾದರೂಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲುಶುಷ್ಕತೆಯ ಅರ್ಥಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳು, ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಎಂದರೇನು?
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆÂ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದ್ರವದಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತೆಳುವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ.ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, Âಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿದವರಲ್ಲಿ (AFAB) ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಒಳಪದರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಯೋನಿ ಗೋಡೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಬಂಧ ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲವಾರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣ
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳು ತೆಳ್ಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಾಧ್ಯಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:- ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ
- ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಮಧುಮೇಹ
- ಆಂಟಿ-ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಗಳು (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಕಣ್ಣಿನ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)
- ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ಊಫೊರೆಕ್ಟಮಿ)
- ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)
- ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತುಋತುಚಕ್ರ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇದು ಏಕೈಕ ಕಾರಣವಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಒತ್ತಡ
- ವಿತರಣೆ
- ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಧೂಮಪಾನ
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಹಾಗೂ. ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ [2]:
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
- ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
- ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ
- ಮೂತ್ರನಾಳಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕುಟುಕು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಬೀಜದ ಸಾರ, ಆಲಿವ್, ತರಕಾರಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಮೊದಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಇವು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗದ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಯೋನಿ ಆರ್ದ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಇರಲಿಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಅಥವಾಅವಧಿಯ ನಂತರ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲುಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳುನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು- ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ಅದರ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಒಳಉಡುಪು ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಬೀಜಗಳು, ತೋಫು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
- ಶುಷ್ಕತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಸೋಪ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು ಸ್ವಯಂ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಸಾಬೂನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತೆಳುವಾದ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ (ಡಿಸ್ಪಾರುನಿಯಾ) ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ.ದಿÂಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು:Â
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕ್ರೀಮ್, ಉಂಗುರ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್
ಈ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತವೆ. ಲೇಪಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಓಸ್ಪೆಮಿಫೆನ್ (ಓಸ್ಪೆನಾ)
ಓಸ್ಫೆನಾ ಆಯ್ದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ (SERM) ಆಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡಿಹೈಡ್ರೊಪಿಯಾಂಡ್ರೊಸ್ಟೆರಾನ್ (DHEA)
ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋನಿ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ a ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದುಯೋನಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. ಈ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳುನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆಶುಷ್ಕತೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದುಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಕೆನೆಮರಳುಯೋನಿ moisturizers. ನೀವು ಎ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದುಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗಾಗಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಇದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೇಮಕಾತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
FAQ
ಅಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ?
ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳು ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋನಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅಂಗಾಂಶ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಯೋನಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಹ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಹರ್ಬಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಪೂರಕಗಳು,ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಮತ್ತು DHEA ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?
ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಇದು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- https://link.springer.com/article/10.1007/s13167-019-00164-3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136974/
ಈ ಲೇಖನವು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಜಾಜ್ ಫಿನ್‌ಸರ್ವ್ ಹೆಲ್ತ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ('BFHL') ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊರುವುದಿಲ್ಲ ಲೇಖಕರು/ವಿಮರ್ಶಕರು/ಉದ್ಘಾಟಕರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ/ನೀಡಿರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು/ಸಲಹೆ/ಮಾಹಿತಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈದ್ಯರು/ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರು. ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು BFHL ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೇವೆಗಳು.
